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仙台市宮城野区の宮城野区ピース整骨院 >
2022/09/28

体の痛みに悩まされていませんか?治療院をお探しなら宮城野区ピース整骨院へ!!

こんにちは!!

 

最近は夜が特に冷え込んで来てエアコンいらずの日が多くなってきました。

 

冷え込んでくると筋肉も硬く縮こまってしまうことがあるため急な痛みや怪我に繋がることもあります。

 

本日はそんな筋肉からくる痛みについてお話していきたいと思います!!

 

筋肉からくる痛みは肉離れなどの怪我もありますが、硬くなっていくだけでも痛みが出てくるのです!

 

筋肉には血管や神経も通っているので硬くなってくるとそれらを絞めつけてしまい栄養が行き届かなくなって疲れが出やすくなったり、痛みが感じられることもあります。

 

筋肉が硬くなってくるのは冷えによるものもありますが他にもお仕事などで同じ姿勢を取り続けているとその状態で筋肉が硬くなっていきます。

 

例えばデスクワークなら、座っていることが多いので腰や臀部、他にもPC画面を見るために首や肩にも疲れが出てきます。

 

そういった負担がかかる姿勢を維持していることで筋肉には疲労がたまって凝り固まり、痛みへと感じられるのです!

 

特に気をつけるべきは姿勢不良になることです。

 

姿勢不良は代表的なのが猫背や巻き肩、スマホ首ですね。

 

長い時間をかけて背中を丸めていたりスマホを使い続けていると姿勢がその状態で維持されるようになり関節の位置にズレが生じてきたりします。

 

そうすると骨にくっついている筋肉は場所によって伸ばされたり縮こまったりするようになります。

 

筋肉が常に伸ばされる緊張状態にあると次第に疲れて硬くなっていき体の痛みの原因となってしまうのです!

 

姿勢の歪みによる痛みや疲れがあん摩やマッサージで一時的に軽くはなるものの姿勢の歪みそのものを正していかないとまた筋肉が硬くなり痛めてしまうことになります。

 

仙台市宮城野区にある宮城野区ピース整骨院では矯正治療を行っており、筋肉を柔らかくしたり姿勢の歪みを元に戻していくための施術も行っております!!

 

筋肉が硬くなっていると急激な負荷がかかった時に怪我の原因にもなってきます。

 

最近体の痛みが出てきたという方、姿勢が気なる方、怪我の予防など考えている方は是非宮城野区ピース整骨院へお越しください!!

 

 

 

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☛LINEからもお問い合わせが可能になりましたご予約もこちらからお受けいたします

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宮城野区ピース整骨院

 

℡:022-766-9220

 

宮城県仙台市宮城野区出花1丁目149-1

 

Honda Cars宮城中央 高砂店 様 隣

 

中野栄駅から徒歩5分

平日夜21時まで受付!!

 

当院には

 

 

 

仙台市宮城野区中野栄、高砂、岡田、福室、小鶴新田、幸町、東仙台、仙台市若林区荒井、六丁の目、蒲町、七郷、六郷、七ヶ浜町、塩竈市、多賀城市、利府町、石巻からも多くの患者様に通院いただいております!

 

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2022/09/19

ぎっくり腰の治療なら宮城野区ピース整骨院へお越しください!!

こんにちは!!

 

まだまだコロナの勢いは先月よりもだいぶ落ち着いてきてはいますがそれでも感染している人が増えている状況です。

 

まだ在宅ワークの方も中にはいるのかもしれません。

 

特に腰の筋肉が硬くなってくるとふとした時にぎっくり腰になる可能性もあります。

 

本日はぎっくり腰についてお話していきます!!

 

ぎっくり腰が起こることが多いのが重いものを持った時によく見られますね。

 

欧米でも魔女の一撃と呼ばれるほどに強い痛みが腰に走ります。

 

ぎっくり腰になると体重がかかることでも痛みが出てくるため寝ているときも痛みがひどくて寝付けないという方もいるほどです。

 

その他にも腰をまっすぐ伸ばすのもつらかったり、腰を前や後ろに倒すだけでも痛みがあるため日常生活が大変になってきます。

 

ぎっくり腰は重いものを持つだけでなく不意に立ち上がろうとしたりお辞儀をしたりという軽い動作でも起こるため本当に注意が必要になってきます。

 

実はぎっくり腰になる原因は腰の筋肉の硬さに大きく影響されていることがあります。

 

腰の筋肉が硬くなっていることで不意にかかる負荷で腰痛になることがあります。

 

ぎっくり腰になった時は動くのもつらくなってどうすればいいかわからないなんてことはありませんか?

