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仙台市宮城野区の宮城野区ピース整骨院 >
2022/08/25

最近首や肩が痛い、疲れやすいときは宮城野区ピース整骨院にお任せください!!

こんにちは!!

 

本日は体の疲れや痛みが起こりやすくなる原因である体の歪みについてお話していきます!

 

最近体が疲れてきやすくなったり、ぶつけたりしたわけでもないのにあちこちが痛くなってくることはありませんか?

 

それらは筋肉が硬くなってきているからかもしれません。

 

筋肉の中にも血管や神経が数多く走っています。

 

筋肉が硬くなってくると血管や神経を絞めつけてしまい、体にうまく栄養が行き渡らなくなったり、神経を絞めてしまい痛みとして感じられるようになってきます。

 

ではその筋肉が硬くなってくるのはなぜなのか、その大きな原因は姿勢の歪みにあります!

 

主な姿勢の歪みは猫背や巻き肩、反り腰などが代表的ですね。

 

それらがどのような影響を与えてくるのかというお話ですが、まずは猫背のことで説明していきましょう。

 

猫背の状態は肩、腰、背中が丸まってきて、首も少し前に突き出している状態になっています。

 

首から腰までの筋肉は長くつながっている状態で、猫背の姿勢が続くと首から腰に掛けての筋肉がずっと引っ張られている状態になってしまいます。

 

常に引っ張られて緊張状態が続いてくると筋肉も疲れてきてしまい、その疲労で筋肉は固くなってきます。

 

では姿勢の歪みをすぐ治そうと思いたいところかもしれませんが、姿勢の歪みというのはすぐに良くなるということが出来ないものなのです…。

 

普段仕事中でとっている姿勢や、家で過ごしていることが多い姿勢などそういった長い時間を空けた積み重ねで筋肉もその姿勢の状態で固定されてしまい猫背や巻き肩といった姿勢不良になってきます!

 

筋肉は意外と元に戻ろうとする力が強く、少し治ったと思ってしばらく放っておくとまた元の姿勢が歪んだ状態になっていることがあります。

 

筋トレと同じように続けていかないと筋肉が正しい状態に戻ってくれないのです。

 

それに姿勢の歪みはストレッチなどだけで治そうと思うとかなりの時間が必要となってきます。

 

じゃあなるべく短い期間で治したいときはどうすればいいの?と思っていませんか?

 

仙台市宮城野区にある宮城野区ピース整骨院では姿勢矯正が大変好評いただいております!!

 

宮城野区ピース整骨院ではマッサージを行い筋肉の硬い部分をほぐしていき、痛みや疲れを和らげながら筋肉を柔らかくしていき、矯正を行うことで姿勢の歪みを治していきます!

 

当院では患者様一人一人に合わせてプランをご提案させていただいており、矯正ってボキボキする感じがして怖いという方も安心できるようなプランで矯正を行うこともできます!!

 

もし最近痛みや疲れ、姿勢の歪みでお悩みの方は是非一度宮城野区ピース整骨院へお越しください!!

 

 

 

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☛エキテン(骨盤矯正クーポン有)(ネット予約可)

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https://youtu.be/o_PPZFi4x_Q

 

☛LINEからもお問い合わせが可能になりましたご予約もこちらからお受けいたします

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宮城野区ピース整骨院

 

℡:022-766-9220

 

宮城県仙台市宮城野区出花1丁目149-1

 

Honda Cars宮城中央 高砂店 様 隣

 

中野栄駅から徒歩5分

平日夜21時まで受付!!

 

当院には

 

 

 

仙台市宮城野区中野栄、高砂、岡田、福室、小鶴新田、幸町、東仙台、仙台市若林区荒井、六丁の目、蒲町、七郷、六郷、七ヶ浜町、塩竈市、多賀城市、利府町、石巻からも多くの患者様に通院いただいております!

 

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2022/08/24

ぎっくり腰で整骨院をお探しの方は宮城野区ピース整骨院にお任せください!!

こんばんは!

 

仙台育英の野球部の皆様甲子園初優勝おめでとうございます!!

白河の関を超え、東北初の優勝旗です!

自分の出身県の優勝はとても誇らしく思います。

選手の皆様感動をありがとうございました!!

 

話は変わりますが、最近当院にはぎっくり腰で来院される方が多くなってきました。

コロナウイルスの感染拡大に伴い、制限はまだ出ていないものの職場によっては週に1回在宅勤務などになっている方も多くなっています。

 

在宅勤務のように長時間地べたに座り作業をしていると腰に負担がかかってしまったり、猫背になってしまいます。

ぎっくり腰に繋がる痛みの原因はすぐにはできません。

普段の日常生活による癖などから徐々に姿勢が悪くなってしまい腰周り、また背中や脚の筋肉の硬さがみられるようになります。

この筋肉の硬さによりふとした時に、ぎっくり腰になってしまいます。

そのため、腰の違和感や少しの痛みでも放置せず早めに施術を施しましょう。

 

仙台、多賀城で整骨院をお探しの方は、宮城野区中野栄にある宮城野区ピース整骨院にお任せください!

