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仙台市宮城野区の宮城野区ピース整骨院 > BLOG > 猫背
2023/02/03

巻き肩を治すなら仙台市宮城野区にある宮城野区ピース整骨院!

こんにちは!

今回は宮城野区ピース整骨院の巻き肩矯正についてです!

 

巻き肩とは・・・

 

 

 

 

 

 

 

図のように肩が内に入ること。

これになると・・・

猫背が増強

背中の痛み

胸の痛み

肩の痛み

腰の痛み

頭痛

代謝不良

などになります。

 

巻き肩はよく、デスクワークや荷物の持ち運びが多い職業の方に、多く見受けられます。

 

自分が巻き肩かな?と思ったら早めの施術をお勧めします!!

 

宮城野区ピース整骨院では巻き肩の施術も可能でござます。

もし巻き肩が気になる方は一度仙台市宮城野区にある宮城野区ピース整骨院にご来院ください!

 

☛エキテン(骨盤矯正クーポン有)(ネット予約可)

https://www.ekiten.jp/shop_74134489/

 

☛HP

https://miyaginoku.izumichuo.com/

 

☛Instagram

https://www.instagram.com/miyaginokupeace/

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https://www.tiktok.com/@miyaginokupeace/

 

☛YouTube

https://youtu.be/o_PPZFi4x_Q

 

☛LINEからもお問い合わせが可能になりましたご予約もこちらからお受けいたします

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宮城野区ピース整骨院

 

℡:022-766-9220

 

宮城県仙台市宮城野区出花1丁目149-1

 

Honda Cars宮城中央 高砂店 様 隣

 

中野栄駅から徒歩5分

平日夜21時まで受付!!

 

当院には

 

 

 

仙台市宮城野区中野栄、高砂、岡田、福室、小鶴新田、幸町、東仙台、仙台市若林区荒井、六丁の目、蒲町、七郷、六郷、七ヶ浜町、塩竈市、多賀城市、利府町、石巻からも多くの患者様に通院いただいております!

 

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2023/02/02

ストレートネックの施術は仙台市宮城野区にある宮城野区ピース整骨院

こんにちは!

今回はストレートネックについてです!

 

ストレートネックというなまえは聞いたことがありますか?

 

こんな感じです

↓↓↓

 

 

 

 

 

 

人間の背骨(頸椎・胸椎・腰椎)

は一直線に配列されているわけではなく湾曲しています。

 

湾曲することで、様々な負担を逃がす役割を持っていると言われています!

 

画像の通り頸椎のその湾曲が無くなりまっすぐな配列を作ることをストレートネックといいます。

 

このような肩の症状として

肩こり・頭痛・倦怠感・痺れ・めまいなどの症状が見られます。

 

ストレートネックは首だけの問題ではなく、他の背骨の影響を受けてひどくなっている場合もあります!

ストレートネックの患者様に仙台市宮城野区にある宮城野区ピース整骨院では骨盤矯正・姿勢矯正をいれて施術に当たります。

 

ストレートネックを我慢せずに、施術を早めに行いましょう!!

 

ストレートネックは仙台市宮城野区にある宮城野区ピース整骨院にお任せください!!

 

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2023/01/30

SNSで話題の骨音矯正は仙台市宮城野区にある宮城野区ピース整骨院

こんにちは!

宮城野区ピース整骨院ではInstagram・Tik Tokで骨音バキバキ矯正をアップしていきます!!

 

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as

 

 

 

 

 

 

 

是非フォローよろしくお願いします

 

当院では、こちらのバキバキ矯正が大人気メニュー

※骨をならさないものもあります

 

是非一度ご体験ください!!

 

仙台市宮城野区で骨盤矯正は宮城野区ピース整骨院!!

 

 

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2023/01/24

猫背教背をご希望の方は仙台市宮城野区の宮城野区ピース整骨院にお任せください

こんにちは!

本日夜中から大寒波とか・・どうなることやらですね・・・

今回は猫背について書いていきたいと思います!

最近は小学生や、中学生など年代でも猫背で悩まれている方が多いです。

原因としては、スマホやパソコンの普及により前傾姿勢で画面を見ることが多い為、その態勢を長時間行うことにより猫背になってしまうということです。

 

この小さいころからの猫背が進行してしまうと、将来背中がまがってしまったり、肩こりや腰の痛みの原因になってきてしまいます。

その為、早期的に治療を行い、早い段階で改善しておく必要があります。

仙台市宮城野区にある宮城野区ピース整骨院では、若い世代の方にも安心安全な骨盤姿勢矯正を行っています。

当院では若年層からご高齢の方まで幅広い年代の方に通院いただいておりますので安心してご通院ください!

