仙台市宮城野区ピース整骨院 交通事故の保険対応お気軽にご相談ください。

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宮城野区ピース整骨院

℡：０２２－７６６－９２２０

宮城県仙台市宮城野区出花１丁目１４９－１

Ｈｏｎｄａ　Ｃａｒｓ宮城中央　高砂店　様　隣

中野栄駅から徒歩５分

平日夜２１時まで受付！！

当院には

仙台市宮城野区中野栄、高砂、岡田、福室、小鶴新田、幸町、東仙台、仙台市若林区荒井、六丁の目、蒲町、七郷、六郷、七ヶ浜町、塩竈市、多賀城市、利府町、石巻からも多くの患者様に通院いただいております！

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2022/10/20

アキレス腱の痛みは仙台市宮城野区にある宮城野区ピース整骨院にお任せください！！

こんにちは！！

皆さんは踵にある腱が何かと言われればすぐわかるくらいに有名なアキレス腱。

このアキレス腱ですが、怪我をしてしまえば歩行に支障が出てきてしまいます。

本日はそんなアキレス腱の怪我についてお話してきます。

アキレス腱というのはふくらはぎにある下腿三頭筋がかかとに近づいていったときに腱となってかかとに付着し、この腱のことをアキレス腱と呼びます。

アキレス腱の怪我は主に腱の炎症がほとんどになってきます。

しかし炎症にも２つありアキレス腱が炎症を起こすか、アキレス腱の周囲が炎症を起こすかに分かれます。

アキレス腱の炎症は摩擦などによってアキレス腱そのものがボロボロになってきて炎症を起こすパターンと、アキレス腱と周囲にある腱鞘との摩擦によって腱鞘が炎症を起こして腫れていきアキレス腱の道を狭めて痛めさせるパターンが存在します。

どちらも下腿三頭筋の硬さや運動不足、または運動のし過ぎなどが原因のほとんどです。

筋肉の硬さによって柔軟性が無くなってしまうためつま先立ちのような動きをした際に余計な力で引っ張ってしまうため、アキレス腱にかかる負担が大きくなって怪我を起こすこともあります。

運動不足や過度の運動ですが、まず運動不足の人は普段動いていない分急に慣れない距離を歩いたり走りだすとアキレス腱も慣れない運動で炎症を起こすことがあります。また過度な運動であっても摩擦を起こしすぎることでアキレス腱や周囲が炎症を起こしてしまいます。

もう一つアキレス腱の断裂をすることもあり、断裂はアキレス腱に重いものがぶつかったり、蹴られたりなど直接強い衝撃を与えられることで断裂することがあります。

しかし断裂自体はそう起こることはほとんどないので炎症について話を続けていきます。

アキレス腱が炎症を起こすことでつま先立ちなどのような動きで痛みが伴ってきます。

そのため歩き出すためのつま先で地面を蹴るような動作でも痛みが出てくるため歩行や走ることが上手くできなくなります。

アキレス腱の炎症で痛みが強いときは安静にしたり冷やしていくことが大事ですが、ある程度痛みが退いた後は温めていくことも必要になってきます。

仙台市宮城野区にある宮城野区ピース整骨院では急な足の痛みでお困りの方もお越し頂いております！

当院ではアキレス腱の痛みを取り除く以外にも原因などの改善も行っております。

アキレス腱の怪我の原因は筋肉の硬さなどがありますが、硬くなる原因には姿勢や骨盤に歪みがある可能性もあります。

姿勢や骨盤の歪みを取り除くために矯正治療をご提案して根本から改善して再発を防いでいくまでを目標としています。

もしもかかとの痛みでお困りの時は宮城野区ピース整骨院にお越しください！！

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2022/10/17

ぎっくり腰のつらい痛みでお困りの時は宮城野区ピース整骨院へお越しください！！

こんにちは！！

最近夜から朝方にかけてずいぶん冷え込む日が増えてきましたね。

日中はまだ長袖だとちょっと暑いかな？と感じる程度ですが、陽が落ちてくることでだいぶ涼しさが強くなってきました。

暑いときと比べれば過ごしやすくなるのはいいですが、冷え込みで注意すべきは筋肉が硬くなることです。

筋肉が冷えて硬くなってしまうといろいろな怪我にも繋がってきます。

夜などはこむら返りなどがよくありますが、今回お話しするぎっくり腰も空気の冷え込みによって起こることが増えてきます！

ぎっくり腰と言えば中高年の方がほとんどなイメージですが、若い人でもぎっくり腰になることが増えています。

ぎっくり腰になるときは重いものを持った時や腰を捻った際にグキッと行くことが多いですが、筋肉が硬くなると屈んだ時やあいさつで腰を少し曲げた程度でもぎっくり腰になることがあります！

