仙台市宮城野区ピース整骨院 交通事故の保険対応お気軽にご相談ください。

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宮城野区ピース整骨院

℡：０２２－７６６－９２２０

宮城県仙台市宮城野区出花１丁目１４９－１

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中野栄駅から徒歩５分

平日夜２１時まで受付！！

当院には

仙台市宮城野区中野栄、高砂、岡田、福室、小鶴新田、幸町、東仙台、仙台市若林区荒井、六丁の目、蒲町、七郷、六郷、七ヶ浜町、塩竈市、多賀城市、利府町、石巻からも多くの患者様に通院いただいております！

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2022/09/23

捻挫治療で整骨院をお探しなら宮城野区ピース整骨院へお越しください！！

こんにちは！！

３連休の天気予報はほとんど雨マークになっていて出かける予定を立てていた方にとっては残念な３連休ですね。

台風１５号も出てきて最近は台風が出る頻度が増えてきて大変ですね。

雨の日などは足元が滑りやすく足を捻ったり転んだりしないように気をつけてください。

今回は足首の捻挫について書いていきます！！

足首の動きは内側への動きが一番大きく捻挫もしやすくなっております。

足首には様々な靭帯が他の関節よりも多く張り巡らされています。

しかし捻挫をしてしまうと靭帯に微細な断裂などの怪我を負って痛みとして感じられます。

ここで注意が必要なのが捻挫は怪我をした瞬間からの対処が大事になってきます！

捻挫を起こすと炎症による症状で痛みや熱感が伴ってきます。

捻挫を起こしたときはなるべく動かさず安静に、冷やしておくことが大事になってきてこれを行うのと行わないとでは回復までの期間が変わってくるのです！

捻挫などの炎症を早く治すには炎症を抑えることが必要となり、炎症を抑えていくことは早期の回復にもつながるためどれだけ早く処置するかで変わってくるのです。

また捻挫で注意が必要なのが再発させないことです！

捻挫を起こすと靭帯が傷ついてしまい、傷ついた靭帯が回復しないまま痛みがなくなったからと激しい運動をすると靭帯は元の状態から緩くなった状態で治癒してしまいます。

靭帯が緩くなると固定している関節の動く範囲が大きくなっていきまた捻挫を起こしやすくなっていきます。

これを繰り返していくと最終的に体が捻挫をすることが癖になってしまい、何度も捻挫を起こすようになってしまいます。

そうならないためにも最初にしっかりとした処置とその後の適切な治療が必要となります！

仙台市宮城野区にある宮城野区ピース整骨院ではスポーツによるケガで捻挫を起こして来院する方もおります！

当院では痛みをマッサージや電気で取り除く治療の他、回復するまでのストレッチ方法や体の動かし方の指導も行っております。

また捻挫を起こす人には体のバランスが崩れていることもあるため、状態を見て矯正を行って体のバランスを整えて再発しにくい身体にしていく治療を目的としております！

捻挫の痛みでお困りの方、再発しないよう診てもらいたいという方は是非宮城野区ピース整骨院にお越しください！！

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2022/09/14

子供の踵の痛み、セーバー病かも！？治療は宮城野区ピース整骨院にお任せください！

こんにちは！！

本日また台風が現れていま日本の近くには１２～１４号までがある状態です。

１３，１４号は東日本まで来ないようですのでひとまず安心ですがまだまだ油断はできないですね。

まだまだ日中も暑くはありますが湿気もないので運動をするにはちょうどいい季節なのかもしれません。

しかし子供の場合運動のし過ぎによるかかとの怪我もあるので注意が必要です！

本日は子供の踵の怪我、セーバー病についてお話していきましょう！

セーバー病の正式名称は踵骨骨端症という名前の通り踵骨、踵の骨に起こる骨端症のことを指しております。

