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仙台市宮城野区の宮城野区ピース整骨院 >
2022/06/17

姿勢不良で悪くなるのは見た目だけじゃありません!姿勢矯正は宮城野区ピース整骨院にお任せください!!

こんばんは!!

 

今日からまたしばらく25℃前後の高い気温の日が続くそうです。

 

ここに湿気のジメジメが加わったら想像以上につらい日々になりそうです。

 

今回は姿勢不良に関してのお話です。

 

最近は姿勢不良になる若い人が増えてきています。

 

大きな要因としてはやはりスマホが大きいでしょう。

 

スマホやタブレットで手元で動画が見られるようになって背中を丸めていたり、寝転がりながら見たりすることも多くなったと思われます。

 

背中を丸めていると巻き肩や猫背になり、腰を反る姿勢は反り腰になります。

 

最近ではスマホ首とも呼ばれているストレートネックも多くなっています。

 

これらの姿勢不良は体への負担が大きくなり、筋肉が硬くなりやすくなって怪我の原因にもなってきます。

 

それだけでなく種類によってはめまいや頭痛、眼精疲労を引き起こしたり、反り腰などは足のむくみや冷え性になってくることがります。

 

もしも最近姿勢のことでお悩みの時は仙台市宮城野区にある宮城野区ピース整骨院にお任せください!

 

宮城野区ピース整骨院ではマッサージで筋肉を柔らげ、姿勢矯正や骨盤矯正で元の姿勢へ戻すための施術を行います!

 

宮城野区ピース整骨院は土曜日・祝日も受付をしているのでお気軽にお越しください!!

 

 

 

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宮城野区ピース整骨院

 

℡:022-766-9220

 

宮城県仙台市宮城野区出花1丁目149-1

 

Honda Cars宮城中央 高砂店 様 隣

 

中野栄駅から徒歩5分

平日夜21時まで受付!!

 

当院には

 

 

 

仙台市宮城野区中野栄、高砂、岡田、福室、小鶴新田、幸町、東仙台、仙台市若林区荒井、六丁の目、蒲町、七郷、六郷、七ヶ浜町、塩竈市、多賀城市、利府町、石巻からも多くの患者様に通院いただいております!

 

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2022/06/16

ストレートネックでお悩みの方は仙台市宮城野区にある宮城野区ピース整骨院にお任せください!!

こんばんは!!

 

今日はなんだか久々に暑く感じる日でしたね。

 

日中は半袖でも十分なほどに感じました。

 

ストレートネックに関してのお話も少し久しいですね。

 

ストレートネックは簡潔に言えば頸椎の前弯が無くなっている状態なのです。

 

頸椎がまっすぐになってしまうと顎が前に突き出ているように見えている状態です。

 

主にスマホの使い過ぎやデスクワークなどでPCの画面を見るときに首が少し前に突き出すようになります。

 

そうするともともとカーブを作っている頸椎がまっすぐになってしまいます。

 

ストレートネックになると首が通常の状態から傾いてしまうためバランスが悪くなり、負担が大きくなってしまいます。

 

その負担はすべて首や肩、背中の筋肉が支えようとするため疲れが出やすくなります。

 

首の筋肉が硬くなると場合によって神経を圧迫し頭痛やめまいを引き起こす恐れがあります。

 

頭痛やめまい等を引き起こしてしまう前に早めに対処しましょう。

 

仙台市宮城野区の宮城野区ピース整骨院には様々な姿勢不良で来院される方がいます。

 

当院は施術で首、肩、背中等のマッサージや矯正治療を行い、筋肉をほぐして柔らかくしながら歪んだ姿勢を正していきます。

 

ただの姿勢不良だと軽く見ているといつの間にか重い症状が出てくることもあります。

 

そうなってしまう前に是非一度宮城野区ピース整骨院の姿勢矯正をご体験ください!!

