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仙台市宮城野区の宮城野区ピース整骨院 > BLOG > 疲れ
2022/10/28

肩や首の痛みでお悩みの方は仙台市宮城野区にある宮城野区ピース整骨院にお越しください!!

こんにちは!!

 

今回は首や肩の痛みについてのお話をしていきます!

 

お仕事でデスクワークや力仕事、他にも家事や子育てなどによって肩や首の痛みが起こってくるかと思います。

 

それは首や肩の筋肉が硬くなっていることで起こってきます。

 

筋肉が硬くなってくるとリンパや血液の流れが悪くなり、神経を圧迫してしまったりもするためそれが疲れや痛み、しびれなどを引き起こしてしまうのです!

 

しかし筋肉が硬くなるのにも原因がありそれが関節の歪みによるものです!

 

関節の歪み、姿勢不良によって筋肉は伸ばされ緊張状態が続くことになります。

 

緊張しっぱなしになっていると次第に筋肉も疲労がたまり硬くなってしまうのです。

 

筋肉の硬さはマッサージなどで柔らかくなって痛みなど退くことはありますが、それも一時しのぎでしかありません。

 

関節が歪んだままでいると筋肉の緊張状態は無くならずまた痛みが再発するリスクが高くなります。

 

姿勢や関節の歪みからくる痛みなどは根本から改善していかないといけません。

 

今は姿勢や関節の位置を戻すためのストレッチの動画などがたくさんありますが、ストレッチなどで一人で治そうと思うとかなりの時間がかかってきます。

 

なるべく早く痛みを治したい、姿勢や関節の歪みを戻したいという時は仙台市宮城野区にある宮城野区ピース整骨院にお越しください!!

 

宮城野区ピース整骨院では姿勢や関節の歪みを治すための矯正治療を行っており、大変人気のメニューとなっております。

 

矯正治療を行うことですぐに関節などが元の位置に戻るということではありません。

 

一度歪んだ姿勢や関節は普段の生活で長い時間かけて出来てしまった物で、一朝一夕で治るようなものではありません。

 

歪みを治すための矯正治療も多少根気が必要になってきます。

 

最近首や肩などその他の場所でも痛みがあるときは宮城野区ピース整骨院へご連絡ください!!

 

 

 

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☛LINEからもお問い合わせが可能になりましたご予約もこちらからお受けいたします

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宮城野区ピース整骨院

 

℡:022-766-9220

 

宮城県仙台市宮城野区出花1丁目149-1

 

Honda Cars宮城中央 高砂店 様 隣

 

中野栄駅から徒歩5分

平日夜21時まで受付!!

 

当院には

 

 

 

仙台市宮城野区中野栄、高砂、岡田、福室、小鶴新田、幸町、東仙台、仙台市若林区荒井、六丁の目、蒲町、七郷、六郷、七ヶ浜町、塩竈市、多賀城市、利府町、石巻からも多くの患者様に通院いただいております!

 

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2022/10/21

頭痛でお悩みの方は仙台市宮城野区にある宮城野区ピース整骨院にお任せください!!

こんにちは!!

 

頭痛にはいろいろな原因というものがあります。

 

気温や気圧の変化、ストレス、脱水など様々ありますが、中には肩こりなどの筋肉の硬さによって起こる頭痛というものも存在します。

 

肩や首の筋肉が硬くなってくることで血管を狭めてしまいます。

 

そうすることで頭へと向かっていく血流が少なくなっていってしまい、その結果頭痛を引き起こす原因となってしまいます。

 

肩こりなどからくる頭痛は頭を絞めつけるかのような痛みがあり、かなりの不快感が出てきます。

 

これは頭への血流不足によって頭の筋膜というところにも影響を与えているからと言われています。

 

筋肉の硬さで起こる頭痛は痛みだけでなくひどいときはめまいなども伴うため危険でもあります。

 

今このような頭痛になっている人も多く、要因となっているのが姿勢の悪さや仕事で長時間同じ姿勢をとり続けている人にあります。

 

同じ姿勢を取り続けていると筋肉もその状態でどんどん固定されて硬くなっていってしまいます。

 

姿勢の悪さも同様に巻き肩や猫背、スマホ首になっていると首、肩、腰の筋肉を引っ張り続けて緊張状態にしてしまっています。

 

筋肉は緊張状態が続いていくと疲労がたまっていき硬くなっていきます。

 

頭痛が起こる前に予防しておく方法としては姿勢を仕事の間もなるべく姿勢を正しておくことと、仕事の合間も休憩を挟みつつ肩や首のストレッチを行って筋肉が硬くなっていくのを防いでいく必要があります。

 

仙台市宮城野区にある宮城野区ピース整骨院では肩こりや頭痛でお悩みになっている方も施術を行っております!!

