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仙台市宮城野区の宮城野区ピース整骨院 >
2022/07/16

シンスプリントが悪化する前に、宮城野区ピース整骨院へご連絡ください!!

こんばんは!!

 

午後に入ってからようやく雨がやんでくれましたね。

 

最近は陽が出ていることもなくなってずっと暗い日が続いています。

 

天気だけでなくニュースでも暗い内容のものが多くて嫌になってきてしまいます。

 

今回はスポーツ障害の中でも厄介なシンスプリントのお話をします。

 

シンスプリントは運動のし過ぎでなってしまう怪我の一つですが、やっかいなのが最初は気づきにくいということです。

 

脛(すね)の内側に痛みが生じるのですが、最初は痛みもそれほど強くなく再度運動をしていると痛みが消えて行ってしまいます。

 

痛みがなくなってしまうため軽い怪我、一時的に痛めただけと勘違いして放置してしまいます。

 

痛みが出ては運動をして痛みが消えるを繰り返していると次第に運動をしていても痛みが消えなくなってきます。

 

ひどくなってくると運動をせず安静にしていても痛みが持続するようになってきます。

 

シンスプリントの治療はアイシングももちろん大事ですがオーバーユースによる怪我は何よりも安静にさせることが一番となります。

 

シンスプリントはひどくなると本来ではない異常な血管や神経が伸びてきてしまいそれが強い炎症を起こすきっかけにもなります。

 

かなりの重症例ですと整形外科でしか治せないというようなことになることもあります。

 

仙台市宮城野区ピース整骨院では痛みだけでなく、痛みの原因を取り除くことで再発を予防する施術を行います。

 

シンスプリントはオーバーユースで炎症を起こしているので患部まわりのマッサージの他、直接特殊な電気をかけることで炎症を抑得る施術をしていきます。

 

その他テーピングをして筋肉の動きの抑制を行うことで安静化を図ります。

 

また根本の解決として足首の歪みやふくらはぎの硬さの改善や、靴の中敷きの選び方のアドバイスを行って今後のシンスプリントの発生を予防させていきます。

 

もしも脛の内側に違和感を感じた方はすぐに宮城野区ピース整骨院へお越しください!

 

 

 

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宮城野区ピース整骨院

 

℡:022-766-9220

 

宮城県仙台市宮城野区出花1丁目149-1

 

Honda Cars宮城中央 高砂店 様 隣

 

中野栄駅から徒歩5分

平日夜21時まで受付!!

 

当院には

 

 

 

仙台市宮城野区中野栄、高砂、岡田、福室、小鶴新田、幸町、東仙台、仙台市若林区荒井、六丁の目、蒲町、七郷、六郷、七ヶ浜町、塩竈市、多賀城市、利府町、石巻からも多くの患者様に通院いただいております!

 

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2022/07/04

テニス肘は仙台市宮城野区にある宮城野区ピース整骨院にお任せください!

こんばんは!!

 

気温は下がっても湿気が強くて何も変わらないように感じます。

 

また雨の日が多くなるようで梅雨戻りしているとの情報ですので今週は気をつけましょう。

 

今回はテニス肘についてのお話をします。

 

テニス肘とは本来は上腕骨外側上顆炎と呼ばれる症状でスポーツ全般で起こりますがテニス選手に多いことからテニス肘と呼ばれています。

 

テニス肘は手首を伸ばす(手首を反らす)筋肉に炎症が起こることを言い、野球肘などと同じようにオーバーユースによって起こります。

 

手首を反らす、指を伸ばす、ドアノブを回す、タオルを絞るといった動作で痛みが誘発されます。

 

テニス肘は軽度の場合安静にしていれば回復するので受診する方は意外と多くはありません。

 

しかし腕は日常で使う頻度が高いため常に安静にするのは難しく、場合によっては症状が悪化する危険もあり、安静にしていてもジンジンとした痛みが感じられます。

 

