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仙台市宮城野区の宮城野区ピース整骨院 >
2021/02/11

足のむくみでお悩みの方は仙台市宮城野区にある宮城野区ピース整骨院にお越しください!!

 

 

こんにちは!!

 

最近の仙台は寒さも少し落ち着き、過ごしやすい日が続いていますね。

 

しかし、風邪が少し強いので体感温度は低くなっています。

 

建国記念日ということでお休みの方も多いかと思います。

 

お出かけの際は、マスクの着用と手指のアルコール消毒をしっかりと行いコロナウイルスの感染予防に努め、暖かい服装でお出かけしましょう!!

 

 

今回はお悩みの方もむくみについてです!!

 

むくみは、水分不足や筋肉の硬さ、代謝の低下、血流が悪くなっていることなどの様々な事で起きてきます。

 

また、骨盤の歪みによっても起こってくるので。

 

むくみやすい人では、デスクワークで座っていることがおおい方や、水分不足の方、足を組んで座ってしまう方などといった方に多いです。

 

常時座っている方や水分不足の方は、血流が悪くなってしまっているため体内の老廃物質をうまく体外へ排出できないことや代謝が悪いことによりむくみに繋がってきてしまいます。

 

骨盤との関係はどのような事か…

 

足へと送る血液は骨盤を通り足へと血液が流れていきます。

 

この血液の通り道になる骨盤が歪んでしまっていると血流の妨げになってしまいます。

 

その結果、こちらもうまく老廃物質を排出できずに体内にたまってしまいむくみへとつながってきてしまいます。

 

むくみの予防としては、ストレッチゃ運動などにより代謝を上げ汗をかき水分補給をしっかりすること。

 

これらにより、老廃物質をうまく出しやすくなってきます。

 

また骨盤の歪みもよくしたい!!という方は宮城野区ピース整骨院におこしください!!

 

脚痩せは筋肉の硬さを取ってあげ、むくみをとるだけで変わってきます!!

 

お体についてお悩みやご相談がある方は是非当院へお越しください!!

 

当院は祝日も18時まで営業しております!

 

また、平日の夜は21時まで受付を行っておりますのでお気軽にご相談ください!!

 

アメブロ https://profile.ameba.jp/me

HP   https://miyaginoku.izumichuo.com/

エキテン https://www.ekiten.jp/shop_74134489/?from=column

FB    https://www.facebook.com/miyaginokupeace/

 

 

 

☛エキテン(骨盤矯正クーポン有)(ネット予約可)

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https://www.instagram.com/miyaginokupeace/

 

☛YouTube

https://youtu.be/o_PPZFi4x_Q

 

——————————————————————————————————————–

 

宮城野区ピース整骨院

 

℡:022-766-9220

 

宮城県仙台市宮城野区出花1丁目149-1

 

Honda Cars宮城中央 高砂店 様 隣

 

中野栄駅から徒歩5分

平日夜21時まで受付!!

 

当院には

 

 

 

仙台市宮城野区中野栄、高砂、岡田、福室、小鶴新田、幸町、東仙台、仙台市若林区荒井、六丁の目、蒲町、七郷、六郷、七ヶ浜町、塩竈市、多賀城市、利府町、石巻からも多くの患者様に通院いただいております!

 

 

 

2020/06/17

ふくらはぎのむくみを改善したいという方は宮城野区にある宮城野区ピース整骨院にお越しください!!

 

こんにちは!!

 

仙台は梅雨入りして今週から雨が降り出しそうですね。

 

これから暖かくなってくると、お出かけの活動量が増え、足にたまってしまった疲労をしっかりケアしてあげないとむくみやだるさに繋がてきます。

 

また、冷房の効いた部屋にこもりずっと身体が常に冷えている状態にある方などにも起こりやすいです。

これらの原因により、足をつりやすくなってしまったり重苦しい感覚になってきます。

 

これを自分で治していくことはなかなか難しいです。

また、放置していくと他の部位に痛みがみられてきたり、体のバランスが悪くなってしまい腰などにも痛みがみられてきます。

 

普段の生活で足の疲労を感じたら宮城野区ピース整骨院にお越しください!!

 

当院では、矯正治療も行っておりますので気になる方は是非宮城野区ピース整骨院にお越しください!!

