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仙台市宮城野区の宮城野区ピース整骨院 > BLOG > 腰の痛み
2023/01/06

骨盤矯正は仙台市宮城野区にある宮城野区ピース整骨院

こんにちは!!

あけましておめでとうございます!今年もよろしくお願い申しあげます。

2023年も宮城野区ピース整骨院は皆様のお体のサポートをしっかりとさせて頂きます!

 

さて今回は産後の骨盤矯正についてです!!

出産を終えた方の骨盤は開いた状態になっています。

そのまま放置していても完全には元の状態に戻らないことがほとんどです。

 

骨盤が開いてしまっているとどのようなことが起きてくるのでしょうか?

例えば

お尻が下がる

代謝不良

O脚

腰痛

股関節痛

膝関節痛

などがあります!

 

この状態になってしまうと、お身体の他の部分にも痛みが出てきたりしてしまいます。

そうなる前に早めに治療を行っていきましょう!!

 

仙台市宮城野区にある宮城野区ピース整骨院では産後骨盤矯正が大変人気メニューとなっています!

 

もし仙台市宮城野区で産後骨盤矯正のできる整骨院をお探しの方は、宮城野区ピース整骨院にお任せください!! 

 

☛エキテン(骨盤矯正クーポン有)(ネット予約可)

https://www.ekiten.jp/shop_74134489/

 

☛HP

https://miyaginoku.izumichuo.com/

 

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☛YouTube

https://youtu.be/o_PPZFi4x_Q

 

☛LINEからもお問い合わせが可能になりましたご予約もこちらからお受けいたします

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宮城野区ピース整骨院

 

℡:022-766-9220

 

宮城県仙台市宮城野区出花1丁目149-1

 

Honda Cars宮城中央 高砂店 様 隣

 

中野栄駅から徒歩5分

平日夜21時まで受付!!

 

当院には

 

 

 

仙台市宮城野区中野栄、高砂、岡田、福室、小鶴新田、幸町、東仙台、仙台市若林区荒井、六丁の目、蒲町、七郷、六郷、七ヶ浜町、塩竈市、多賀城市、利府町、石巻からも多くの患者様に通院いただいております!

 

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2022/10/29

産後骨盤矯正をご希望の方は仙台市宮城野区にある宮城野区ピース整骨院

こんにちは!

 

今回は産後骨盤矯正についてです!

 

産後の骨盤は、赤ちゃんをお腹の中で発育するスペースを作るために、骨盤が開いていきます!

骨盤の開きは出産後どんどん知事ていくのが一般的です。

しかしながら、骨盤が閉じることが途中で止まってしまったり、骨盤の左右のバランスが非常に悪くなってしまったり、猫背を誘発させてしまぅたりと様々な症状が出てきます。

 

それらの症状からさらに発展して、代謝が悪くなったり、腰痛や股関節痛を引き起こしてしまったりもします。

 

そんなお悩みを改善するのが産後の骨盤矯正です!!

 

当院の産後骨盤矯正は、人それぞれに合わせたオーダーメイドによる施術です。

 

体の歪みや症状は人それぞれ様々です。

そのため、その方に合った施術を行わないとご要望の症状改善には至りません。

 

仙台市宮城野区にある宮城野区ピース整骨院では、産後骨盤矯正を希望される方が多く来院します。

もし産後骨盤矯正を希望される方は仙台市宮城野区にある宮城野区ピース整骨院にお任せください!

 

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平日夜21時まで受付!!

2022/10/22

交通事故による自賠責保険の使用は仙台市宮城野区にある宮城野区ピース整骨院にお任せください!!

こんにちは!!

 

最近は寒くなってきて車で移動する人も増えてきたかもしれません。

 

車での移動が多くなればその分交通事故が起こる可能性も増えてくるということでもあります。

 

軽い事故であってもムチウチなどの怪我に繋がることもあるため気をつけないといけません!

 

軽い事故だったからと病院で診てもらわず後になってきてむちうちの症状がひどくなってくるということもあるのです!