まず骨端症というのが何なのか？骨端症は本来の硬い骨とまだ成長しきっていない軟骨の境目である骨端線から軟骨が剥がれてしまうことで起こります。

この骨端線が剥がれてしまうことで痛みや成長障害になることもあります。

骨端症は軟骨が多くみられる子供特有の怪我でもあるため様子がおかしいときなどはよく見ておく必要があります。

セーバー病はアキレス腱の動きが関わってきており、アキレス腱の繰り返し引っ張る力によって軟骨が耐えられずに徐々に剥がれて行って起こってきます。

セーバー病になりやすいのが１０歳前後の特に男の子に多いとされており、運動量が増えてくる年頃の為よく見られているようです。

セーバー病の症状は

・踵のジンジンした痛み

・踵への圧迫痛

・踵まわりの腫れ

・発赤

などがみられます。

痛みだけでなく腫れや赤みがかったり熱を持つのは炎症の症状が起こっている証拠でもあるため、痛みを和らげるには安静にしておくほか、アイシングを行って冷やしてあげるのも効果的です！

仙台市宮城野区にある宮城野区ピース整骨院ではセーバー病でお困りの方でもいつでも受け付けております！！

当院の治療では炎症を抑えていくための治療としてマッサージと電気を使っております！

この二つの方法で炎症を抑えて痛みや回復の促進させるためのアプローチをしていきます。

またセーバー病は成長過程によって治ることが多く、特別な治療を行うよりも痛みを与えないようにして悪化を抑えて自然回復させるのも大事になることがあります。

そのため当院では痛みを抑えるための動き方やストレッチのアドバイスをして悪化を防ぐようにもしております。

もしもセーバー病の痛みでつらい子供がいるときは宮城野区ピース整骨院へご相談ください！！

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2022/09/13

扁平足のお悩み、解決したいときは宮城野区ピース整骨院にお任せください！！

こんにちは！！

足の裏には土踏まずと呼ばれている部分がありますよね？

土踏まずは足裏の内側に縦に伸びる腱が作り出すアーチで大事や役目を持っています。

しかし最近はこの土踏まずが無くなって扁平足になっている方が増えてきています。

今回はそんな扁平足についてお話していきます！！

扁平足は先ほども言った通り内側アーチが下がってきて土踏まずが無くなっている状態を指します。

土踏まずが無くなっていくのは歩くことが少なくなると腱を使うことが減ってくるためどんどん土踏まずが下がってきてしまうのです！

近代化が進んできたことで歩くことが少なくなってきています。

・車での移動が多くなった

・外に出なくても友達と遊べる

・頃中で外に出ることが減った

様々な理由で出歩くという行為が減ってきています。

では土踏まずが無くなるとどういうことになってきてしまうのか？

土踏まずは足の裏にあるバネの役割を持っています。

土踏まずは歩いたり走ったりすることで起きる地面からの衝撃をそのバネとしての力で吸収しているのです。

衝撃を吸収することで足裏から足首、膝、腰と上にまで伝わる力が減っていきます。

しかし土踏まずが無くなり衝撃が強いまま伝わってきますと、膝や腰にも負担が大きくなってきてしまいます。

そうすると足への痛みだけでなく膝の痛みや腰痛の原因にも繋がってきます。

また扁平足になってくると足の裏は完全に地面へと設置している状態になっていますが、本来は土踏まずがあることが正常の状態であるのです。

土踏まずが無くなるということは足全体が内側に傾くようになりバランスが崩れてしまいます。

しかし体のバランスが崩れないのは足首がバランスを保つために外側に曲がっている状態になってかなり大きな負担となってしまいます。

この状態が続いているとO脚膝の状態にもなってくるのでかなり危険な状態になります。

扁平足は疲れや痛み以外にも足底腱膜炎や外反母趾になる危険性も高くなるため早めに治す必要が出てきます！

仙台市宮城野区にある宮城野区ピース整骨院では扁平足に対する矯正治療も承っております！

扁平足に対してマッサージや矯正治療を行うことで少しずつ土踏まずのアーチを元に戻していくと共に、患者様へより扁平足を治すのに効果的な方法のアドバイスや指導を行っております！

