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仙台市宮城野区の宮城野区ピース整骨院 >
2022/09/22

野球肘の痛み、お困りの時は宮城野区ピース整骨院へお越しください!!

こんにちは!!

 

台風の後の一日遅れで湿気が強い日が来てしまいました。

 

多少湿気がまとわりついてくる感じがありますが気温がかなり低いので不快さはあまり感じないですね。

 

野球をしている方は突然肘に痛みが出た経験はありませんか?

 

野球の投球フォームはかなり肘などに係る負担が大きく怪我もしやすいのです。

 

本日は野球による肘の痛み、野球肘についてお話していきます。

 

野球肘は野球以外のスポーツでもなることはあるのですが、主に野球をしている方に多く発生するため野球肘と呼ばれるようになっています。

 

投球動作の途中で肘は内反・外反するため骨同士がぶつかったり肘の靭帯が伸ばされる形になります。

 

何度も骨がぶつかったりすることで骨が剥がれてしまうことで起こるのが野球肘なのです!

 

野球肘には

・内側型

・外側型

・後方型

の3つがあるのですがその中でも内側型は特に多く、子供に発生しやすい症状です。

 

内側型というのは肘の内側にある軟骨が剥がれてしまって痛みが出てくるのですがこの内側型は肘の内側にある靭帯が繰りかえし軟骨を引っ張ることで剥がれてしまうのです。

 

内側型が子供に多いのは子供の骨には軟骨成分が多く残っているため大人よりも内側型が発生しやすいとされています。

 

野球肘は最初は痛みが弱いうえに野球をしているときに痛みが出てくるのですが、悪化してくると痛みが強く野球をしていないときでも痛みが続いたり日常生活の動きでも痛みが起こることもあるのです!

 

治療で大事になるのは痛みが出てきたときはたとえ小さい物でも早めに近くの医療機関へ診察を受けることなのです!

 

仙台市宮城野区にある宮城野区ピース整骨院では痛みの治療の他、投球フォームを見直すことで今後の再発予防などをして怪我をしにくいようにしていくことを目標としております!

 

投球フォームが崩れていると肩や肘に係る負担が大きくなってくることもあり、早めにフォームを正すことでそれらの怪我しやすい動きを減らすことを目的としています。

 

野球をしている子が肘を痛そうにしている、少し気にしている様子が見られたら宮城野区ピース整骨院にご連絡ください!

 

 

 

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宮城野区ピース整骨院

 

℡:022-766-9220

 

宮城県仙台市宮城野区出花1丁目149-1

 

Honda Cars宮城中央 高砂店 様 隣

 

中野栄駅から徒歩5分

平日夜21時まで受付!!

 

当院には

 

 

 

仙台市宮城野区中野栄、高砂、岡田、福室、小鶴新田、幸町、東仙台、仙台市若林区荒井、六丁の目、蒲町、七郷、六郷、七ヶ浜町、塩竈市、多賀城市、利府町、石巻からも多くの患者様に通院いただいております!

 

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2022/08/26

野球肘の治療でお探しの時は宮城野区ピース整骨院にお任せください!!

こんにちは!!

 

野球肘は名前の通り野球をやっている方に多い怪我の一つです。

 

野球肘は子供から大人まで幅広く怪我をしやすい怪我の一つです。

 

本日はそんな野球肘のことについてお話ししていきます!

 

野球肘で痛むのは内側上顆と呼ばれる肘の内側にある出っ張りの部分に痛みが出てきます。

 

肘には靭帯や軟骨があり、野球肘はその軟骨や靭帯が損傷をして起こる怪我なのです。

 

では野球の何が肘を痛める原因になるのか?それは投球動作にあります!!

 

野球の投球動作というのは肩や肘にかかる負担がかなり大きく、その分怪我もしやすくなっています。

 

野球の投球動作には肘に捻ったり曲げた状態から一気に伸ばすような動作があり、それが靭帯を引き伸ばしたり骨や軟骨同士がぶつかるような状態になります。

 

一番多いもので内側の靭帯が引き伸ばされることで靭帯の一部が切れるなどしてしまい炎症を起こすことです。

 

靭帯が怪我をすることは子供だけでなく大人でも見られるため靭帯の損傷が一番多く見られております。

 

子供特有の野球肘は骨同士がぶつかって起こる野球肘です。

 

子供の骨は端の方は大人と比べて硬くなっておらず、軟骨が大部分を占めています。

 

軟骨は名前通り軟らかい骨で何度もぶつかり合っていると一部が剥がれ落ちて行ってしまうほど弱い骨でもあります。

 

野球肘の症状は初期のころでは投球動作を行っていると痛めてきて、しばらく休んでいると治まってくるという程度の症状ではあります。

 

しかしこの症状が悪化してきてしまうと段々痛みが強くなり、次第には投球動作を行って安静にしていても痛みが長時間続いたりするようになってきてしまうのです!

