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仙台市宮城野区の宮城野区ピース整骨院 >
2020/10/22

部活動での怪我は宮城野区ピース整骨院にお任せください!!

 

 

こんにちは!!

 

 

最近は寒さが増してきましたね…

 

 

こたつやストーブの暖房機器の準備はお済ですか?

 

 

朝夜は特に寒くなってくるので、体調管理にはご注意ください!!

 

 

今回は部活動によるケガについて書いていきます!

 

 

学生の皆さんは新人戦があったりで忙しいかと思います。

 

 

そのなかで、練習が激しくなってきたり休みが少なくなってきたりと若いとはいえ体が追い付かなくなってきてしまいます。

 

 

そうすると、成長期なので骨や靭帯などが未発達のためハードに練習をしていると怪我に繋がってきます。

 

 

また、シンスプリントやオスグット、肉離れなどが起こってきます。

 

 

この時期に体を壊しにくく怪我の少ない身体を作るには、ストレッチや食事がとても重要になってきます。

 

 

ストレッチをおこなうことにより、筋肉の柔軟性があがり怪我のしにくくなり、柔軟性があがることにより疲労骨折などを起こしにくくなってきます。

 

 

また、食事では成長期の身体づくりの基本で筋肉や骨に栄養を与えることにより疲労回復やいい上質な筋肉へと変化していきます。

 

 

その為、部活動を頑張っている方は、ストレッチと食事を意識して行ってみてください!

 

 

怪我などでお困りの方は、宮城野区ピース整骨院にお越しください!

 

当院では、怪我の治療を行っていき再発防止や今まで以上のお体に戻すため矯正治療を行い、股関節の可動域や腰の柔軟性などを上げていきます!!気になる方や、怪我に悩まされている方は

 

是非当院へお越しください!!

 

中野栄駅からも近く、夜の21時まで営業していますので部活終わりなどにお越しいただいても大丈夫です!!

 

 

お電話でもご予約も可能ですのでお気軽にお越しください!!

 

 

アメブロ https://profile.ameba.jp/me

HP   https://miyaginoku.izumichuo.com/

エキテン https://www.ekiten.jp/shop_74134489/?from=column

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☛エキテン(骨盤矯正クーポン有)(ネット予約可)

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☛Instagram

https://www.instagram.com/miyaginokupeace/

 

☛YouTube

https://youtu.be/o_PPZFi4x_Q

 

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宮城野区ピース整骨院

 

℡:022-766-9220

 

宮城県仙台市宮城野区出花1丁目149-1

 

Honda Cars宮城中央 高砂店 様 隣

 

中野栄駅から徒歩5分

平日夜21時まで受付!!

 

当院には

 

 

 

仙台市宮城野区中野栄、高砂、岡田、福室、小鶴新田、幸町、東仙台、仙台市若林区荒井、六丁の目、蒲町、七郷、六郷、七ヶ浜町、塩竈市、多賀城市、利府町、石巻からも多くの患者様に通院いただいております!

 

 

 

2020/09/09

肘の痛みでお悩みの方は仙台市宮城野区にある宮城野区ピース整骨院

こんにちは!!

今日は肘の痛みについて!

肘の痛みは、まず内側・外側で痛みの原因や名前も違います。

例えば外側が痛ければテニス肘

内側が痛ければ野球肘と診断される場合が多いでしょう。

 

ここで問題なのがテニス肘、野球肘と診断はされますがそれらのスポーツをやっていない方でもなるということです。

 

テニス肘はデスクワークなどの方にも非常になりやすいです。

 

当院ではテニス肘、野球肘の方に原因をしっかりと説明し施術を行って言います。

 

一般的に症状の度合いにもよりますが施術後すぐに症状はらくになりますが、日常生活が原因の方はまたすぐに症状がぶり返しますので数回の施術は必要です。

 

もし肘の痛みを感じたら早めの施術を心がけましょう!!

 

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宮城野区ピース整骨院

 

℡:022-766-9220

 

宮城県仙台市宮城野区出花1丁目149-1

 

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中野栄駅から徒歩5分

平日夜21時まで受付!!

 

当院には

 

 

 

仙台市宮城野区中野栄、高砂、岡田、福室、小鶴新田、幸町、東仙台、仙台市若林区荒井、六丁の目、蒲町、七郷、六郷、七ヶ浜町、塩竈市、多賀城市、利府町、石巻からも多くの患者様に通院いただいております!

 

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2019/05/13

スポーツ障害は仙台市宮城野区にある宮城野区ピース整骨院

こんにちは!

 

先週は20度いじょうととても暖かい日が続きましたね!

