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宮城野区ピース整骨院

℡：０２２－７６６－９２２０

宮城県仙台市宮城野区出花１丁目１４９－１

Ｈｏｎｄａ　Ｃａｒｓ宮城中央　高砂店　様　隣

中野栄駅から徒歩５分

平日夜２１時まで受付！！

当院には

仙台市宮城野区中野栄、高砂、岡田、福室、小鶴新田、幸町、東仙台、仙台市若林区荒井、六丁の目、蒲町、七郷、六郷、七ヶ浜町、塩竈市、多賀城市、利府町、石巻からも多くの患者様に通院いただいております！

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2022/05/10

ストレートネックにお悩みの方は仙台市宮城野区にある宮城野区ピース整骨院にお任せください！

こんばんは！！

ここしばらくは過ごしやすい気温となりましたね。

２０℃行くか行かないかくらいでたまに曇り空や少し暑い日もありますが、基本的に晴れの日が続いています。

晴空が今後も続いていくといいですね。

話は変わりまして、本日はストレートネックのお話です。

ストレートネックは別名スマホ首とも呼ばれています。

名前の通りスマホの使い過ぎによるものでおこります。

また首の骨、頸椎がまっすぐになるこも指しています。

通常頸椎は前に向かって曲がってるものですが、ストレートネックになると首のカーブが無くなってしまいます。

本来は頸椎がカーブしていることで頭を骨や筋肉で支えている状態になっているのです。

ですが、頸椎がまっすぐになっていることで頭の重さを筋肉だけに支えさせているようになってしまいます。

筋肉への負担が大きくなってしまうせいで肩こりや首の痛みが出てきます。

肩、首の疲れや痛みが主症状ですがひどくなるともっと重い症状まで出てきます。

筋肉が硬くなることで神経を圧迫し痺れを起こすこともあります。

また、背骨の変形やヘルニア、めまい、頭痛、眼精疲労、血行不良に陥ります。

ここまでの重症にならないように普段のスマホの使い過ぎや、使う姿勢に関しては十分注意しましょう。

ですが、どんなに気をつけても日々積み重なっていくことでストレートネックになってしま事もあります。

最近首や肩、背中などの疲れやコリがお悩みの方は一度仙台市宮城野区にある宮城野区ピース整骨院にお越しください。

当院では姿勢の矯正などのメニューもございます。

ご不明な点がある場合も電話でも対応しております。

仙台市宮城野区の宮城野区ピース整骨院は夜２１時まで受付しておりますのでお気軽にご連絡ください。

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2022/05/06

長引く頭痛でお悩みなら、宮城野区ピース整骨院にお任せください！

こんばんは！！

日中は日照りが続き気温以上に暑い１日でした。

気温だけでなく日光による暑さもあるため注意しましょう。

ゴールデンウィークも残りわずかです。

もうそろそろなまった身体を少しでも動かして連休明けに備えましょう。

今日は頭痛に関してです。

頭痛と聞くと気圧差や風邪といった整骨院とは関係なさそうなものが原因だと思われます。

しかし、頭痛の原因には筋肉に関係しているものも多いのです。

頭の筋肉が緊張して血管や神経を圧迫したり、肩や首の筋肉が縮んで硬くなり神経を圧迫して起こる頭痛も存在します。

仙台市宮城野区の宮城野区ピース整骨院ではそういったご相談も受け付けております。

頭痛に加えて肩こりや首の痛みもあれば姿勢不良によるものも大きいです。

当院ではそういった方にヘッドマッサージや姿勢矯正などの施術を行っております。

長引く頭痛でお困りの方は仙台市宮城野区にある宮城野区ピース整骨院にご連絡ください。

土曜日・祝日も受付しております。お気軽にご連絡ください。

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2022/05/04

ストレッチ効果で怪我の対策をしましょう！

こんばんは！！

普段からストレッチはしていますか？

筋肉は日々縮んでいきます。

縮んだ筋肉はその状態で硬くなっていき、それが原因となり、肩こりや痛みに繋がっていきます。

また、柔軟性のある筋肉ほど大きな力に対応できますが、凝り固まった筋肉は体の急な伸ばしに対応できず肉離れなどの怪我を起こします。

筋の硬さは血管等にも影響を及ぼし、硬くなれば血管を狭めてしまうことにもなります。

ストレッチを普段行っている人とそうでない人では怪我をする頻度が大きく変わってきます。

ストレッチの効果は、

・怪我の予防

・疲れの軽減

・血液やリンパの流れの改善

といった効果があります。

ストレッチを行えば筋肉の柔軟性が増し、ケガの予防に繋がります。

また、筋肉は血液を押し出すポンプの役割も多少になっている為血流の改善にもなります。

血流が改善されれば血液を介して循環する栄養がしっかりといきわたり、疲れやすさを解消してくれるでしょう。

ストレッチは様々な効果を与えてくれます。

ゴールデンウィークも折り返しになったので、ストレッチをして休み明けに備えましょう！

怪我や不調なときは仙台市宮城野区にある宮城野区ピース整骨院にお任せください。

夜２１時まで受付していますのでお気軽にご連絡ください。

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2022/05/03

宮城野区ピース整骨院のストレッチポールを使った施術について

こんばんは！！

肩まわりに違和感や疲れ、痛みはありませんか？

筋肉は日々凝り固まっていきます。

筋肉が硬くなれば十分に動かせず、関節の可動域にも影響が出ます。

今回は当院のストレッチポールを使った施術についてです。

肩の可動域が狭くなっているとそれだけで肩や背中、首に痛みやだるさが起こります。

肩甲骨には背中や首などの筋肉が多数付いています。

それらの筋肉が凝り固まることで可動域を狭めていきます。