当院では、ぎっくり腰初期の段階での治療も可能です!

ぎっくり腰のになってしまいどこに行ったらいいかわからないと、不安に思う方もたくさんいらっしゃいます!

はじめての方でも安心して頂けるよう、原因や施術内容、料金プランなどわかりやすく丁寧にご説明させていただきます!

小さなお子様を抱っこした際にぎっくり腰になってしまう方もいらっしゃいます。

小さなお子様連れのかたもお子様と一緒にご来院可能ですので是非一緒にご来院ください!

 

ご予約ご相談は、電話、LINE、サイトのネット予約等様々ございますのでお気軽にご相談ください!

平日は夜の21時まで受付しており、土曜祝日も18時まで受付可能です!

是非一度ご来院ください!

 

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2022/08/04

首の痛みはスマホが原因かも!治療は宮城野区ピース整骨院にお任せください!

こんばんは!

 

日差しもほとんどなく前日雨だったのに湿気もそれほどないためここ最近でもすごく涼しい一日でしたね。

 

出来れば休日に今日のような日であればいいと思ったりもします。

 

本日はスマホ首、ストレートネックによる首や肩の痛み、症状に関してお話していきます。

 

皆さんはスマホを使っているときの姿勢はどうなっていますか?

 

立っているとき、座っているときでもスマホを使用していると顔よりも下の位置にスマホがあるため首が下に傾く形になってしまいます。

 

首の骨は本来前ぽに向かって少しカーブがかかって繋がっております。

 

しかし首が前に傾く姿勢をとり続けていると次第に首の骨のカーブが無くなりまっすぐになり、首が前に突き出すような姿勢になります、

 

人の頭は成人で4~6㎏もあり、首は筋肉だけでなくカーブがかかった骨で重さを分散させて頭を支えています。

 

しかし首の骨がまっすぐになると重さを分散できず筋肉のみで頭の重みを支えている状態になります。

 

4~6㎏の物体をずっと支え続けていれば筋肉も疲労がたまっていき硬くなっていってしまいます。

 

首の筋肉は首だけでなく肩や背中にかけて腰まで伸びています。

 

スマホ首になると首の痛みだけでなく肩の痛み、背中の痛み、腰痛まで起こる可能性も高いのです。

 

筋肉の中には血管や神経も通っており筋肉が硬くなると痛みが感じるのは神経が硬くなった筋肉に締め付けられているからなのです。

 

特に首には大事な神経や血管も数多く存在しており、スマホ首になると眼精疲労や自律神経失調症などが起こる恐れもあります。

 

スマホ首は姿勢の歪みやただの痛みだけでなく神経系にも多くの症状をもたらします。

 

もしスマホ首になった時早めに治療してひどい症状を早期に治していく必要があります。

 

宮城野区ピース整骨院ではスマホ首の治療の為矯正治療を行って首の形を戻し、今後の首や肩の怪我の再発防止に努めた参ります。

 

最近スマホの使い過ぎで首が痛いという時は宮城野区ピース整骨院にお越しください。

 

 

 

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当院には

 

 

 

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2022/06/28

五十肩は仙台市宮城野区にある宮城野区ピース整骨院にお任せください

こんばんは!!

 

もうすぐ7月が到来してきますね。

 

こんな暑いのにまだ7月にも入っていないのか!と思いたくなる一日です。

 

本日は五十肩についてのお話です!

 

五十肩はなりやすい世代が40~60代あのでそのような名前で呼ばれており。実際は凍結肩や肩関節周囲炎という名前でもあります。

 

五十肩は肩の関節まわりが長時間かけて硬くなっていきその硬さで肩が挙がらなくなってしまうことを言います。

 

挙がらない主な原因はやはり痛みが強く出てくるからです。

 

強く固まってしまっている為無理に動かすような状態になってしまうため余計に痛みが強くなってしまうのです。

 

五十肩の厄介なところが放置していれば治るようなものではないということなのです。

 

五十肩も同じく炎症が起きている為他の炎症と同じように電気をかければ良いと思われますが、それでは治らないのです。

 

五十肩の場合は最初の炎症が起きている時期はとにかく安静にすることが必要になってきます。

 

一番大事な時期が炎症期が終わった直後からなのです。

 

炎症期が終わった後もまだ肩を動かすと痛みが出てきますが、この時期に無理にでも肩を動かさないといけないのです。

 

