スマートフォン向けサイトに切り替える
仙台市宮城野区の宮城野区ピース整骨院 >
2022/08/03

テニス肘の痛みでお困りの時は宮城野区ピース整骨院へお越しください!!

こんばんは!!

 

8月に入ってからは湿気が少なく感じる分、暑さで吹く風も生ぬるく感じます。

 

学生の方も今はコロナが流行っている為夏休みで気を抜かず外に出るときは対策を万全にしましょう。

 

今日はテニス肘の症状などについてお話していきます。

 

正式な名前は「外側上顆炎」、腕をまっすぐ伸ばし手のひらを上に向けた時に親指側の肘から少し上の部分から痛みが出てくる怪我です。

 

日常生活でも手首を手の甲側に反らすときに痛みが現れます。

 

タオルを絞るような動作や、物を持ち上げるとき、ドアノブを捻る動作でも痛みが現れます。

 

テニス肘はゴルフをしていたり、鍋を振ることが多い人でも発症しますが、テニスで怪我をする人が多いのです。

 

テニスにはバックハンドストロークというものがあり、その動作を多く行うためテニス肘になりやすいのです。

 

テニス肘は手首を反らす動作で痛みが誘発され、痛める場所は外側の肘から腕にかけて痛みが走り急な激痛が来る人やじわじわと痛みが来る人など様々です。

 

テニス肘は筋肉の使い過ぎ(オーバーユース)による怪我で麻痺やしびれなどはありませんが、放っておいて悪化してくると運動後にも痛みが強く感じてしまうことになります。

 

ですので早めに治療を行い悪化するのを防ぐ必要があります。

 

仙台市宮城野区にある宮城野区ピース整骨院ではテニス肘の症状改善から怪我の予防まで施術を行っております。

 

痛みを取り除くには炎症を抑える必要があります。

 

そのためまずはマッサージを行い筋肉をほぐした後に痛めている場所に直接電気をかけることで炎症を抑えていきます。

 

痛みがまだひどい時などにはテーピングやサポーターを使い手首の運動を抑えて痛みの誘発を防いでいきます。

 

痛みが消えていった頃に再発の予防のために指導やアドバイスなどを行っております。

 

スポーツでフォームが正しくない状態であればそれを怪我をしないように指導を行ったり、再発予防のためにどこの筋肉をどのようにトレーニングすればいいかなどのアドバイスも行っております。

 

もしもテニスをしていて肘が痛くなったとき、テニスでなくても肘に痛みが出たときは宮城野区ピース整骨院にお気軽にご連絡ください。

 

 

 

アメブロ https://profile.ameba.jp/me

HP   https://miyaginoku.izumichuo.com/

エキテン https://www.ekiten.jp/shop_74134489/?from=column

FB    https://www.facebook.com/miyaginokupeace/

 

 

 

☛エキテン(骨盤矯正クーポン有)(ネット予約可)

https://www.ekiten.jp/shop_74134489/

 

☛HP

https://miyaginoku.izumichuo.com/

 

☛Instagram

https://www.instagram.com/miyaginokupeace/

 

☛YouTube

https://youtu.be/o_PPZFi4x_Q

 

——————————————————————————————————————–

 

宮城野区ピース整骨院

 

℡:022-766-9220

 

宮城県仙台市宮城野区出花1丁目149-1

 

Honda Cars宮城中央 高砂店 様 隣

 

中野栄駅から徒歩5分

平日夜21時まで受付!!

 

当院には

 

 

 

仙台市宮城野区中野栄、高砂、岡田、福室、小鶴新田、幸町、東仙台、仙台市若林区荒井、六丁の目、蒲町、七郷、六郷、七ヶ浜町、塩竈市、多賀城市、利府町、石巻からも多くの患者様に通院いただいております!

 

——————————————————————————————————————–

2022/07/04

テニス肘は仙台市宮城野区にある宮城野区ピース整骨院にお任せください!

こんばんは!!