 

ムチウチは追突等の衝撃によって首などが鞭を打つように前後などに大きく振られてしまうことで起こってきます。

 

大きく振られることで筋肉、腱、靭帯などが急に引き伸ばされたりしてしまうことで筋肉などに損傷を与えてしまうのです。

 

ムチウチの損傷がひどいときには神経などにもダメージを与えてしまうことが少なくありません。

 

首のムチウチに関しての症状は痛み以外にめまいや頭痛が引き起こされて、めまいや吐き気などの症状も出てきたりします。

 

その他にも痛みによる不眠や、大事な神経を傷つけて痺れや麻痺といった症状が出てくることだってあります。

 

事故による怪我は首だけではなく腰にも多く現れることもあり、腰の場合も強い痛みに襲われ、立ち上がったりなどの動作でも腰に強い痛みに襲われることがあります。

 

ムチウチの痛みは他の怪我などとは少し異なり安静にしていても良くなることは少なくちゃんと治療をしていかないと症状がひどくなりむしろ逆に痛みが強くなることがあります。

 

そのため早めに怪我を治したいときは、事故に遭った際早めに整形外科などを受診して早くから治療を始めていく必要があります。

 

仙台市宮城野区にある宮城野区ピース整骨院では交通事故に遭われた患者様の治療だけでなく保険に関してのご相談も受け付けており、安心してお越し頂けるようにしております!

 

当院では電気を使ったりして痛みを取り除き、また痛みが無くなる時期を見て矯正治療に切り替えて施術を行っております。

 

事故に遭われてどこで治療を受けるかなどでお困りの時は宮城野区ピース整骨院へご連絡ください!!

 

 

 

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当院には

 

 

 

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2022/10/18

O脚でお悩みの方、矯正なら宮城野区ピース整骨院にお任せ下さい!!

こんにちは!!

 

人の体は一度動きに癖ができてしまうと治そうと思っても治しにくく、動きの癖によって怪我や姿勢などに歪みが生じてきます。

 

歩き方や座っている姿勢によっても体の歪みというのが生まれO脚などの膝の変形が出てくることがあります!

 

O脚は見た目的にもわかりやすく両足をそろえて立っていると本来は左右の膝もくっつくかくっつかないか程度に近づくはずです。

 

しかしO脚になると左右の膝はそれぞれ外側へ広がり間には間隔が出来てくるためくっつくことがありません。

 

そのため外見的には股関節から足首にかけてO字に脚が広がっています。

 

O脚は膝の外側の筋肉が内側に比べて弱くなっていくことで内側の筋肉の引っ張る力に負けて発生していきます。

 

原因の多くは座っているときの姿勢にあります。

 

座っているときに脚を組んで座っている人ほど膝の外側の筋肉が衰えていきO脚になっていくことが多いです。

 

O脚は見た目以外でも歩いているときや階段の上り下りで膝に痛みが出やすい、靴底の外側が内側に比べてすり減っているということがあるためこれらに思い当たる人がいれば注意が必要です。

 

O脚になることで膝に痛みが出てくることが主症状となってきますが、それ以外でも危険な状態になっていることがあります。

 

O脚になっていることで股関節にも歪みが生まれてきます。それに伴い骨盤にも歪みや傾きが生まれてくるため腰や背中に痛みや疲れが出てくることもあり、足のむくみの原因にもなってきます。

 

そのほかにもO脚の状態だと足の裏が内側を向くようになっていきます。

 

その状態になっていることもあって歩いていると足裏の外側が先に地面につくようになるため靴底の外側だけがすり減っているようになります。

 

しかし立っている状態になると足の裏全体を地につけているようになるため、足首を捻っている状態になりかなりの負担になってきます。

 

そしてO脚は足裏の土踏まずが無くなる扁平足の原因にも繋がっているのでO脚になった時は早めに治した方が良いのです。

 

仙台市宮城野区にある宮城野区ピース整骨院では骨盤矯正や姿勢矯正、O脚矯正治療も行っております。

 

O脚の治療だけでなくO脚からくる姿勢、骨盤の歪みも矯正し怪我のしにくい身体にしていきます。

 

また当院ではO脚を治すだけではなく、O脚になる歩き方や座り方について指導を行い原因から治していくことでO客の再発を防ぐまでを目標としています!!

 

ご自分で鏡に真正面に立った時や最近膝に痛みや違和感を覚えている方、O脚膝にお悩みの方は宮城野区ピース整骨院にご連絡下さい!

 

 

 

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当院には

 

 

 

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2022/10/17

ぎっくり腰のつらい痛みでお困りの時は宮城野区ピース整骨院へお越しください!!

こんにちは!!

 

最近夜から朝方にかけてずいぶん冷え込む日が増えてきましたね。

 

日中はまだ長袖だとちょっと暑いかな?と感じる程度ですが、陽が落ちてくることでだいぶ涼しさが強くなってきました。

 

暑いときと比べれば過ごしやすくなるのはいいですが、冷え込みで注意すべきは筋肉が硬くなることです。

 

筋肉が冷えて硬くなってしまうといろいろな怪我にも繋がってきます。

 

夜などはこむら返りなどがよくありますが、今回お話しするぎっくり腰も空気の冷え込みによって起こることが増えてきます!