 

仙台市宮城野区で猫背矯正をお探しの方は宮城野区ピース整骨院にお任せください!

 

当院では猫背の治療以外にも、姿勢の矯正治療や骨盤矯正など様々な治療を行っております!!

夜の21時まで受付しておりますので、お仕事帰りの方でもお気軽にお立ち寄りください!!

 

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2022/12/15

仙台市宮城野区で骨盤矯正をお探しの方は宮城野区ピース整骨院にお任せください!

こんにちは!
今日は、骨盤矯正についてです!

骨盤矯正はさまざまな目的で行われます。
骨盤矯正をする方で多い目的は

○綺麗な身体になりたい
○姿勢が悪い
○身体の痛みを感じるから
○スポーツ競技の競技力向上

などです。

宮城野区ピース整骨院では上記の目的を全てカバーできます!!!

骨盤は身体の土台となり、根っこになります。
そこが崩れてしまうと身体はグラグラしてしまい、不安定になりますよね?

不安定になってしまうと身体の全てが悪い方向にいってしまいます。

なので骨盤矯正が大切なんです!!

宮城野区ピース整骨院の骨盤矯正は大人気メニューで看板メニューとなります!!

もしご希望の方はご予約の上ご来院ください。
仙台市宮城野区にある宮城野区ピース整骨院に骨盤矯正はお任せください!!

2022/11/10

猫背矯正は仙台市宮城野区にある宮城野区ピース整骨院にお任せください!

こんにちは!

 

今回は、猫背矯正についてです。

猫背は現代病と言われるくらい、多くの方がなっているものです。

 

猫背は様々なパターンがあり、徐々にひどくなることがとても多いです。

また、自分で治そうとすると変なクセが出てきて余計にひどくなる場合があるので注意です。

 

猫背は体へ様々な影響を引き起こします。

 

例えば、肩こり・腰痛・ヘルニア・股関節痛・肘関節痛・ストレートネックなどです。

 

多くの方が、一つくらいは当てはまる症状ではないでしょうか?

 

猫背はどのようにしてなってしまうのでしょうか?

 

多くは日常生活の癖で引き起こされます。

 

日常生活の癖とは、デスクワークや運転動作、立ち姿勢などから引き起こされます。

 

猫背を治すために宮城野区ピース整骨院では根本治療をおこなっております。

 

猫背の種類はひとそれぞれ違います。その方に合わせたオーダーメイド施術を心がけて行ってまいります。

 

もし猫背が気になる方がいらっしゃいましたら仙台市宮城野区にある宮城野区ピース整骨院にお任せください!!

 

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2022/10/28

肩や首の痛みでお悩みの方は仙台市宮城野区にある宮城野区ピース整骨院にお越しください!!

こんにちは!!

 

今回は首や肩の痛みについてのお話をしていきます!

 

お仕事でデスクワークや力仕事、他にも家事や子育てなどによって肩や首の痛みが起こってくるかと思います。

 

それは首や肩の筋肉が硬くなっていることで起こってきます。

 

筋肉が硬くなってくるとリンパや血液の流れが悪くなり、神経を圧迫してしまったりもするためそれが疲れや痛み、しびれなどを引き起こしてしまうのです!

 

しかし筋肉が硬くなるのにも原因がありそれが関節の歪みによるものです!

 

関節の歪み、姿勢不良によって筋肉は伸ばされ緊張状態が続くことになります。

 

緊張しっぱなしになっていると次第に筋肉も疲労がたまり硬くなってしまうのです。

 

筋肉の硬さはマッサージなどで柔らかくなって痛みなど退くことはありますが、それも一時しのぎでしかありません。

 

関節が歪んだままでいると筋肉の緊張状態は無くならずまた痛みが再発するリスクが高くなります。

 

姿勢や関節の歪みからくる痛みなどは根本から改善していかないといけません。

 

今は姿勢や関節の位置を戻すためのストレッチの動画などがたくさんありますが、ストレッチなどで一人で治そうと思うとかなりの時間がかかってきます。

 

なるべく早く痛みを治したい、姿勢や関節の歪みを戻したいという時は仙台市宮城野区にある宮城野区ピース整骨院にお越しください!!