 

ぎっくり腰になった時は動けなくて安静にしていたほうがいいと思う方も多くいるでしょう。

 

しかしぎっくり腰はむしろ普段通りに生活を続けていたほうが安静にしているよりも回復が早いとされています。

 

安静にしているのは痛みが強すぎているときくらいで、後は少しでも動いて回復を早めていきましょう。

 

また、人によって腰を温めたり冷やしたりすることで痛みが少し引いてくるという方もいる為、温める・冷やすというのも一つの手でもあります。

 

ぎっくり腰自体は1~2週間くらいで治るものですがここで気をつけるのはこの期間でも痛みが退かなかったりなかなか治らないという方です。

 

ぎっくり腰だと思っていたら実はヘルニアだったり圧迫骨折が起こっているというケースもあるためよく見ておかないといけないのです。

 

仙台市宮城野区にある宮城野区ピース整骨院では最近ぎっくり腰で来院される患者様が増えてきております。

 

ぎっくり腰の痛みを取りたいという方から再発を防ぐようにしたいという方までいつでも受け付けております!

 

矯正治療を行って筋肉の硬さを取り除いて再発のリスクを取り除いたり、初期段階で痛みが出ているときでもまず痛みを取り除くための施術をしております。

 

1人1人の患者様に合わせて料金プランをご提示しておりますのでご安心してお越しいただけるようにしております。

 

ぎっくり腰の治療をする場所をお探しの時は宮城野区ピース整骨院にご相談ください!!

 

 

 

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当院には

 

 

 

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2022/04/19

反り腰が気になっている方、宮城野区ピース整骨院にお任せください!!

こんばんは!!

 

最近の姿勢不良の患者様には学生さんの方が増えています。

 

姿勢不良で来る症状は猫背、反り腰、巻き肩などです。

 

今回はその中の反り腰についてのお話です。

 

反り腰は名前の通り、腰が前に反り返っている状態になっています。

 

腰が前に反り、お腹がポッコリ出ているようになっています。

 

この反り腰は産後や、ハイヒールをよく履いている女性に多く見られます。

 

反り腰になると腰だけでなく背中にも負担がかかり、腰痛、背部痛に繋がります。

 

また、腰を反ることにより血行が悪くなり、冷え性や便秘にもなります。

 

当院では反り腰の治療として手技より筋肉をほぐして治していきます。

 

反り腰以外にも、猫背や巻き肩などの姿勢や骨盤の矯正も行っております。

 

姿勢不良で気になっている、困っている方はお気軽に宮城野区ピース整骨院へご連絡ください。

 

当院は夜21時まで受付をしております。

 

 

 

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当院には

 

 

 

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2022/04/02

腰の痛みでお困りの方はピース整骨院にお任せください!!

こんばんは!

 

今日は天気も良く洗濯日和でしたがまだまだ肌寒い日は続いています。

 

腰痛の原因は寒さも関わりがあります。

 

その他にも筋肉の緊張や猫背、中腰の継続による慢性的な腰痛、

 

骨盤の歪みによっても腰痛の症状が出てきます。

 

骨盤の矯正をするだけでも腰の痛みが軽くなります。

 

また、ぎっくり腰などの急な腰のケガに対する予防にもなります。

 

骨盤の歪みは日々を過ごしてる中、気付かないうちに少しづつ歪んできます。

 

もしも腰の痛みに気づいたときなどは骨盤矯正がオススメです。

 

突然の腰の痛み、違和感などで気になる方は、ピース整骨院にご連絡ください。

 

ピース整骨院は夜21時まで受付をしております。

 

電話・LINEでご予約、ご相談も可能です。お気軽にご連絡ください。

 

 

 

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2022/03/29

産後の骨盤矯正なら宮城野区ピース整骨院にお任せください!!