 

ぎっくり腰と言えば中高年の方がほとんどなイメージですが、若い人でもぎっくり腰になることが増えています。

 

ぎっくり腰になるときは重いものを持った時や腰を捻った際にグキッと行くことが多いですが、筋肉が硬くなると屈んだ時やあいさつで腰を少し曲げた程度でもぎっくり腰になることがあります!

 

ぎっくり腰は症状によりますが尋常ではない痛みが襲うということもあり、場合によっては立ち上がったり動くこともままならないという方もいるほどのものです。

 

そのためぎっくり腰になった時腰に湿布を張って、温めたり冷やしたりしながら、安静にしているという方も多いと思いますが治療としてはそれだけでは足りないのです。

 

ぎっくり腰の痛みが強く全然動けないという時は動けるようになるくらいに痛みが取れるまで安静にするのはアリですが、ぎっくり腰の治療で大事なのが動くことなのです!

 

ぎっくり腰になって安静にする生活が長くなってくると腰の筋肉がどんどん硬直していきまた再発する恐れが高くなってきます。

 

そのためぎっくり腰になった際は痛みが我慢でいる範囲でなるべく普段通りの生活をすることが必要になっていきます。

 

安静にするのは長くても3日までにしておくことで硬直を防いでいけますので注意しましょう。

 

仙台市宮城野区にある宮城野区ピース整骨院はぎっくり腰の患者様に痛みを取り除く治療の他、腰を痛めないようにするための普段の過ごし方のアドバイスなど行っております!

 

そのほか腰の筋肉が硬くなっている原因を調べ改善させ、今後の予防まで目標として治療していきます。

 

ぎっくり腰になって治療に困った時は宮城野区ピース整骨院にお越しください!!

 

 

 

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2022/10/13

扁平足が気になる方は仙台市宮城野区にある宮城野区ピース整骨院にお任せください!!

こんにちは!!

 

普段歩いていると足が疲れやすかったり痛みが出てきたりすることはありませんか?

 

足だけでなく最近膝や腰も痛くなってくることが増えてきたという方もいるかもしれません。

 

それは扁平足の可能性が高いかもしれません!

 

扁平足というのは足の裏にある土踏まずが無くなっている状態のことを指しています。

 

足の裏の母指球からかかとにかけての土踏まずを形成している筋肉が弱っていくことで土踏まずがだんだんと下がっていき、やがて扁平足へと変わっていきます。

 

土踏まずはただ浮き上がっているだけでなく大事な役割を担っています。

 

土踏まずは足の裏のバネのような役割をしており、普段から行っている歩く、走る、跳ぶなどの動作による地面からの衝撃を吸収する緩衝材のようなことをしています。

 

地面からの衝撃を大きく吸収していることで足の裏だけでなくそこから繋がる膝や腰への負担が大きく減っていきます。

 

しかし扁平足になることで地面からの衝撃が直に足裏から伝わり足の疲れや脚、膝、腰の痛みになってきます。

 

扁平足になることでいろいろな足の怪我や変形にも繋がってくるのです。

 

外反母趾や浮指なども足の裏が平らな状態で指先の細い靴などを履いていると変形してくる可能性が高くなっていきます。

 

また足の裏のアーチが下がることで扁平足になるのですが、アーチが下がってくると足全体が内側に向かって少し傾いていきます。

 

そのため体はバランスを保つために足首を外側に捻っていくことで普段通りに立っていられるようにしています。

 

しかし常に足首を捻っている状態が続けば足首にも大きな負担となり、痛みだけでなく足首に変形が起こってきます。

 

扁平足一つだけでも大きな悪影響を与えており、最近では扁平足になる人が増えてきています。

 

近代化によって近い距離でも車で出歩く人が増えてきたり、子供も外で遊ぶことが少なくなり、さらに今ではコロナの影響もあって安易に外出することもしづらくなってしまいました。

 

外で歩くことが少なくなることで足の裏の筋肉が弱くなってしまい扁平足になりがちなのです。

 

特に子供のころに扁平足になってしまうと大人になってから治すのが困難になってきます。

 

仙台市宮城野区にある宮城野区ピース整骨院では姿勢や骨盤だけでなく扁平足の矯正も行い怪我をしにくい身体にすることを目標としています!!