 

 

 

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2022/05/21

ストレートネックで辛いときは宮城野区ピース整骨院にお越しください!

こんばんは!!

 

運転免許を取得してからまだ日が浅いときは自分がぶつけるよりもぶつけられることが多いと聞きます。

 

運転が慣れてきて慢心しているときが特に危ない頃なので常に注意しましょう。

 

ストレートネックは首の骨、頸椎がまっすぐになっている状態になっています。

 

普段は前にカーブしていて首の重さを筋肉だけでなく骨でも支えているようになっています。

 

しかし首の骨がまっすぐになるとカーブしてクッションの役割を持つ骨が一切その役割を担うことが出来なくなります。

 

すると首の重さはほぼすべて首、肩、背中の筋肉だけで支えていくことになります。

 

ストレートネックは筋肉に大きな負担を与えている状態になっている為、首や肩、背中に疲れや痛みといった症状が現れてきます。

 

重症になってくると肩こりや痛みだけでなく、頭痛にめまいや眼精疲労、痺れ、うつ症状まで出てきます。

 

ストレートネックは現代病の一種で、スマホを使用中に下を向くことが多いため今も増え続けています。

 

仙台市宮城野区にある宮城野区ピース整骨院では矯正治療も行っております。

 

まっすぐになった頸椎を戻し、早期に治療をすることでその後の重症化を抑えます。

 

宮城野区ピース整骨院は土曜・祝日でも18時まで受付しております。

 

 

 

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平日夜21時まで受付!!

 

当院には

 

 

 

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2022/05/10

ストレートネックにお悩みの方は仙台市宮城野区にある宮城野区ピース整骨院にお任せください!

こんばんは!!

 

ここしばらくは過ごしやすい気温となりましたね。

 

20℃行くか行かないかくらいでたまに曇り空や少し暑い日もありますが、基本的に晴れの日が続いています。

 

晴空が今後も続いていくといいですね。

 

話は変わりまして、本日はストレートネックのお話です。

 

ストレートネックは別名スマホ首とも呼ばれています。

 

名前の通りスマホの使い過ぎによるものでおこります。

 

また首の骨、頸椎がまっすぐになるこも指しています。

 

通常頸椎は前に向かって曲がってるものですが、ストレートネックになると首のカーブが無くなってしまいます。

 

本来は頸椎がカーブしていることで頭を骨や筋肉で支えている状態になっているのです。

 

ですが、頸椎がまっすぐになっていることで頭の重さを筋肉だけに支えさせているようになってしまいます。

 

筋肉への負担が大きくなってしまうせいで肩こりや首の痛みが出てきます。

 

肩、首の疲れや痛みが主症状ですがひどくなるともっと重い症状まで出てきます。

 

筋肉が硬くなることで神経を圧迫し痺れを起こすこともあります。

 

また、背骨の変形やヘルニア、めまい、頭痛、眼精疲労、血行不良に陥ります。

 

ここまでの重症にならないように普段のスマホの使い過ぎや、使う姿勢に関しては十分注意しましょう。

 

ですが、どんなに気をつけても日々積み重なっていくことでストレートネックになってしま事もあります。

 

最近首や肩、背中などの疲れやコリがお悩みの方は一度仙台市宮城野区にある宮城野区ピース整骨院にお越しください。

 

当院では姿勢の矯正などのメニューもございます。

 

ご不明な点がある場合も電話でも対応しております。

 

仙台市宮城野区の宮城野区ピース整骨院は夜21時まで受付しておりますのでお気軽にご連絡ください。

 

 

 

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2022/04/27

ストレートネックの治療、宮城野区ピース整骨院にお任せください!!

こんばんは!

 

スマホやパソコンを使っている姿勢は大丈夫ですか?