仙台市宮城野区にある宮城野区ピース整骨院では肩の可動域を広げるためにストレッチポールを使って施術を行っております。

ストレッチポールを使って背中の筋肉を緩ませ、肩と肩甲骨の可動域を広げていきます。

肩が動かしずらいと感じた方は仙台市宮城野区の宮城野区ピース整骨院にご連絡下さい。

一度当院のス取れ地ポールをご体験ください。

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2022/04/27

ストレートネックの治療、宮城野区ピース整骨院にお任せください！！

こんばんは！

スマホやパソコンを使っている姿勢は大丈夫ですか？

首を長時間傾けていると首や肩の筋肉が硬くなってきます。

あまり長時間首を下げていると、普段は前弯している頸椎がまっすぐになってしまうようになります。

それが現代病のなかで今も増えているストレートネック、通称スマホ首です。

ストレートネックを放置していると首の可動域の低下や、疲れ目、ドライアイといった症状も出ます。

重症になってくるとめまいや手の痺れ、ヘルニアまで発症します。

最近肩や首に疲れや痛みが出てきたら宮城野区ピース整骨院でしっかり調べたうえで施術を行います。

ストレートネックは自分でも簡単に調べられます。

平らな壁にかかと、お尻、背中、後頭部をくっつけてみてください。

ストレートネックの方は後頭部がつけずらい、くっつけてると首が疲れるといったことが起こります。

ご自身でもやってみてストレートネックかも？と感じたら当院へお越しください。

宮城野区ピース整骨院は電話、LINEでも受付しております。

お気軽にご連絡ください。

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2022/04/26

背中の痛みでお困りの方は、是非宮城野区ピース整骨院へ！！

こんばんは！

背中の痛みは肩や腰の歪みから伝わってくることもあります。

肩や腰の歪みは巻き肩や反り腰といったものです。

平らなところであおむけになると肩や腰が浮いている状態になっています。

その状態になると肩や腰の筋肉は縮んだまま固まってしまうので疲労してきます。

この筋肉の疲労が長く続くことで次第に痛みに変わってきます。

背中の痛みだけでなく肩こりや首の痛み、腰痛が一緒に起こっていれば姿勢の悪さからきている可能性が高いです。

筋肉が固まっていると痛みや肩こり等だけでなく肩や腰の可動域も狭くなってしまいます。

少しでも背中に痛みや肩周りや腰に痛みなどが見られれば、宮城野区ピース整骨院にご連絡ください。

当院は姿勢不良等の早期回復を目指しています。

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2022/04/25

ムチウチ治療は宮城野区ピース整骨院にお任せください！！

こんばんは！！

４月も残り最後の一週間となりました。

今週末からゴールデンウィークが始まります。

長期の休みでどこか遠出する方もいるでしょう。

だからこそ事故には十分気をつけましょう。

事故等で首に強い力が加わると、ムチウチ（頸椎捻挫）になります。

ムチウチは首の筋肉や靭帯を傷めることで起こります。

ムチウチになったら安静にするのが大事ですがそれだけではいけません。

首の筋肉が炎症を起こしてる状態なのでしっかり冷やすことも大事です。

ムチウチは放っておくと首の痛みだけでなく、肩こりや頭痛、しびれ等も出てきます。

一度はしっかりと治療を受けましょう。

宮城野区ピース整骨院はむちうちの症状の早期回復を目指して施術しております。

ムチウチになってお困りの方は是非一度宮城野区ピース整骨院にご連絡ください。

当院はゴールデンウィークの期間も診察しております。

祝日は夕方１８時まで受付しております。

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2022/04/22

頻繁に起きる頭痛は宮城野区ピース整骨院にご相談ください！！

こんばんは！！

今日は昨日に比べて少し気温が高く暑い日でした。

暑い日は無理のない服装で暑さ対策をしましょう。

今回は姿勢の悪さからくる頭痛についてです。

猫背や巻き肩などの姿勢不良でも頭痛が引き起こされてしまいます。

姿勢が悪くなると肩や首の筋肉が硬くなってしまします。

硬くなると肩こりや痛みにもなりますが、それだけではありません。

筋肉が硬くなると首の後ろを通る神経も圧迫されてしまいます。

その神経が圧迫されて起こるのが、姿勢不良からくる頭痛です。

なので、なかなか治らない頭痛はもしかしたら姿勢不良によるものかもしれません。

もし頭痛が続いている方や、姿勢が悪くなってないか不安な方、

お気軽に電話やLINEでもご連絡、ご相談できます。

姿勢不良からくる頭痛に当院では姿勢矯正を行なっています。

宮城野区ピース整骨院は２１時まで受付しています。

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2022/04/20

肩の動きが悪いと感じたら宮城野区ピース整骨院にご連絡ください！！

こんばんは！！

最近肩が硬い、肩が広がらない、動きが悪いと感じることはありませんか？

デスクワークや力仕事、家事を続けることで肩の筋肉が硬直してしまいます。

筋肉の硬直は次第に姿勢不良に繋がります。

肩の筋肉が硬直すると肩こりや痛み、可動域を狭めてしまいます。

肩の可動域が狭くなると日常生活に支障が出たり、いざという時も動かなくなります。

マッサージで筋肉をほぐすこともできますが、マッサージだけで治すのも難しいでしょう。

当院では可動域を広げる施術や、姿勢不良を治す矯正を行っております。

肩に違和感や硬いと感じたら、お気軽にお越しください。

宮城野区ピース整骨院は朝１０時から夜２１時まで電話、LINEでも受け付けております。

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