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仙台市宮城野区の宮城野区ピース整骨院 > BLOG > O脚矯正
2022/09/07

O脚膝でお悩みの方は宮城野区ピース整骨院にお任せください!!

こんにちは!!!

 

歩き方の姿勢は大丈夫ですか?階段の上り下りで膝が痛いことは?

 

特に椅子に腰かけるときなど無意識に足を組んで座っていることが多くありませんか?

 

それらは気づくとO脚膝になっている可能性があります!!

 

通常は足をそろえて立っていると左右の膝もくっつくくらいに近づいてそろっています。

 

しかしO脚膝になると左右の膝の間隔が広がって股関節から足首にかけてOの字のように広がっているように見えます。

 

O脚膝になってくると膝が外側に広がっている為、外側の部分が引っ張られるようになって痛みが出てきます。

 

けれどO脚膝の症状は膝だけにとどまらず足首や腰、背中にまで影響を与えてきます。

 

足首は広がっている膝のバランスを保つために常に内側に向かって曲がっており、足首の疲れや痛み、さらには扁平足の原因にも繋がってきます。

 

またO脚膝になると股関節にも異常ができ、膝の変形から骨盤が歪んできてしまいます。

 

骨盤が歪んでくると腰や背中の筋肉を引っ張ってしまい筋肉が硬くなる原因に繋がってきてしまいます。

 

このように膝の変形一つをとっても全身に大きな影響を与えてしまうのです。

 

ではO脚膝はどのようにして起こってしまうのでしょうか?

 

O脚膝は最初にお話しした通り歩く姿勢や腰かけているときに脚を組んでいると膝の歪みの原因になってきます。

 

O脚膝の場合膝の外側の筋肉が内側に比べて弱ってきてしまいまっすぐに引き伸ばす力が内側に負けてしまうのです。

 

そうすると膝の内側ばかりが強く引っ張って左右の膝の間隔が広がるようになってきます。

 

そのためO脚膝を改善するには膝の外側の筋肉を鍛えたりすることが大事になってきます。

 

仙台市宮城野区にある宮城野区ピース整骨院では矯正治療によってO脚膝の歪みを正すだけでなく、その後の予防や再発防止の為の指導・アドバイスもしております。

 

宮城野区ピース整骨院のO脚膝に対する施術はマッサージと矯正治療を行って少しずつ歪みを戻して定着させていきます。

 

マッサージを行うことで筋肉の硬さを和らげることで関節の動きを良くして矯正を行いやすくしていきます。

 

矯正治療を行うと最初はすごく改善されたように見えますが筋肉や膝は時間をかけて歪みが大きくなっていきます。

 

一度は良くなったように見えても元に戻ろうとする力が強く、しばらくするとまた元に戻ってしまうのです。

 

そのためO脚膝に関わらず姿勢の歪み等の矯正治療は何度も行い筋肉自身がそれが正しい状態なんだと覚えさせるように定着させていかなければならないのです!!

 

しかし矯正された後も歪みの原因を正さないとまた再発してしまいます。

 

当院では歪みの原因を探り歩き方や姿勢の指導、ストレッチや筋トレ方法のアドバイスをすることで根本改善までしております。

 

最近膝の広がりを感じる方や歩いたり階段の上り下りでも膝に痛みを感じる方は一度宮城野区ピース整骨院にご相談ください!!

 

 

 

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☛LINEからもお問い合わせが可能になりましたご予約もこちらからお受けいたします

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宮城野区ピース整骨院

 

℡:022-766-9220

 

宮城県仙台市宮城野区出花1丁目149-1

 

Honda Cars宮城中央 高砂店 様 隣

 

中野栄駅から徒歩5分

平日夜21時まで受付!!

 

当院には

 

 

 

仙台市宮城野区中野栄、高砂、岡田、福室、小鶴新田、幸町、東仙台、仙台市若林区荒井、六丁の目、蒲町、七郷、六郷、七ヶ浜町、塩竈市、多賀城市、利府町、石巻からも多くの患者様に通院いただいております!

 

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2022/07/23

左右の膝に隙間があるときは要注意!治療は宮城野区ピース整骨院へ!

こんばんは!!

