仙台市宮城野区ピース整骨院 交通事故の保険対応お気軽にご相談ください。

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宮城野区ピース整骨院

℡：０２２－７６６－９２２０

宮城県仙台市宮城野区出花１丁目１４９－１

Ｈｏｎｄａ　Ｃａｒｓ宮城中央　高砂店　様　隣

中野栄駅から徒歩５分

平日夜２１時まで受付！！

当院には

仙台市宮城野区中野栄、高砂、岡田、福室、小鶴新田、幸町、東仙台、仙台市若林区荒井、六丁の目、蒲町、七郷、六郷、七ヶ浜町、塩竈市、多賀城市、利府町、石巻からも多くの患者様に通院いただいております！

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2022/09/27

肉離れの治療は宮城野区ピース整骨院にお任せください！！

こんにちは！！

本日は肉離れのことについて書いていきます！

筋肉が断裂することを肉離れと呼びます。

筋肉の断裂の程度は問わず、微細なものから完全に断裂したものまで様々です。

肉離れは特に足に多く、ふくらはぎや太ももに発生します。

しかし完全に断裂することはほとんどなく多くても軽度の物から中度の損傷になる人がほとんどです。

しかし軽度でも痛みはそこそこ強く、中度であれば歩くだけでも痛みが強いので痛いものは痛いのです。

肉離れを起こすのは繰り返し引っ張られる力よりも筋肉が限界を超えて伸ばされたり急激な強い負荷がかかった時などに発生することが多いのです！

肉離れを起こすと体は傷を修復するために炎症を起こしてきます。

炎症が起こると患部には痛み、腫れ、発熱、発赤などの症状がみられ、この炎症を抑えるために安静にしたり冷やしたりしていく必要があるのです。

肉離れを起こすと患部は内出血が起きて時間が経つと腫れてから青黒くなっていきます。

それは怪我を修復するために体の中では断裂した部分には血が集まっていき傷を修復する組織を送り込みます。

傷が修復する過程で集まった血液はかさぶたのように最後は剥がれていくのですが、このかさぶたが上手く剥がれて行ってくれないとまた肉離れを起こしやすい状態になるのです！

仙台市宮城野区にある宮城野区ピース整骨院では患者様の症状一つ一つに遭った施術プランをご提示して施術しております！

それぞれのプランに合わせてしっかり治したい、できるだけ早く治したいなどのご要望にもお応えして行きます。

肉離れの怪我の回復だけでなくその後の再発予防までを目的として治療しているのでご安心ください！

肉離れを起こして治療する場所に悩んだら、仙台市宮城野区の宮城野区ピース整骨院にお越しください！！

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2022/09/24

スポーツの為の体のメンテナンスをしたい！そんな時は宮城野区ピース整骨院へお越しください！！

こんにちは！！

コロナもだいぶおさまってきているようで油断はできませんがまた外で体を動かせそうな日がきそうですね。

最近は気温が２０℃前後くらいでこのままの気温であれば昼でも夜でも運動がしやすくなりそうです！

スポーツをする際は十分に準備運動とストレッチを忘れず行いましょう！

怪我をしないのが一番ですけれどスポーツに怪我は付き物です。

部活などをしている方ににとっては大会が近いときに怪我をして最大限のパフォーマンスが出来ないのが何よりも悔しいでしょう。

特に筋肉が硬くなってきている人は怪我もしやすくなっているので日々ストレッチなども忘れないように行いましょう！

しかし人にはそれぞれ体の癖などがあります。

体の動かす癖に自分では気づかずそのままにしていて怪我をしやすい動きをしているということも少なくありません。

他にもプレーが上手い人のマネをして体の動かし方を変えてみて合わずに怪我をしてしまったという事例もあります。

他にも姿勢の歪みなどにより筋肉が硬くなって怪我をしやすいということもあるのです。

仙台市宮城野区にある宮城野区ピース整骨院ではスポーツによる怪我の治療だけでなく、体の癖や体の歪みを直して怪我をしにくい身体になる様治療することを目標としております！！