歩き方の指導や足底版選び、ストレッチなどに関してアドバイスを行って扁平足へアプローチをかけていきます。

扁平足はただ土踏まずが無くなっているだけではありません。

扁平足一つで様々な怪我のもとに繋がってくるため早めの治療を心がけましょう！！

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2022/09/03

突然の肉離れでお困りの時は宮城野区ピース整骨院にお任せください！！

こんばんは！！

スポーツを頑張りすぎて太ももやふくらはぎに急に強い痛みが走って経験はありませんか？

今回はそんな突然の痛み、肉離れについてお話していきます！！

肉離れというのはいわゆる筋肉の断裂のことを指します。

筋肉は多数の繊維が束となり、集まって一つの筋肉となります。

肉離れはその繊維の断裂することで程度は様々でもあります。

それぞれ軽度、中程度、重度となり、軽度であれば微細なほどの断裂、中程度は部分的な断裂と分類されております。

重度になると完全に筋肉が分かれているように断裂するため、保存療法で治すのは厳しく重症になると整形外科の範囲内になってしまいます。

肉離れの症状は筋肉を伸ばされると痛みが強く出ることが一番大きいです。

また怪我の程度に寄りますが歩くことで痛みが強く出ることもあり、まれにプチッやバチッといった断裂する音も聞こえることがあります。

肉離れを起こすと痛みが強く運動をすることでさらに痛みが強く出てきますので痛みを抑えるには安静にすることが必要になります。

その他に痛みを抑える方法としてアイシングを行うことが勧められます。

肉離れを起こすと体は断裂した部分を修復するために炎症を起こし、痛み、発赤、発熱といった症状を起こします。

アイシングを行うことで熱を冷やして痛みを抑えることが出来るのです。

肉離れが起きてしまう要因は怪我をする場所によっても様々で、ダッシュやブレーキ動作、ジャンプ動作でもよく起こします。

要因は違いますがどれも筋肉に対して急激に強い負担がかかることで引っ張る力に耐えられず、肉離れを起こしてしまうとされています。

怪我をする原因も多く、

・筋肉の硬さ

・筋肉量の不足

・体内のイオン不足

・過度の運動

などが挙げられます。

特に筋肉の硬さに関してはストレッチ不足以外でも姿勢や骨盤の歪みによることが多く、気付かぬうちに筋肉が硬くなっていることもあります。

仙台市宮城野区にある宮城野区ピース整骨院では肉離れで悩む患者様の痛みと原因を取り除く治療をさせて頂いております！

当院の治療はまず痛みがまだ残っている場合、断裂した筋肉の回復を促進させるために患部の周りのマッサージを行い血流を良くしていきます。

血流が良くなることで回復に必要な組織が流れやすく、回復の促進に繋がります。

マッサージだ恵でなく痛みも取り除いていくために肉離れを起こした部分に直接電気をかけていくことで炎症を抑え痛みを緩和させていきます。

ここまでが痛みを取り除くための施術ですが、宮城野区ピース整骨院ではその先の再発を防ぐための施術もご提案しています！！

原因とはすなわち筋肉の硬くなる原因、骨盤の歪みなどです！

当院では骨盤や姿勢の歪みを元に戻し痛みの原因まで取り除いております！！

もし肉離れを起こしてつらい方は是非一度宮城野区ピース整骨院へお越しください！！

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2022/09/02

アキレス腱の怪我の治療は宮城野区ピース整骨院にお任せください！！

こんにちは！！

本日はアキレス腱の怪我、アキレス腱炎とアキレス腱周囲炎についてお話していきます！！

アキレス腱炎とアキレス腱周囲炎というのはそのまま、腱そのものが炎症を起こしているのと、アキレス腱の周囲を包むパラテノンと呼ばれるものが炎症を起こしているものです。