 

宮城野区ピース整骨院では姿勢や関節の歪みを治すための矯正治療を行っており、大変人気のメニューとなっております。

 

矯正治療を行うことですぐに関節などが元の位置に戻るということではありません。

 

一度歪んだ姿勢や関節は普段の生活で長い時間かけて出来てしまった物で、一朝一夕で治るようなものではありません。

 

歪みを治すための矯正治療も多少根気が必要になってきます。

 

最近首や肩などその他の場所でも痛みがあるときは宮城野区ピース整骨院へご連絡ください!!

 

 

 

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2022/10/21

頭痛でお悩みの方は仙台市宮城野区にある宮城野区ピース整骨院にお任せください!!

こんにちは!!

 

頭痛にはいろいろな原因というものがあります。

 

気温や気圧の変化、ストレス、脱水など様々ありますが、中には肩こりなどの筋肉の硬さによって起こる頭痛というものも存在します。

 

肩や首の筋肉が硬くなってくることで血管を狭めてしまいます。

 

そうすることで頭へと向かっていく血流が少なくなっていってしまい、その結果頭痛を引き起こす原因となってしまいます。

 

肩こりなどからくる頭痛は頭を絞めつけるかのような痛みがあり、かなりの不快感が出てきます。

 

これは頭への血流不足によって頭の筋膜というところにも影響を与えているからと言われています。

 

筋肉の硬さで起こる頭痛は痛みだけでなくひどいときはめまいなども伴うため危険でもあります。

 

今このような頭痛になっている人も多く、要因となっているのが姿勢の悪さや仕事で長時間同じ姿勢をとり続けている人にあります。

 

同じ姿勢を取り続けていると筋肉もその状態でどんどん固定されて硬くなっていってしまいます。

 

姿勢の悪さも同様に巻き肩や猫背、スマホ首になっていると首、肩、腰の筋肉を引っ張り続けて緊張状態にしてしまっています。

 

筋肉は緊張状態が続いていくと疲労がたまっていき硬くなっていきます。

 

頭痛が起こる前に予防しておく方法としては姿勢を仕事の間もなるべく姿勢を正しておくことと、仕事の合間も休憩を挟みつつ肩や首のストレッチを行って筋肉が硬くなっていくのを防いでいく必要があります。

 

仙台市宮城野区にある宮城野区ピース整骨院では肩こりや頭痛でお悩みになっている方も施術を行っております!!

 

当院では姿勢の歪みや筋肉が硬くなっている方への治療として矯正治療を行い筋肉の硬さだけでなく根本からの改善を行っております。

 

また宮城野区ピース整骨院では矯正治療だけでなくヘッドマッサージも大変人気で、ヘッドマッサージにより頭の硬くなった頭皮や筋膜などをほぐして血流を改善させ、頭痛や眼精疲労などを改善させていきます。

 

もしもつらい頭痛で悩んでいたり、頭痛が長引いてお困りの方は宮城野区ピース整骨院にお越しください!!

 

 

 

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2022/09/16

姿勢の歪みによる痛みは宮城野区ピース整骨院にお任せください!!

こんにちは!!

 

ふと鏡を見たときなど自分の姿勢を見て背中が曲がっている、腰がそれている、肩が丸まっている、首が前に突き出ているなどそんな状態になっていませんか?

 

それらはどれも姿勢が歪んでいる証拠です。

 

本日はそんな姿勢の歪みからくる体の痛みについてお話していきます!

 

現在姿勢の歪み、姿勢不良でよく知られているのは

・猫背

・巻き肩

・反り腰

・ストレートネック(スマホ首)

この4つが主に知れ渡っているものと思われます。

 

姿勢不良はどれも普段の生活から徐々にその姿勢で固まってきて起こってしまうものです。

 

例えば猫背や巻き肩はデスクワークをしていてパソコンの画面を見るために前のめりになったりしていて起こりやすくなります。

 

その他にも家事をしているときも肩を前に出している時間が長いため巻き肩になっている方が多くいます。

 

反り腰に関しては一番女性に多く見られております。

 

女性はハイヒールを履いていたり妊娠した時お腹の重さでバランスが崩れないよう腰を反らしている体勢になるため反り腰になるリスクが高くなります。

 

現代で猫背の次に多いとされているのがスマホ首です。

 

スマホを持たない人がほとんどいない今ではスマホを使用していて首の骨がまっすぐになってしまうストレートネックになってしまっている人がたくさんおります。

 