 

野球肘の痛みを薬以外で取り除く方法としてまず安静にすることと冷やしておくことが必要になってきます。

 

安静にするといっても痛みが治まったらまたすぐ投球練習してもいいというわけではありません!

 

痛みがなくなる=治ったわけではなく、それは一時的に痛みが無くなっているだけなのです!

 

野球肘も典型的なオーバーユースという使い過ぎの怪我に分類されています。

 

オーバーユースによるケガを治すのに大事なのはしばらく痛める原因となった動作を行わず治るまで安静にする必要があります。

 

宮城野区ピース整骨院では野球肘の治療だけでなく痛める原因を探して改善にも尽力しております!

 

宮城野区ピース整骨院ではオーバーユースなどによる炎症による痛みの緩和と回復の促進をするために肘の周りのマッサージと肘に直接電気をかけていきます。

 

痛みがなくなってきたら次に行うのが根本改善です。

 

当院では投球フォームなどの身体の使い方が悪いのを探してフォーム改善のアドバイスや指導も行っております。

 

野球をしていて肘に少しでも違和感や痛みを感じられた場合はすぐに宮城野区ピース整骨院にご連絡ください!

 

仙台市宮城野区の宮城野区ピース整骨院では平日は朝10時から夜21時まで受付しております!!

 

 

 

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2022/08/22

子供が突然肘を痛めた、お困りなら宮城野区ピース整骨院へお任せください!!

こんにちは!!

 

夏の間は長期の休みに入っているからか元気で活発になる子供も増えてくると思います。

 

動き回らないように子供の手を引く方も多くいると思いますがそれも気をつけないと怪我に繋がります!

 

今回は子供に起こる肘の怪我、肘内障についてお話していきます。

 

肘内障はどのように起こるのかですが、起こる原因で一番多いのが親御さんが子供の腕を引いたときが最も多く発生します。

 

肘は上腕骨と前腕にある二本の骨、橈骨と尺骨から構成されています。

 

尺骨から伸びる輪状靭帯というのが橈骨に巻き付いて話さないようにすることで、橈骨が回転する動きをスムーズにもしています。

 

しかし子供の骨や靭帯というのはまだまだ未成熟でちょっとした力が加わっても外れたりすることがあります。

 

肘内障は腕に捻る力と引っ張る力が加わることで橈骨が靭帯から外れてしまうことで起こります。

 

腕に捻る力と引っ張る力を加えることが多いのが親御さんが子供の腕を引っ張るときなのです。

 

肘内障になると子供も痛みで泣き出したり腕を動かそうとしなくなります。

 

怪我ならすぐわかるんじゃないの?と思うかもしれませんが、肘内障はただ骨が靭帯から外れているだけで骨折や脱臼とは少し異なっています。

 

炎症が起こって腫れたり赤くなったりするならすぐわかりますが、肘内障は炎症症状がなく、子供は痛みで泣いたり肘を動かそうとしないようにしているだけで見た目ではわかりずらい怪我でもあります。

 

腕を引っ張る以外でもうつ伏せで寝ている状態で腕を下敷きにしているときに寝返りを打って捻ったまま腕を引っ張ってしまうことでも起こるケースがあります。

 

突然泣き出し、見た目にも外傷などが見えないことで怪我と思わず放置することもあるかもしれません。

 

子供が片腕を使わないことが多いときなどは宮城野区ピース整骨院へお越しください!!

 

肘内障は前述した通り骨が靭帯から逸脱している状態なため、元の位置に戻す必要があります。

 

元に戻すときも子供は痛みで大声で泣き出すことがほとんどですが、整復してしまうとすぐに泣き止んで普通に腕を動かすことが出来ます。

 

骨の位置を戻す以外に固定したり冷やしたりと特別なことは実は必要がない怪我でもありますが、肘内障は放置していれば自然と治っていくという怪我ではありません。

 

もしも子供が見た目の変化もなく肘を痛そうにしているときは宮城野区ピース整骨院へお気軽にご連絡ください!!

 

 

 

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2022/08/03

テニス肘の痛みでお困りの時は宮城野区ピース整骨院へお越しください!!

こんばんは!!