ココで我慢して動かさないと可動域が狭いままになり、痛みの期間が長引いてしまうのです。

 

五十肩を治すのに必要なのはその肩を動かすべきタイミングの時期を見極めることなのです。

 

仙台市宮城野区にある宮城野区ピース整骨院では五十肩で来院してくる方もおります。

 

宮城野区ピース整骨院では患者の方を動かすタイミングを見極め適切な施術を行います。

 

もしも最近肩が挙がらない、後ろに回せない、肩まわりがとにかく痛いと感じる方は当院へご相談ください。

 

仙台市宮城野区の宮城野区ピース整骨院は月曜日から土曜日まで受付しております。

 

 

 

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2022/06/27

側弯症でお悩みの方は仙台市宮城野区にある宮城野区ピース整骨院にお越しください

こんばんは!!

 

天気予報でもまだしばらく気温が30℃を超える日が続くそうです。

 

こんなに暑い日が続くともう夏になったように感じますね。

 

話を変えて本日は側弯症に関してです。

 

最近小学生や中学生でも健康診断で胸部のレントゲンを撮ることがあります。

 

その健康診断で脊椎が左右に曲がっているのがわかり側弯症だと気づく方もいます。

 

側弯症は色々な年代の方に起こってくるもので特に多いのが10から15歳くらいの思春期女児に起こる特発性側弯症とされています。

 

この側弯症は原因不明とされていて年を重ねるごとに段々と脊椎が左右に曲がってきます。

 

側弯症になると体のバランスがおかしくなり、左右の肩や腰のの高さの違い、肩甲骨の突出、肋骨が隆起してきたりします。

 

側弯症の影響は見た目や骨だけではなく体の内側などにもダメージを与えてきます。

 

体のバランスが崩れているため肩や背中にこりや痛みが出てくることや、心理的ストレスがかかったりします。

 

ひどいときには肺や心臓を包んでいる胸郭が変形してしまうため肺などを圧迫してしまい呼吸障害を起こすこともあります。

 

側弯症になると日々の生活だけでなく部活や運動で支障が出てきます。

 

仙台市宮城野区にある宮城野区ピース整骨院では側弯症の患者の治療もしております。

 

マッサージなどで筋肉を柔らかくほぐし、矯正治療をして曲がった脊柱の位置を元に戻していきます。

 

症状がひどくなってしまう前に、鏡を見て少し曲がっているかな?と感じるような違和感でも構いません。

 

不安なときはお気軽に宮城野区ピース整骨院にご相談ください!

 

当院は平日夜21時まで受付しております!

 

 

 

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2022/05/31

背中のつらい痛みでお困りの方は仙台市宮城野区にある宮城野区ピース整骨院にお任せください!

こんばんは!

 

今日は雨でジメジメした空気でしたがかなり肌寒く感じる日でしたね。

 

気温が低いと筋肉も固まりやすく、足もむくみやすくなり足が冷え性気味になることもあります。

 

適度に体をほぐしたりふくらはぎをもんだりしてむくみ等を防いでいきましょう。

 

本日は背中の痛みに関しての話です。

 

背中の筋肉は人間の体の中でも大きめの筋肉が多く付いています。

 

デスクワークや事務仕事が多い方などは肩を動かすことが少ないため特に固まりやすくなってきます。

 

背中の筋肉が硬くなってくると背中が張ったような感じや疲れ、痛みが出てきます。

 

疲れや痛みは背中だけでなく、筋肉が伸びた先の肩や腰にも影響を与えてきます。

 

筋肉が硬直してくると巻き肩、猫背、反り腰になっていき、肩の可動域もどんどん狭くなっていきます。

 

仙台市宮城野区にある宮城野区ピース整骨院では背中の痛みや腰痛、肩こりでこられる肩がたくさんおります。

 

当院では手技療法を用いて筋肉をほぐしたり、矯正治療を行って姿勢を正したり肩の可動域を広げる為の施術を行います。

 

背中の痛みがつらくてお困りの方は是非、仙台市宮城野区の宮城野区ピース整骨院にお越し下さい。

 

 

 

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2022/05/19

骨盤矯正をお探しの方は宮城野区ピース整骨院にお任せください!!

こんばんは!