このように何気ない日常の過ごし方で姿勢の歪みが生まれていき時間が経つごとにひどくなっていくのです。

 

姿勢が歪んでくると筋肉が常に伸ばされている部分が出てきます。

 

特に首から腰に掛けて一直線に筋肉が伸びている部分があり、先に述べた4つの姿勢不良で首から腰までの痛みが出てくることもあります。

 

姿勢不良は何も痛みだけでなく姿勢不良の種類によってはめまいや眼精疲労、便秘など様々な症状が起こるものだってあるのです。

 

それらは筋肉を通る神経や血管に関わるものや姿勢によって腹圧が高くなったりなどによるものです。

 

少しでも体に痛みや違和感、不調がみられるときなどは一度ご自身の自然体の姿勢を鏡で見てみるといいかもしれません!

 

仙台市宮城野区にある宮城野区ピース整骨院では姿勢矯正が大変人気でご好評いただいております!

 

当院ではマッサージや温熱で筋肉を緩めて関節の動きを良くしていくことで矯正を入れやすくし、矯正治療で関節の位置を正しくし続けることで歪んでいる姿勢を戻していく施術をしております。

 

矯正治療ってゴキゴキやるもので少し怖いという方でも安心して頂けるよう別の矯正プランもあります。

 

もし姿勢の歪みが最近気になっている方は是非一度宮城野区ピース整骨院の矯正治療をご体験にお越しください!

 

 

 

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2022/09/10

姿勢の歪みを治したいときは宮城野区ピース整骨院にお任せください!!

こんにちは!!

 

デスクワークや力仕事などで体が前のめりになっていたり肩を丸めている状態が長くなると段々その姿勢で体が固定されていきます。

 

その歪んだ姿勢こそが猫背や巻き肩、反り腰と呼ばれてきます。

 

本日はそんな姿勢不良についてお話していきます!!

 

姿勢不良になるとまず見た目がとても悪く見えてしまいます。

 

猫背や巻き肩の場合ですと背中や肩が丸まってきてしまいとても頼りなさそうな印象を相手に与えてしまいます。

 

しかし姿勢の歪みのデメリットは見た目だけではないのです!

 

通常は肩や背中がしっかり張っている状態から姿勢が丸まってくるとその筋肉を引き伸ばすようになってきます。

 

そんな状態が続いていくと今度は引き伸ばされた筋肉の緊張状態が続きどんどん凝り固まっていきます。

 

筋肉には血管だけでなく神経も多く通っている為硬くなっていくと栄養を送る血管や神経を締めつけていくのです!

 

そうすると栄養が行き届か無くなれば疲れがたまっていき、神経を締めつけることで痛みを感じてきてしまいます。

 

マッサージなどで筋肉を柔らかくすれば痛みや疲れはなくなっていくかもしれません。

 

しかしマッサージだけでは一時的なものに過ぎず原因である姿勢を治さない限りまたすぐ痛み疲れが出てきてしまいます。

 

では姿勢を治すためにはいったいどうすればいいのでしょうか?

 

姿勢が歪んでくるのは筋肉が縮こまっていることに関係があります。

 

その状態で固まってしまえば無理に姿勢を正そうとすると逆に疲れてしまったりする覚えはありませんか?

 

肩や背中を丸めていると大胸筋などの筋肉が縮まりその状態がキープされていくとそれが正常なんだと筋肉が覚えてしまうのです。

 

そのため姿勢を正していても縮まっている筋肉を無理に伸ばしている形になるので姿勢を正し続けるのがかなり難しくなります。

 

姿勢を正すのに重要なのが筋肉を柔らかくしていくことです。

 

筋肉をストレッチなどで柔らかくほぐしていくことで姿勢の歪みを取っていくこともできます!

 

しかしストレッチなどだけでもかなりの期間がかかってしまいます。

 

仙台市宮城野区にある宮城野区ピース整骨院では姿勢矯正治療が大変ご好評いただいており、急な予約も受け付けております!!

 

当院の姿勢矯正の施術はマッサージと矯正治療を行っております!

 

マッサージで筋肉を柔らかくしていくことで関節の動きを良くしていき矯正しやすい状態にしていきます。

 

マッサージの後矯正治療を行って関節の位置を元に戻して種瀬の歪み等を治していく施術をしております!

 

最近姿勢の歪みが気になる方、肩や背中が張っていたり疲れや痛みが抜けないという方は是非一度宮城野区ピース整骨院の矯正治療をご体験ください!!

 

 

 

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