2022/05/24
こんばんは!
気温だけならまだ過ごしやすい日が続きますが湿気が高すぎてかなり暑いですね…。
まだ夏じゃないから大丈夫、なんてこともなく自宅でも熱中症になる方もいますので十分気をつけましょう。
四十肩や五十肩になると突然肩が挙がらなくなったり、腕を後ろに回すことが出来なくなります。
原因は肩の関節の周囲に炎症が起こっている為です。
発症する年齢は名前の通り40~50代に多いとされていますが、もっと年上の方でも見られることがあります。
痛みで肩を挙げられなくなるため肩を動かさなくなることが多くなります。
しかし動かさない時期が続くと余計に肩の可動域が狭くなり、炎症が治まっても肩が挙がらないなんてことになってしまいます。
だからといって痛くても最初から肩を動かせば安心ということではありません。
四十肩、五十肩で大事なのは肩を動かす時期とそうでない時期を見分けることです。
肩を動かす時期は見分けるのは難しいことです。
仙台市宮城野区にある宮城野区ピース整骨院には四十肩、五十肩でお悩みの方も多く来院されます。
五十肩などはしっかり治すためにとにかく早めに施術するのが大事です。
宮城野区ピース整骨院では肩を動かすべき時期をしっかり見極め、肩を挙げられるよう施術することを目標としています。
もしも五十肩などの方が挙げられない症状を感じたら、仙台市宮城野区の宮城野区ピース整骨院にお越しください。
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宮城野区ピース整骨院
℡:022-766-9220
宮城県仙台市宮城野区出花1丁目149-1
Honda Cars宮城中央 高砂店 様 隣
中野栄駅から徒歩5分
平日夜21時まで受付!!
当院には
仙台市宮城野区中野栄、高砂、岡田、福室、小鶴新田、幸町、東仙台、仙台市若林区荒井、六丁の目、蒲町、七郷、六郷、七ヶ浜町、塩竈市、多賀城市、利府町、石巻からも多くの患者様に通院いただいております!
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2022/05/23
こんばんは!
6月も近くなってきたせいか、雨の日が増えてきました。
そのせいか気圧の差による頭痛も起こることがあります。
しかし、頭痛が起こるのは気圧や風邪だけが原因とは限りません。
頭痛を起こす原因に頭や首、肩などの筋肉が硬直してしまうことが存在します。
筋肉は日々縮んで凝り固まっていき、筋肉が血管や神経を圧迫します。
神経が圧迫されると頭痛だけでなくしびれもみられることがります。
首まわりの筋肉が固まっていくと肩こりや首、肩、背中にも疲れや痛みが現れてきます。
また、筋肉が硬直していくと姿勢にも大きく影響を与えてきます。
猫背、ストレートネック、巻き肩も頭痛を引き起こす要因となります。
仙台市宮城野区にある宮城野区ピース整骨院は頭痛でお悩みの患者の方の施術も行っております。
首や肩の筋肉をほぐすマッサージの他、状態を見て姿勢などに対する矯正治療の施術を行います。
肩こりや首の痛みからくる頭痛なら宮城野区ピース整骨院に是非お越しください。
仙台市宮城野区の宮城野区ピース整骨院では平日夜21時まで受付しております。
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2022/05/21
こんばんは!!
運転免許を取得してからまだ日が浅いときは自分がぶつけるよりもぶつけられることが多いと聞きます。
運転が慣れてきて慢心しているときが特に危ない頃なので常に注意しましょう。
ストレートネックは首の骨、頸椎がまっすぐになっている状態になっています。
普段は前にカーブしていて首の重さを筋肉だけでなく骨でも支えているようになっています。
しかし首の骨がまっすぐになるとカーブしてクッションの役割を持つ骨が一切その役割を担うことが出来なくなります。
すると首の重さはほぼすべて首、肩、背中の筋肉だけで支えていくことになります。
ストレートネックは筋肉に大きな負担を与えている状態になっている為、首や肩、背中に疲れや痛みといった症状が現れてきます。
重症になってくると肩こりや痛みだけでなく、頭痛にめまいや眼精疲労、痺れ、うつ症状まで出てきます。
ストレートネックは現代病の一種で、スマホを使用中に下を向くことが多いため今も増え続けています。
仙台市宮城野区にある宮城野区ピース整骨院では矯正治療も行っております。
まっすぐになった頸椎を戻し、早期に治療をすることでその後の重症化を抑えます。
宮城野区ピース整骨院は土曜・祝日でも18時まで受付しております。
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2022/05/20
こんばんは!