 

当院では姿勢の歪みや筋肉が硬くなっている方への治療として矯正治療を行い筋肉の硬さだけでなく根本からの改善を行っております。

 

また宮城野区ピース整骨院では矯正治療だけでなくヘッドマッサージも大変人気で、ヘッドマッサージにより頭の硬くなった頭皮や筋膜などをほぐして血流を改善させ、頭痛や眼精疲労などを改善させていきます。

 

もしもつらい頭痛で悩んでいたり、頭痛が長引いてお困りの方は宮城野区ピース整骨院にお越しください!!

 

 

 

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当院には

 

 

 

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2022/05/26

足のむくみ解消も仙台市宮城野区の宮城野区ピース整骨院にお任せください!!

こんばんは!

 

暑い日が続いて半袖で過ごしたい日も多いですね。

 

しかしまだ5月ということもあって夜は昼間の暑さが嘘のように冷え込んで来て1日半袖で過ごすにはまだ少しきついです。

 

足のむくみはふくらはぎに血液からにじみ出た水分や老廃物がたまって発生します。

 

足がむくんでいるとふくらはぎが張ってきて、重く感じたりだるさも現れます。

 

また血液もうまく循環していないため栄養が行き渡らずに疲労感や、ひどいときは痛みが出てきます。

 

足は普段歩いたりすることでふくらはぎの筋肉が伸縮して血液を押し出して循環を促しています。

 

その為足を動かすことが少ない立ち仕事やデスクワークの方は足がむくんでいることが多いかと思われます。

 

座ったり立っている状態でも踵だけ上げ下げするだけでも筋肉の伸縮がおきる為、試してみるといいかもしれません。

 

ふくらはぎの筋肉が硬くなっていたり、筋肉が衰えていると血液を押し流すポンプの役割が不十分となります。

 

普段からふくらはぎの筋肉をマッサージしたり軽く筋トレをするだけでもむくみ解消に繋がります。

 

骨盤の歪みでもむくみが出ることがありますが、骨盤の歪みは自身ではなかなか治すのは難しいです。

 

足のむくみが気になる方や骨盤の歪みを治したいという方は是非宮城野区ピース整骨院へ!

 

当院では骨盤の矯正やマッサージの他、お体の悩みについての相談も受け付けております!

 

仙台市宮城野区にある宮城野区ピース整骨院は平日夜21時まで受付しております。

 

 

 

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2022/05/10

ストレートネックにお悩みの方は仙台市宮城野区にある宮城野区ピース整骨院にお任せください!

こんばんは!!

 

ここしばらくは過ごしやすい気温となりましたね。

 

20℃行くか行かないかくらいでたまに曇り空や少し暑い日もありますが、基本的に晴れの日が続いています。

 

晴空が今後も続いていくといいですね。

 

話は変わりまして、本日はストレートネックのお話です。

 

ストレートネックは別名スマホ首とも呼ばれています。

 

名前の通りスマホの使い過ぎによるものでおこります。

 

また首の骨、頸椎がまっすぐになるこも指しています。

 

通常頸椎は前に向かって曲がってるものですが、ストレートネックになると首のカーブが無くなってしまいます。

 

本来は頸椎がカーブしていることで頭を骨や筋肉で支えている状態になっているのです。

 

ですが、頸椎がまっすぐになっていることで頭の重さを筋肉だけに支えさせているようになってしまいます。

 

筋肉への負担が大きくなってしまうせいで肩こりや首の痛みが出てきます。

 

肩、首の疲れや痛みが主症状ですがひどくなるともっと重い症状まで出てきます。

 

筋肉が硬くなることで神経を圧迫し痺れを起こすこともあります。

 

また、背骨の変形やヘルニア、めまい、頭痛、眼精疲労、血行不良に陥ります。

 

ここまでの重症にならないように普段のスマホの使い過ぎや、使う姿勢に関しては十分注意しましょう。

 

ですが、どんなに気をつけても日々積み重なっていくことでストレートネックになってしま事もあります。

 

最近首や肩、背中などの疲れやコリがお悩みの方は一度仙台市宮城野区にある宮城野区ピース整骨院にお越しください。

 

当院では姿勢の矯正などのメニューもございます。

 

ご不明な点がある場合も電話でも対応しております。

 

仙台市宮城野区の宮城野区ピース整骨院は夜21時まで受付しておりますのでお気軽にご連絡ください。

 

 

 

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2022/04/30

足のむくみの解消は宮城野区ピース整骨院にお任せください!!