 

7月も残り約1週間となりましたね。

 

今月は6月以上に雨が激しい日や暑い日が多く大変でした。

 

8月や9月はもっと熱くなると予想されているので注意していきましょう。

 

今回はO脚膝というものについてのお話をします。

 

O脚膝は膝の変形のひとつで足をそろえて立っていても膝が左右に離れて広がっている状態のことを言います。

 

股関節から足先にかけてOの字のように間が空いている為O脚膝と呼びます。

 

O脚膝は骨盤の歪みはもちろんですが、歩き方の悪さや座り方ひとつでもなるような変形です。

 

まず歩き方で靴の底が外側だけすり減っている方などは特に注意が必要で外側だけ負荷がかかり、外側の筋肉だけを使っている証拠でもあります。

 

座り方で一番気をつけなければいけないのが足を組んで座ることが多い人です。

 

脚を組んでいると筋肉が左右のバランスを保つようにします。

 

しかしなども足を組む姿勢が多くなると常にそのバランスを保つような筋肉の差が出来てしまい、外側だけが発達し内側だけが衰えるようになります。

 

すると外側の膝が引っ張られ、内側は緩んでしまいO脚膝が出来上がってきます。

 

膝の中にはクッションの役割をもt軟骨があり、O脚膝になると内側の軟骨をつぶしてしまいます。

 

悪化してくると膝の動きが悪くなっていき軟骨がすり減っていき、痛みが出るようになってきます。

 

仙台市宮城野区にある宮城野区ピース整骨院はO脚膝の原因を探り、痛みと主に根本から治療をしていきます。

 

マッサージを行い筋肉をほぐして関節の歪みを戻すための矯正を行います。

 

また歩き方や座る姿勢に問題がみられる場合、正しくするための指導やアドバイスを行うことで根本の治療となります。

 

原因を治療することで痛みだけでなく今後のO脚膝の再発を防ぐ目的としても行っております。

 

もし最近膝の痛みやO客層気味かなと感じたときは是非一度、宮城野区ピース整骨院へご連絡ください。

 

 

 

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2022/06/24

O脚矯正は仙台市宮城野区の宮城野区ピース整骨院

こんばんは!!

 

今コロナウイルスが少しずつ治まっているような感覚がありますね。

 

それもあってか7月から全国旅行支援が始まるそうですが、これが少し不安に感じます。

 

話は変わりまして今回は膝のO脚についてのお話です。

 

かかとをそろえて立った時に膝の間が広がっていませんか?

 

O脚の原因は普段の姿勢や歩き方でもなりますが一番大きいのは筋肉や骨盤によるものがほとんどです。

 

膝の内側に比べて外側の筋肉が発達していたり、骨盤が歪んでいることでO脚になる人が増えています。

 

O脚になると余計に外側の筋肉に負荷がかかってしまいさらに発達してきてしまいます。

 

そうなると筋肉量の差が大きくなってきてしまい怪我をしやすい脚になってきます。

 

筋肉に偏りがあると内側がダルダルになってしまい足が太ってみられることもあります。

 

筋肉だけじゃなく静脈やリンパが戻っていく流れが悪くなってしまいます。

 

そうなると足がむくみやすくなってきたり余計な脂肪もたまってきてしまうのです。

 

痛めやすくなるのは膝だけでなく足の方にも起こってくるのです。

 

これらの症状も早めに治療することで改善しやすくなってきます。

 

仙台市宮城野区にある宮城野区ピース整骨院はO脚の患者に矯正治療を行っています。

 

マッサージや電気治療で筋肉をほぐして柔らかくしたところで骨盤矯正を行って関節の位置を元に戻していきます。

 

試しに自身でも足をそろえてみて、O脚かどうか調べてみましょう。

 

もしもO脚が気になって治したいと思う方は宮城野区ピース整骨院にお越しください!

 

電話・LINE、エキテンのサイトでもご予約受付しております。

 

 

 

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2022/01/17

スポーツ外傷で整骨院をお探しの方は宮城野区ピース整骨院にお任せください!!

 

こんばんは!!

 

仙台は明日からまた気温が下がるみたいですね…

 

お出かけの際は暖かい格好でお出かけください!

 

今回はスポーツによるケガについて書いていきたいと思います!

 

スポーツによるケガはたくさんあり、成長期の時期はスポーツ以外にも成長による痛みなども伴います。

 

スポーツによって起こる怪我で重篤なものだと、生涯スポーツが出来なくなってしまう可能性のあるものもあります。

 

その為、痛みがある場合は早期的に治療が必要です。

 

当院には様々な症状の患者様がいらっしゃいます。

 

学生さんや趣味で運動する方などもいらっしゃいます。

 

怪我で多いのは、足首の捻挫や太ももや膝の痛み、肩の痛みなどです。

 

足関節の捻挫は、繰り返し起こるようになり癖になりやすくなってしまうので治療を行った方がいいものになります。

 

また、膝や太ももの怪我はそのままにしておくと痛みを避けるような動きになってしまい、その結果動作に変なクセがついてしまい怪我をしやすい身体になってしまったり、パフォーマンスの低下にも繋がて来てしまいます。

 

現在や今後、痛みがだた際や怪我をしてしまった場合は仙台市宮城野区にあります、宮城野区ピース整骨院にお越し下さい!