 

首を長時間傾けていると首や肩の筋肉が硬くなってきます。

 

あまり長時間首を下げていると、普段は前弯している頸椎がまっすぐになってしまうようになります。

 

それが現代病のなかで今も増えているストレートネック、通称スマホ首です。

 

ストレートネックを放置していると首の可動域の低下や、疲れ目、ドライアイといった症状も出ます。

 

重症になってくるとめまいや手の痺れ、ヘルニアまで発症します。

 

最近肩や首に疲れや痛みが出てきたら宮城野区ピース整骨院でしっかり調べたうえで施術を行います。

 

ストレートネックは自分でも簡単に調べられます。

 

平らな壁にかかと、お尻、背中、後頭部をくっつけてみてください。

 

ストレートネックの方は後頭部がつけずらい、くっつけてると首が疲れるといったことが起こります。

 

ご自身でもやってみてストレートネックかも?と感じたら当院へお越しください。

 

宮城野区ピース整骨院は電話、LINEでも受付しております。

 

お気軽にご連絡ください。

 

 

 

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2022/04/13

ストレートネックでお困りなら宮城野区ピース整骨院へお任せください!!

こんばんは!!

 

今日も快晴で気温が高い日でした。

 

20℃であっても軽度の熱中症になることもあります。

 

水分補給や暑さへの対策はしっかりしておきましょう。

 

まだ朝から晩にかけての寒暖差がありますので服装に注意して一日を過ごしましょう。

 

今回は現代病の一つ、ストレートネックについてです。

 

ストレートネックはデスクワーク、スマートフォン、猫背の他に骨盤の歪みによっても引き起こされます。

 

ストレートネックになると普段湾曲している頸椎がまっすぐになってしまう症状です。

 

頸椎がまっすぐになることで肩こりや頭痛だけでなく、手の痺れまで起こることがあります。

 

ストレートネックは日常生活にも大きな影響を与えます。

 

当院ではストレートネックに対しても施術を行っております。

 

ストレートネックは姿勢の不良が大きく関わってきます。

 

姿勢矯正で姿勢を整えて症状の緩和を目指しております。

 

宮城野区ピース整骨院は夜21時まで受付をしております。

 

ストレートネックだけでなくその他姿勢矯正や骨盤矯正も行っております。

 

お気軽にご連絡、ご相談ください!!

 

 

 

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2022/01/25

ストレートネックでお悩みの方は仙台市宮城野区にある宮城野区ピース整骨院

こんにちは!!

今回はストレートネックについてです。

 

ストレートネックは下記の図の通り、首の骨の湾曲が無くなりまっすぐになってしまうことです。

 

ストレートネックの症状として

  • 肩が凝る
  • 首が痛くなりやすい
  • 頭痛
  • めまい
  • 手の痺れ

などがあります。

 

 

何が原因か??

 

例えば、

  • デスクワーク
  • スマートホン
  • 猫背
  • 骨盤の歪み

 

基本的に前かがみになるような動作をしやすい方に多いです。

今では現代病の一種ですね。

 

なので、最近はレントゲンを何かの関係でとった際に、ストレートネックと診断される場合がとても多いです。

 

ストレートネックになったらどうすればいいか。

 

ストレートネックになったら、姿勢の改善を行います。

前述のとおり、姿勢不良が大きな関係を示します。

 

なので姿勢を整えることが症状緩和を促していきます。

 

宮城野区ピース整骨院ではストレートネックでお悩みの患者様に姿勢矯正を施術で行っています。

 

ストレートネックは症状が悪化すると日常生活にも非常に影響を与えます。

 

もし仙台市宮城野区でストレートネックでお悩みの方は、宮城野区ピース整骨院にお任せ下さい!!

 

お待ちしております!!

 

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2021/10/04

猫背矯正は仙台市宮城野区にある宮城野区ピース整骨院

こんにちは!!

今回は猫背矯正についてです!!