 

気温は下がっても湿気が強くて何も変わらないように感じます。

 

また雨の日が多くなるようで梅雨戻りしているとの情報ですので今週は気をつけましょう。

 

今回はテニス肘についてのお話をします。

 

テニス肘とは本来は上腕骨外側上顆炎と呼ばれる症状でスポーツ全般で起こりますがテニス選手に多いことからテニス肘と呼ばれています。

 

テニス肘は手首を伸ばす(手首を反らす)筋肉に炎症が起こることを言い、野球肘などと同じようにオーバーユースによって起こります。

 

手首を反らす、指を伸ばす、ドアノブを回す、タオルを絞るといった動作で痛みが誘発されます。

 

テニス肘は軽度の場合安静にしていれば回復するので受診する方は意外と多くはありません。

 

しかし腕は日常で使う頻度が高いため常に安静にするのは難しく、場合によっては症状が悪化する危険もあり、安静にしていてもジンジンとした痛みが感じられます。

 

テニス肘も一般的な炎症を起こしている状態なので痛みがある部分へのアイシングが有効となります。

 

ただ、痛めてから一ヵ月などかなり時間が経っている状態になると慢性状態になるため冷やすのは逆効果になり、慢性化した状態は温めるのが効果的とされています。

 

痛みや違和感があるときはすぐにお近くの医療機関へ受診するようにしましょう。

 

早期発見・早期治療・早期回復 この三つが大事になのです。

 

仙台市宮城野区にある宮城野区ピース整骨院ではテニス肘の症状改善や再発の予防を目指して施術いたします。

 

マッサージや物理療法を用いて症状を和らげて回復を促す施術を行います。

 

また患部の安静を図るためにテーピングをし、ストレッチの指導を行って今後の再発を予防させていきます。

 

他にも運動後にしっかりアイシングすることも予防となりますので気をつけましょう。

 

もしテニス肘でお悩みの方、肘に痛みなどが感じられる方は宮城野区ピース整骨院にご連絡ください。

 

 

 

アメブロ https://profile.ameba.jp/me

HP   https://miyaginoku.izumichuo.com/

エキテン https://www.ekiten.jp/shop_74134489/?from=column

FB    https://www.facebook.com/miyaginokupeace/

 

 

 

☛エキテン(骨盤矯正クーポン有)(ネット予約可)

https://www.ekiten.jp/shop_74134489/

 

☛HP

https://miyaginoku.izumichuo.com/

 

☛Instagram

https://www.instagram.com/miyaginokupeace/

 

☛YouTube

https://youtu.be/o_PPZFi4x_Q

 

——————————————————————————————————————–

 

宮城野区ピース整骨院

 

℡:022-766-9220

 

宮城県仙台市宮城野区出花1丁目149-1

 

Honda Cars宮城中央 高砂店 様 隣

 

中野栄駅から徒歩5分

平日夜21時まで受付!!

 

当院には

 

 

 

仙台市宮城野区中野栄、高砂、岡田、福室、小鶴新田、幸町、東仙台、仙台市若林区荒井、六丁の目、蒲町、七郷、六郷、七ヶ浜町、塩竈市、多賀城市、利府町、石巻からも多くの患者様に通院いただいております!

 

——————————————————————————————————————–

2022/04/16

肘の痛みでお悩みなら宮城野区ピース整骨院にお任せください!!

こんばんは!

 

今回は肘の痛みについてです。

 

肘の痛みで多いのが野球肘やテニス肘です。

 

名前の通り野球をしている方や、テニスをしている方になりやすい症状です。

 

注意するのが野球をしていない方でも似たような症状になる方もいます。

 

スポーツ以外だと力仕事をしている方に多いです。

 

肘の痛みをかばうようにしていると今度は肩の負担にもなり、痛めてしまいます。

 

野球肘やテニス肘は再発もしやすい怪我です。

 

当院では野球肘やテニス肘の治療だけでなく、再発を防ぐことも目標としています。

 

肘に痛みや違和感があるなら宮城野区ピース整骨院へご連絡ください。

 

電話やLINEでも予約、ご相談ができます。

 

 

 

HP   https://miyaginoku.izumichuo.com/

エキテン https://www.ekiten.jp/shop_74134489/?from=column

FB    https://www.facebook.com/miyaginokupeace/

 

 

 

☛エキテン(骨盤矯正クーポン有)(ネット予約可)

https://www.ekiten.jp/shop_74134489/

 

☛HP

https://miyaginoku.izumichuo.com/

 

☛Instagram

https://www.instagram.com/miyaginokupeace/

 

☛YouTube

https://youtu.be/o_PPZFi4x_Q

 

——————————————————————————————————————–

 

宮城野区ピース整骨院

 

℡:022-766-9220

 

宮城県仙台市宮城野区出花1丁目149-1

 

Honda Cars宮城中央 高砂店 様 隣

 

中野栄駅から徒歩5分

平日夜21時まで受付!!

