2020/10/22
こんにちは！！
最近は寒さが増してきましたね…
こたつやストーブの暖房機器の準備はお済ですか？
朝夜は特に寒くなってくるので、体調管理にはご注意ください！！
今回は部活動によるケガについて書いていきます！
学生の皆さんは新人戦があったりで忙しいかと思います。
そのなかで、練習が激しくなってきたり休みが少なくなってきたりと若いとはいえ体が追い付かなくなってきてしまいます。
そうすると、成長期なので骨や靭帯などが未発達のためハードに練習をしていると怪我に繋がってきます。
また、シンスプリントやオスグット、肉離れなどが起こってきます。
この時期に体を壊しにくく怪我の少ない身体を作るには、ストレッチや食事がとても重要になってきます。
ストレッチをおこなうことにより、筋肉の柔軟性があがり怪我のしにくくなり、柔軟性があがることにより疲労骨折などを起こしにくくなってきます。
また、食事では成長期の身体づくりの基本で筋肉や骨に栄養を与えることにより疲労回復やいい上質な筋肉へと変化していきます。
その為、部活動を頑張っている方は、ストレッチと食事を意識して行ってみてください！
怪我などでお困りの方は、宮城野区ピース整骨院にお越しください！
当院では、怪我の治療を行っていき再発防止や今まで以上のお体に戻すため矯正治療を行い、股関節の可動域や腰の柔軟性などを上げていきます！！気になる方や、怪我に悩まされている方は
是非当院へお越しください！！
中野栄駅からも近く、夜の21時まで営業していますので部活終わりなどにお越しいただいても大丈夫です！！
お電話でもご予約も可能ですのでお気軽にお越しください！！
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宮城野区ピース整骨院
℡：022-766-9220
宮城県仙台市宮城野区出花1丁目149-1
Ｈｏｎｄａ Ｃａｒｓ宮城中央 高砂店 様 隣
中野栄駅から徒歩5分
平日夜21時まで受付！！
当院には
仙台市宮城野区中野栄、高砂、岡田、福室、小鶴新田、幸町、東仙台、仙台市若林区荒井、六丁の目、蒲町、七郷、六郷、七ヶ浜町、塩竈市、多賀城市、利府町、石巻からも多くの患者様に通院いただいております！
2020/07/30
こんにちは！！
今日の仙台は少し日差しがみられますね！
この調子で梅雨明けしてほしいです…
今回は、スポーツ外傷について書いていきます。
部活動やプライベートで運動されている方など様々いらっしゃいます。
スポーツには怪我が付き物というように、運動をしているとどうしても怪我をしまったりしてしまいますよね…
スポーツで起きてくる怪我はたくさんあります。
成長期の学生さんなどは激しい運動で肉離れや、成長期障害などがみられます。
その中で、怪我を放置しておくと成長に大きくかかわってきてしまいます。
また、成人の方は筋肉が衰えてきて疲労がなかなか抜けきらなかったり、急激に筋肉を伸ばしてしまうことにより怪我につながってしまいます。
そんなスポーツによるケガで整骨院をお探しの方は中野栄駅そばにある、宮城野区ピース整骨院にお越しください！！
怪我に繋がる原因を把握し、治療を行っていき、体の歪みなどを改善し再発防止と根本の原因改善をしていきます！
お電話でのご予約も可能です！！
また、お盆も営業していますのでお気軽にご相談ください！！
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2020/07/07
こんにちは！！
最近、大雨などで災害が増えていますね…
今できる避難の準備などしていつ何があっても対応できるように備えておきましょう！！
今回はスポーツ障害について書いていきます。
スポーツをしていると怪我は起こりうるものです。。
怪我をした時の最初の対応、治療開始が早いなどですぐに治ったり再発を防ぐことが出来ます。
しかし、逆に痛みなどの症状を、このくらいなら…と放置してしまうと治るのに時間がかかってしまったり、再発しやすくなってしまう。
また、それが原因によりパフォーマンスの低下などにもつながってしまいます。
スポーツによるケガで整骨院をお探しの方は宮城野区ピース整骨院にお越しください！！
当院では、患部の治療はもちろんその怪我に繋がってしまう体の歪み、姿勢の悪さなどを矯正治療によって治療していきます。
患部がよくなり、姿勢も良くしていくことにより再発防止、またパフォーマンスの向上なども見込めます。
スポーツによるケガの治療、ご相談は当院にお任せください！！
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2020/06/18
こんいちは！！
今日の仙台も晴れていてとても過ごしやすい気温ですね！！
昨日は気球みたいなものが空を飛んでいましたね…あれは何だったんでしょうか…
部活動が再開した学生さん、今年から運動部でスポーツを始める方など体を動かす人が増えてくると思います。
なので今回はスポーツによるケガについて書いていきたいと思います。
