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仙台市宮城野区の宮城野区ピース整骨院 >
2022/01/17

スポーツ外傷で整骨院をお探しの方は宮城野区ピース整骨院にお任せください!!

 

こんばんは!!

 

仙台は明日からまた気温が下がるみたいですね…

 

お出かけの際は暖かい格好でお出かけください!

 

今回はスポーツによるケガについて書いていきたいと思います!

 

スポーツによるケガはたくさんあり、成長期の時期はスポーツ以外にも成長による痛みなども伴います。

 

スポーツによって起こる怪我で重篤なものだと、生涯スポーツが出来なくなってしまう可能性のあるものもあります。

 

その為、痛みがある場合は早期的に治療が必要です。

 

当院には様々な症状の患者様がいらっしゃいます。

 

学生さんや趣味で運動する方などもいらっしゃいます。

 

怪我で多いのは、足首の捻挫や太ももや膝の痛み、肩の痛みなどです。

 

足関節の捻挫は、繰り返し起こるようになり癖になりやすくなってしまうので治療を行った方がいいものになります。

 

また、膝や太ももの怪我はそのままにしておくと痛みを避けるような動きになってしまい、その結果動作に変なクセがついてしまい怪我をしやすい身体になってしまったり、パフォーマンスの低下にも繋がて来てしまいます。

 

現在や今後、痛みがだた際や怪我をしてしまった場合は仙台市宮城野区にあります、宮城野区ピース整骨院にお越し下さい!

 

当院では、怪我の状態や体の現状、怪我につながってしまう体のバランスの悪いところなどを見極め治療を行っていきます。

 

また、今後怪我のしにくい身体にしていくため矯正治療により、姿勢や体のバランスの改善を行っていきます!

 

スポーツによるケガを治療し、いいパフォーマンスで試合や練習に臨めるようにしていきましょう!

 

LINEやお電話でのご予約も可能です!お気軽にご相談下さい!

 

営業時間は夜の21時までとなっておりますので、部活終わりの方やお仕事帰りの方などもお気軽にお越しください!

 

 

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エキテン https://www.ekiten.jp/shop_74134489/?from=column

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☛エキテン(骨盤矯正クーポン有)(ネット予約可)

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https://youtu.be/o_PPZFi4x_Q

 

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宮城野区ピース整骨院

 

℡:022-766-9220

 

宮城県仙台市宮城野区出花1丁目149-1

 

Honda Cars宮城中央 高砂店 様 隣

 

中野栄駅から徒歩5分

平日夜21時まで受付!!

 

当院には

 

 

 

仙台市宮城野区中野栄、高砂、岡田、福室、小鶴新田、幸町、東仙台、仙台市若林区荒井、六丁の目、蒲町、七郷、六郷、七ヶ浜町、塩竈市、多賀城市、利府町、石巻からも多くの患者様に通院いただいております!

2022/01/11

産後の骨盤や姿勢でお悩みの方は矯正治療を受けられる宮城野区ピース整骨院にお任せください!

 

こんばんは!

 

今日は久しぶりに雨が降りましたね!

 

雨の日も足元がとても滑りやすくなります。

 

お出かけ出勤の際は足元に十分お気をつけください!

 

今回は当院でも大人気の矯正治療についてかいていきます!

 

産後の開いてしまった骨盤や、姿勢の悪さなどからくる骨盤の歪みや傾きなど様々なお悩みで来院される方がいらっしゃいます。

 

また、骨盤矯正だけでなく猫背の矯正治療なども行っております!

 

当院は様々な矯正治療プランがございますが、問診や視診などにより今のお体の状態を評価し、患者様一人一人に一番最適な治療方針で施術を行っていきます!

 

はじめての方もたくさんいらっしゃいますので、整骨院に通ったことのない方でも安心してお越しください!!

 

施術内容や治療方法、料金プランなどわかりやすく丁寧にご説明させていただきます!

 

営業時間も夜の21時まで受付を行っておりますのでお気軽にご相談ください!