 

当院には

 

 

 

仙台市宮城野区中野栄、高砂、岡田、福室、小鶴新田、幸町、東仙台、仙台市若林区荒井、六丁の目、蒲町、七郷、六郷、七ヶ浜町、塩竈市、多賀城市、利府町、石巻からも多くの患者様に通院いただいております!

 

——————————————————————————————————————–

2022/01/24

仙台市宮城野区でスポーツ障害でお悩みの方は宮城野区ピース整骨院にお任せください!

こんにちは!

今回はスポーツ障害についてです!

 

スポーツ障害は、様々なものがあります。

例えば、野球肘、野球肩、テニス肘、ジャンパー膝、グローインペイン(鼠径部痛)などが挙げられます。

 

スポーツ障害は安静がまず第一と考えられる場合が多いですが、そもそも安静にしていても再発するリスクは高くまた競技を休まなくてはいけなくなります。

また、安静にしなければいけない症状は、ごく一部でかなりの重症な患者様となります。

その為、当院では競技を続けてもらいながらの、施術の方を行う場合が多いです。

 

また宮城野区ピース整骨院では、スポーツ障害で悩む選手に対して、痛みを取り除く施術だけではなく予防も行っていきます。

 

治すだけでは意味がなく、スポーツ障害がなぜ起きるのかを考えながら施術に当たります。

 

もし仙台市宮城野区でスポーツ障害にお悩みの方は宮城野区ピース整骨院にお任せください!

宮城野区ピース整骨院では21時まで受付しており仕事帰り、部活帰りの方にも十分通院しやすい環境が整っています!

 

ご予約お待ちしております!!

 

☛エキテン(骨盤矯正クーポン有)(ネット予約可)

https://www.ekiten.jp/shop_74134489/

 

☛HP

https://miyaginoku.izumichuo.com/

 

☛Instagram

https://www.instagram.com/miyaginokupeace/

 

☛YouTube

https://youtu.be/o_PPZFi4x_Q

 

——————————————————————————————————————–

 

宮城野区ピース整骨院

 

℡:022-766-9220

 

宮城県仙台市宮城野区出花1丁目149-1

 

Honda Cars宮城中央 高砂店 様 隣

 

中野栄駅から徒歩5分

平日夜21時まで受付!!

 

当院には

 

 

 

仙台市宮城野区中野栄、高砂、岡田、福室、小鶴新田、幸町、東仙台、仙台市若林区荒井、六丁の目、蒲町、七郷、六郷、七ヶ浜町、塩竈市、多賀城市、利府町、石巻からも多くの患者様に通院いただいております!

 

——————————————————————————————————————–

 

 

 

2022/01/17

スポーツ外傷で整骨院をお探しの方は宮城野区ピース整骨院にお任せください!!

 

こんばんは!!

 

仙台は明日からまた気温が下がるみたいですね…

 

お出かけの際は暖かい格好でお出かけください!

 

今回はスポーツによるケガについて書いていきたいと思います!

 

スポーツによるケガはたくさんあり、成長期の時期はスポーツ以外にも成長による痛みなども伴います。

 

スポーツによって起こる怪我で重篤なものだと、生涯スポーツが出来なくなってしまう可能性のあるものもあります。

 

その為、痛みがある場合は早期的に治療が必要です。

 

当院には様々な症状の患者様がいらっしゃいます。

 

学生さんや趣味で運動する方などもいらっしゃいます。

 

怪我で多いのは、足首の捻挫や太ももや膝の痛み、肩の痛みなどです。

 

足関節の捻挫は、繰り返し起こるようになり癖になりやすくなってしまうので治療を行った方がいいものになります。

 

また、膝や太ももの怪我はそのままにしておくと痛みを避けるような動きになってしまい、その結果動作に変なクセがついてしまい怪我をしやすい身体になってしまったり、パフォーマンスの低下にも繋がて来てしまいます。

 

現在や今後、痛みがだた際や怪我をしてしまった場合は仙台市宮城野区にあります、宮城野区ピース整骨院にお越し下さい!

