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宮城野区ピース整骨院

℡：022-766-9220

宮城県仙台市宮城野区出花1丁目149-1

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中野栄駅から徒歩5分

平日夜21時まで受付！！

当院には

仙台市宮城野区中野栄、高砂、岡田、福室、小鶴新田、幸町、東仙台、仙台市若林区荒井、六丁の目、蒲町、七郷、六郷、七ヶ浜町、塩竈市、多賀城市、利府町、石巻からも多くの患者様に通院いただいております！

2020/10/22

部活動での怪我は宮城野鵜ピース整骨院にお任せください！！

こんにちは！！

最近は寒さが増してきましたね…

こたつやストーブの暖房機器の準備はお済ですか？

朝夜は特に寒くなってくるので、体調管理にはご注意ください！！

今回は部活動によるケガについて書いていきます！

学生の皆さんは新人戦があったりで忙しいかと思います。

そのなかで、練習が激しくなってきたり休みが少なくなってきたりと若いとはいえ体が追い付かなくなってきてしまいます。

そうすると、成長期なので骨や靭帯などが未発達のためハードに練習をしていると怪我に繋がってきます。

また、シンスプリントやオスグット、肉離れなどが起こってきます。

この時期に体を壊しにくく怪我の少ない身体を作るには、ストレッチや食事がとても重要になってきます。

ストレッチをおこなうことにより、筋肉の柔軟性があがり怪我のしにくくなり、柔軟性があがることにより疲労骨折などを起こしにくくなってきます。

また、食事では成長期の身体づくりの基本で筋肉や骨に栄養を与えることにより疲労回復やいい上質な筋肉へと変化していきます。

その為、部活動を頑張っている方は、ストレッチと食事を意識して行ってみてください！

怪我などでお困りの方は、宮城野区ピース整骨院にお越しください！

当院では、怪我の治療を行っていき再発防止や今まで以上のお体に戻すため矯正治療を行い、股関節の可動域や腰の柔軟性などを上げていきます！！気になる方や、怪我に悩まされている方は

是非当院へお越しください！！

中野栄駅からも近く、夜の21時まで営業していますので部活終わりなどにお越しいただいても大丈夫です！！

お電話でもご予約も可能ですのでお気軽にお越しください！！

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2020/10/19

急な膝の痛みなら宮城野区ピース整骨院にお任せください！！

こんにちは！！

最近は朝夜と、とても冷えてきましたね…

皆さん冬物の服など準備はお済ですか？？

そろそろ準備をしていき冬に備えましょう！！

今回は膝の痛みについて書いていきます。

膝は下半身のクッションのような役割をしています。

衝撃を膝の曲げ伸ばしにより負担を軽減して次の動きへと繋ぐ大事な部分です。

そんな膝はどのようにして痛みが起こってくるかというと、軟骨がすり減ってしまったり、靭帯が切れてしまう。半月板のすり減りや関節内に水が溜まってしまうなど様々な理由があります。

その中でも今回は、筋肉の固さによる膝の痛みについて書いていきたいと思います。

膝周りの筋肉が固まってしまうと、膝にかかる負担が大きくなってしまいます膝周りには様々な筋肉が付着しており、思春期の時期に多く見られるオスグットや靭帯の損傷は筋肉が深くかかわってきます。

太ももの筋肉やふくらはぎの筋肉が硬くなってしまっていると、まず筋肉が付着するところが引っ張られてしまい痛みが出てくることがあります。

また、筋力差のバランスが偏ってしまうことにより膝恵の負担が大きくなり痛むときもあるのです。

その為、膝周りの筋肉の緊張をとり膝恵の負担を軽減させなきゃいけません。

そのほかに、骨盤とも大きくかかわってきます。

骨盤の歪みによって足の長さや左右の負担の加わり方に左右差が生じてしまうことにより痛みがみられることもあるのです。

これらのように膝には負担がたくさんかかってきていて痛めやし部分になっいるので、ひざに違和感を感じている方や痛みを感じている方は宮城野区ピース整骨院にお越しください！！