 

また少しずつ気温が上がってきているようです。

 

6月に近づくにつれて湿気も多くなっていき、蒸し暑い日が多くなってきそうです。

 

無理はせず苦のない服装で暑い日も過ごしましょう。

 

骨盤が歪んでくると腰痛以外にも様々な症状が出てきます。

 

背中の痛みや血管を圧迫して起こる足の冷え性。

 

そのほかにも神経を圧迫するため、臀部や下肢に痺れを起こす事もあります。

 

骨盤も突然歪むわけではなく、日々の生活の中で少しずつ歪んでいきます。

 

高いハイヒールを履いてる方や、脚をよく組んで座っている方、立っているときに重心がかたよってる人。

 

骨盤が歪みやすい人たちにはこのような特徴があります。

 

骨盤も身体を支える骨の一つです。歪みや腰の痛みを感じたときは一度受診してみましょう。

 

仙台市宮城野区にある宮城野区ピース整骨院では、骨盤の矯正も大人気です。

 

是非一度、仙台市宮城野区の宮城野区ピース整骨院の骨盤矯正をご体験下さい。

 

 

 

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2022/05/11

背中の痛みの解決したいなら、宮城野区ピース整骨院にお任せください!!

こんばんは!

 

晴れの日が続き適度な気温の過ごしやすい日が続いていますね。

 

適度に体を動かして心も体もリフレッシュしてもいいかもしれませんね。

 

まだ多少ですが夜は冷え込む日もあり肌寒いときもありますので少し注意しましょう。

 

話は変わりますが、皆さんは背中に痛みが続いていることはありませんか?

 

痛みが長続きしていると姿勢だけでなく骨盤の歪みも関わってきます。

 

姿勢が悪くなるのは筋肉が縮んで固まってしまうからです。

 

猫背や反り腰でも筋肉のこりが背中にも伝わりひどくなって痛みに繋がります。

 

骨盤の歪みでも同じように骨盤が歪むと背骨も同じように歪んで負担となり、結果として痛みに繋がります。

 

仙台市宮城野区にある宮城野区ピース整骨院では姿勢矯正・骨盤矯正を行っております。

 

背中の痛みだけでなく肩や首にも違和感がある人などもお気軽にお越しください。

 

仙台市宮城野区の宮城野区ピース整骨院は祝日でも受付をしております。

 

宮城野区ピース整骨院の姿勢矯正・骨盤矯正を是非一度ご体験ください。

 

 

 

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2022/05/05

腰痛がつらいとき、仙台市宮城野区の宮城野区ピース整骨院にお任せください!!

こんばんは!

 

5月に入って良い天気の日が続いています。

 

今日も気温が高く暑い日でしたが、明日からはまた20℃前後の日が続く予報です。

 

普段の生活で腰痛がつらくなることはありませんか?

 

デスクワークや力仕事による腰痛もありますが姿勢に関係した腰痛もあります。

 

反り腰は普段前弯している腰椎がさらに大きく前弯している状態になっています。

 

反り腰の状態が長く続くと腰にかかる負担は背中にも伝わっていきます。

 

すると腰痛だけでなく背部痛も起こってきます。

 

反り腰になると血行にも不調をおこし、冷え性や便秘にもなります。

 

女性の方は特に注意が必要です。

 

ハイヒールの方や妊娠中の方は重心のバランスを保つために腰を反らしていることが多くなります。

 

仙台市宮城野区の宮城野区ピース整骨院は反り腰の矯正も行っております。

 

姿勢不良は放置しているといろいろな症状を引き起こします。

 

あお向けになって腰が浮き気味な方は仙台市宮城野区にある宮城野区ピース整骨院に是非お越しください。

 

電話・LINEでもご連絡いただけます。

 

 

 

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2022/04/26

背中の痛みでお困りの方は、是非宮城野区ピース整骨院へ!!

こんばんは!

 

背中の痛みは肩や腰の歪みから伝わってくることもあります。

 

肩や腰の歪みは巻き肩や反り腰といったものです。

 

平らなところであおむけになると肩や腰が浮いている状態になっています。

 

その状態になると肩や腰の筋肉は縮んだまま固まってしまうので疲労してきます。

 

この筋肉の疲労が長く続くことで次第に痛みに変わってきます。

 

背中の痛みだけでなく肩こりや首の痛み、腰痛が一緒に起こっていれば姿勢の悪さからきている可能性が高いです。

 

筋肉が固まっていると痛みや肩こり等だけでなく肩や腰の可動域も狭くなってしまいます。

 

少しでも背中に痛みや肩周りや腰に痛みなどが見られれば、宮城野区ピース整骨院にご連絡ください。

 

当院は姿勢不良等の早期回復を目指しています。

 

 

 

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宮城野区ピース整骨院

 

℡:022-766-9220

 

宮城県仙台市宮城野区出花1丁目149-1

 

Honda Cars宮城中央 高砂店 様 隣

 

中野栄駅から徒歩5分

平日夜21時まで受付!!

 

当院には

 

 

 

仙台市宮城野区中野栄、高砂、岡田、福室、小鶴新田、幸町、東仙台、仙台市若林区荒井、六丁の目、蒲町、七郷、六郷、七ヶ浜町、塩竈市、多賀城市、利府町、石巻からも多くの患者様に通院いただいております!

 

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