学生などの成長期に起こりやすいスポーツ外傷は、骨端部・骨端線の外傷です。
この部分は、身長などの成長に大きくかかわる場所です。
その為、まだ未熟な部分でもあり、完成されていないため繰り返しの筋肉の牽引力などにより怪我に繋がってきます。
成長能力が成長期は高いため、治癒も軽度の怪我なら見込めます。
しかし、軽度の怪我でも何度も繰り返し損傷が続いたり重度の怪我をしてしまうと、その後の成長障害などにも繋がり、結果体のバランスが崩れてしまい他の部位にも痛みがでてきたりしてしまいます。
その為、自分で運動前や運動後のストレッチや、マッサージなどで体のメンテナンス、ケアが必要になってくるのです。
少しの痛み・怪我を放置しておくと、その痛みが繰り返しの運動で徐々に悪化してしまったり、放置してしまい、体のいたるところに痛みがみられてしまい、大事なところでいいパフォーマンスが出せなくなってしまいます。
仙台市宮城野区で整骨院をお探しの方は宮城野区ピース整骨院にお越しください！！
当院は、夜２１時まで受付していますので部活帰りなどにお気軽にお越しください！！
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当院には
仙台市宮城野区中野栄、高砂、岡田、福室、小鶴新田、幸町、東仙台、仙台市若林区荒井、六丁の目、蒲町、七郷、六郷、塩竈市、多賀城市、利府町、石巻からも多くの患者様に通院いただいております！
2019/04/12
こんにちは。
新年度が始まり早二週間が経とうとしています。
皆様は新年度はいかがお過ごしでしょうか？
新入社員としてこれから頑張っていこうとしている方、新学年として頑張っている学生さん、いつもお仕事を頑張っているみなさま、お父さん、お母さんたち。
さまざまな方がまた新しい道を踏み出しました。私、魚住は宮城野区ピース整骨院に異動して２年目になりました。
新年度・令和元年の記念すべき１年を仕事、プライベートも含めて充実したいなと最近心から思っています。
しかし充実するためには時には楽しいことばかりではなく、大変なこと・辛いことがあると思います。今を我慢することやタイミングもあるかもしれません。
そんな時、目の前のことから逃げ出さず、これから楽しいことが待っていると信じてどれだけ頑張れるかだと私は思います。
そして大変なとき・辛いときは、家族、友達、大切な人などが心の支えとなってくれます。
今年度もそれらの方たちに支えられていると信じ、頑張るエネルギーをしっかり蓄え今を頑張りましょう(^_^)
さて話は大きくズレて本題に移らせて頂きます。
今回はこの時期多いシンスプリントについてです。
シンスプリントは脛の内側が痛くなるもので、スポーツ選手でもサッカー、バスケ、陸上、バレーボールなどの走る、ジャンプするといった運動が多い方たちに多く見受けられます。
症状としては痛み、熱感、ストレッチ痛などです。
これらの症状が長期化すると脛の骨の疲労骨折に繋がります。
疲労骨折になってしまいますと更に痛みが長期化し、慢性化にも繋がります。
シンスプリントは最初痛みは少なく、すぐに感じなくなる方もいます。
しかしその状態が危なく、痛みが感じなくなっても負担続き、また痛みが強く出てきます。
部活をしている学生さんは休みが少ないので特に気にせずそのまま続けている方も多く見受けられますが、もし大事な大会前にまた痛みが強く出てきたらどうなるでしょうか？
これまで頑張ってきたのに痛みに耐えきれず、欠場してしまったり、パフォーマンスが非常に低下してしまったりします。
これまでの努力が一つの判断で悪い方向に行ってしまう可能性もあります。
少しの痛みなら部活をしながら施術を行えば治ります。
痛みに耐えるのはやめてしっかりと自分の身体をケアしましょう！！
それが技術向上、パフォーマンスの向上に繋がります！！
もしシンスプリントを感じたら仙台市宮城野区にある宮城野区ピース整骨院にお任せ下さい(^_^)
宮城野区ピース整骨院
０２２-７６６-９２２０
仙台市宮城野区出花１丁目１４９-１
2019/03/16
こんにちは！！
最近は部活動でケガをして来る子供たちがたくさんいます。
この時期、寒さから解放され部活動の練習強度も上がります。
また５月６月には総体があるのでそれに向けて練習の強度が上がります。
それによって怪我をする確率も上がります。
スポーツによってケガをしやすい部分は違います！
例えば野球であれば野球肩、野球肘、背中の痛み
サッカーであれば股関節の痛み、肉離れ、足の捻挫
バレーであれば足首の捻挫、膝の痛み等々の様々の症状があります。
同じケガでも症状によって、スポーツによって原因も違います。
スポーツの特性によって施術も変えなければいけません。
仙台市宮城野区にある宮城野ピース整骨院ではスポーツの特性に合わせて人それぞれ施術内容を変えています。
早期の競技復帰を目指して施術をしていますので、もしスポーツでケガをされたら仙台市宮城野区にある宮城野区ピ－ス整骨院にお任せ下さい(^o^)
2019/02/19