こんばんは!

 

昨日の夜はとても寒くなり、地域によっては雪が積もった場所もありました。

 

4月も終わりなのにまだまだ何があるか分かりません、怪我等には十分ご注意ください。

 

足のむくみは立ち仕事をしてる方やデスクワークが主な方に多いのはよく知られています。

 

しかしむくみは骨盤の歪みからも発生します。

 

足がむくむのは血液やリンパの流れが悪くなって起こります。

 

デスクワークなどで足を動かす時間が少ないとふくらはぎの筋肉が血液を押し出す補助が出来ません。

 

すると、ふくらはぎに水がたまりそれがむくみ(浮腫)となります。

 

骨盤の歪みからくるむくみは血流に異常が起こることで発生します。

 

骨盤が歪むことで血液の循環が悪くなり、結果として足のむくみとなります。

 

足のむくみは疲れや痛み、冷え性になってきます。

 

なかなか治りにくいむくみがあるときは仙台市宮城野区にある宮城野区ピース整骨院の骨盤矯正をご体験ください。

 

仙台市宮城野区の宮城野区ピース整骨院は平日水曜日を除き、夜21時まで受付をしております。

 

 

 

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2021/11/09

腱鞘炎でお悩みの方は仙台市宮城野区にある宮城野区ピース整骨院にお任せください!!

 

こんにちは!!

 

最近は全国的にもコロナウイルスの感染拡大が減少してきていますね!

 

このまま治まった状態が続くといいですね…

 

コロナウイルスの感染拡大しないよう手指の消毒や手洗いうがいなどの感染拡大防止を徹底していきましょう!!

 

今回は産後の方などにもおおく見られる腱鞘炎について書いていきたいと思います!

 

腱鞘炎の発生の要因は様々あります。

 

産後の方は、育児による手の使いすぎやホルモンバランスの乱れなどが要因になってきます。

 

また、産後以外の方などは、長時間のスマホの使用やパソコン作業、建築関係で釘を打ったり、料理をするときのフライパンをあおる作業を繰り返し行っている方などに多く見られます。

 

腕や手首が痛いという方は腱鞘炎の可能性がありますので医療機関に通うことをお勧めします!

 

腱鞘炎といってもパットしないこともあるかと思います。

 

腱鞘炎とは、簡単に言うと腱を腱鞘という日本刀の鞘状のものが、手の使い過ぎなどにより摩擦が生じそこに炎症がお子いてしまうことを腱鞘炎といいます。

 

腱鞘炎は、なかなか自分で改善しようとしても改善しません。

 

その為、長年お悩みの方もたくさんいらっしゃいます。

 

放置しておくと痛みが強くなるばかりですので、早めに治療を行いましょう!

 

仙台市宮城野区で整骨院をお探しの方は宮城野区ピース整骨院にお任せください!!

 

腱鞘炎のおこいな要因は筋肉の硬さや関節の可動域の低下などから起こってきます。

 

その為、その固まってしまっている筋肉の緊張を手技療法や電気療法などで取り除き、関節の動きや筋肉の硬さなどを見て治療を進めていきます!

 

気になった方はお電話でもLINEでもご予約可能ですのでお気軽にご相談ください!!

 

 

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2021/10/26

産後の骨盤矯正なら宮城野区ピース整骨院にお任せください!!

 

こんにちは!!

 

今日の仙台は一日中雨みたいですね…

 

お出かけの際は傘を持ち足元に気をつけお出かけください。

 

最近は骨盤矯正でいらっしゃる方も多くなってきています。

 

今回はその中でも産後の骨盤矯正についてです!

 

産後の骨盤は開いた状態になっています。

 

女性の骨盤はもともと出産を控えているため、男性の骨盤より開いた状態になっています。

 

その状態の骨盤がさらに開いてしまうとどのような事につながるとおもいますか?

 

 

・腰痛や股関節痛の原因になってしまう

 

・ウエストが太くなりもともとはけていたズボンが履けなくなってしまう

 

・足の血流が悪くなってしまう

 

・冷え性やむくみになりやすくなってしまう

 

・ポッコリお腹などの原因になってしまう

 

これらのように様々な症状が出てきてしまいます。

 

産後の骨盤は、そのままでも自然に戻ることもあります。しかし、時間がかかってきてしまったりその時間の経過により今あげたことの原因になりえます。

 

そのため、産後の骨盤矯正が必要になってきます。

 

仙台市宮城野区で産後の骨盤矯正を受けたいという方、整骨院をお探しの方は是非当院へお越しください!!