 

 

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当院には

 

仙台市宮城野区中野栄、高砂、岡田、福室、小鶴新田、幸町、東仙台、仙台市若林区荒井、六丁の目、蒲町、七郷、六郷、塩竈市、多賀城市、利府町、石巻からも多くの患者様に通院いただいております!

 

 

 

 

2020/03/04

宮城野区整骨院のむくみ解消整体!!

こんにちは!!

世間は年度末ですね。

とても忙しい季節で皆さんお疲れの方が多いのではないでしょうか?

 

疲れてると様々な場所に影響が出てきますが、今回はむくみについてお伝えしていこうと思います!!

むくみは血液の循環があまりよくないときにあらわれる症状で、以下の人に良く見受けられます。

〇立ち仕事、座り仕事のように様々な動きを一日にしない方

〇水分不足の方

〇体のケアをあまりしていない方

 

患者様の多くは気づいたらむくみが表れている方がいらっしゃいます。

足などは特に気づきにくいと思います。

 

むくみを防ぐためには様々なものがありますが、大切なのは次の日にそのむくみの悪影響を続かせないことです。

 

効果があることとしたら寝る前に

①仰向けで寝て両ひざを曲げた状態で足を上にあげる

②そのままバタ足をするようにして足を振る

③30秒くらい継続を数回

④最低コップ1杯のお水を飲む(2敗が一番いい)

 

です。

 

むくみは最初のうちはいいのでsが気づいたときにはひどくなっているパターンが多くあります。

 

当院では、むくみ解消整体マッーサージを行っていて患者様に多変喜ばれています。

 

もし気になる方がいたら仙台市宮城野区にある宮城野区ピース整骨院にお越しください!!

ご来院お待ちしています。

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2019/03/08

足のむくみが気になる方は仙台市宮城野区にある宮城野区ピース整骨院

こんにちは!!

今回は足の「むくみ」についてです!

 

むくみはどのようにして起きるのでしょうか?

またそもそもむくみとはどういうものでしょうか?

 

むくみとは、簡単に言うと身体の組織同士の間に不要な水が溜まってしまうことです。

歩きすぎ、立ち仕事、同一姿勢を長時間続ける、妊娠中、アルコールを摂取したときなどにむくみが出やすくなります。

 

むくみと違うのが浮腫というものです。こちらはむくみと違い、腫れている状態のことを指します。

浮腫は病気のサインの可能性があり、こちらは特に注意しなければいけません。

 

むくみは疲れのサインが出ている場合が多いです。

というのも、血行障害などを起こしている可能性があるからです。

 

上記のむくみが出やすいパターンは全てにおいて血液の流れに何らかの影響を与えます。

正しく血液を流す事によってむくみは防げたり、減らすことも出来ます。

 

またむくみ続けた生活をすると、負担がひどくなり痛みに繋がります。

そのようなことにならないように、ケアが必要です。

 

むくみのケアとし、有効的なのが水を飲むことです。

水を飲むことによって血液の流れを安定させ、むくみ予防になります。

 

またありきたりなことになりますが、ストレッチをする事です。

足がだるいなと思ったらストレッチは凄く効果があります。

ストレッチ以外の方法だと、寝る前に両足を高く上げぶるぶる振ることも有効的な手段です。

 

良く患者様から質問されますが、足がむくんだら冷やした方が良いの?湿布を張った方良いの?

その答えは逆に温めた方が良いです。

温めることによって血液の流れは良くなりむくみが減ってきます。

逆に冷やすと血管が収縮してしまい、血液の流れが良くなくなります。

 

当院に通院していた患者様のお話ですが、患者様は長年むくみがひどくそのまま放置していました。

あるとき、膝裏に痛みと痺れが感じるようになり歩く度に辛いという症状でした。

 

実はこの方長年のむくみから血行不良になり、下肢静脈瘤に繋がってしまったのです。

当院では対処負荷のため適切な医療機関に転院して頂きましたが、むくみがそれ以上ひどくなると一生付き合っていかねければいけない症状になります。

 

普段からのケア、意識で防げることはあります。

軽いむくみ、いつものむくみだからと言ってそのまま放置していると良いことはありません。

 

むくみを感じたら、一度当院にご相談してみてはいかがでしょうか?