 

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当院には

 

 

 

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2021/10/22

足ををくじいてしまい足首に痛みがあるという方は宮城野区ピース整骨院にお任せください!!

 

こんにちは!!

 

今回は足首捻挫について書いていきます。

 

足首の捻挫は段差を踏み外した際やスポーツ活動で発生することが多くなっています。

 

足首の捻挫を繰り返してしまうと癖になってしまい何気ない動作などで捻挫しやすくなってしまいます。

 

その為、捻挫初期は適切な処置が必要になってきます。

 

当院では、症状に合わせ程度を見て治療を進めていきます。

 

初期の場合は内出血による痛みなどのあるため、冷却を行い内出血を抑える必要があります。

 

その後は、電気治療や手技療法などにより損傷した部分の治療を行い、また再発しないよう体のバランスを整えていく矯正治療も行っていますので興味のある方は是非当院へお越しください!

 

当院は中野栄駅から徒歩五分で、営業時間も夜21時まで受付を行っていますのでお恋がるにご相談ください!

 

お電話やLINEからのご予約も可能です!

 

 

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当院には

 

 

 

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2020/10/22

部活動での怪我は宮城野区ピース整骨院にお任せください!!

 

 

こんにちは!!

 

 

最近は寒さが増してきましたね…

 

 

こたつやストーブの暖房機器の準備はお済ですか?

 

 

朝夜は特に寒くなってくるので、体調管理にはご注意ください!!

 

 

今回は部活動によるケガについて書いていきます!

 

 

学生の皆さんは新人戦があったりで忙しいかと思います。

 

 

そのなかで、練習が激しくなってきたり休みが少なくなってきたりと若いとはいえ体が追い付かなくなってきてしまいます。

 

 

そうすると、成長期なので骨や靭帯などが未発達のためハードに練習をしていると怪我に繋がってきます。

 

 

また、シンスプリントやオスグット、肉離れなどが起こってきます。

 

 

この時期に体を壊しにくく怪我の少ない身体を作るには、ストレッチや食事がとても重要になってきます。

 

 

ストレッチをおこなうことにより、筋肉の柔軟性があがり怪我のしにくくなり、柔軟性があがることにより疲労骨折などを起こしにくくなってきます。

 

 

また、食事では成長期の身体づくりの基本で筋肉や骨に栄養を与えることにより疲労回復やいい上質な筋肉へと変化していきます。

 

 

その為、部活動を頑張っている方は、ストレッチと食事を意識して行ってみてください!

 

 

怪我などでお困りの方は、宮城野区ピース整骨院にお越しください!

 

当院では、怪我の治療を行っていき再発防止や今まで以上のお体に戻すため矯正治療を行い、股関節の可動域や腰の柔軟性などを上げていきます!!気になる方や、怪我に悩まされている方は

 

是非当院へお越しください!!

 

中野栄駅からも近く、夜の21時まで営業していますので部活終わりなどにお越しいただいても大丈夫です!!

 

 

お電話でもご予約も可能ですのでお気軽にお越しください!!

 

 

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当院には

 

 

 

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2020/07/30

部活動やスポーツなどでの怪我は宮城野区ピース整骨院にお任せください!!

 

こんにちは!!

 

今日の仙台は少し日差しがみられますね!

 

この調子で梅雨明けしてほしいです…

 

今回は、スポーツ外傷について書いていきます。

 

部活動やプライベートで運動されている方など様々いらっしゃいます。

 

スポーツには怪我が付き物というように、運動をしているとどうしても怪我をしまったりしてしまいますよね…

 

スポーツで起きてくる怪我はたくさんあります。

 

成長期の学生さんなどは激しい運動で肉離れや、成長期障害などがみられます。

 

その中で、怪我を放置しておくと成長に大きくかかわってきてしまいます。

 

また、成人の方は筋肉が衰えてきて疲労がなかなか抜けきらなかったり、急激に筋肉を伸ばしてしまうことにより怪我につながってしまいます。

 

そんなスポーツによるケガで整骨院をお探しの方は中野栄駅そばにある、宮城野区ピース整骨院にお越しください!!