 

8月に入ってからは湿気が少なく感じる分、暑さで吹く風も生ぬるく感じます。

 

学生の方も今はコロナが流行っている為夏休みで気を抜かず外に出るときは対策を万全にしましょう。

 

今日はテニス肘の症状などについてお話していきます。

 

正式な名前は「外側上顆炎」、腕をまっすぐ伸ばし手のひらを上に向けた時に親指側の肘から少し上の部分から痛みが出てくる怪我です。

 

日常生活でも手首を手の甲側に反らすときに痛みが現れます。

 

タオルを絞るような動作や、物を持ち上げるとき、ドアノブを捻る動作でも痛みが現れます。

 

テニス肘はゴルフをしていたり、鍋を振ることが多い人でも発症しますが、テニスで怪我をする人が多いのです。

 

テニスにはバックハンドストロークというものがあり、その動作を多く行うためテニス肘になりやすいのです。

 

テニス肘は手首を反らす動作で痛みが誘発され、痛める場所は外側の肘から腕にかけて痛みが走り急な激痛が来る人やじわじわと痛みが来る人など様々です。

 

テニス肘は筋肉の使い過ぎ(オーバーユース)による怪我で麻痺やしびれなどはありませんが、放っておいて悪化してくると運動後にも痛みが強く感じてしまうことになります。

 

ですので早めに治療を行い悪化するのを防ぐ必要があります。

 

仙台市宮城野区にある宮城野区ピース整骨院ではテニス肘の症状改善から怪我の予防まで施術を行っております。

 

痛みを取り除くには炎症を抑える必要があります。

 

そのためまずはマッサージを行い筋肉をほぐした後に痛めている場所に直接電気をかけることで炎症を抑えていきます。

 

痛みがまだひどい時などにはテーピングやサポーターを使い手首の運動を抑えて痛みの誘発を防いでいきます。

 

痛みが消えていった頃に再発の予防のために指導やアドバイスなどを行っております。

 

スポーツでフォームが正しくない状態であればそれを怪我をしないように指導を行ったり、再発予防のためにどこの筋肉をどのようにトレーニングすればいいかなどのアドバイスも行っております。

 

もしもテニスをしていて肘が痛くなったとき、テニスでなくても肘に痛みが出たときは宮城野区ピース整骨院にお気軽にご連絡ください。

 

 

 

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2022/07/22

肘内障の治療は宮城野区ピース整骨院にご相談ください!!

こんばんは!!

 

今日は朝から小雨で微妙な天気でした。

 

夕方ごろからはだいぶ晴れていきましたがまだまだ天気が崩れやすい日が続きそうで油断できません。

 

今回は小さいお子さんが訴える肘の痛み、肘内障についてのお話です。

 

肘内障というのは前腕には二本の骨があり、その肘の部分でお互いが靭帯で離れないようにしています。

 

しかし腕にある力が加わると靭帯から骨が逸脱してしまい、これを肘内障と呼びます。

 

腕にかかるある力というのが捻る力と引っ張る力です。

 

捻る力を加えると親指側にある方の骨がねじれる形に動きます。

 

そこに引っ張る力が加わるとそのままスポンと骨が靭帯から抜けてしまうのです。

 

肘内障は子供が腕を下にして寝ているときに寝返りをうとうとすると起こるのですが、もっと起こりやすい状態があります。

 

それが親御さんが子供の腕を引く時です。

 

子供の腕を引く時にちょうど捻りと引っ張り二つの力が加わるため肘内障が起こるケースが多いのです。

 

ですのでお子さんを引っ張るときは腕ではなく手を取ってあげるとなりにくくなります。

 

肘内障になると子供は腕を動かさなくなり、無理に動かさせようとすると痛みで泣き叫ぶほどです。

 

似たような症状で鎖骨骨折もありますがこちらは腋をもって抱き上げると痛みで泣き出します。

 

肘内障は自然に治ることもありますがほとんど稀でしかありません。

 

肘内障はただ骨が靭帯から逸脱しただけで骨折や脱臼とは違いますが、ちゃんと整骨院で逸脱したところを整復するだけでほとんどは治ってしまいます。

 

もしも子供が突然腕を動かさなくなったら仙台市宮城野区の宮城野区ピース整骨院にお越しください。

 

当院では症状の鑑別を行い適切に肘内障の整復を行います。

 

宮城野区ピース整骨院は平日夜21時まで受付しているのでお困りの時は是非一度ご連絡ください!

 

 

 

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2022/07/21

野球肘に注意!治療の際は宮城野区ピース整骨院にお任せください!!