今日は25℃を超える気温となりとても暑い1日となりました。
明日は曇り空の予報で直射日光による暑さは和らぐでしょうが、まだまだ20℃超える気温で注意が必要ですね。
最近顎が痛い、口が開けずらい、ゴリゴリと音がする…こういった症状はありませんか?これらの症状がある方は、顎関節症の可能性があります。
額関節症は主に、顎の関節にある動きを補助する関節円盤がずれることで逆に動きを妨げることで起こります。
他にも顎に付着する咀嚼筋が痛めることで口の開閉させる動きが出来ないといったことがあります。
額関節症になると硬いものを食べられなくなったり、口を大きく開くこともできなくなるため、日常生活にも大きく支障が出ます。
額関節症が重症化してくると顎だけでなくめまいや倦怠感、肩こりまで出てきます。
顎関節症の原因は様々で、顎の筋肉や靭帯の緊張、他に歯ぎしりや食いしばりが多い方、猫背などの姿勢の悪さやストレスからくるなどの原因があります。
かみ合わせが悪かったり、猫背になると体が前に傾いて顎に負担がかかって顎の筋肉に左右差が生じることで顎関節症になります。
顎は限界まで開けると指が縦に3本入る程度に開きますが、顎関節症になると1本2本入るかどうかといったものとなります。
仙台市宮城野区の宮銀区ピース整骨院では、患者の顎関節症に繋がる癖の改善や姿勢の矯正を行っております。
宮城野区ピース整骨院では体の歪みを治す施術も行っております。
首、背骨、骨盤などの歪みを治すことで顎関節症の治療にも繋がってきます。
顎の違和感や痛み、異音が続くときは、是非一度仙台市宮城野区にある宮城野区ピース整骨院までお越しください。
宮城野区ピース整骨院は平日夜21時まで受付しております。お気軽にご連絡ください。
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2022/05/18
こんばんは!
肉ばなれは急ブレーキやダッシュの際に起こりやすい怪我です。
強い動作の際に筋肉や筋肉を包む膜に引っ張り力が加わります。
そうすると筋や膜に負担がかかり部分的に断裂を起こします。
肉ばなれの痛みは2週間以上も続くため日常生活やスポーツにも影響を与えます。
筋肉はにも引っ張られる限界があります。
その限界を超えて引っ張られることで断裂を起こしてしまいます。
特に縮み固まった筋肉は断裂しやすくなっており、準備運動もなしで急な運動をすればリスクが高まります。
筋肉を柔らかくするのがストレッチです。
お風呂上りなどに柔軟やストレッチを行うことで筋肉の硬さをほぐしていきましょう。
もしも肉離れを起こしてしまったら、仙台市宮城野区にある宮城野区ピース整骨院にご連絡ください。
当院ではマッサージや最新電気を用いた電気療法で患部の早期回復を目標に施術を行います。
宮城野区ピース整骨院は平日夜21時まで受付していますのでお気軽にお越しください。
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2022/05/17
こんばんは!
足のむくみの原因は様々で中には病気によるものが原因のむくみも存在します。
病気以外のもので静脈瘤の血管の中の水分が染み出て皮膚の下にたまることがむくみの原因のほとんどでもあります。
足のむくみは血管内の水分が染み出てたまっていくことで起こりますが、これは水分の取りすぎによるものではないのです。
むしろ逆の水分が足りていない可能性があります。毎日適度に水分の接種しておきましょう。
他の原因として骨盤が歪んでいる方にもむくみがおきることがあります。
骨盤が歪んでいることで血管やリンパを圧迫してしまい血行不良にしてしまいます。
血行が悪くなることで水分がいきわたらずむくみに繋がります。
また足の筋肉は血行を良くするポンプの役割も持っている為、筋力が衰えているとむくみとなります。
足のむくみは歩きにくさやだるさ、疲れやすくなるなどの症状を起こします。
仙台市宮城野区にある宮城野区ピース整骨院ではむくみの解消の施術も行っております。
仙台市己宮城野区の宮城野区ピース整骨院ではマッサージや矯正治療を行ってむくみの解消をします。
むくみが気になってる方は是非一度宮城野区ピース整骨院にご連絡ください。
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2022/05/16
こんばんは!
5月ももう半ばと時がたつのが早く感じます。
5月は4月と比べて暖かく心地よい日々が続きます。
少しボーっとしてしまいそうになる日がありますが 運転などの際は本当にお気を付けください。
心地よい天気でよそ見や気分がふわふわしていて事故を起こさないよう安全運転を心がけましょう。
むちうちは頸椎捻挫という名前でもあり、首の関節に急激な強い力が加わって起こります。
損傷は骨にではなく首にある靭帯や筋肉にダメージを負います。
最初は首の痛みや肩こり、頭痛といった症状が出てきます。
しかし、放っておいたり重症になるとめまいや手の痺れ、不眠やうつ症状が出てくることもあります。
事故後の治療をお探しであれば仙台市宮城野区の宮城野区ピース整骨院にご連絡ください。
当院ではむちうちの早期回復を目標に施術を行います。
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むちうち治療でお困りの方はお気軽にお越しください。
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2022/05/14
こんばんは!!