膝以外にも、股関節や骨盤などにも不安を感じている方もお気軽にお越しください！！

お電話でのご予約や、ご相談もお待ちしております！！

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2020/07/30

部活動やスポーツなどでの怪我は宮城野区ピース整骨院にお任せください！！

こんにちは！！

今日の仙台は少し日差しがみられますね！

この調子で梅雨明けしてほしいです…

今回は、スポーツ外傷について書いていきます。

部活動やプライベートで運動されている方など様々いらっしゃいます。

スポーツには怪我が付き物というように、運動をしているとどうしても怪我をしまったりしてしまいますよね…

スポーツで起きてくる怪我はたくさんあります。

成長期の学生さんなどは激しい運動で肉離れや、成長期障害などがみられます。

その中で、怪我を放置しておくと成長に大きくかかわってきてしまいます。

また、成人の方は筋肉が衰えてきて疲労がなかなか抜けきらなかったり、急激に筋肉を伸ばしてしまうことにより怪我につながってしまいます。

そんなスポーツによるケガで整骨院をお探しの方は中野栄駅そばにある、宮城野区ピース整骨院にお越しください！！

怪我に繋がる原因を把握し、治療を行っていき、体の歪みなどを改善し再発防止と根本の原因改善をしていきます！

お電話でのご予約も可能です！！

また、お盆も営業していますのでお気軽にご相談ください！！

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2020/07/16

首肩に痛みがある方は宮城野区ピース整骨院にお越しください！！

こんにちは！！

最近の仙台は肌寒い日が続いていますね…

体調の管理には十分お気をつけください！！

今回は首や肩の痛みについて書いていきたいと思います。

最近、デスクワークで肩や首に痛みがある方や、育児などで肩に痛みがみられる方などたくさんいらっしゃいます。

首や肩に痛みがみられる方のほとんどが猫背になっていることが多いです。

猫背になっていると、肩が丸まってしまい首や肩の筋肉が常に緊張状態にあります。

その緊張状態が原因によって筋肉が引き伸ばされてしまい痛みに繋がっています。

首や肩の痛みでお悩みの方は仙台市宮城野区にある宮城野区ピース整骨院にお越しください！！

当院では、肩や首の痛みを緩和させ、矯正治療により猫背の矯正も行っていきます。

また、骨盤矯正や姿勢の矯正なども行っています。

お体に痛みや違和感がある方や、スポーツなどによるケガ、体のメンテナンスなど体についてご相談がある方はお待ちしております！！

2020/07/04

腰の痛みにお悩みの方は宮城野区ピース整骨院にお越しください！

こんにちは！！

最近雨が続き、コロナウイルスもまた流行ってきて気持ちが沈みますね…

気を引き締めて明るい未来の為、みんなで一緒に乗り越えていきましょう！！

長年の慢性的なこしの痛みでお悩みの方も多いのではないでしょうか？

今回はそんな腰の痛みについて書いていきます！！

腰の痛みの原因は腰そのものにある場合は少なく、ほとんどが骨盤の歪みなどによって痛みを感じます。

骨盤が歪んでしまったり傾いてしまうと、骨盤の周りにつく筋肉が引っ張られてしまったり、縮んでしまいそのストレスによって痛みを感じます。

骨盤が歪んでしまう原因としては、足を組むことや片足に重心をかけて立っているなどの日常生活で無意識にしてしまう癖などで歪みが徐々に生じてきます。

歪んでしまった骨盤を元に戻したい方。

肩腰に痛みがある方。

歪んでいるか現状の体を知りたい方。

などなど、お悩みの方は宮城野区ピース整骨院にお越しください！！

当院では、骨盤矯正の他に、姿勢の矯正や産後の骨盤矯正なども行っています！！

お体のメンテナンス、治療は当院にお任せ下さ！！

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2020/07/02

産後の骨盤矯正をしたい方は宮城野区ピース整骨院にお越しください！！

こんにちは！！

今日の仙台はジメジメしていて蒸し暑いですね…

気温の変化が多いこの季節は、体調を崩さないよう気を付けていきましょう！！

今回は産後矯正についてです！！

産後の骨盤は、出産により開いてしまっています。

そのため、元に戻すため矯正治療が必要になってきます。

どうして矯正治療を行わないといけないかというと、骨盤が開いたままの状態だと体のバランスに左右差が出やすくなったり、ポッコリお腹の原因になり腰痛や膝のいたみなどの原因にも繋がってきます。