昨日からは天気は良いものの風冷たく、1枚上着を羽織らないと少し寒い気がします。

朝晩冷えるので服装も困るが多いのではないでしょうか?

身体が冷えると身体の痛みにも繋がります。

あまり冷やしすぎないようにこの時期は考えられると良いですね!

 

さて!

今回はスポーツ障害についてです!

 

スポーツ障害はどのようにして起こるのでしょうか?

 

スポーツ障害は様々な理由で起きます。

また成長痛と片付けられそのうち治ると思われる方もいらっしゃいます。

 

原因は様々あります。

しかし多くの場合身体の使い方が上手くいってない場合がとても多くあり、特に部活動を始めたばかりの中学一年生で起こりやすいです。

 

野球肩、野球肘、テニス肘、オスグット、ジャンパー膝、股関節痛、かかとの痛みなど多くの場所に痛みが出ます。

そして痛みがもし出た場合、早めに施術をしないと痛みは強く後に出てきます。

実は痛みが出ると人間痛みが出ないように変なクセが出てきます。

そのクセは痛みをかばうようにしてしまうので、今度は違う場所を痛め、また最初に痛めた部分がまた痛みを感じ始めます。

またそのときは痛みがとても強く出ます。

なので初めの痛みを感じた際にすぐに施術を始めることをオススメします。

 

宮城野区ピース整骨院

仙台市宮城野区出花1丁目149-1

022-766-9220

2019/04/09

テニス肘は仙台市宮城野区にある宮城野区ピース整骨院

こんにちは!

はじめまして!4月から入社した井澤真悟(いさわしんご)と申します。

宮城野区ピース整骨院には週に何回か入らせてもらう事になりましたので皆様どうぞ宜しくお願いします。

 

さて今回は『テニス肘』についてお話をさせて頂きます。

テニス肘と聞くとテニスを一生懸命してる選手がなると思いがちですが、実はこれテニスの選手はほとんどならないんです。

春先になりまして、新しい趣味をはじめようと思いテニスを始めている方などがなりやすいんです。

「え?同じことしてるのにどうして?」

そう思いますよね?

このテニス肘というのは『上腕骨外側上顆炎』ともいって手首を伸ばす筋肉である短橈側手根伸筋に過度の負担がかかりその筋が付着している部分、特に肘の外側に痛みが生じるものです。

また一般的には年齢と共に肘の腱がいたんで起こるとも言われています。

そのため、初めてで慣れないフォーム、間違ったフォームでプレイしている初心者の方、特に中年の女性に多いといわれています。

またテニス肘はテニスだけではなく同じように肘に負担のかかる「釣り」「ゴルフ」などのスポーツまた「パソコンのタイピング」「重い物を持つ」「フライパンで料理をする」などの日常生活でも起きうるのです。

本来であれば楽しい時間のはずなのに痛くなってしまってはいやですよね…?

宮城野区ピース整骨院ではテニス肘の保存的治療を行います。

まず検査を行い、患者さんの症状にあった治療方針を組みしっかりと痛みが完治するように施術をしていきます。

さらに症状が再発しないように指導管理もさせて頂きます。

それではひとつ一人でもできるテニス肘の検査法を紹介したいと思います。

立った状態で行って下さい。

どこにでもあるような背もたれのついた椅子を用意し、肘をのばした状態で背もたれの部分を片手だけでつかみ持ち上げて下さい。

どうですか?肘に痛みを感じた方はテニス肘の可能性があります!

またそこまで症状の大きく出ない方もいます、ですがそのような方は特に要注意!!

症状が慢性化していくと保存的な治療だけでは症状が治らなくなることがあります。

さらにその慢性化した症状が大きくなってきた頃には手術しなければいけなくなることも…!

そうなってしまう前に、テニス肘でお悩みの方は仙台市宮城野区にある宮城野区ピース整骨院へ!

ここでは専門の資格を持った柔道整復師が治療を行っていきます。

もちろんテニス肘以外の治療や骨盤矯正なども行っていますので、身体の痛みでお困りの方はいますぐ受診を!

 

宮城野区ピース整骨院

022-766-9220

仙台市宮城野区出花1-149-1

 

 

 

2019/01/25

テニス肘でお悩みの方は仙台市宮城野区にある宮城野区ピース整骨院!

こんにちは!!

仙台市宮城野区にある宮城野区ピース整骨院ではスポーツをされている患者様も多くいらっしゃいます!