テニス肘も一般的な炎症を起こしている状態なので痛みがある部分へのアイシングが有効となります。

 

ただ、痛めてから一ヵ月などかなり時間が経っている状態になると慢性状態になるため冷やすのは逆効果になり、慢性化した状態は温めるのが効果的とされています。

 

痛みや違和感があるときはすぐにお近くの医療機関へ受診するようにしましょう。

 

早期発見・早期治療・早期回復 この三つが大事になのです。

 

仙台市宮城野区にある宮城野区ピース整骨院ではテニス肘の症状改善や再発の予防を目指して施術いたします。

 

マッサージや物理療法を用いて症状を和らげて回復を促す施術を行います。

 

また患部の安静を図るためにテーピングをし、ストレッチの指導を行って今後の再発を予防させていきます。

 

他にも運動後にしっかりアイシングすることも予防となりますので気をつけましょう。

 

もしテニス肘でお悩みの方、肘に痛みなどが感じられる方は宮城野区ピース整骨院にご連絡ください。

 

 

 

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2022/06/29

ジャンパー膝は仙台市宮城野区の宮城野区ピース整骨院にお任せください!!

こんばんは!!

 

最近は暑いのは変わりありませんが、一日の天気の変化が激しくなってますね。

 

外に出るときもマスクをしてるせいでマスクの中がかなり蒸れてきます。

 

今回はジャンパー膝のことについてお話します。

 

ジャンパー膝になりやすい年齢が大体12~20歳の男性で10代の、特にスポーツを行うことが多い年代に多いのです。

 

ジャンパー膝は太ももの前面、大腿四頭筋が大きく関与してきます。

 

大腿四頭筋が何度も収縮することで脛骨粗面という膝から少し下の部分が何度も引っ張られます。

 

まだ骨が成長しきっていない状態で何度も引っ張る負荷をかけると段々と大腿四頭筋の付着部が出っ張るように変形してくるのが見た目の特徴となります。

 

ジャンパー膝は名前の通りジャンプ動作が多いバスケやバレー、そのほかにもサッカーなどのスポーツ選手に多く発生しています。

 

ジャンパー膝になると痛みは主に付着部、膝のお皿の下あたりに出てきて、圧迫するとさらに痛みの症状が大きくなります。

 

ジャンパー膝は最初は運動時に痛みが出てきますが悪化していくと運動後でも痛みが中々消えないこともあります。

 

そこからさらに悪化していくと運動をしていなくても安静にしているだけで痛みが起こることだってあります。

 

ジャンパー膝を治すのはまず炎症を取り除く必要があります。

 

仙台市宮城野区にある宮城野区ピース整骨院ではジャンパー膝の治療を適切に施術してきています。

 

症状に対してマッサージや電気療法をかけることで炎症の抑制を行い、早くに痛みを取り除くための施術を行っています。

 

当院ではジャンパー膝などのスポーツ障害の早期回復を目標として治療しております。

 

ジャンパー膝に限らずスポーツによる怪我でもお悩みの時は宮城野区ピース整骨院にお任せください!

 

当院はお電話、LINE、エキテンのホームページでもご予約可能なのでお気軽にご連絡ください!

 

 

 

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当院には

 

 

 

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2022/05/28

肉離れのつらい痛みでお悩みの方は、是非宮城野区ピース整骨院へ!!

こんばんは!

 

昨日と比べると日差しは強いですが湿気がかなり少なく風も吹いていて久々に過ごしやすい一日でしたね。

 

今回は肉離れに関してのお話です。

 

肉離れとはいわゆる筋断裂のことを言います。

 

特に多いのが太ももの表と裏、それとふくらはぎです。

 

重症になるほど内出血や腫れがものすごく強くなり、一番ひどいものは完全に断裂しているものもあります。

 

完全に筋肉が断裂していると歩くだけでなく立つことも痛みでつらい症状が出ます。

 

肉離れが起きやすい原因がダッシュを行ったり、走っている途中の急ブレーキで起こることが多いのです。

 