また、女性の骨盤は男性の骨盤にくらべもともと開いているため元の位置に戻さなければどんどん不調がみられてきます。

骨盤は体の中心にあり土台となる部分です。

中心が歪んでしまったり傾いてしまったりすると他の部位も同じように傾いてしまったりしてしまいます。

出産をを終え、育児も大変になってきますが腰痛や肩こりなどの不調になる前に骨盤の矯正を行っていきましょう！

産後の矯正治療で整骨院をお探しの方は宮城野区ピース整骨院にお越しください！！

当院は、小さなお子様も一緒にご来院していただけるので、忙しい方や子供を見ていなきゃいけないという方でも安心して通っていただけると思います。

骨盤矯正や産後矯正を受けたい方は宮城野区ピース整骨院にお越しください！

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2020/07/01

熱中症対策について！！

こんにちは！！

梅雨が過ぎるといよいよ夏ですね！

今年はコロナウイルスの影響で、いろいろなイベントやお祭りなど中止になっていてなかなか夏らしいことはできないですね。。

その為、お出かけなどに行く方やおうちで過ごす方など多くなってくるのではないでしょうか。

そうなると怖いのが熱中症ですよね…

梅雨前はとても気温が高い日が続いていたので、本格的に夏に入ったら…と考えるとさきがおもいやられますね。。

今のうちから熱中症の知識を再確認し、夏を楽しく過ごせるようにしましょう！！

小さなお子様やご年配の方は十分注意が必要ですが、油断しているといつ誰に起こるかわからないのが熱中症です。

いつでもどこでも誰でも条件が揃っていれば、なってしまう可能性がある…それが熱中症なのです。

そのため、熱中症における正しい知識がこれから必要になってきます。

そんな熱中症についての対策、予防について書いていきたいとおもいます。

熱中症は、まだ身体が熱さになれていない中、気温が上昇してしまう初夏や梅雨明けに起こりやすいです。

そのため、無理せず徐々に身体を熱さに慣らしていくようにしていきましょう。

熱中症対策のポイント

・こまめに水分補給を行う。

・エアコンや扇風機で空間を冷やす。

・暑いときは無理をしない。

・部屋の風通しをよくする。

・シャワーやタオルなどで身体を冷やす。

このような小さな心がけがとても大事になってきます。

これから夏に向けて、みんなで心がけて行きましょう！！

また、ケガや慢性的な痛みにお悩みの方は宮城野区ピース整骨院にお越し下さい！！

夜21時まで受け付けしていますのでお気軽にお越し下さい！！

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2020/06/29

猫背矯正を受けたい方は宮城野区ピース整骨院にお越しください！！

こんにちは！！

今日の仙台は曇っていていつ雨がふってもおかしくない天気ですね…

この時期は傘が手放せませんね。。

風邪などの体調管理にお気を付けください！！

肩こりや首の痛みなどでお困りではないですか？

その痛みの原因は猫背からくる痛みの可能性があります。

猫背になってしまうと、首や肩から背中にかけてつく筋肉が猫背が原因によって引っ張られることにより、肩や首に痛みがみられています。

また、その状態が続くと背中の筋肉が固まてしまい、結果腰の痛みなどにも繋がてきます。

そのため、猫背の矯正はとても大事になってきます。

仙台市宮城野で整骨院をお探しの方は宮城野区ピース整骨院にお越しください！！

当院では、猫背の矯正から姿勢矯正、産後矯正なども行っています！！

身体の関節のかたむきやずれを根本的に治療したい方は、ぜひ当院へお越しください！！

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2020/06/23

ぎっくり腰でお悩みの方は宮城野区にある宮城野区ピース整骨院におこしください！！

こんにちは！！

今日の仙台は朝すこし雨がぱらつきましたね。。

今週は傘を手放せませんね。

辛い慢性腰痛やぎっくり腰でお悩みの方は多いと思います。

今回はぎっくり腰について書いていきたいとおもいます。

ぎっくり腰の原因は様々あります。

筋肉からくる痛みや骨盤の歪みなどです。

骨盤がなんらかの原因で歪んでしまったら骨盤周りの筋肉に左右差が出てしまい、それにより痛みがみられるもの。

または、骨盤にある仙腸関節という関節がうまく働かずそれにより筋肉が代償作用を行ってしまい、筋肉が凝り固まってしまいいたみがみられるものなどがあります。

このような原因により腰の痛みは起こってきます。

ぎっくり腰や腰痛をそのまま放置しておくと、最終的にヘルニアなどになりかねません。

そうならないように早期治療が必要になってきます。

骨盤の歪みを治し根本の原因を改善し、いい姿勢に戻すことで関節の動きが本来の動きをすることにより痛みの根本を改善していきます。

仙台市で骨盤矯正の治療を行っている整骨院をお探しの方は宮城野区ピース整骨院にお越しください！！

当院では、患者様の今の現状の痛みの原因をつきとめ、姿勢の矯正治療や骨盤矯正治療などを行い根本の位置に関節を戻していき、痛みを改善していきます！！

産後の骨盤矯正治療も行っていますので、出産後の骨盤矯正を元に戻したいという方もぜひお越しください！！

受付は夜21時までしていますのでお気軽にお越しください！！

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