患者様のひとつひとつの体の癖を一緒に探してどのようにするかなどのアドバイスも行っております。

体に歪みがあるときは当院の矯正治療を行って体の関節の位置を元に戻して筋肉が硬くなりやすくなるのを防いでいきます。

最近スポーツ中に怪我をしやすいという方、以前怪我をしたからまた怪我をしないか不安な方、とりあえず体の調子を見てもらいたいという方は是非一度仙台市宮城野区の宮城野区ピース整骨院へお越しください！！

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2022/09/23

捻挫治療で整骨院をお探しなら宮城野区ピース整骨院へお越しください！！

こんにちは！！

３連休の天気予報はほとんど雨マークになっていて出かける予定を立てていた方にとっては残念な３連休ですね。

台風１５号も出てきて最近は台風が出る頻度が増えてきて大変ですね。

雨の日などは足元が滑りやすく足を捻ったり転んだりしないように気をつけてください。

今回は足首の捻挫について書いていきます！！

足首の動きは内側への動きが一番大きく捻挫もしやすくなっております。

足首には様々な靭帯が他の関節よりも多く張り巡らされています。

しかし捻挫をしてしまうと靭帯に微細な断裂などの怪我を負って痛みとして感じられます。

ここで注意が必要なのが捻挫は怪我をした瞬間からの対処が大事になってきます！

捻挫を起こすと炎症による症状で痛みや熱感が伴ってきます。

捻挫を起こしたときはなるべく動かさず安静に、冷やしておくことが大事になってきてこれを行うのと行わないとでは回復までの期間が変わってくるのです！

捻挫などの炎症を早く治すには炎症を抑えることが必要となり、炎症を抑えていくことは早期の回復にもつながるためどれだけ早く処置するかで変わってくるのです。

また捻挫で注意が必要なのが再発させないことです！

捻挫を起こすと靭帯が傷ついてしまい、傷ついた靭帯が回復しないまま痛みがなくなったからと激しい運動をすると靭帯は元の状態から緩くなった状態で治癒してしまいます。

靭帯が緩くなると固定している関節の動く範囲が大きくなっていきまた捻挫を起こしやすくなっていきます。

これを繰り返していくと最終的に体が捻挫をすることが癖になってしまい、何度も捻挫を起こすようになってしまいます。

そうならないためにも最初にしっかりとした処置とその後の適切な治療が必要となります！

仙台市宮城野区にある宮城野区ピース整骨院ではスポーツによるケガで捻挫を起こして来院する方もおります！

当院では痛みをマッサージや電気で取り除く治療の他、回復するまでのストレッチ方法や体の動かし方の指導も行っております。

また捻挫を起こす人には体のバランスが崩れていることもあるため、状態を見て矯正を行って体のバランスを整えて再発しにくい身体にしていく治療を目的としております！

捻挫の痛みでお困りの方、再発しないよう診てもらいたいという方は是非宮城野区ピース整骨院にお越しください！！

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2022/09/22

野球肘の痛み、お困りの時は宮城野区ピース整骨院へお越しください！！

こんにちは！！

台風の後の一日遅れで湿気が強い日が来てしまいました。

多少湿気がまとわりついてくる感じがありますが気温がかなり低いので不快さはあまり感じないですね。

野球をしている方は突然肘に痛みが出た経験はありませんか？

野球の投球フォームはかなり肘などに係る負担が大きく怪我もしやすいのです。

本日は野球による肘の痛み、野球肘についてお話していきます。

野球肘は野球以外のスポーツでもなることはあるのですが、主に野球をしている方に多く発生するため野球肘と呼ばれるようになっています。

投球動作の途中で肘は内反・外反するため骨同士がぶつかったり肘の靭帯が伸ばされる形になります。

何度も骨がぶつかったりすることで骨が剥がれてしまうことで起こるのが野球肘なのです！

野球肘には

・内側型

・外側型

・後方型

の３つがあるのですがその中でも内側型は特に多く、子供に発生しやすい症状です。

内側型というのは肘の内側にある軟骨が剥がれてしまって痛みが出てくるのですがこの内側型は肘の内側にある靭帯が繰りかえし軟骨を引っ張ることで剥がれてしまうのです。

内側型が子供に多いのは子供の骨には軟骨成分が多く残っているため大人よりも内側型が発生しやすいとされています。

野球肘は最初は痛みが弱いうえに野球をしているときに痛みが出てくるのですが、悪化してくると痛みが強く野球をしていないときでも痛みが続いたり日常生活の動きでも痛みが起こることもあるのです！