筋肉は普段動かさないと固まっていき、怪我がしやすい状態になってきます。

 

肉離れを予防するためには温めたり、お風呂上りにストレッチなどで筋肉を柔らかくほぐすのが大事です。

 

しかし、もし肉離れになった時はむしろ逆です。

 

強く炎症が起きている為しっかり冷やし、安静にしていなければなりません。

 

肉離れも炎症を抑えることが早期回復のために大事な事なのです。

 

仙台市宮城野区にある宮城野区ピース整骨院では肉離れの患者の早期回復を目指して施術を行っております。

 

当院ではアイシングや包帯での圧迫、最新電気を用いて炎症を抑えて早期回復のための施術を行います。

 

肉離れの痛みは長く続くものもあるため早めの対処が必要となります。

 

肉離れの痛みがつらい方は仙台市宮城野区の宮城野区ピース整骨院にお越しください!

 

宮城野区ピース整骨院は夜21時まで受付しておりますので、仕事帰りや部活後の学生の方も来られております。

 

 

 

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2022/05/07

ジャンパー膝の治療は宮城野区ピース整骨院にお任せください!!

こんばんは!!

 

ゴールデンウィークも残すところ後1日となりました。

 

残りの5月と6月は祝日もないため少々憂鬱となります。

 

病は気からとも言います。

気分を落ち込ませずに休日明けも頑張っていきましょう。

 

今回、ジャンパー膝についての話です。

 

ジャンパー膝とは名前の通りジャンプによる膝に痛みが出る損傷です。

 

ジャンプ動作の際に膝を曲げることを続けることで炎症が起こり痛みが出てきます。

 

ジャンパー膝はオスグッド病と痛みの箇所が非常に似ております。

 

オスグッドは膝下の硬い骨の部分の脛骨粗面というところが隆起して痛みとなります。

 

ジャンパー膝はそれより少し上の弾力がある腱に炎症が起こります。

 

炎症を起こすと皮膚が赤くなったり熱を持ってきます。

 

ジャンパー膝はオスグッドと違いスポーツ障害とされており、バレー、バスケ、サッカーなどの選手に多いです。

 

日常でも膝の曲げ伸ばしはよく行うので、ジャンパー膝になってしまうと日常生活に支障をきたしてしまいます。

 

もしジャンパー膝と疑われる場合は早めの受診をお勧めいたします。

 

もしもジャンパー膝の治療をお探しなら仙台市宮城野区にある宮城野区ピース整骨院にお越しください。

 

宮城野区ピース整骨院では検査をしっかりしたうえで鑑別し、適切な施術を行います。

 

 

 

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2022/04/21

学生のスポーツ障害は宮城野区ピース整骨院にお任せください!!

こんばんは!!

 

4月ももう終わりに近づいてきました。

 

気温の変化が大きい時期があって大変な一ヵ月でしたね。

 

スポーツによる怪我は種目ごとに怪我しやすい箇所が違ってきます。

 

野球なら肩や肘、テニスは肘やふくらはぎ、サッカーでは鼠径部付近、バスケでは膝など異なってきます。

 

スポーツには怪我は付き物ではありますが、怪我自体を予防することは可能です。

 

怪我は柔軟性の不足や、筋肉や関節の使い方が良くないと余計に怪我をしやすくなります。

 

宮城野区ピース整骨院では痛みに対する施術や根本を改善するするための指導なども行っております。

 

スポーツ外傷で困ったこと、悩み事があれば、宮城野区ピース整骨院へご連絡ください。

 

 

 

 

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2022/04/16

肘の痛みでお悩みなら宮城野区ピース整骨院にお任せください!!

こんばんは!