 

怪我に繋がる原因を把握し、治療を行っていき、体の歪みなどを改善し再発防止と根本の原因改善をしていきます!

 

お電話でのご予約も可能です!!

 

また、お盆も営業していますのでお気軽にご相談ください!!

 

 

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中野栄駅から徒歩5分

 

 

 

当院には

 

 

 

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2020/07/07

スポーツ障害でお悩みの方は宮城野区ピース整骨院にお越しください!!

 

こんにちは!!

 

最近、大雨などで災害が増えていますね…

今できる避難の準備などしていつ何があっても対応できるように備えておきましょう!!

 

今回はスポーツ障害について書いていきます。

 

スポーツをしていると怪我は起こりうるものです。。

怪我をした時の最初の対応、治療開始が早いなどですぐに治ったり再発を防ぐことが出来ます。

しかし、逆に痛みなどの症状を、このくらいなら…と放置してしまうと治るのに時間がかかってしまったり、再発しやすくなってしまう。

また、それが原因によりパフォーマンスの低下などにもつながってしまいます。

 

スポーツによるケガで整骨院をお探しの方は宮城野区ピース整骨院にお越しください!!

当院では、患部の治療はもちろんその怪我に繋がってしまう体の歪み、姿勢の悪さなどを矯正治療によって治療していきます。

患部がよくなり、姿勢も良くしていくことにより再発防止、またパフォーマンスの向上なども見込めます。

 

スポーツによるケガの治療、ご相談は当院にお任せください!!

 

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2020/06/15

筋肉痛の予防と対策!!

 

こんにちは!!

 

今日の仙台はとても暑いですね…

今日明日と暑い日が続くので水分をしっかりとり、熱中症対策を行っていきましょう!!

 

今回は、筋肉痛について書いていきたいと思います。

部活動が再開したり、運動を始めたという方も多いのではないでしょうか?

 

そんな方たちのお悩みはやっぱり筋肉痛ですよね…

筋肉痛で悩まれている方も多いと思います。

 

それではまず、筋肉痛がどのように起こってくるのかを説明していきます。

筋肉痛とは、運動によって損傷した筋繊維を修復する過程において生じる痛みだと言われています。

 

激しいトレーニングなどで起こってくる筋肉痛は、運動後の使った筋肉を氷嚢などを使い冷やし、炎症を最小限に抑えます。

次に、お風呂などで軽くマッサージを行うことによって血流を良くします。

 

そうすることにより、筋肉にたまっていた疲労物質の流れを良くしていき、また栄養や酸素の供給も行えるのでとても筋肉にとっていい状態となります。

その後、ストレッチを行うことにより筋肉が伸ばされ筋肉痛の緩和が見込めます。

しかし、ストレッチを行うことで痛みがみられる方は、肉離れになってしまう可能性があるのでその時は安静にしないといけません。

 

筋肉痛は自分の自己管理で疼痛の緩和が見込めるので、是非今書いたようなことを心がけ、よい身体づくりをしていきましょう!!

 

また、怪我などでお悩みの方は宮城野区ピース整骨院にお越しください!!

 

当院は夜21時まで受付していますので、夜遅い方でもお気軽にお越しください!!

 

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2020/06/09

ストレッチの目的と効果!!

 

こんにちは!!

 

今回はストレッチをすることによる体にもたらす効果についてです。

 

普段、皆さんはストレッチをしていますか?