治療で大事になるのは痛みが出てきたときはたとえ小さい物でも早めに近くの医療機関へ診察を受けることなのです！

仙台市宮城野区にある宮城野区ピース整骨院では痛みの治療の他、投球フォームを見直すことで今後の再発予防などをして怪我をしにくいようにしていくことを目標としております！

投球フォームが崩れていると肩や肘に係る負担が大きくなってくることもあり、早めにフォームを正すことでそれらの怪我しやすい動きを減らすことを目的としています。

野球をしている子が肘を痛そうにしている、少し気にしている様子が見られたら宮城野区ピース整骨院にご連絡ください！

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2022/09/12

子供のオスグッド病の治療でお悩みの方は宮城野区ピース整骨院にお任せください！！

こんにちは！！

最近は晴れ晴れとした日が続いていますが少しずつまた暑さが出てきているように感じます。

ですがかなりきついと言えない程度なのが少し幸いです。

本日はオスグッド病についてお話していきます！！

オスグッド病はほとんどが子供に起こる症状です。

子供のうちに膝の下に皮膚の下から突き上げるような骨が隆起したものが見てわかるくらいに触れます。

この骨が出っ張っている状態がオスグッド病と呼ばれるものです！

ではオスグッド病はどのようにして起こってくるのか？

オスグッド病が起きてしまうのは膝の下にある脛骨粗面と呼ばれる部分に起こります。

脛骨粗面とは太ももの表側の筋肉である大腿四頭筋が付着している部分に当たります。

オスグッド病が起こってしまうのはこの大腿四頭筋が大きく関係してくるのです！

オスグッド病が起こりやすい人の特徴は、

・１０代前後の男の子

・ジャンプ動作など大腿四頭筋を使う競技をしている

この二つが主な原因となっています。

１０代前後のころはまだ軟骨が多く硬い骨になりきっていない部分が多く残っています。

その年代の男の子は特に運動などしていることも多く、中学生になれば運動部などに所属して激しく運動していることも多くなります。

大腿四頭筋を多く使うのが走ったりジャンプしたりという動きが多い野球やサッカー、バスケにバレーなどメジャーな競技に多く起こります。

そういった動きは大腿四頭筋が繰り返し収縮して脛骨粗面を強く引っ張ってしまうことになります。

軟骨はまだまだ弱く、簡単に剥がれてしまうため、大腿四頭筋の強い引っ張り力に負けてしまいはがれてしまうことがあります。

子供の修復力は強く、軟骨が剥がれてしまうとすぐに剥がれた部分をくっつけようとしてくるため、はがれた軟骨に向かって骨が繋がっていくのです。

剥がれた骨がくっつくころには骨が隆起してしまい、それがオスグッド病となってしまいます。

オスグッド病は隆起した部分を圧迫すると痛みが出てきたり、赤くなったり腫れてくることもあります。

休んでいるときは痛みが無くなりますが、運動を始めると途端に痛みが出てくるためまずは体を安静にさせる必要があります！

仙台市宮城野区にある宮城野区ピース整骨院ではオスグッド病の子のつらい痛みを少しでも早く和らげるよう施術しています！！

オスグッド病も炎症を起こしている怪我のため、まず炎症を抑えていくことで痛みを緩和させていくことになります。

当院では炎症を抑えるためにマッサージと電気をかけていくことで炎症の症状を抑えていき少しでも痛みを抑える施術をしております！

施術が終わった後はなるべく痛みが出ないような動き方などのアドバイスも行っており悪化するのを防いでいくようにしております！