 

猫背になると体の様々な部分に影響を与えます。

例えば、肩こり・腰痛・体のだるさ・体重増加・代謝不良

 

猫背でいいことはありません。

宮城野区ピース整骨院の猫背矯正は、患者様一人一人に合わせて施術を行うため多くの方に喜ばれます。

 

猫背は自分で治そうとすると変なクセが出てくる場合があります。

 

一度、ご来院頂き施術をご体験ください!!

 

 

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2020/01/21

ストレートネックは宮城野区ピース整骨院にお任せください!!

こんにちは!!

今回はストレートネックについてです!!

ストレートネックは様々な症状がでてきます。

例えば

★肩こり ★頭痛 ★目の疲れ ★耳鳴り

主に首から上の症状です。

ストレートネックになっている方は現在多く、現代病となっています。

ストレートネックになる理由としたらスマートホン、パソコンなどを見ているときの不良姿勢などがあげられます。

日常生活で体のバランスが乱れる場合がとても多くありますので、毎日の生活で気をつけなければいけないことが多くあるかと思います。

ストレートネックになってしまったら宮城野区ピース整骨院では首の矯正及び背中、骨盤も治していきます。

首だけ見ていても治るものも治りません。

もしストレートネックでお悩みの方がいらっ社いましたら仙台市宮城野区にある宮城野区ピース整骨院にお越しください!!

 

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2019/04/16

腰痛は仙台市宮城野区にある宮城野区ピース整骨院

こんにちは。宮城野区ピース整骨院の井澤です!

皆様いかがお過ごしでしょうか?

春が来たと思ったらまた雪が降ったりと色々大変な事もありましたが…少しずつ気温も上がり、ようやく春らしくなってきましたね!

お花見に行かれた方もいらっしゃるのではないでしょうか?

今年は寒い日が長かったので桜の開花も遅いと思っていましたが、例年よりもだいぶ早かったみたいですね!

まだ花見はこれからという人もお気をつけてお出かけ下さい!

 

さて雪の心配もなくなり、ご自身で休みの日に少し遅めのタイヤ交換をする方も多いのではないのでしょうか?

そこで腰を痛めてしまう事があります!!

そこで今回は腰痛についてお話をしていきたいと思います。

タイヤ交換の際に起こる腰痛は、しゃがんだままの姿勢での作業が腰に負担がかかってしまうために起こります。

しゃがんだ姿勢は腰の筋肉が引き伸ばされたままで力を常に発揮しています。

その状態でタイヤを持ち上げたり、転がすなどの作業をすると腰にはとても負担がかかります。

タイヤを持ち上げる時に腰を反りながら背筋を伸ばして身体の近くで持ち上げる事ができれば腰に負担がかかりにくいのですが、一般ではこの姿勢をとることは難しいです。

臀部や大腿の筋肉が硬いと、この背筋を伸ばした姿勢を取ることは難しくなってきます。そのため、臀部や大腿の裏側のストレッチングが重要になってきます。

とくに12月ころの寒い時期には筋肉が強ばり、腰を痛めやすいので4月でも寒い日はご注意です。

草むしりでも同じようにしゃがんだ姿勢をとるので腰痛になる危険性が高いです。

腰痛は猫背などの悪い姿勢によっても引き起こされます。背中の丸まった猫背などの姿勢では、腰痛だけでなくストレートネック、俗に言うスマホ首などにも見られるので皆様気をつけましょう!!

 

宮城野区ピース整骨院では腰痛の患者様に根本治療を行い背骨、骨盤矯正を行います。

 

根本治療を行わないと、またぶり返したり、完治しない場合がありますのでしっかりと当院では根本から施術を行って行きます!!

 

また、同時に足の部分も筋肉の硬さが見られる方がいらっしゃいます。

 

腰に負担がかかると足にも負担が加わりこちらが原因で腰の痛みを強くさせたりもしますのでしっかりと施術していきます。

 

もし腰痛を感じたら仙台市宮城野区にある宮城野区ピース整骨院にお任せ下さい(^_^)

 

 

宮城野区ピース整骨院

022-766-9220

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