 

今回は肘の痛みについてです。

 

肘の痛みで多いのが野球肘やテニス肘です。

 

名前の通り野球をしている方や、テニスをしている方になりやすい症状です。

 

注意するのが野球をしていない方でも似たような症状になる方もいます。

 

スポーツ以外だと力仕事をしている方に多いです。

 

肘の痛みをかばうようにしていると今度は肩の負担にもなり、痛めてしまいます。

 

野球肘やテニス肘は再発もしやすい怪我です。

 

当院では野球肘やテニス肘の治療だけでなく、再発を防ぐことも目標としています。

 

肘に痛みや違和感があるなら宮城野区ピース整骨院へご連絡ください。

 

電話やLINEでも予約、ご相談ができます。

 

 

 

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2022/04/01

アキレス腱の急な痛みの治療は宮城野区ピース整骨院にお任せください!!

 

こんばんは!

 

昨日は雨でしたが、今日は午後から晴々とした日でした。

 

4月になって進学した学生さん、就職し始めた方々がいます。

 

春になったけれどまだまだ肌寒い日が続いています。

 

急な運動をすると普段動かさない筋肉や腱、靭帯をケガすることがあります。

 

歩きすぎたり突然走り出したりすることでアキレス腱をケガすることが多いです。

 

デスクワークが多い人でも踵を上げるだけでも軽いストレッチになります。

 

まだまだ寒暖差が続きますでしょうが、ケガには十分注意してください。

 

筋肉等のちょっとした違和感、痛みで不安があるならお気軽に宮城野区ピース整骨院へご来院ください。

 

 

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2022/01/24

仙台市宮城野区でスポーツ障害でお悩みの方は宮城野区ピース整骨院にお任せください!

こんにちは!

今回はスポーツ障害についてです!

 

スポーツ障害は、様々なものがあります。

例えば、野球肘、野球肩、テニス肘、ジャンパー膝、グローインペイン(鼠径部痛)などが挙げられます。

 

スポーツ障害は安静がまず第一と考えられる場合が多いですが、そもそも安静にしていても再発するリスクは高くまた競技を休まなくてはいけなくなります。

また、安静にしなければいけない症状は、ごく一部でかなりの重症な患者様となります。

その為、当院では競技を続けてもらいながらの、施術の方を行う場合が多いです。

 

また宮城野区ピース整骨院では、スポーツ障害で悩む選手に対して、痛みを取り除く施術だけではなく予防も行っていきます。

 

治すだけでは意味がなく、スポーツ障害がなぜ起きるのかを考えながら施術に当たります。

 

もし仙台市宮城野区でスポーツ障害にお悩みの方は宮城野区ピース整骨院にお任せください!

宮城野区ピース整骨院では21時まで受付しており仕事帰り、部活帰りの方にも十分通院しやすい環境が整っています!

 

ご予約お待ちしております!!

 

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2021/11/08

足関節捻挫の治療で整骨院をお探しの方は宮城野区ピース整骨院にお任せください!!

 

こんにちは!!

 

今回は足関節の捻挫についてです!!

 

足関節の捻挫は主にスポーツをやっいて足をくじいた際や、段差を踏み外した際に起こってきます。

 

症状が軽度の物でもそのまま放置しておくと捻挫が癖になってしまい、ちょっとしたことでも痛めてしまうという状態にもなりかねません。

 

急性の場合は患部を冷やしながら圧迫し腫れを防ぎます。

 

腫れがひどくなると痛みが強くなってしまうため、怪我した時点で防いでおくことが重要になります。

 

また、中等度や重度の場合も一緒ですがどの状態が悪い状態なのかという部分はなかなかわからないと思います。

 

その為、痛みが強い場合は早期に整骨院や整形外科などの、医療機関に行き見てもらいましょう!

 

仙台市宮城野区で整骨院をお探しの方は宮城野区ピース整骨院にお任せください!!

 

損傷具合やなどに状態により、手技いや電療で治療を行っていきます!

 

また、体のバランスや発生機序などから再発を防止するための今後の動作指導やバランスの改善も行ってきます!

 

営業時間は夜の21時まで受付を行っており、お電話やLINEからでもご予約ご相談可能ですのでお気軽にご相談ください!!

 

 

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