 

当院では、怪我の状態や体の現状、怪我につながってしまう体のバランスの悪いところなどを見極め治療を行っていきます。

 

また、今後怪我のしにくい身体にしていくため矯正治療により、姿勢や体のバランスの改善を行っていきます!

 

スポーツによるケガを治療し、いいパフォーマンスで試合や練習に臨めるようにしていきましょう!

 

LINEやお電話でのご予約も可能です!お気軽にご相談下さい!

 

営業時間は夜の21時までとなっておりますので、部活終わりの方やお仕事帰りの方などもお気軽にお越しください!

 

 

アメブロ https://profile.ameba.jp/me

HP   https://miyaginoku.izumichuo.com/

エキテン https://www.ekiten.jp/shop_74134489/?from=column

FB    https://www.facebook.com/miyaginokupeace/

 

 

 

☛エキテン(骨盤矯正クーポン有)(ネット予約可)

https://www.ekiten.jp/shop_74134489/

 

☛HP

https://miyaginoku.izumichuo.com/

 

☛Instagram

https://www.instagram.com/miyaginokupeace/

 

☛YouTube

https://youtu.be/o_PPZFi4x_Q

 

——————————————————————————————————————–

 

宮城野区ピース整骨院

 

℡:022-766-9220

 

宮城県仙台市宮城野区出花1丁目149-1

 

Honda Cars宮城中央 高砂店 様 隣

 

中野栄駅から徒歩5分

平日夜21時まで受付!!

 

当院には

 

 

 

仙台市宮城野区中野栄、高砂、岡田、福室、小鶴新田、幸町、東仙台、仙台市若林区荒井、六丁の目、蒲町、七郷、六郷、七ヶ浜町、塩竈市、多賀城市、利府町、石巻からも多くの患者様に通院いただいております!

2021/10/09

肘の痛みは仙台市宮城野区にある宮城野区ピース整骨院にお任せください

こんにちは!

今回は肘の痛みについてです!

 

肘の痛みはテニス肘・野球肘などが有名ですよね!

テニスをしている人がなりやすいものですが、スポーツ以外にも事務作業をしすぎてもなることがあります。

 

肘だけでなく肩の痛みのもつながりますので早めの施術が必要です。

 

当院にはテニス肘や野球肘で多くの方が来院されます。

 

当院では痛みをとる施術の他にも予防の施術も行っています。

一度なると再発しやすくなります。

もし肘に痛みを感じたら仙台市宮城野区にある宮城野区ピース整骨院にお任せください!!

 

☛エキテン(骨盤矯正クーポン有)(ネット予約可)

https://www.ekiten.jp/shop_74134489/

 

☛HP

https://miyaginoku.izumichuo.com/

 

☛Instagram

https://www.instagram.com/miyaginokupeace/

 

☛YouTube

https://youtu.be/o_PPZFi4x_Q

 

——————————————————————————————————————–

 

宮城野区ピース整骨院

 

℡:022-766-9220

 

宮城県仙台市宮城野区出花1丁目149-1

 

Honda Cars宮城中央 高砂店 様 隣

 

中野栄駅から徒歩5分

平日夜21時まで受付!!

 

当院には

 

 

 

仙台市宮城野区中野栄、高砂、岡田、福室、小鶴新田、幸町、東仙台、仙台市若林区荒井、六丁の目、蒲町、七郷、六郷、七ヶ浜町、塩竈市、多賀城市、利府町、石巻からも多くの患者様に通院いただいております!

 

——————————————————————————————————————–

 

 

 

 

2021/10/02

スポーツ障害は仙台市宮城野区にある宮城野区ピース整骨院

こんにちは!!