これらの炎症が起こる要因は運動による過度の使い過ぎが主になってきます。

ではなぜ使いすぎると腱や腱鞘が炎症を起こしてしまうのか？

繰り返しアキレス腱を使うことでアキレス腱と腱鞘との間に摩擦が生じます。

アキレス腱はそれによって傷ついてボロボロになり炎症を起こしてしまいます。

アキレス腱周囲炎の場合は摩擦によって腱鞘が炎症を起こし肥厚、腫れてきてしまいアキレス腱の通り道を狭めてしまい炎症を起こします。

アキレス腱の炎症もオーバーユースによるものが多く、痛みを取り除くために必要なのが安静とアイシングになってきます。

安静にしていることで使いすぎた足を休め、アイシングを行って炎症による発熱を冷やして痛みを取りのいて行きます。

アキレス腱の炎症の原因は一つが普段あまり運動をしていないことにあります。

普段あまり歩いたりしない人が突然長距離を歩いたり走ったりすることでいつもよりも大きな負荷が急にかかり炎症を起こすことに繋がります。

原因のもう一つは筋肉の硬さにあります。

アキレス腱はふくらはぎにある下腿三頭筋という筋肉から繋がっているのです。

この筋肉が硬くなってくると運動をする際に引っ張る力が余計に加わり怪我をしやすいようになります。

ふくらはぎの筋肉が硬くなってしまうのも骨盤が歪んでいることも関わってきます。

仙台市宮城野区にある宮城野区ピース整骨院では怪我の治療だけでなく、怪我を起こす原因の根本改善をする施術も行っております！！

まだ炎症が起こっているアキレス腱にはまず痛みをとる必要があり、マッサージと電気治療を行います。

マッサージと電気をかけていくことで血流を良くして炎症を抑えて怪我の回復を早めていきます。

痛みがなくなった時期にアキレス腱の炎症の原因を根本からなおしていく施術に入っていきます。

お体によっては前述のように骨盤が歪んでいることもあります。

当院では姿勢矯正や骨盤矯正も行っており、矯正を行って筋肉の硬さや体の歪みをなくして再発しにくくしていきます。

もしもアキレス腱の周りが痛みだしてきたときは一度宮城野区ピース整骨院にご連絡ください！！

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2022/08/30

子供が足の痛みでつらいときは宮城野区ピース整骨院にお任せください！！

こんにちは！！

学校も始まって遊びまわったり部活をしたりとなってきましたね。

子供の怪我の一つに骨端症と分類されるものがあります。

実はその骨端症は足に多いのですが、本日はその骨端症の一つであるセーバー病についてお話していきます！

骨端症とはいったいどんな怪我なのか？子供には骨が硬く成長する前の軟骨部分が多く存在します。

骨端症は個の骨と軟骨の境目である骨端線と呼ばれる場所が剥がれてしまう怪我のことを言います。

骨端線が剥がれるとどうなってしまうのか、骨の成長にはこの骨端線が重要で、骨端線が引き剥がされてしまうと骨の成長を妨げてしまいます。

今回お話しするセーバー病はかかとにある骨端線が剥がれてしまう怪我です。

セーバー病になる子供の年齢は１０歳前後の比較的体を動かすことが多くなってくる時期です。

１０歳前後になってくるとスポーツクラブや、中学生になると部活に入部してセーバー病になる子供が増えてきます。

原因は激しい運動などで踵へ何度も負荷がかかってしまうことで段々と骨端線が剥がされていきます。