 

当院では、怪我の状態や体の現状、怪我につながってしまう体のバランスの悪いところなどを見極め治療を行っていきます。

 

また、今後怪我のしにくい身体にしていくため矯正治療により、姿勢や体のバランスの改善を行っていきます!

 

スポーツによるケガを治療し、いいパフォーマンスで試合や練習に臨めるようにしていきましょう!

 

LINEやお電話でのご予約も可能です!お気軽にご相談下さい!

 

営業時間は夜の21時までとなっておりますので、部活終わりの方やお仕事帰りの方などもお気軽にお越しください!

 

 

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2022/01/11

産後の骨盤や姿勢でお悩みの方は矯正治療を受けられる宮城野区ピース整骨院にお任せください!

 

こんばんは!

 

今日は久しぶりに雨が降りましたね!

 

雨の日も足元がとても滑りやすくなります。

 

お出かけ出勤の際は足元に十分お気をつけください!

 

今回は当院でも大人気の矯正治療についてかいていきます!

 

産後の開いてしまった骨盤や、姿勢の悪さなどからくる骨盤の歪みや傾きなど様々なお悩みで来院される方がいらっしゃいます。

 

また、骨盤矯正だけでなく猫背の矯正治療なども行っております!

 

当院は様々な矯正治療プランがございますが、問診や視診などにより今のお体の状態を評価し、患者様一人一人に一番最適な治療方針で施術を行っていきます!

 

はじめての方もたくさんいらっしゃいますので、整骨院に通ったことのない方でも安心してお越しください!!

 

施術内容や治療方法、料金プランなどわかりやすく丁寧にご説明させていただきます!

 

営業時間も夜の21時まで受付を行っておりますのでお気軽にご相談ください!

 

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2021/10/26

産後の骨盤矯正なら宮城野区ピース整骨院にお任せください!!

 

こんにちは!!

 

今日の仙台は一日中雨みたいですね…

 

お出かけの際は傘を持ち足元に気をつけお出かけください。

 

最近は骨盤矯正でいらっしゃる方も多くなってきています。

 

今回はその中でも産後の骨盤矯正についてです!

 

産後の骨盤は開いた状態になっています。

 

女性の骨盤はもともと出産を控えているため、男性の骨盤より開いた状態になっています。

 

その状態の骨盤がさらに開いてしまうとどのような事につながるとおもいますか?

 

 

・腰痛や股関節痛の原因になってしまう

 

・ウエストが太くなりもともとはけていたズボンが履けなくなってしまう

 

・足の血流が悪くなってしまう

 

・冷え性やむくみになりやすくなってしまう

 

・ポッコリお腹などの原因になってしまう

 

これらのように様々な症状が出てきてしまいます。

 

産後の骨盤は、そのままでも自然に戻ることもあります。しかし、時間がかかってきてしまったりその時間の経過により今あげたことの原因になりえます。

 

そのため、産後の骨盤矯正が必要になってきます。

 

仙台市宮城野区で産後の骨盤矯正を受けたいという方、整骨院をお探しの方は是非当院へお越しください!!

 

当院では、産後の骨盤矯正以外にも様々な治療を行っております!

 

腰痛改善や猫背の矯正治療なども行っております!

 

お体についてお悩みや痛みの改善をしたいという方は、お気軽にご相談ください!!

 

~営業時間~

 

・平日        午前  10時~13時

午後  15時~21時

 

・土曜・祝日     午前  10時~13時

午後  15時~18時

 

*水曜日午後・日曜日 休診

 

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当院には

 

 

 

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2020/08/11

多賀城市で整骨院をお探しの方は宮城野区ピース整骨院

こんにちは!!

宮城野区ピース整骨院は仙石線中野栄駅から徒歩5分の場所にあり、幅広い地域から来院頂いております。

住所は仙台市宮城野区ですが地域的には仙台市と多賀城の境に位置していますのでどちらの地域からも来院頂いております。

 

また国道45号線沿いに位置していますので、仕事帰りの方も来院頂いております。

お車で来院される方は七ヶ浜町や利府町からもご来院頂いております。

 

当院は、日常生活の怪我・スポーツ障害・交通事故治療・肩こり、腰痛などの体の痛みに関するものや

骨盤矯正・姿勢矯正・産後骨盤矯正などにも力をいれています。

もし身体のことでお悩みがございましたら宮城野区ピース整骨院にお任せください(*^_^*)

 

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2019/06/28

体の歪みを治したい方は仙台市宮城野区の宮城野区ピース整骨院

こんにちは!!