こんばんは!!

 

昨日に続き少し気温は高めですが本日もカラッとした空気で過ごしやすい日になりました。

 

まだ雨が降る予報もあり、8月9月の気温もどうなるか分かりませんが暑さ対策、感染対策はしっかりしておきましょう。

 

本日は野球をしている方に注意が必要な野球肘のお話です。

 

野球肘はあくまで総称で実際には「離断性骨軟骨炎」という骨が関わる怪我の一つです。

 

投球動作のやりすぎで起こる怪我ですが野球肘1つでも怪我をする場所が3カ所出てきます。

 

一番多いのが内側部(小指側の肘)でこちらは靭帯が切れてしまい痛みを起こします。

 

次に外側部(親指側の肘)、こちらは骨同士のぶつかり合いが起こって骨や軟骨が剥がれて痛みが出ることもあります。

 

肘の後ろ側でも痛みが起こるのですが、こちらも外側と同じく骨同士のぶつかり合いによって起こされます。

 

野球肘になると主に投球時と投球後に痛みが現れ、肘の曲げ伸ばしがしにくくなって動かせなくなります。

 

野球肘は10~16歳と成長期の子に比較的に多く起こる怪我ですが、この年代の子はまだ骨が成長しきっていないのです。

 

まだ若い子の骨は端の方がまだ軟骨も多く、軟骨が硬くなって硬い骨に成長していきます。

 

まだ硬くなりきっていない軟骨が何度もぶつかることで剥がれ落ちてしまい炎症という形で痛みを伝わらせてきます。

 

野球肘も過度の投球動作による肘の故障のため、早めに治すにはまずは安静と冷却が必要になってきます。

 

仙台市宮城野区にある宮城野区ピース整骨院では野球肘の炎症を抑えるために施術をして、痛みと予防のための治療をしていきます。

 

宮城野区ピース整骨院ではまずは患部の周りをマッサージを行い血流を改善し、特殊な電気をかけることで痛みを緩和させていきます。

 

痛みが退いた後に野球肘になる原因が何なのかを調べていき、怪我のしやすい動き、状態を改善させて怪我の予防をしていきます。

 

もしも野球の途中で肘に痛みを感じたときは迷わず宮城野区ピース整骨院へご相談ください!

 

 

 

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2022/06/20

子供が腕を動かさないときは肘内障の可能性があるかもしれません!

こんばんは!!

 

暑さで窓を開けて寝ていても湿気が強くて心地よく眠れなくなってきました…。

 

陽が出てないうちは多少涼しくはありますが湿気のジメジメ感だけはどうにもなりませんね。

 

今回は子供特有の怪我で肘内障というものをお話しします。

 

人間の前腕には二つの骨が存在しています。

 

親指側にあるのが橈骨、小指側には尺骨があります。

 

肘の関節部分で二つの骨が輪状靭帯と呼ばれるものによって位置を保っている状態になっており、手のひらを返す動作がスムーズにできます。

 

肘内障はこの輪状靭帯から橈骨が逸脱して起こるもので、小児に特に多く起こります。

 

主な症状は手のひらを返す動作で痛みが出たり、腕を動かさないといったものが多いです。

 

無理に動かそうとすると腕を抑えてしまい、痛みで泣き出す子もいます。

 

鎖骨骨折をした子にも同じような症状をしますが鎖骨骨折の場合両脇をもって抱き上げると痛みで泣き出す鑑別方法が存在します。

 

肘内障が発生する要因はいくつかあります。

 

特に親が子供の手を引くときに輪状靭帯から橈骨が外れやすいことが多いのです。

 

その他にも子供が寝ているときに腕を体の下に敷いたまま寝返りをうつと肘内障になる例も少なくありません。

 

もしも子供が手を動かさないことに気づいたら、仙台市宮城野区にある宮城野区ピース整骨院にお越しください!!

 

宮城野区ピース整骨院では肘内障を見極め、しっかり整復を行い橈骨を輪状靭帯の位置に元に戻します。

 

肘内障は橈骨等が輪状靭帯から逸脱している状態だが、大きな怪我というわけではないので安心してください、

 

子供の手を引く時は手首から先ではなく手首より手前、前腕の部分をつかんで引っ張ると肘内障になりにいです。

 

子供が痛みを訴えるときは仙台市宮城野区の宮城野区ピース整骨院にご連絡ください!

 

当院は土曜日・祝日も18時まで受付しております。

 

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2022/06/08

野球で肘を傷めたら仙台市宮城野区にある宮城野区ピース整骨院にお任せください!!