セーバー病になるとかかとには腫れが出てきたり踵周辺が赤くなることもありますが、一番大きいのはやはり痛みです。

セーバー病になると圧痛や荷重痛といったことが強く出るため、歩く時にかかとをつけて歩くことをしなくなります。

セーバー病で必要なのは安静にすることと冷やすことで痛みを抑えていくことです。

骨端症でもそんな感じで大丈夫と思うかもしれませんが、このセーバー病は剥がれた骨端線を修復するために体は炎症を起こし始めます。

そのため炎症を抑えることで痛みが緩和されるため、炎症が出たときの対処と同じように安静にすることと冷やすことで痛みが緩和されていきます。

仙台市宮城野区にある宮城野区ピース整骨院ではかかとの痛みに困っている子供の治療も症状を見極めてしっかり施術を行います。

当院では冷やす以外にマッサージで筋肉をほぐし、特殊な電気をかかとにかけていくことで患部の炎症を抑えていき、痛みを抑えて行って少しでも早く回復を早めていきます。

股当院では普段の生活でもなるべく痛みが出ないように靴の足底版についてのアドバイスなども行っております。

セーバー病に限らず子供は怪我もしやすいですが怪我の治りも早いのです！

子供の体はまだ成長途中の為回復力が大人の体よりも早く、また後遺症なども残りにくくなっています。

そのため今回お話したセーバー病でも痛みをとるやり方が主になっており、後は自然回復させていくのが一番とされています。

もしも子供がつま先歩きをし続けているときは一度宮城野区ピース整骨院にご相談ください！！

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2022/08/23

捻挫は早めの治療が大事、宮城野区ピース整骨院にお任せください！

こんにちは！！

運動以外でも日常生活でも割と起こりやすい足首の捻挫ですが治療などはどうしていますか？

今回はそんな捻挫についてお話していきます。

捻挫は文字通り捻ってしまって起こる怪我です。

今回お話しする足首の捻挫は捻挫の中でもかなり起こりやすい部分に当たります。

足首は動かして分かる通り内側へ足の裏を向ける動きが大きく、これを俗に内返しとも言います。

大きく内返しした状態で踏み込んだりしてしまい捻挫が多く発生します。

足首にも多くの靭帯が繋がっており、それぞれが骨などをつないだりして足首の動きを大きくしすぎないように抑制しています。

捻挫をしてしまうと足首の靭帯が大きく引き伸ばされてしまい、炎症が起こり痛みとして感じられます。

捻挫がひどい場合ですと靭帯が切れていることや内出血が起こることもあります。

炎症は早めに処置することで痛みを抑えるだけでなく回復も早めていきます。

炎症を抑える方法は４つあり、

・安静にする

・冷やす

・圧迫する

・挙上する

が主な方法となります。

そのため怪我をしたときにすぐにできる処置として足を動かさないようになるべく安静にしていることと、保冷材など他にも冷たいものを痛めている部分に当てて冷やしておくことで炎症を早めに抑える効果があります。

仙台市宮城野区にある宮城野区ピース整骨院では捻挫できた患者様の患部を早期回復の目標をもって施術を行っております。

宮城野区ピース整骨院では安静にする、冷やす以外のアプローチを行い施術しております。

当院では患部の周りのマッサージを行い傷ついた靭帯の回復に必要な組織を持つ血液のめぐりを良くして回復を早め、ハイボルトと呼ばれる特殊な電気による電気療法をかけることで炎症を抑えて痛みを抑えていきます。