している方と、していない方は体に及ぼす影響は大きく違ってきます。

 

人間の筋肉は、構造上縮むことしかできないようになっています。

伸びる方向に動くことがなく、普段筋肉は縮むだけでこり固まってしまい痛みの原因や姿勢の悪さに繋がってしまいます。

 

その為、ストレッチはとても重要になってきます。

 

ストレッチがもたらす効果

・肩こりや腰痛緩和

・怪我の防止

・血流促進

・疲労回復

 

ストレッチを行うことによってこのような効果が得られます。

肩こり、腰痛などは筋肉がかたくなってしまい痛みがみられることがあるので、ストレッチを行うことで疼痛の緩和が見込めます。

また、筋肉が柔らかくなることにより怪我の予防。

血液は筋肉を通るので固まってしまっていると血液がうまく循環しないので、疲労物質や栄養をうまく流せなくなってしまい疲れなどの症状が出てくるのです。

 

このように、ストレッチが体にもたらす効果はたくさんあります。

痛みがある方はゆっくりストレッチを行っていき、痛みがみられない方でも今後の肩こり腰痛予防のためストレッチを行う習慣をつけていきましょう!!

 

お体に不調がみられたら中野栄駅近くにある宮城野区ピース整骨院にお越しください!!

 

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2020/05/29

スポーツによる体のメンテナンスをしたい!という方は宮城野区にある宮城野区ピース整骨院にお任せください!!

 

こんにちは!!

 

コロナウイルが少しずつおさまってきて趣味のスポーツを始める方、運動や部活動が再開していく方、高校中学と入学して部活動に入る子など体を動かす方が増えていくと思います。

 

今まで、コロナウイルスの影響により外出制限があったため、体力的に体は衰えているかと思います。

 

スポーツする際は、十分なストレッチと準備運動を行っていきましょう!!

 

 

しかし、スポーツを行っていくにあたって、怪我は付き物です…

 

たくさん練習してきたのに怪我により、大事なときに最大のパフォーマンスを発揮できなかったら悔しいですよね。

 

そのためには、日頃の柔軟や筋肉の使い方の大事ですが、体のメンテナンスや自分の癖などを知ることなども重要になってきます。

 

 

でも、なかなか癖ってわからないですよね…自分が無意識にしていることなので気づきにくいと思います。

 

その癖から、体に痛みがみられたり、怪我に繋がる原因となってしまいます。

 

 

その為、このような体のメンテナンスをしたい!癖を知りたい!と思ったら宮城野区ピース整骨院にお越しください!!

 

当院では、怪我の治療はもちろん、体のメンテナンスから姿勢の矯正なども行っていなす。

 

また、インナーマッスルを鍛えるEMSという電気刺激により筋肉を動かし、普段なかなか鍛えられないところを刺激していくものもございます!!

 

気になる方や、試してみたいという方は宮城野区ピース整骨院にお電話ください!!

 

 

運動を始めた方や部活動が再開する方などは是非、宮城野区ピース整骨院にお越しください!!

 

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2019/05/27

部活でのケガは仙台市宮城野区にある宮城野区ピース整骨院

こんにちは!

 

五月も下旬に入り学生たちが燃え始める時期になってきました。

早い部活だと先日からスタートしている高総体、またこれから始まる中総体ですがみなさまコンディションはいかがでしょう?

運動部の学生にとっては個々が一番の頑張りどころです。

優秀な成績を残せば今後の進学先等も変わる方もいらっしゃるでしょう。

 

そんな時、一番怖いのがケガです。

 

大会前に怪我をする学生さんはとても多いです。

 

というのも大会前になると練習時間も特に増え、身体への負担も増えます。

 

そのため、身体が耐えきれず小さな痛みが徐々に大きくなってしまったり。

急に大きなケガをしてしまったりします。

 

ケガはその後の未来を大きく変えてしまう怖い物です。

 

ケガは残念ながら100%防ぐことは出来ません。

しかし、ケアをすればケガをする確率を大きく下げたり、大きなケガにつながらないようにする事も可能です。

 

また今現在少しでも痛みがある場合は要注意です。

 

それらが大会前、大会期間中に大きなケガに繋がります。

 

なので今現在少しでも気になるようなことがあるのであればしっかりと施術をすることをオススメします。

 

仙台市宮城野区にある宮城野区ピース整骨院では学生の方を全力でサポートしています。

平日21時まで受付していますので是非一度来院して下さい(*^O^*)

 

仙台市宮城野区出花1-149-1

022-766-9220

 

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