今回はスポーツ障害についてです!

 

スポーツ障害は、膝や肩・肘に症状が多く見られます。

 

そのまま施術をしないでいると治らずに悪化し、他の部分にも悪影響を与え始めます。

複合的な体の痛みから、より一層体の痛みを感じやすくなります。

 

宮城野区ピース整骨院ではスポーツ障害で悩む患者様に、原因をしっかりと見つけ説明し施術に当たっています。

 

スポーツ障害で悩む学生の方や、社会人の方は是非一度宮城野区ピース整骨院にご相談ください。

 

お待ちしています。

 

☛エキテン(骨盤矯正クーポン有)(ネット予約可)

https://www.ekiten.jp/shop_74134489/

 

☛HP

https://miyaginoku.izumichuo.com/

 

☛Instagram

https://www.instagram.com/miyaginokupeace/

 

☛YouTube

https://youtu.be/o_PPZFi4x_Q

 

——————————————————————————————————————–

 

宮城野区ピース整骨院

 

℡:022-766-9220

 

宮城県仙台市宮城野区出花1丁目149-1

 

Honda Cars宮城中央 高砂店 様 隣

 

中野栄駅から徒歩5分

平日夜21時まで受付!!

 

当院には

 

 

 

仙台市宮城野区中野栄、高砂、岡田、福室、小鶴新田、幸町、東仙台、仙台市若林区荒井、六丁の目、蒲町、七郷、六郷、七ヶ浜町、塩竈市、多賀城市、利府町、石巻からも多くの患者様に通院いただいております!

 

——————————————————————————————————————–

2020/10/22

部活動での怪我は宮城野区ピース整骨院にお任せください!!

 

 

こんにちは!!

 

 

最近は寒さが増してきましたね…

 

 

こたつやストーブの暖房機器の準備はお済ですか?

 

 

朝夜は特に寒くなってくるので、体調管理にはご注意ください!!

 

 

今回は部活動によるケガについて書いていきます!

 

 

学生の皆さんは新人戦があったりで忙しいかと思います。

 

 

そのなかで、練習が激しくなってきたり休みが少なくなってきたりと若いとはいえ体が追い付かなくなってきてしまいます。

 

 

そうすると、成長期なので骨や靭帯などが未発達のためハードに練習をしていると怪我に繋がってきます。

 

 

また、シンスプリントやオスグット、肉離れなどが起こってきます。

 

 

この時期に体を壊しにくく怪我の少ない身体を作るには、ストレッチや食事がとても重要になってきます。

 

 

ストレッチをおこなうことにより、筋肉の柔軟性があがり怪我のしにくくなり、柔軟性があがることにより疲労骨折などを起こしにくくなってきます。

 

 

また、食事では成長期の身体づくりの基本で筋肉や骨に栄養を与えることにより疲労回復やいい上質な筋肉へと変化していきます。

 

 

その為、部活動を頑張っている方は、ストレッチと食事を意識して行ってみてください!

 

 

怪我などでお困りの方は、宮城野区ピース整骨院にお越しください!

 

当院では、怪我の治療を行っていき再発防止や今まで以上のお体に戻すため矯正治療を行い、股関節の可動域や腰の柔軟性などを上げていきます!!気になる方や、怪我に悩まされている方は

 

是非当院へお越しください!!

 

中野栄駅からも近く、夜の21時まで営業していますので部活終わりなどにお越しいただいても大丈夫です!!

 

 

お電話でもご予約も可能ですのでお気軽にお越しください!!

 

 

アメブロ https://profile.ameba.jp/me

HP   https://miyaginoku.izumichuo.com/

エキテン https://www.ekiten.jp/shop_74134489/?from=column

FB    https://www.facebook.com/miyaginokupeace/

 

 

 

☛エキテン(骨盤矯正クーポン有)(ネット予約可)

https://www.ekiten.jp/shop_74134489/

 

☛HP

https://miyaginoku.izumichuo.com/

 

☛Instagram

https://www.instagram.com/miyaginokupeace/

 

☛YouTube

https://youtu.be/o_PPZFi4x_Q

 

——————————————————————————————————————–

 

宮城野区ピース整骨院

 

℡:022-766-9220

 

宮城県仙台市宮城野区出花1丁目149-1

 

Honda Cars宮城中央 高砂店 様 隣

 

中野栄駅から徒歩5分

平日夜21時まで受付!!