オスグッド病は特別な治療はあまり必要がなく、子供は修復力などが高いため、成長していくと共にオスグッド病の隆起した骨がだんだんなくなっていくのです。

オスグッド病で大切なのは少しでも悪化してしまわぬよう気をつけて過ごさせることが必要です！

もし子供がオスグッド病になった時は宮城野区ピース整骨院にご相談ください！！

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2022/09/05

シンスプリントの痛みでお困りの時は宮城野区ピース整骨院にお任せください！！

こんにちは！！

最近本格的に肌寒さが増してきました！

今までの暑い日と違って運動をするには快適な日々になってくると思います。

しかし運動をし過ぎで怪我をすることもあるのでやりすぎには注意しましょう！

本日は運動のし過ぎの怪我の一つシンスプリントについてお話していきます！

シンスプリントはオーバーユースの怪我の一つに含まれます。

痛みが出るのは脛の部分に当たるのですが、このシンスプリントは少し厄介な怪我でもあります。

シンスプリントも痛みを伴うのですが、初期のころは痛みがそれほどありません。

痛みや違和感が出ても運動を続けているとそれらもいつの間にかなくなっているというくらいに弱い痛みが出てきます。

しかしこの弱い痛みでそれほど大したものではない、ちょっと疲れたからくらいで勘違いしていると大きな怪我に繋がってくるのです！

シンスプリントは個の痛みを放っておくと運動を続けるうちに痛みが強くなっていきます。

次第に痛みが強くなってくる、運動を続けても痛みが消えないと悪化していき、運動をしていないにもかかわらず痛みが持続するくらいになることもあります！

原因は先ほど記載したようにオーバーユースが原因です。

繰り返しのランニングや過度にジャンプを行うことで脛の内側の部分に痛みが出て、炎症も脛の広い範囲で起こってきます。

また、シンスプリントは悪化しすぎると脛の内側の筋肉に異常血管や神経が出来てしまい、そうなってくると治すのに手術が必要になってくるほどに大変な怪我となります！

シンスプリントの悪化、慢性化を防ぐにはまず運動量を減らすことが大事になってきます。

特に痛みがひどいときには運動自体を一時禁止にしなければいけなくなてきます。

炎症が起こる怪我なので運動後などにアイシングを行って悪化してしまったり炎症を抑えて痛みを和らげる必要もあります。

そして痛みが無くなってきたら筋トレやストレッチを行ってまた怪我をしにくい身体にしていかねばなりません！

仙台市宮城野区にある宮城野区ピース整骨院はシンスプリントでお悩みの患者様の治療から回復後のアドバイスも行っております。

宮城野区ピース整骨院ではマッサージに加え痛む箇所にハイボルトと呼ばれる電気を直接かけていくことで炎症を抑え、痛みの緩和や回復を促進させていく施術をしております。

痛みが残っているときはどれくらいまで運動をした方がいいのか、その後のアフターケアはこうした方が良いなどのアドバイスも行っています。

痛みがなくなった後は固くなっている筋肉や関節を柔らかくしていくために矯正治療を行い再発を予防するための施術もしております。

またシンスプリントにならないために筋トレやストレッチの方法を指導したりも行っております！

脛の内側に痛みが違和感が感じられたときは特に注意が必要です。もしも痛みなどが感じられたときは宮城野区ピース整骨院にお越しください！！