6月もあと2日で終わりです。一年の半分以上をもう超しましたね(-_-)

子どもの頃は一年がとても長く感じましたが大人になると、一年たつのがとても早く感じます。

どちらがいいのかは分かりませんが、一日と濃い日にしたいなと最近筑好き思いますね!

 

さて、今回は宮城野区ピース整骨院の自費メニュー一番人気の体の歪み矯正についてです!!!

 

皆さんは、証明写真を撮った時に、「顎引いて!!」とか「体を右に傾けて!!」とか「胸張って!!」などと言われたことはありませんか?

それは体の歪みが出ている証拠です!!!

 

体の歪みはいつの日か出てきて知らないうちに小さな歪みが大きな歪みに変わってしまっています。

自分的にはまっすぐ見ているように見えて、実はだいぶ曲がっていたり、猫背になっているせいで首がストレートネックになり胸を開いた瞬間に実は顎が上がっていたりと、知らないうちに体は変化しています。

このような状態は体にとってはおかしな状態で、しかしそれがぞの人にとっては当たり前の状態になっています。

これが体の痛みにつながるのです。

 

そう考えると体の歪みはとても恐ろしいですよね(-_-)

知らないうちに体が悪くなっているんです、、、

 

そのような状態を何も続けていれば、ぎっくり腰やヘルニア、全身の体の痛みにつながるのは当たり前です。

 

2019年もあと少しになりました。

2019年のうちにあなたの体の歪みを取り除きませんか???

 

体の歪みを治すのであれば仙台市宮城野区にある宮城野区ピース整骨院にお任せください!!

 

宮城野区ピース整骨院

仙台市宮城野区出花1-149-1

大手口コミサイトにて高評価頂いております!!

ぜひ参照ください!(^^)!

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2019/04/02

骨盤矯正は仙台市宮城野区にある宮城野区ピース整骨院

こんにちは!!

春だというのに雪が降る日がここ数日続いていますが皆様体調いかがでしょうか?

ここ数日、お子さんが体調を崩されたという話を良く聞きますので皆様もお気を付け下さい!

 

さて、今回は宮城野区ピース整骨院の骨盤矯正についてです!

骨盤矯正は当院で大変人気のメニューで、ほとんどの方が受けられています。

 

骨盤矯正の効果としては、痛みの治療、代謝改善、ダイエット、O脚改善、産後など様々です!

 

当院では患者様のニーズに合わせて矯正の種類を変えていきます。

人それぞれ歪み方も違うので、これだけをやるというやり方は絶対しません。

 

逆に同じやり方をしていればいつかは効果が感じられなくなります。

 

また宮城野区ピース整骨院の骨盤矯正はとても安全です!

 

たまに違うところで治療を受けて痛みが出てしまったという方もいます。

 

当院ではそのようなことが無いように細心の注意を払い無理のない施術を行います。

 

更にお値段も相場と比べリーズナブルですので、お財布にも安心です。

またお得な割引メニューもございますので、とても通いやすくなります(*^O^*)

 

もし骨盤矯正に興味がございましたら仙台市宮城野区にある宮城野区ピース整骨院にお任せ下さい!!

 

宮城野区ピース整骨院

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仙台市宮城野区出花1-149-1

2019/01/29

骨盤矯正をご希望の方は仙台市宮城野区にある宮城野区ピース整骨院!!

こんにちは!!

今日はかなり風が強く吹いてますね(^^;)

夕方には暴風雨に切り替わる可能性もあるらしいので外に出る際は注意して下さいね!!

 

さて今回は当院の看板メニューである骨盤矯正についてです!!

骨盤矯正は様々な理由で受けられる方がいらっしゃいます。

 

骨盤矯正というと女性の方が見た目を意識して受けられるイメージがありますが、それだけではありません。

痛みを取り除く用途もあります。

 

骨盤は身体の中心部といえる場所にあります。

その為身体を支える大事な部分でもあり、もし歪みが出てしまうと身体全体が悪い方向に行ってしまいます。

 

そこから腰の痛みや膝の痛み、首や肩の痛みにも繋がる可能性が非常に高くなります。

特にぎっくり腰を起こした患者様には骨盤矯正は非常に有効です。

当院では骨盤矯正の種類も多数用意していて、患者様1人ひとりに合わせて施術をおこなっていきます。

 

もしご興味がある方は仙台市宮城野区にある宮城野区ピース整骨院にお任せ下さい!!

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