 

特に中野栄周辺にはテニスコートが多くあり、小中学生のお子さんたちがテニスをしていて、ケガをしてくる方が多くいます。

 

テニスをしていて多くの方がなる症状としてテニス肘があります。

テニス肘は肘の外側が痛むもので、症状としては○痛み、だるさ、痺れ、力が入りにくいなどがあげられます。

 

テニス肘になりやすい方は、フォームが悪く無理な力をつかって繰り返しボールを打つことによってなる方が多いです。

小中学生の場合、だんだん筋肉がついてきて力が入るようになり、筋肉に頼ってボールを繰り返し打ってしまうクセが出来てしまいやすい時期です。

そのようなクセが続くとテニス肘などにつながります。

 

テニス肘にならないようにするためには、正しいフォームで綺麗に打つことが大切です。

フォームはどのスポーツにおいても大切です。それは正しく、無理のない力を使うことで、ケガの予防にも繋がります。

どのスポーツでも意識して頂けると良いと思います。

 

テニス肘はテニスをしている方だけになるものではありません。

 

例えば、デスクワークをされている方でもなる可能性があります。

 

実は指先を動かすことによって、肘の筋肉も使う場合が多いのです。

 

当院でも、テニス肘になって来る患者様のうち半数の方はテニスをされていない方です。

重症だとペットボトルのキャップも開けられない程お辛い方もいらっしゃいました。

 

また最近だと、引っ越し業者の方や、荷物を積んだり降ろしたりする事が多い患者様もテニス肘の症状で来院されています。

 

肘は肩から指先にかけての中心部分です。

その為、曲げ伸ばしの中心部分でもあり、腕を回すという面でも中心部分になります。

 

もしテニス肘になってしまった場合、どのような症状で悩むかなんとなくイメージがつきますよね(-_-;)?

 

肘はしっかりと治さないとすぐぶり返します。

 

当院では完治するまでしっかりとサポートさせて頂きます。

また今後、同じ症状にならないように予防の指導もさせて頂いております。

 

どのお怪我もそうですが、痛みを感じたら早めの施術が肝心です!

早めの施術をする事によって症状改善も早くなることはもちろん、今後ぶり返す確率も少なくなります。

 

もしテニス肘になったなと感じたら仙台市宮城野区にある宮城野区ピース整骨院にお任せ下さい(^o^)

 

ご来院お待ちしております!!

 

お問い合わせ

022-766-9220

 

 

2018/11/16

学生のスポーツ障害は仙台市宮城野区にある宮城野区ピース整骨院

こんにちは!

本日は学生の方向けのお話です。

 

私も学生の頃にスポーツをしていたので、私自身がケガをしてしまったり、周りがケガをしてしまったりと、そのような場面を多くみてきました。

スポーツにはケガがつきものだとよく言われますが、ケガをしないようにすることはとても大事ではないでしょうか。

 

スポーツそれぞれに好発するケガの種類はあります。

例えば、野球であれば肘、肩のオーバーユース(使いすぎ)による野球肘、野球肩。

テニスであればふくらはぎの肉離れ、テニス肘(肘の外側が痛くなるもの)。

サッカーであれば膝のケガや鼠径部症候群(股関節の内側の痛み)。

など多くのケガがあります。上記のような症状は起こるべくして起きてです。

と言うのも、予防ができるものばかりだからです。柔軟性も大事ですし、それらの原因の筋肉もしくは関節の使い方が悪いと痛みに繋がります。

それらを理解することで、スポーツ障害は防げることが多いです。

 

スポーツ障害で悩まれる学生の子たちに当院では本人だけではなく、ご家族の方にもしっかりと説明をしていきます。

痛みを取るだけでは無く根本から改善することを目指しております。

 

スポーツ障害でお悩みの方がいらっしゃいましたら中野栄駅から徒歩5分の場所にある宮城野区ピース整骨院にお任せ下さい!!

 

お問い合わせ

022-766-9220

2018/08/21

肘の痛みでお悩みの方は仙台市宮城野区にある宮城野区ピース整骨院!

仙台市宮城野区の宮城野区ピース整骨院には、肘の痛みで来院される患者様もいます!

肘関節には、上腕部や前腕部の多くの筋肉が付着しています!

それらの筋肉の作用で、肘関節の屈伸運動や手首の運動を行います!

ですが、その分肘関節への負担は大きくなってしまい、痛みや運動障害を起こしてしまうこともあります!

よくスポーツをされている方が肘関節を痛めてしまいます。

運動などで繰り返し肘の曲げ伸ばしすることで、筋肉が収縮し、負担や疲労が蓄積され硬くなり、ケガをしてしまいます。

肘関節だけに問題があるわけではなく、上腕部や前腕部もしっかり見ていかなければなりません!

宮城野区ピース整骨院では、肘関節のどの部分が痛いのか、しっかり確認した上で手技療法、テーピング、最新電気療法などを行っていきます!

もし、肘関節周りに痛みを訴える方がいましたら宮城野区ピース整骨院にまでご連絡ください!