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2022/09/03

突然の肉離れでお困りの時は宮城野区ピース整骨院にお任せください！！

こんばんは！！

スポーツを頑張りすぎて太ももやふくらはぎに急に強い痛みが走って経験はありませんか？

今回はそんな突然の痛み、肉離れについてお話していきます！！

肉離れというのはいわゆる筋肉の断裂のことを指します。

筋肉は多数の繊維が束となり、集まって一つの筋肉となります。

肉離れはその繊維の断裂することで程度は様々でもあります。

それぞれ軽度、中程度、重度となり、軽度であれば微細なほどの断裂、中程度は部分的な断裂と分類されております。

重度になると完全に筋肉が分かれているように断裂するため、保存療法で治すのは厳しく重症になると整形外科の範囲内になってしまいます。

肉離れの症状は筋肉を伸ばされると痛みが強く出ることが一番大きいです。

また怪我の程度に寄りますが歩くことで痛みが強く出ることもあり、まれにプチッやバチッといった断裂する音も聞こえることがあります。

肉離れを起こすと痛みが強く運動をすることでさらに痛みが強く出てきますので痛みを抑えるには安静にすることが必要になります。

その他に痛みを抑える方法としてアイシングを行うことが勧められます。

肉離れを起こすと体は断裂した部分を修復するために炎症を起こし、痛み、発赤、発熱といった症状を起こします。

アイシングを行うことで熱を冷やして痛みを抑えることが出来るのです。

肉離れが起きてしまう要因は怪我をする場所によっても様々で、ダッシュやブレーキ動作、ジャンプ動作でもよく起こします。

要因は違いますがどれも筋肉に対して急激に強い負担がかかることで引っ張る力に耐えられず、肉離れを起こしてしまうとされています。

怪我をする原因も多く、

・筋肉の硬さ

・筋肉量の不足

・体内のイオン不足

・過度の運動

などが挙げられます。

特に筋肉の硬さに関してはストレッチ不足以外でも姿勢や骨盤の歪みによることが多く、気付かぬうちに筋肉が硬くなっていることもあります。

仙台市宮城野区にある宮城野区ピース整骨院では肉離れで悩む患者様の痛みと原因を取り除く治療をさせて頂いております！

当院の治療はまず痛みがまだ残っている場合、断裂した筋肉の回復を促進させるために患部の周りのマッサージを行い血流を良くしていきます。

血流が良くなることで回復に必要な組織が流れやすく、回復の促進に繋がります。

マッサージだ恵でなく痛みも取り除いていくために肉離れを起こした部分に直接電気をかけていくことで炎症を抑え痛みを緩和させていきます。

ここまでが痛みを取り除くための施術ですが、宮城野区ピース整骨院ではその先の再発を防ぐための施術もご提案しています！！

原因とはすなわち筋肉の硬くなる原因、骨盤の歪みなどです！

当院では骨盤や姿勢の歪みを元に戻し痛みの原因まで取り除いております！！

もし肉離れを起こしてつらい方は是非一度宮城野区ピース整骨院へお越しください！！

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2022/09/02

アキレス腱の怪我の治療は宮城野区ピース整骨院にお任せください！！

こんにちは！！

本日はアキレス腱の怪我、アキレス腱炎とアキレス腱周囲炎についてお話していきます！！

アキレス腱炎とアキレス腱周囲炎というのはそのまま、腱そのものが炎症を起こしているのと、アキレス腱の周囲を包むパラテノンと呼ばれるものが炎症を起こしているものです。