 

当院では扁平足の矯正治療の他にストレッチや筋トレの方法についての指導やアドバイスを行い根本的な改善を目指しています。

 

扁平足でお悩みの方がいらっしゃれば宮城野区ピース整骨院に是非お越しください!!

 

 

 

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2022/10/11

骨盤矯正が出来る場所をお探しの時は仙台市宮城野区にある宮城野区ピース整骨院へお越しください!!

こんにちは!!

 

仕事や普段の生活、様々な要因で姿勢が歪んできます。

 

しかし体に起こる歪みは姿勢だけでなく骨盤にも及んできます!

 

骨盤の歪みが与える体への影響は大きく、少しの歪みでも体に痛みを与えることもあるのです。

 

骨盤にはいろんな筋肉が付着しており、首から背中、腰まで一直線につながる筋肉や、足へと延びていく筋肉も骨盤に付着しています。

 

例えば骨盤が前後に歪んでいると腰の筋肉や脚の筋肉が引っ張られてしまい腰痛や背部痛の原因となったり、足のむくみや冷え性にもなりやすくなります。

 

左右に骨盤が歪んでいる場合だと腰や足の左右どちらかが引っ張られて片方への痛みや疲れが出やすくなったりします。

 

他にも脚の長さに左右差が出てきたり、肩が片方が下がっているように見えたりなど見た目的にも歪んで見えてしまいます。

 

また、女性の方ですと骨盤の歪みがあることで重い生理痛が出てくること可能性も高くなります。

 

このように骨盤の歪み1つでも体に与えてくる影響が大きく、一部分だけでなく体全体に症状を与えてきます。

 

けれど骨盤の歪みといっても骨盤そのものが歪んでいくわけではないのです。

 

体全体のバランスが悪くなったりすることでそのバランスを保つようにすることで骨盤が歪んでるようになるのです。

 

仙台市宮城野区にある宮城野区ピース整骨院では骨盤矯正を目当てにお越しになってくれる患者様も多くおられます!

 

骨盤矯正を行うことで痛みや疲れを取り除くだけでなく体全体のバランスを整えることにも繋がってきます。

 

最近腰の痛みや体のバランスに悩んでいる方は是非一度宮城野区ピース整骨院の骨盤矯正をご体験しにお越しください!!

 

 

 

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2022/10/06

ムチウチの痛み、治療に関してお困りの時は宮城野区ピース整骨院にお越しください!!

こんにちは!!

 

今年は少し事故の件数が少ないようですが、いつどこで事故が起こるかは分かりません。

 

どんなに事故に対して気をつけていても被害者になる可能性を0にすることはできません。

 

事故に遭った時保険の手続きやらでいろいろ磯悪しくなるでしょうがもっと大事なのが自分の体です。

 

ムチウチになると痛みや違和感などが出てきますが場合によってムチウチの症状は事故に遭ってから2,3日経ってから出てくることもあり事故に関係ない痛みと勘違いする人もいるようです。

 

首のむちうちの症状は痛みだけでなくめまいや吐き気、持続する痛みによって不眠症になることもあるほどです。

 

さらに首には大事な神経が多数走っており、ひどいときは腕などに麻痺やしびれが残ってくるものもあります。

 

さらにむちうちの症状は通常の怪我と異なりしっかり治療を行っていないと安静にしていても痛みが徐々に悪化してくるのです。

 

事故による痛みは首だけにとどまらず腰にも起こることが多く、腰の痛みも治療をしないと悪化していきます。

 

事故による腰の痛みはぎっくり腰とは異なり鋭く刺さるような痛みではなく、鈍い痛みが長く続いていくようです。

 

ぎっくり腰であれば少し動かしてもかなりの痛みが走りますが、事故による腰痛はじっとしていても常に痛みが伴っていて普段の生活でもかなり支障が出てきます。

 

仙台市宮城野区にある宮城野区ピース整骨院では交通事故の怪我の治療だけでなく保管の手続きについてお悩みの方のご相談にもお応えしていきます。

 

交通事故の怪我は最初は痛みが小さかろうと絶対におまく見てはいけません。

 

最初は痛みが弱くても徐々に痛みが強くなっていき早く治さねば満足に動けない体になっているかもしれません!!

 

もしも交通事故後の治療をする場所をお探しの時は宮城野区ピース整骨院へ起こ足ください!!

 

 

 

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2022/09/28

体の痛みに悩まされていませんか?治療院をお探しなら宮城野区ピース整骨院へ!!

こんにちは!!