こんばんは!!

 

野球肘というのは投球動作によって生じる肘の痛み全般のことを指しています。

 

野球肘は11、12歳をピークとして学生の子全般に出てくることがあります。

 

野球肘による痛みの部位と原因は少し異なってきます。

 

内側の損傷は腱・靭帯・軟骨を損傷することで痛めます。

 

外側と後方の場合は軟骨や骨を損傷して痛めます。

 

投球動作をするとき、内側の靭帯や腱が引き伸ばされてしまい、引き伸ばされた靭帯が切れてしまったり軟骨を引き剝がしてしまうと起こます。

 

外側や後方の場合投球動作によって骨同士がぶつかりあって骨や軟骨が剥がれてしまいます。

 

痛めた初期のころは休んでいると痛みが退いてきますが、それを繰り返していると段々と休んでも痛みが退かなくなってきます。

 

野球肘の時は安静にして投球動作もしないことが一番ですが、練習で投げる必要があるでしょう。

 

その時は完全に投球動作をやめるのではなく投球回数を減らすのがいいかもしれません。

 

他にも投球後にアイシングをするのも効果的です。

 

一番いけないのが痛みを我慢して投球練習を続けていると余計に痛みが続き回復も遅くなってきます。

 

仙台市宮城野区の宮城野区ピース整骨院では野球肘になって来院している子もいます。

 

野球肘の子に手技療法や電気を用いて炎症を抑えることで回復を早める施術を行います。

 

また、テーピングを施し肘の動きを抑制させることで肘の安静を図っていきます。

 

野球などのスポーツをしている子で肘を痛めたときはすぐに整骨院などを受診してみましょう。

 

 

 

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2022/04/16

肘の痛みでお悩みなら宮城野区ピース整骨院にお任せください!!

こんばんは!

 

今回は肘の痛みについてです。

 

肘の痛みで多いのが野球肘やテニス肘です。

 

名前の通り野球をしている方や、テニスをしている方になりやすい症状です。

 

注意するのが野球をしていない方でも似たような症状になる方もいます。

 

スポーツ以外だと力仕事をしている方に多いです。

 

肘の痛みをかばうようにしていると今度は肩の負担にもなり、痛めてしまいます。

 

野球肘やテニス肘は再発もしやすい怪我です。

 

当院では野球肘やテニス肘の治療だけでなく、再発を防ぐことも目標としています。

 

肘に痛みや違和感があるなら宮城野区ピース整骨院へご連絡ください。

 

電話やLINEでも予約、ご相談ができます。

 

 

 

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宮城野区ピース整骨院

 

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2022/03/26

手首の痛みでお悩みの方は宮城野区ピース整骨院にお任せください!!

 

こんばんは!!

 

タイヤ交換をされる方も徐々に増えてきて、冬が終わりに近づいているなと感じました。

 

この時期は、花粉や気温の寒暖差の影響により本調子ではない方も多くなってきます。

 

体調を崩さないようお体のメンテナンスをしっかりと行っていきましょう!

 

今回は、手首の痛みについて書いていきます。

 

手首の痛みで多く見られるものが、腱鞘炎です。

 

腱鞘炎とは、腱鞘という腱を包むトンネル状のものと腱が、手首の繰り返しの運動により摩擦が起こり炎症が起きてしまうことを言います。

 

腱鞘炎が起こりやすい方は、大工さんなどの金づちを繰り替えち打ち付けている方や、重たい荷物を繰り返し持つ方、長時間料理をしフライパンを返す動作が多い方などが主に痛みます。

 

これらの共通する部分は、手首に対し繰り返しの動作、また負担がかかっている方です。

 

このように繰り返しの負担により起きてきますが、出産後の方にもよくみられます。

 

産後は、ホルモンバランスが乱れてしまうことや、育児での抱っこや慣れない家事などにより起きやすくなっています。

 

手首に痛みがある方や、手首に違和感がある方など気になる方は、宮城野区ピース整骨院にお越しください!!

 

腱鞘炎で起こる炎症の原因は、腕の筋肉の硬さからくるものが多くなってきます。

 

筋肉が骨につくときに、筋が腱となり骨に付着します。

 

このことから、そもそも筋肉が硬いと腱鞘との摩擦も大きくなってしまうことになります。

 

その為、筋肉を緩め、また手首の関節が正常に働いているかなども判断し、治療を進めていきます。

 

仙台市、多賀城市で整骨院をお探しの方は、是非当院へ!!

 

 

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