これらの炎症が起こる要因は運動による過度の使い過ぎが主になってきます。

ではなぜ使いすぎると腱や腱鞘が炎症を起こしてしまうのか？

繰り返しアキレス腱を使うことでアキレス腱と腱鞘との間に摩擦が生じます。

アキレス腱はそれによって傷ついてボロボロになり炎症を起こしてしまいます。

アキレス腱周囲炎の場合は摩擦によって腱鞘が炎症を起こし肥厚、腫れてきてしまいアキレス腱の通り道を狭めてしまい炎症を起こします。

アキレス腱の炎症もオーバーユースによるものが多く、痛みを取り除くために必要なのが安静とアイシングになってきます。

安静にしていることで使いすぎた足を休め、アイシングを行って炎症による発熱を冷やして痛みを取りのいて行きます。

アキレス腱の炎症の原因は一つが普段あまり運動をしていないことにあります。

普段あまり歩いたりしない人が突然長距離を歩いたり走ったりすることでいつもよりも大きな負荷が急にかかり炎症を起こすことに繋がります。

原因のもう一つは筋肉の硬さにあります。

アキレス腱はふくらはぎにある下腿三頭筋という筋肉から繋がっているのです。

この筋肉が硬くなってくると運動をする際に引っ張る力が余計に加わり怪我をしやすいようになります。

ふくらはぎの筋肉が硬くなってしまうのも骨盤が歪んでいることも関わってきます。

仙台市宮城野区にある宮城野区ピース整骨院では怪我の治療だけでなく、怪我を起こす原因の根本改善をする施術も行っております！！

まだ炎症が起こっているアキレス腱にはまず痛みをとる必要があり、マッサージと電気治療を行います。

マッサージと電気をかけていくことで血流を良くして炎症を抑えて怪我の回復を早めていきます。

痛みがなくなった時期にアキレス腱の炎症の原因を根本からなおしていく施術に入っていきます。

お体によっては前述のように骨盤が歪んでいることもあります。

当院では姿勢矯正や骨盤矯正も行っており、矯正を行って筋肉の硬さや体の歪みをなくして再発しにくくしていきます。

もしもアキレス腱の周りが痛みだしてきたときは一度宮城野区ピース整骨院にご連絡ください！！

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2022/08/29

ジャンパー膝の治療をお探しの方は宮城野区ピース整骨院へご連絡ください！！

こんにちは！！

バスケやバレーなどのジャンプ競技をやっている方で膝のあたりが急に痛み始めたりした経験はございませんか？

その痛みがもしかするとジャンパー膝なのかもしれません。

本日はそんなジャンパー膝のことについてお話していきます。

ジャンパー膝は前述通りジャンプ動作の多いバスケやバレーをしている方に主にみられる怪我ですが、それ以外にもサッカー選手でも見られる怪我でもあります。

ではジャンパー膝とはいったいどのような怪我なのでしょうか？

ジャンパー膝とは太ももの表面の筋肉、大腿四頭筋から伸びて膝のすぐ下にある脛骨に付着しています。

脛骨に付着する前に大腿四頭筋は膝蓋腱に変わって付着していますがその膝蓋腱が断裂したりすることをジャンパー膝と呼びます。

ジャンプ動作は大腿四頭筋を大きく動かし、それと同時に膝蓋腱にも大きな負荷を与えます。

限界を超えて負荷を与えすぎると腱が小さく断裂してしまったりすると炎症が起こり痛みが出てきます。

膝蓋腱に負荷を与えるのはジャンプ動作だけでなくキック動作でも負荷を与える為、バスケやバレー以外にサッカーでも見られることがあるのです！

それ以外でも長距離走行をしていてもみられることがあります。

ジャンパー膝になると思い切って跳べない、全力で走れない、しゃがめないと様々な障害が出てきます。

しゃがむ動作は日常でも使うことが多いのですごく大変になってきます。

痛みを抑えるためには炎症を抑えていく必要があるため、まずは安静にして冷やしていく必要があります。

しかしそれだけで痛みがなくなった後にまたすぐ運動を再開するとまた怪我を再発する可能性があります。

もしジャンパー膝になって痛みを治すだけでなく早くスポーツを再開したいとお考えの方は仙台市宮城野区にある宮城野区ピース整骨院へご相談ください！！

宮城野区ピース整骨院ではジャンパー膝の炎症を抑えて早期回復を目標とし、施術しております。

断裂した膝蓋腱の修復のために体は血液を介して修復に必要な組織を断裂した部分に運んでいます。

当院では回復を早めるために患部の周りをマッサージして血流を促進させ、特殊な電気を患部に直接をかけていくことで痛みを取り除いていきます。

ここまでが痛みを取り除くための施術ですが、宮城野区ピース整骨院ではその先の再発させないための施術も行っております。

ジャンパー膝になる要因はジャンプ動作などの大腿四頭筋に大きな負荷がかかる運動ではありますが、怪我をするおおもとの原因は他に合ったりもします。

原因の多くは姿勢や骨盤の歪みによって筋肉が硬くなっていたりすることがほとんどです。

当院では痛みが無くなった後に怪我のリスクを減らすために姿勢矯正や骨盤矯正をして歪みを正していきます。

ジャンパー膝の治療で接骨院をお探しの時は宮城野区ピース整骨院にご連絡ください！！

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