 

最近は夜が特に冷え込んで来てエアコンいらずの日が多くなってきました。

 

冷え込んでくると筋肉も硬く縮こまってしまうことがあるため急な痛みや怪我に繋がることもあります。

 

本日はそんな筋肉からくる痛みについてお話していきたいと思います!!

 

筋肉からくる痛みは肉離れなどの怪我もありますが、硬くなっていくだけでも痛みが出てくるのです!

 

筋肉には血管や神経も通っているので硬くなってくるとそれらを絞めつけてしまい栄養が行き届かなくなって疲れが出やすくなったり、痛みが感じられることもあります。

 

筋肉が硬くなってくるのは冷えによるものもありますが他にもお仕事などで同じ姿勢を取り続けているとその状態で筋肉が硬くなっていきます。

 

例えばデスクワークなら、座っていることが多いので腰や臀部、他にもPC画面を見るために首や肩にも疲れが出てきます。

 

そういった負担がかかる姿勢を維持していることで筋肉には疲労がたまって凝り固まり、痛みへと感じられるのです!

 

特に気をつけるべきは姿勢不良になることです。

 

姿勢不良は代表的なのが猫背や巻き肩、スマホ首ですね。

 

長い時間をかけて背中を丸めていたりスマホを使い続けていると姿勢がその状態で維持されるようになり関節の位置にズレが生じてきたりします。

 

そうすると骨にくっついている筋肉は場所によって伸ばされたり縮こまったりするようになります。

 

筋肉が常に伸ばされる緊張状態にあると次第に疲れて硬くなっていき体の痛みの原因となってしまうのです!

 

姿勢の歪みによる痛みや疲れがあん摩やマッサージで一時的に軽くはなるものの姿勢の歪みそのものを正していかないとまた筋肉が硬くなり痛めてしまうことになります。

 

仙台市宮城野区にある宮城野区ピース整骨院では矯正治療を行っており、筋肉を柔らかくしたり姿勢の歪みを元に戻していくための施術も行っております!!

 

筋肉が硬くなっていると急激な負荷がかかった時に怪我の原因にもなってきます。

 

最近体の痛みが出てきたという方、姿勢が気なる方、怪我の予防など考えている方は是非宮城野区ピース整骨院へお越しください!!

 

 

 

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2022/09/26

反り腰からくる疲れや痛みは宮城野区ピース整骨院にお任せください!

こんにちは!!

 

腰が普段よりも前に突き出すように反れている状態のことを反り腰といいます。

 

平らなところで仰向けで寝転がると腰のところが浮き上がっているのがわかります。

 

今回は反り腰からくる症状についてお話していきます!

 

反り腰は男性よりも女性の方が発症しやすいのはご存じですか?

 

女性の方がなりやすい理由としては様々あり、

・ヒールが高めの靴をを履いている方

・妊娠、出産した後の方

・お腹周りの筋力が弱い人

これらの人たちに反り腰が起こりやすくなっています。

 

ヒールの高い靴を履いていたり妊娠している人などは体の重心のバランスを取るために腰を反らす傾向にあります。

 

その状態が続いていくことで反り腰になることがあります。

 

股、お腹周りの筋力が弱いと腰や背中の筋肉ばかりが強く引っ張られて反り腰に状態になります。

 

反り腰になると腰や背中の筋肉に負担をかける為背部痛、腰痛だけでなく肩や首の痛みにもつながる可能性があります。

 

それだけでなく反り腰になると骨盤の後ろ側だけを引っ張ることもあり骨盤の位置が歪むこともあり、そこから足の筋肉にも影響を及ぼしてむくみなどの原因にもなってきます。

 

そして反り腰になるとお腹を突き出すような形になるためお腹がポッコリ出ているように見えてきます!

 

出産後のポッコリお腹が出ていることが多いのは反り腰になっている可能性が高いからかもしれません!

 

仙台市宮城野区にある宮城野区ピース整骨院では様々な姿勢の歪みを治したくお越しになる方も多くいらっしゃいます!

 

当院ではマッサージの他に矯正治療を行っていくことで反り腰などの姿勢の歪みや関節の位置を元に戻していく治療を行っております!

 

矯正治療と聞いてボキボキなる治療をされるのは怖い、と感じる方もいらっしゃるでしょう。

 

宮城野区ピース整骨院では患者様に合わせた施術プランやご要望にお応えして施術を行っておりますのでご安心ください!

 

また、治療だけでなく当院では反り腰を改善するためのストレッチや筋トレの指導も行い早期の改善を目指して治療いたします!

 

反り腰や腰痛などでお悩みの方jは宮城野区ピース整骨院にご連絡ください!!

 

 

 

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