 

当院には

 

 

 

仙台市宮城野区中野栄、高砂、岡田、福室、小鶴新田、幸町、東仙台、仙台市若林区荒井、六丁の目、蒲町、七郷、六郷、七ヶ浜町、塩竈市、多賀城市、利府町、石巻からも多くの患者様に通院いただいております!

 

 

 

2020/09/09

肘の痛みでお悩みの方は仙台市宮城野区にある宮城野区ピース整骨院

こんにちは!!

今日は肘の痛みについて!

肘の痛みは、まず内側・外側で痛みの原因や名前も違います。

例えば外側が痛ければテニス肘

内側が痛ければ野球肘と診断される場合が多いでしょう。

 

ここで問題なのがテニス肘、野球肘と診断はされますがそれらのスポーツをやっていない方でもなるということです。

 

テニス肘はデスクワークなどの方にも非常になりやすいです。

 

当院ではテニス肘、野球肘の方に原因をしっかりと説明し施術を行って言います。

 

一般的に症状の度合いにもよりますが施術後すぐに症状はらくになりますが、日常生活が原因の方はまたすぐに症状がぶり返しますので数回の施術は必要です。

 

もし肘の痛みを感じたら早めの施術を心がけましょう!!

 

☛エキテン(骨盤矯正クーポン有)(ネット予約可)

https://www.ekiten.jp/shop_74134489/

 

☛HP

https://miyaginoku.izumichuo.com/

 

☛Instagram

https://www.instagram.com/miyaginokupeace/

 

☛YouTube

https://youtu.be/o_PPZFi4x_Q

 

——————————————————————————————————————–

 

宮城野区ピース整骨院

 

℡:022-766-9220

 

宮城県仙台市宮城野区出花1丁目149-1

 

Honda Cars宮城中央 高砂店 様 隣

 

中野栄駅から徒歩5分

平日夜21時まで受付!!

 

当院には

 

 

 

仙台市宮城野区中野栄、高砂、岡田、福室、小鶴新田、幸町、東仙台、仙台市若林区荒井、六丁の目、蒲町、七郷、六郷、七ヶ浜町、塩竈市、多賀城市、利府町、石巻からも多くの患者様に通院いただいております!

 

——————————————————————————————————————–

2019/05/13

スポーツ障害は仙台市宮城野区にある宮城野区ピース整骨院

こんにちは!

 

先週は20度いじょうととても暖かい日が続きましたね!

昨日からは天気は良いものの風冷たく、1枚上着を羽織らないと少し寒い気がします。

朝晩冷えるので服装も困るが多いのではないでしょうか?

身体が冷えると身体の痛みにも繋がります。

あまり冷やしすぎないようにこの時期は考えられると良いですね!

 

さて!

今回はスポーツ障害についてです!

 

スポーツ障害はどのようにして起こるのでしょうか?

 

スポーツ障害は様々な理由で起きます。

また成長痛と片付けられそのうち治ると思われる方もいらっしゃいます。

 

原因は様々あります。

しかし多くの場合身体の使い方が上手くいってない場合がとても多くあり、特に部活動を始めたばかりの中学一年生で起こりやすいです。

 

野球肩、野球肘、テニス肘、オスグット、ジャンパー膝、股関節痛、かかとの痛みなど多くの場所に痛みが出ます。

そして痛みがもし出た場合、早めに施術をしないと痛みは強く後に出てきます。

実は痛みが出ると人間痛みが出ないように変なクセが出てきます。

そのクセは痛みをかばうようにしてしまうので、今度は違う場所を痛め、また最初に痛めた部分がまた痛みを感じ始めます。

またそのときは痛みがとても強く出ます。

なので初めの痛みを感じた際にすぐに施術を始めることをオススメします。

 

宮城野区ピース整骨院

仙台市宮城野区出花1丁目149-1

022-766-9220

PCサイトに切り替え
ページトップへ戻る