宮城野区ピース整骨院では近隣の福室、高砂、小鶴新田、中野はもちろん多賀城、塩釜、利府、松島、七ヶ浜など様々な場所から患者様が来院して頂いております。

少しでも気になる事がございましたら下記電話番号までお問い合わせ下さい!

 

宮城野区ピース整骨院

仙台市宮城野区出花1丁目149-1-101

TEL/FAX022-766-9220

2018/06/02

テニス肘でお悩みの方は仙台市宮城野区にある宮城野区ピ-ス整骨院!!

テニス肘でお悩みの方が仙台市宮城野区にある宮城野区ピース整骨院では多くご来院されます。

 

テニス肘とは肘の外側のある部分に痛みがはしり、特に物を持つとき、ペットボトルのキャップを開け閉めするときなどに痛みが走ります。

その後良くなってきたとしても、重だるさや倦怠感など様々な症状が続き、日常生活にも支障をきたします。

 

テニス肘はテニスプレーヤーだけでなく、デスクワークが多い方、運送関係の方など様々な職種の方でもなる可能性が非常に高く、宮城野区ピース整骨院でも多く来院しています。

 

テニス肘の患者様に宮城野区ピース整骨院では、原因の筋肉にアプローチし手技で動きの悪さ及び痛みをとっていき、最新の電気治療にてテニス肘を治していきます。

 

もしテニス肘でお悩みの方がいましたら早めの来院をお勧めします。

 

テニス肘でお悩みの方は仙台市宮城野区にある宮城野区ピース整骨院にお任せください(^^)

 

宮城野区ピース整骨院では産後矯正で来院される方が多くの場所からご来院頂いております。

近隣の高砂、田子、小鶴新田、中野はもちろん、多賀城、塩釜、松島、利府など様々な場所からご来院頂いております。

 

テニス肘以外でも気になることがございましたら下記電話番号までお問い合わせください!

 

宮城野区ピース整骨院

仙台市宮城野区出花1丁目149-1-101

TEL/FAX022-766-9220

2018/05/08

スポーツ障害でお悩みの方は仙台市宮城野区にある宮城野区ピース整骨院!!

仙台市宮城野区にあります宮城野区ピース整骨院ではスポーツ障害で悩まれている方々が多く来院されます。

 

スポーツ障害で代表的なケガは、野球肩、野球肘、テニス肘、鼠径部症候群(股関節内側の痛み)、シンスプリントなど様々な症状があります。

 

これらは全てほったらかしにしていると、その後疲労骨折に繋がる恐れが多くあります。

上記の症状は主にスポーツを行っている学生等に多くみられますが、久々にスポーツを始めた大人でもなりうる症状です。

 

宮城野区ピース整骨院では、スポーツ障害で悩まれている方々に早期に復帰して頂けるよう、原因の根本を探し、またその症状に合わせて最新の電気治療や、身体に負担をかけないようにバランスを整える矯正治療等をいれています。

 

スポーツ障害は症状が出てしばらく経ってしまいますと、治りが遅くなってしまいます。

もしスポーツ障害でお悩みの方は宮城野区ピース整骨院にお任せ下さい!!

 

宮城野区ピース整骨院では産後矯正で来院される方が多くの場所からご来院頂いております。

近隣の高砂、田子、小鶴新田、中野はもちろん、多賀城、塩釜、松島、利府など様々な場所からご来院頂いております。

 

スポーツ障害以外でも気になることがございましたら下記電話番号までお問い合わせください!

 

宮城野区ピース整骨院

仙台市宮城野区出花1丁目149-1-101

TEL/FAX022-766-9220

 

2018/02/09

スポーツ障害でお困りの方は仙台市宮城野区にある宮城野区ピース整骨院へ

宮城野区ピース整骨院にはスポーツ障害で来院される患者様もいらっしゃいます!

 

スポーツ障害と言っても様々なケガが存在します。

シンスプリントやジャンパー膝、野球肘やテニス肘などスポーツで起こりうるケガをスポーツ障害と言います。

 

使いすぎ症候群と言われることもあり、名前の通り体を酷使することで起こってきます!

 

宮城野区ピース整骨院では、そういった症状に対しての施術ができます!

 

筋肉をほぐして行く事はもちろん、電気治療や矯正治療、テーピングなど

それぞれの症状に対しての施術を行って行きます!

 

部活や趣味などのスポーツでケガをしてしまった方は宮城野区ピース整骨院にご相談ください!

 

当院は予約の方優先となっておりますので、お電話等でご予約の上でのご来院をおすすめしております。

 

宮城野区ピース整骨院

TEL 022-766-9220

 

 

 

 

 

 

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