 

こんばんは!

 

最近の仙台は気温が安定せず、高い日もあれば低い日もあり体調管理が難しくなっています。

 

体調を崩してしまうと、コロナもあるので不安になってしまいます。

 

日中暖かくても朝夜は気温が低くなりますので、外出の際は羽織物を一枚持ち外出しましょう!

 

今回は、産後の骨盤矯正について書いていきたいと思います。

 

産後の骨盤は、出産により元の状態に比べ開いた状態になっています。

 

開いた状態になっていると、様々な症状が体に現れてきます。

 

その状態で生活していると、腰痛が起きてしまったり女性には辛い、便秘や冷え性、むくみなどにも繋がってきてしまいます。

 

骨盤が開いた状態だとなぜこのような症状が出てくるのか…

 

その要因は、血行不足であったり、神経やリンパ腺のどの圧迫、骨盤の前傾によりお腹が前に出てしまい、ポッコリお腹になってしまうなどといったことが考えられます。

 

産後は、育児や慣れない生活習慣の為、自分の時間をあまりとれないという方も多くいらっしゃいます。

 

当院では、小さなお子様も一緒に来院可能です!

 

自分の時間がなく、体のケアがなかなかできないという方でもお子様と一緒に来院できるのでメンテナンスしやすいと思います!

 

骨盤矯正で整骨院をお探しの方は、仙台市宮城野区にある宮城野区ピース整骨院にお任せください!

 

当院では、産後の骨盤矯正から猫背の矯正治療、姿勢の矯正治療などもおこなっております!

 

気になる方は、LINEやお電話からでもご予約ご相談可能ですのでお気軽にご相談ください!

 

 

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2022/03/15

急な腰の痛みなら宮城野区ピース整骨院にご相談ください!!

 

こんばんは!!

 

最近の仙台は暖かく過ごしやすいですが、風が強く花粉が舞っている為、花粉症の方は辛い季節ですね。

 

花粉症は、免疫機能を向上させることにより、症状が軽減するので食事や十分な睡眠をとり花粉対策を行っていきましょう!

 

今回書いていくのはぎっくり腰についてです。

 

ぎっくり腰になったことがある方や、腰痛に悩まされている方などたくさんいらっしゃると思います。

 

腰痛やぎっくり腰は、人それぞれ様々な要因で起きてきます。

 

普段重たい荷物を多く持つ方や、長時間座っていることのおおい方、立ち仕事の方や、在宅ワークにより座椅子や地べたに座りながらの作業が多い方など様々です。

 

この他にも、骨盤の歪みがある方などにも症状が出やすくなっています。

 

腰は体の中心にあり、土台となる部位です。

 

この土台のバランスが悪くなると、腰の痛みだけでなく背中や肩、股関節や膝など体の至るところに痛みがでやすくなってきます。

 

その為、腰の痛みがある方は放置せず、早めの治療が今後のお体にとって非常に重要です。

 

ぎっくり腰も前兆がある場合とない場合、前兆に気づかない場合などもありますが、ぎっくり腰になてしまう原因をなくしているだけで予防になります。

 

突然の腰の痛みや、違和感がある方、骨盤の歪みが気になる方は、宮城野区ピース整骨院にお越しください!!

 

当院の骨盤矯正治療は大変人気で大好評です!

 

骨盤の歪みがある方は、腰痛だけでなく背中の突っ張り感や重さの緩和、足への負担の軽減、代謝向上など様々な部分にメリットがあります!

 

当院の料金プランも多数ご用意していますので、お気軽にご相談ください!

 

学生さんなども学割がきくプランもご用意していますので、是非お越しください!

 

営業時間も夜の21時までと遅くまで営業していますので、お仕事帰りや学校帰りなどにも来院可能です!

 

ご予約ご相談は、お電話LINEどちらからでも可能です!

 

この機会にお体のバランスを改善していきましょう!

 

 

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2022/03/07

背中の丸み、肩の丸まりでお悩みの方は宮城野区ピース整骨院にお任せください!!

こんばんは!

 

仙台は徐々に暖かくなってきましたね!