 

むくみを感じる方に宮城野区ピース整骨院では手技療法、温熱療法、症状に応じて電気か矯正治療をしていきます。

 

その人それぞれにあわせた施術を行う宮城野区ピース整骨院にむくみの施術はお任せ下さい(^o^)

 

 

2018/07/24

足 だるい むくみ 仙台市宮城野区 宮城野区ピース整骨院

夏になり、天気が良く外に出かけることが多くなってきたのではないでしょうか?

 

活動量が増えると足のだるさや、むくみが気になり始める患者様が多くいらっしゃいます。

ふくらはぎのだるさ、むくみは自分自身では中々治す事ができずにそのまま放置される方が多く見受けられますが、その判断が後々ふくらはぎや足全体を苦しませる原因かもしれません。

 

だるさが抜けない原因として考えられるのは、日常生活で活動量が多い日が続いたときにしっかりとケアをしてない方が多くみられます。

例えば、夏に気温が上がり厚くなってきたために、お風呂で湯船に浸からずシャワーだけで済ませる方や、逆に外に全く出ずに寝ているときも冷房をかけて、身体を常に冷やしている方などが足のだるさを訴えています。

そのような日常生活習慣を続けていると、足がつりやすくなったりし、1年中足に何かしらの症状を感じてしまう事が多いです。

 

このようなことになってしまうと足だけではなく身体全体のバランスも悪くなってしまうのでしっかりケアしましょう!!

 

仙台市宮城野区にある宮城野区ピース整骨院では近隣の高砂、田子、小鶴新田、中野はもちろん、多賀城、塩釜、松島、利府など様々な場所からご来院頂いております。

 

いつでもご予約お待ちしております!!

 

宮城野区ピース整骨院

仙台市宮城野区出花1丁目149-1-101

TEL/FAX022-766-9220

2017/10/24

仙台市宮城野区で骨盤矯正なら宮城野区ピース整骨院

仙台市宮城野区の宮城野区ピース整骨院には、骨折矯正を受けられる患者様が多く来院されています!

 

日常生活での癖で起こる骨盤や背骨の歪みによって、姿勢などの見た目が悪くなるのはもちろんですが、

筋肉や内臓などにも悪影響を及ぼしてきます。 筋肉の場合、骨が歪めば、その骨に付着している筋肉もズレて常に緊張などの余分な負荷が加わることになります。

 

これが原因で運動など体を動かしたときや力を加えたときにケガをしやすくなったり、

慢性的な筋肉の痛みにも繋がります。 内臓の場合、歪んだ骨が直接内臓に負担をかけることになります。

 

そうなると、内臓機能の低下を伴い、基礎代謝の低下、むくみや便秘、冷え性などを引き起こすことがあります。

 

放っておけば、どれも日常生活やお仕事などで大きな支障に繋がることもあります。

 

患者様の症状に合わせて施術してまいりますので、体の調子が悪い方、矯正治療を受けてみたい方がいらっしゃいましたら宮城野区ピース整骨院にまでご連絡ください!

 

最後に、骨盤矯正は自費での施術となりますので、よろしくお願い致します。

 

2017/05/05

足回りのむくみなどは仙台市宮城野区の宮城野区ピース整骨院まで

 

今日は、足回りのむくみについて書きます!

女性の方は、体のむくみで悩んでいる方も多いです!

 

足回りのむくみの原因としては

長時間の立ち仕事、デスクワークなどにより血液や体の中の水分が下の方へ下がって来るためです!

 

意外と夏になると足まわりのむくみが気になる人が増えてくる傾向があります!

なぜかというと、冷房などの冷たい空気が体を冷やしてしまう為、全身の血流が悪くなってしまうからです!

 

また、足の筋肉に疲労が溜まり筋肉が硬くなった状態でも血流は悪くなります!

 

予防としてはできることは、足を休ませること、ある程度の運動を行うこと、

お風呂上がりなど、血流が良くなっているときにストレッチを行うなどがあります!

 

当院では、足や他の硬くなってしまっている部分の筋肉をしっかりとほぐし、

姿勢矯正や骨盤矯正、下肢矯正などを行い改善に向けて施術をしていきます!

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