こんにちは！！
今回はスポーツをやっている方たちに多い症状のシンスプリントについてです！！
シンスプリントとは脛の内側の痛みを感じるもので、陸上、サッカー、バスケットボールなどの走る・ジャンプなどの繰り返し動作を行う競技に多くみられます。
シンスプリントは軽度のものもあれば、重度のものまであり、比較的多くみられる症例です。
上記の動作を繰り返し行うことでなる症例ですが、実は別の部分にも原因はあります。
例えば、走り方です。
人間歩くときや走るときは小指側（外側）から足を地面に着きます。
それが過度に外側に足を着いてしまったり、O脚の方などは特に症状が強く出てくる場合が多いです。
シンスプリントはほったらかしにしても治りません。
原因をしっかりと治していかないと繰り返し起こしてしまい疲労骨折にも繋がりますので早めの施術をオススメします。
シンスプリントの患者様に宮城野区ピース整骨院では早期の復帰を目指し施術を行っています。
もし脛の痛みを感じたら仙台市宮城野区にある宮城野区ピース整骨院にお任せ下さい(^o^)
2018/06/15
今回はシンスプリントについてです！
シンスプリントとはすねの内側に痛みが走るケガで、一般的にスポーツを行っている方がなりやすいものです。
シンスプリントになると、走るのはもちろん、歩くのも辛くなり、よく足を引きずりながら来る方もいます。
上記の症状が出やすい競技として、陸上、ソフトボール、野球、サッカー、バスケなどがあり、部活動が盛んな学校だと似たような症状で悩んでいる方が多くいるかもしれません。
また、シンスプリントの良くないところが、そのまま痛みが出続けながら練習などを行っていると疲労骨折に繋がる事もあります。
こうなってしまうと、せっかく頑張ってきた練習も、しばらく参加できなくなり結果的に良い状態でパフォーマンスを発揮できるまで時間がかかってしまいます。
シンスプリントに対して宮城野区ピース整骨院では、手技によって固まった筋肉をほぐし、症状に合わせて電気治療を行います。
また、シンスプリントになりやすい方は、身体全体のバランスが悪くなっていることが多く、それらも治すことにより今後の予防にもなります。
もし少しでも上記の症状が出ていた場合、早めの施術をオススメします。
シンスプリントでお悩みの方は仙台市宮城野区にある宮城野区ピース整骨院にお任せ下さい！！
宮城野区ピース整骨院では近隣の高砂、田子、小鶴新田、中野はもちろん、多賀城、塩釜、松島、利府など様々な場所からご来院頂いております。
シンスプリント以外でも気になることがございましたら下記電話番号までお問い合わせください！
宮城野区ピース整骨院
仙台市宮城野区出花1丁目149-1-101
TEL/FAX022-766-9220
2018/05/08
仙台市宮城野区にあります宮城野区ピース整骨院ではスポーツ障害で悩まれている方々が多く来院されます。
スポーツ障害で代表的なケガは、野球肩、野球肘、テニス肘、鼠径部症候群（股関節内側の痛み）、シンスプリントなど様々な症状があります。
これらは全てほったらかしにしていると、その後疲労骨折に繋がる恐れが多くあります。
上記の症状は主にスポーツを行っている学生等に多くみられますが、久々にスポーツを始めた大人でもなりうる症状です。
宮城野区ピース整骨院では、スポーツ障害で悩まれている方々に早期に復帰して頂けるよう、原因の根本を探し、またその症状に合わせて最新の電気治療や、身体に負担をかけないようにバランスを整える矯正治療等をいれています。
スポーツ障害は症状が出てしばらく経ってしまいますと、治りが遅くなってしまいます。
もしスポーツ障害でお悩みの方は宮城野区ピース整骨院にお任せ下さい！！
宮城野区ピース整骨院では産後矯正で来院される方が多くの場所からご来院頂いております。
近隣の高砂、田子、小鶴新田、中野はもちろん、多賀城、塩釜、松島、利府など様々な場所からご来院頂いております。
スポーツ障害以外でも気になることがございましたら下記電話番号までお問い合わせください！
宮城野区ピース整骨院
仙台市宮城野区出花1丁目149-1-101
TEL/FAX022-766-9220
2018/02/13
仙台市宮城野区の宮城野区ピース整骨院には、足の筋肉の痛みで来院される患者様もいます。
大腿部の筋肉は、人体の中でもとても大きな筋肉で強い力を発揮します。
その分負荷なども溜め込みやすく、ケガをして痛みなど症状も出やすい部分になります。
また、大腿部の筋肉は膝関節も覆っているため、この筋肉が硬くなり状態が悪くなると膝の動きが悪くなったり痛みの原因に繋がります。
下腿部の筋肉が悪くなっていると、運動中はもちろん、
就寝中などで足をつりやすくなったり、部活動などで運動を頑張っている方であればシンスプリントなどにも注意が必要になります。
宮城野区ピース整骨院では、大腿部や下腿部への手技療法や最新電気療法、下半身への矯正治療を行い施術していきます！
下半身に痛みなどの違和感を感じる方がいましたら宮城野区ピース整骨院にまでご連絡ください！