しかし注意しなければいけないことがあり、しっかりと捻挫が治っていない状態で激しい動きなどをすると傷ついている靭帯が不完全な状態で回復してしまいます。

そうなると元の怪我をする前の靭帯より少し緩い状態で靭帯が治ってしまいます。

靭帯が緩んでいると足首の動きも大きくなってしまいまた捻挫をしやすい足になってきます。

それを繰り返すと足首は捻挫をすることが癖になってくるようになります。

当院では捻挫を早期に完治させて捻挫が癖になってしまわないために施術を行っております。

もし捻挫を起こしてしまった時は放置は絶対せずに一度宮城野区ピース整骨院へご連絡ください！

当院は予約なしでも来院できますので部活終わりで寄りたいという学生さんも多く来ていただいております！

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2022/08/19

運動をしたら急に来た足の痛み！治療は宮城野区ピース整骨院にお任せください！

こんにちは！！

ふくらはぎや太ももの筋肉は固くなっていたりしませんか？

硬いまま運動をすると怪我をする可能性が高くなってしまいます。

本日はそんな怪我の一つ、肉離れについてお話していきます。

肉離れというのは程度は問わず筋肉の断裂のことを指しています。

断裂の程度はそれぞれちょっとだけ切れてる微細なものから、完全に筋肉が分かれてる完全断裂まで様々です。

特に完全断裂まで行くと腫れも痛みもかなりひどく歩くこともままならず、放っておいて治る怪我でもなくなりますので整形などで手術する必要が出てきます。

肉離れが起きると怪我の具合によっては発生した時に自身でも切れたような感覚が感じられます。

症状は主に炎症症状（痛み、腫れ、発赤、発熱）で、その他にも内出血や、肉離れが起きた筋肉を伸ばすと強い痛みが出てきます。

なぜ肉離れが起こってしまうのか、それは筋肉を限界以上に伸ばしてしまうことで起こってしまいます。

人の関節は多数の筋肉がゴムのように伸び縮みを利用して曲げたり伸ばしたりしています。

しかしゴムのような筋肉でも無理に伸ばしてしまえば切れてしまうのは当然です。

筋肉が硬くなってしまうとより切れやすく肉離れや他の怪我にも繋がりやすくなります。

硬くなった筋肉の状態はいわば劣化してボロボロになっている輪ゴムと同じ状態。

そんな状態の輪ゴムを少し引っ張るだけで簡単にぶっつり切れてしまいますがそれと同じです。

そのため筋肉の柔軟性というのはそれほど体にとって重要になってくるのです！

肉離れが起きたときの個人でもできる対処法は安静にする、冷やすが主となります。

そうすることで炎症を抑えて痛みを緩和させることが出来ます。

仙台市宮城野区にある宮城野区ピース整骨院では肉離れの症状でお困りの方も受けつけております！

宮城野区ピース整骨院では痛みをなくしていくことから根本の治療までを目標としています！

痛みをなくしていくために切れた筋肉を早く回復させることが必要となります。

そのため当院では血流を良くして回復のための組織を流すためにマッサージを行い、その後特殊な電気のハイボルトを患部に直接流していくことで炎症を抑えていきます。

しばらくその治療を続けていき、痛みが退いていったら今度は再発しないよう肉離れが起こった原因を治療する必要があります。

肉離れは主に筋肉の硬さが原因となることが多いのですがじゃあその筋肉を硬くするのはいったい何なのか？

それは姿勢や骨盤の歪みが関わってくることもあります。

そんな体の歪みを治していくため当院では姿勢や骨盤の矯正を行い筋肉を引っ張り硬くなる原因を取り除いていき、根本治療をしていきます。

体への急な負荷は大きな負担となってしまいます。

そのためまずは準備運動など忘れずに怪我をする可能性を減らしていきましょう。

肉離れを起こして痛みがつらいときは仙台市宮城野区の宮城野区ピース整骨院へご連絡ください！！

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2022/08/10

疲れやすくなる扁平足の治療は宮城野区ピース整骨院にお任せください！！

こんばんは！！

昨日ほどではないにしろ今日も３０℃越えの猛暑日でした。

お盆の間も猛暑が続きそうで体調管理はしっかりして乗り切りましょう！

今回は扁平足のことについてお話していきます。

足の裏には内側縦アーチ、土踏まずが存在しています。

土踏まずは足の裏の筋肉や腱で構成されており、この土踏まずが下がっていき足の裏が完全にべったり地面についてしまうと扁平足になってしまいます。

土踏まずには足の裏のバネとしての役割があり、バネの役割をしていることで地面からの衝撃を吸収しています。

人は歩いているとき、走っているとき、ジャンプするときとあらゆる行動で地面からの衝撃が伝わってきます。

それらの衝撃は足の裏から膝、腰、背中、肩へと伝わっていきます。

土踏まずはその伝わっていく力を緩和させて最小限にしていきます。

しかし土踏まずが無くなってしまうと衝撃を吸収する機能が無くなるので地面からの衝撃をダイレクトに膝から上までどんどん伝わらせてしまいます。

そうなると足の疲れが出やすくなったり、膝や腰を痛めてしまいやすくなってしまいます。

扁平足は他にも外反母趾や足底腱膜炎、アキレス腱の炎症などの怪我の要因にもなりやすいため、早めに治療をすることで防ぐことが出来ます。

現在は扁平足になっている人が増えており、外で歩くことが減っていることが原因とされています。

自動車で通勤したり出かける人が増えていることで歩く時間が減ってきたり、コロナの影響もあり外に出ること自体が減っているのも要因の一つです。

子供たちも今では家にいてもオンラインで一緒にゲームができたり外で遊ぶことが少なくなってきているようで子供のうちに扁平足になっていることがあります。

仙台市宮城野区にある宮城野区ピース整骨院では事前の怪我の予防や再発を防ぐための矯正治療を行っています。

最近足の怪我が多い、疲れや痛みがある、少し扁平足かもしれないと思ったらお気軽に宮城野鵜ピース整骨院にお越しください！

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