中総体や高総体に向けて皆さん頑張っているかと思います。
部活に励みすぎると休む時間もなく体が疲労しっぱなしになります。
適度に体に休みを設けないと過度の運動によって怪我が起きてしまう可能性があります。
今の時期、部活をしている学生の方は怪我には十分注意しましょう。
運動部の方は特にスポーツによる外傷に要注意です。
スポーツによる怪我で多いのが捻挫や肉離れといったものです。
この2つは重症のものであると靭帯や筋肉の断裂を起こすものもあります。
スポーツによっては膝の靭帯を断裂してしまうものもあります。
また、ジャンプ動作の多いスポーツはジャンパー膝、急停止の動作が多いスポーツはシンスプリントにも注意が必要です。
ジャンパー膝になれば膝の曲げ伸ばしで痛みが出て辛くなり日常にも影響を与えます。
シンスプリントは最初は痛みが軽度なため気づきにくく続けていくうちにシンスプリントになってしまいます。
シンスプリントは悪化していくと疲労骨折にもなるので要注意です。
スポーツ障害は痛みがひどいものだと数か月続くものもあれば、悪化したシンスプリントは数年続くともいわれます。
どんなに軽い痛みでももしかしたら大きな怪我に繋がるかもしれません。
仙台市宮城野区の宮城野区ピース整骨院では早期の回復を目標に施術を行います。
大きな怪我に繋がる前に一度宮城野区ピース整骨院にお越しください。
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2022/05/13
こんばんは!!
今日は久しぶりの雨です。
湿気も強くなってジメッとしていて少し嫌な天気となりました。
冷え込むと筋肉も縮み固まりやすくなるので温めたりストレッチでほぐして怪我の予防にも気を使ってみましょう。
今回は捻挫についてのお話です。
捻挫と一言でいうと一番多い箇所がやはり足首です。
しかし捻挫とは外部から関節に強い力がかかることで起こります。
ですので、手首の捻挫や頸椎の捻挫(むちうち)があります。
捻挫は関節に強い力がかかることで靭帯や関節を包む膜(関節包)に傷を与えます。
傷ができる事で炎症を起こし関節に痛みや腫れ、熱感や発赤が出てきます。
捻挫をした際は冷やすことで炎症を抑えて痛みをひかせることが出来ます。
しかし捻挫はちゃんと治療をしないと伸ばされて損傷した靭帯が緩くなってしまうことがあり足首は特に再発しやすくなる恐れがあります。
捻挫を治療をせずに冷やしたりするだけにすると捻挫が癖になってしまう足になってしまいます。
そうなる前に仙台市宮城野区にある宮城野区ピース整骨院へ治療にいらしてください。
当院は症状をよく調べて適切な施術を行います。
捻挫の方に最新電気や手技療法を行って早期回復を目指しています。
宮城野区ピース整骨院は平日水曜日を除き夜21時まで受付しております。
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2022/05/12
こんばんは!
明日から土曜の朝にかけてまで雨が降るようです。
最後に雨が降ったのが5月1日ですので約10日ぶりの雨ですね。
雨で気温が下がって寒くなると筋肉も縮こまりやすくなるので注意しましょう。
今回は手首に多い怪我、腱鞘炎に関してです。
筋肉が骨に付着するとき途中で腱に変わってから付着します。
関節を動かすときに腱に摩擦が起こるため、その摩擦から守るための存在が腱鞘です。
しかし、この腱鞘にも摩擦の負荷をかけすぎると腱または腱鞘に炎症を起こします。
炎症は2種類あり、腱の表面そのものが傷ついて起こるものと腱鞘が腫れて腱の通り道を狭くしてしまうものがあります。
傷ついた腱や肥厚した腱鞘によって互いの摩擦が強くなっていき炎症がひどくなって痛みが生じる、これが腱鞘炎です。
腱鞘炎の中でドケルバン病と呼ばれるものがあり、親指側の手首付近に痛みが生じます。
なりやすい人が主に更年期以降の女性や産後の方に多く見られています。
また、親指を多く動かすデスクワークの方や美容師などにも多い症状です。
ドケルバン病になると特定の部位に圧痛や腫れがみられますが、手で親指を握り手首を小指側に横に倒すテストを行うとといっそう痛みが強くなるのがみられます。
手首は日常生活でも多用する関節のひとつです。
もし少しでも違和感や痛みがみられた場合、早めに受診することをお勧めします。
仙台市宮城野区にある宮城野区ピース整骨院では最新の電気治療や手技を行い早期回復を目標に施術をします。
腱鞘炎を疑われた方はお気軽に仙台市宮城野区の宮城野区ピース整骨院にご連絡ください。
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