 

暖かくなってくるとひどくなってくるのが、花粉です。

 

花粉症の方は辛い季節になりますね…

 

花粉対策や薬などで春をのりきりましょう!

 

花粉は、免疫の低下などからもなりやすくなります。

 

コロナウイルスの感染拡大もまだまだ続きます。免疫機能を上げるためすっかりと睡眠をとり、栄養バランスのいい食事を摂取するよう心がけていきましょう!

 

最近は、コロナウイルスの感染拡大に伴い、在宅ワークをしている方、リモートでの授業がある学生さんなども多かったのではないでしょうか?

 

普段は机やいすなどのある状態での仕事や勉強をしていますが、自宅になるとなかなか快適なスペースをとれなかったり、机やいすを用意できない場合もあります。

 

この状態での長時間のパソコン作業や、勉強により背中が丸まってしまうことや、姿勢が悪くなってしまう。

 

これらの状態から、腰痛や肩の痛み、背中の痛みなどを引き起こす方が非常に増えてきています。

 

背中の丸まり、肩の丸まりは、姿勢が悪くなるだけでなく様々な痛みなどにも繋がってきてしまいます。

 

その為、猫背でお悩みの方や、長時間の座位でも作業でお体に負担がかかってきている方などは早めに対処しておきましょう!

 

猫背や背中の丸まりといった状態は、そのままにしておくと二重顎の原因や肩こりの原因などにも繋がり、進展していくと顔周りのたるみ、むくみなどにもつながります。

 

姿勢改善、猫背矯正で整骨院をお探しの方は、宮城野区ピース整骨院にお任せください!

 

当院では、患者様の現状を把握し、最適な治療プランで施術を行っていきます!

 

また、整骨院に初めてくるという方もたくさんいらっしゃいます!

 

そんな方でも安心して通えるよう、どのような状態になっていてどこを良くしていった方がいい。等わかりやすくご説明させていただきます!

 

料金プランも多数ご用意しております!また、ご紹介などでの来院の方は初回お安くなるプランもございますので、お気軽にご相談ください!

 

お電話やLINEからでもご予約可能です!

 

お体についてのお悩みなら、当院にお任せください!

 

 

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2022/02/25

反り腰でお悩みの方!宮城野区ピース整骨院にお任せ下さい!!

こんばんは!!

 

最近は中学生の子たちでも猫背や反り腰になってしまっているという子もおおくなっています。

 

今回はそんな反り腰について書いていきたいと思います。

 

反り腰というのは、簡単に言うとお腹が前に出てしまい、腰が後ろに反り返ってしまうという状態になります。

 

反り腰になってしまうと、体にどのような影響があるのか。。

 

反り腰になってしまうと、腰痛や背中の痛みななどに繋がってきてしまいます。

 

また、ポッコリお腹の原因になってしまったり血流が悪くなってしまうことから、冷え性や便秘などにも繋がってしまいます。

 

女性にとってあまりうれしものではないですよね…

 

この反り腰の状態が続いてしまうと、このようなことが起きてきてしまいます。

 

その為、早期に治療を行うことをお勧めします。

 

そもそも、反り腰になってしまう要因は何か…

 

反り腰の要因は、ハイヒールを普段よく履く方などに多いです。また、産後の方などにもおおく見られます。

 

反り腰に悩まされている方や、腰の痛みがなかなか改善しないという方は宮城野区ピース整骨院にお任せください!!

 

当院では、反り腰の治療の他にも姿勢の矯正治療や猫背の治療なども行っております!

 

気になる姿勢や痛みの改善は是非当院の任せください!

 

受付時間は夜の21時まで受付しておりますので、お仕事帰りなどでもお気軽にお立ち寄りください!

 

 

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2022/02/21

ぎっくり腰でお悩みの方は宮城野区ピース整骨院にお任せください!!

 

こんばんは!!