 

当院では、産後の骨盤矯正以外にも様々な治療を行っております!

 

腰痛改善や猫背の矯正治療なども行っております!

 

お体についてお悩みや痛みの改善をしたいという方は、お気軽にご相談ください!!

 

~営業時間~

 

・平日        午前  10時~13時

午後  15時~21時

 

・土曜・祝日     午前  10時~13時

午後  15時~18時

 

*水曜日午後・日曜日 休診

 

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2021/10/08

肩こりを感じたら仙台市宮城野区にある宮城野区ピース整骨院

こんにちは!!

昨日は東京で強い地震があったようで、とても怖い思いをされた方が多かったのではないでしょうか。

自然災害は避けられないものです。災害の備えを改めて確認するといいかもしれませんね!

 

さて、今回は肩こりについて!

肩こりは多くの方がお悩みになられることと思います。

 

肩こりがひどくなると、頭痛やめまい立ち眩みにも繋がります。

 

肩こりは姿勢不良によって症状が出てしまうことがあります。

 

姿勢が悪くなると筋肉の走行や使い方が悪くなり、筋肉に対して負担がかかります。

なのでその負担はマッサージだけでは取れません!!

姿勢から宮城野区ピース整骨院では変えていきます。

 

当院の肩こり千絵用を是非一度ご体験ください!(^^)!

2021/06/26

猫背治療は仙台市宮城野区にある宮城野区ピース整骨院にお任せ下さい!!

 

こんにちは!!

 

最近の仙台の天気は晴れたり曇ったりと安定しない天気が続いていますね。

 

また、気温の寒暖差や高い気温に体がついていけず体調を崩しやすくなっています。

 

十分に水分を取り、体調管理に気を付けましょう!

 

段々と新生活に慣れてきた方が多いかと思います。

 

学生は、オンライン授業やインターネットを使用した授業。

 

新社会人の方は、在宅ワークやデスクワークで仕事などによる肩こり、首の痛みなど肩や首周りの痛みが多くみられてきます。

 

そのため今回は、そんな症状におおい猫背について書いていきたいと思います。

 

肩や首周りの痛みや疲れのほとんどが猫背からくるものになります。

 

猫背になってしまう原因としては、長時間のデスクワークやスマホの使用、私生活による姿勢の悪さなどから猫背になってしまいます。

 

その為、まずは普段の私生活から見直す必要があります。

 

この時期は徐々に新生活に慣れてくるころかと思います。

 

肩こりや、首の痛み、頭痛などでお悩みの方は早めの治療をしておきましょう!!

 

治療するまでに時間がかかればかかるほど治るのに時間がかかってしまいます。

 

猫背の治療で整骨院をお探しの方は、中野栄駅すぐそばにある宮城野区ピース整骨院にお越しください!!

 

当院は夜の21時まで受付を行ており、仕事帰りの方や部活帰りの学生さんなど幅広く来院していただいてます。

 

小さなお子様連れの方安心!!一緒にご来院頂けまます!

 

産後の骨盤矯正や交通事故治療なども行っておりますので、お体のことについてのお悩みがあればお気がるにご相談ください!!

 

 

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2021/02/22

祝日営業の整骨院をお探しなら宮城野区ピース整骨院にお越しください!!

 

こんにちは!!

 

 

今月は二回目の祝日が明日ありますね!

 

 

天皇誕生日ということで、お休みの方も多いかと思います!

 

 

祝日にお体の痛みや疲れを取りたいという方は、仙台市宮城野区にある宮城野区ピース整骨院にお越しください!!

 

 

当院では、祝日18時まで受付しております!!

 

 

腰に違和感がある方や、肩に痛みがある、股関節や膝に違和感があるという方などなどお気軽にご相談ください!!

 

 

平日も夜21時まで受付しておりますのでお仕事終わりなどに通っていただきやすいと思います!!

 

 

また、小さなお子様連れの方でもご安心ください!!

 

 

当院はお子様も一緒にご来院可能です!!

 

 

産後の骨盤矯正を行いたいという方も大歓迎です!!

 

 

はじめて整骨院に通うという方もご安心ください!

 

 

お体の状態から料金プランまでわかりやすく丁寧にご説明させていただきます!

 

 

お電話でのご予約ご相談も可能ですのでお気軽にご相談ください!!

 

 

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