ぎっくり腰は症状によりますが尋常ではない痛みが襲うということもあり、場合によっては立ち上がったり動くこともままならないという方もいるほどのものです。

そのためぎっくり腰になった時腰に湿布を張って、温めたり冷やしたりしながら、安静にしているという方も多いと思いますが治療としてはそれだけでは足りないのです。

ぎっくり腰の痛みが強く全然動けないという時は動けるようになるくらいに痛みが取れるまで安静にするのはアリですが、ぎっくり腰の治療で大事なのが動くことなのです！

ぎっくり腰になって安静にする生活が長くなってくると腰の筋肉がどんどん硬直していきまた再発する恐れが高くなってきます。

そのためぎっくり腰になった際は痛みが我慢でいる範囲でなるべく普段通りの生活をすることが必要になっていきます。

安静にするのは長くても３日までにしておくことで硬直を防いでいけますので注意しましょう。

仙台市宮城野区にある宮城野区ピース整骨院はぎっくり腰の患者様に痛みを取り除く治療の他、腰を痛めないようにするための普段の過ごし方のアドバイスなど行っております！

そのほか腰の筋肉が硬くなっている原因を調べ改善させ、今後の予防まで目標として治療していきます。

ぎっくり腰になって治療に困った時は宮城野区ピース整骨院にお越しください！！

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2022/09/13

扁平足のお悩み、解決したいときは宮城野区ピース整骨院にお任せください！！

こんにちは！！

足の裏には土踏まずと呼ばれている部分がありますよね？

土踏まずは足裏の内側に縦に伸びる腱が作り出すアーチで大事や役目を持っています。

しかし最近はこの土踏まずが無くなって扁平足になっている方が増えてきています。

今回はそんな扁平足についてお話していきます！！

扁平足は先ほども言った通り内側アーチが下がってきて土踏まずが無くなっている状態を指します。

土踏まずが無くなっていくのは歩くことが少なくなると腱を使うことが減ってくるためどんどん土踏まずが下がってきてしまうのです！

近代化が進んできたことで歩くことが少なくなってきています。

・車での移動が多くなった

・外に出なくても友達と遊べる

・頃中で外に出ることが減った

様々な理由で出歩くという行為が減ってきています。

では土踏まずが無くなるとどういうことになってきてしまうのか？

土踏まずは足の裏にあるバネの役割を持っています。

土踏まずは歩いたり走ったりすることで起きる地面からの衝撃をそのバネとしての力で吸収しているのです。

衝撃を吸収することで足裏から足首、膝、腰と上にまで伝わる力が減っていきます。

しかし土踏まずが無くなり衝撃が強いまま伝わってきますと、膝や腰にも負担が大きくなってきてしまいます。

そうすると足への痛みだけでなく膝の痛みや腰痛の原因にも繋がってきます。

また扁平足になってくると足の裏は完全に地面へと設置している状態になっていますが、本来は土踏まずがあることが正常の状態であるのです。

土踏まずが無くなるということは足全体が内側に傾くようになりバランスが崩れてしまいます。

しかし体のバランスが崩れないのは足首がバランスを保つために外側に曲がっている状態になってかなり大きな負担となってしまいます。

この状態が続いているとO脚膝の状態にもなってくるのでかなり危険な状態になります。

扁平足は疲れや痛み以外にも足底腱膜炎や外反母趾になる危険性も高くなるため早めに治す必要が出てきます！

仙台市宮城野区にある宮城野区ピース整骨院では扁平足に対する矯正治療も承っております！

扁平足に対してマッサージや矯正治療を行うことで少しずつ土踏まずのアーチを元に戻していくと共に、患者様へより扁平足を治すのに効果的な方法のアドバイスや指導を行っております！

歩き方の指導や足底版選び、ストレッチなどに関してアドバイスを行って扁平足へアプローチをかけていきます。

扁平足はただ土踏まずが無くなっているだけではありません。

扁平足一つで様々な怪我のもとに繋がってくるため早めの治療を心がけましょう！！

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2021/10/16

肉離れをしたら仙台市宮城野区にある宮城野区ピース整骨院

こんにちは！

今回は肉離れについてです。

肉離れは様々な部分で起きますが、一番多いのが足です。

足でも太もも、ふくらはぎの順で多いです。

足が肉離れを起こすと痛みにより歩くことがとても困難です。

軽度の肉離れでも２週間～４週間の痛みが続きます。

中程度になると、いわゆる内出血が起きて見た目も痛々しいです(-_-;)

内出血が起きると少しびっくりしますが痛みが引くとともに治っていきます。

宮城野区ピース整骨院では肉離れの患者様には電気療法及び、内出血を残さないように手技を行います。

当院は早期回復を目標に施術を行います。

肉離れを感じたら仙台市宮城野区にある宮城野区ピース整骨院にお任せください。

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