 

最近は寒さの影響からか、ぎっくり腰で来院される方が増えてきています。

 

今回は最近多く見受けられるぎっくり腰について書いていきたいと思います。

 

ぎっくり腰の要因は様々あります。また、誰でも起こりうる可能性があります。

 

寒さによる筋肉のこわばりによりピキッ!といってしまうことや、重たいに持つを持った際などもなりやすくなっています。

 

また、中腰の状態長期間いたり、時にはくしゃみをした際に発症する方もいます。

 

このようにいつなんどきぎっくり腰になてしまうかわかりません。

 

ぎっくり腰の原因で筋肉の硬さだけでいうと、背中の筋肉の硬さや腰周りの臀筋や腰の筋肉、太ももの内転筋などの硬さが挙げられます。

 

また、その方の原因としては長時間腰や背中にかかる体勢でいたり、寒い環境に長時間いる、体の左右のバランスが違う…などなど、たくさんあります。

 

その為、普段からの体のケアがとても重要になってきます。

 

筋肉のストレッチを行い、普段自分がどのような姿勢、行動、癖があるか、などの今現在の状態を知ることも大切になってきます。

 

現状を知らずに、ストレッチや筋トレなどを行っても改善しにくいです。

 

まずは自分の体の状態を知り、どの部位を改善すればよいのか、また体に歪みがあるのか、どのようなクセが考えられるかなどを明確にしていきましょう!

 

ぎっくり腰でお悩みの方、昔にぎっくり腰になり再発を防ぎたいというかた、現状の体の状態を知りたい、歪みを改善したい!

 

そんな方は是非、仙台市宮城野区にある宮城野区ピース整骨院にお任せください!!

 

当院では、ぎっくり腰の治療から姿勢の改善、再発しにくい身体を目指し治療を行っていきます!

 

また、お得な料金プランも多数ご用意しておりますので、初めての方も安心してお越しください!!

 

お電話、LINEでのご予約ご相談も可能ですのでお気軽にご相談ください!!

 

 

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2022/01/17

スポーツ外傷で整骨院をお探しの方は宮城野区ピース整骨院にお任せください!!

 

こんばんは!!

 

仙台は明日からまた気温が下がるみたいですね…

 

お出かけの際は暖かい格好でお出かけください!

 

今回はスポーツによるケガについて書いていきたいと思います!

 

スポーツによるケガはたくさんあり、成長期の時期はスポーツ以外にも成長による痛みなども伴います。

 

スポーツによって起こる怪我で重篤なものだと、生涯スポーツが出来なくなってしまう可能性のあるものもあります。

 

その為、痛みがある場合は早期的に治療が必要です。

 

当院には様々な症状の患者様がいらっしゃいます。

 

学生さんや趣味で運動する方などもいらっしゃいます。

 

怪我で多いのは、足首の捻挫や太ももや膝の痛み、肩の痛みなどです。

 

足関節の捻挫は、繰り返し起こるようになり癖になりやすくなってしまうので治療を行った方がいいものになります。

 

また、膝や太ももの怪我はそのままにしておくと痛みを避けるような動きになってしまい、その結果動作に変なクセがついてしまい怪我をしやすい身体になってしまったり、パフォーマンスの低下にも繋がて来てしまいます。

 

現在や今後、痛みがだた際や怪我をしてしまった場合は仙台市宮城野区にあります、宮城野区ピース整骨院にお越し下さい!

 

当院では、怪我の状態や体の現状、怪我につながってしまう体のバランスの悪いところなどを見極め治療を行っていきます。

 

また、今後怪我のしにくい身体にしていくため矯正治療により、姿勢や体のバランスの改善を行っていきます!

 

スポーツによるケガを治療し、いいパフォーマンスで試合や練習に臨めるようにしていきましょう!

 

LINEやお電話でのご予約も可能です!お気軽にご相談下さい!

 

営業時間は夜の21時までとなっておりますので、部活終わりの方やお仕事帰りの方などもお気軽にお越しください!

 

 

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宮城野区ピース整骨院

 

℡:022-766-9220

 

宮城県仙台市宮城野区出花1丁目149-1

 

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中野栄駅から徒歩5分

平日夜21時まで受付!!

 

当院には

 

 

 

仙台市宮城野区中野栄、高砂、岡田、福室、小鶴新田、幸町、東仙台、仙台市若林区荒井、六丁の目、蒲町、七郷、六郷、七ヶ浜町、塩竈市、多賀城市、利府町、石巻からも多くの患者様に通院いただいております!

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