2022/10/01
こんにちは！！
子供の体は大人と比べると骨も軟骨の部分が多くまだ硬くなりきっていない骨が多くあります。
軟骨が多いということは怪我も起こりやすくなっています。
子供特有で起こる怪我の中にオスグッド・シュラッター病というものがあります。
オスグッドが起こる場所は膝の下、脛骨粗面と呼ばれる部分に発生します。
オスグッドの主な原因は大腿四頭筋のオーバーユースによるものです。
１０代前後の子供には脛骨粗面の部分も軟骨が残っておりそこに付着している大腿四頭筋が何度も収縮を繰り返すことで引っ張り続けて軟骨が剥がれてしまうというものなのです！
軟骨が剥がされてしまうことで膝は剥がれた部分を何とか治そうとし、それによって患部には炎症が起こることで痛みが出てくるのです。
炎症によって膝の下には痛み以外にも発赤や発熱してくることもあります。
しかしオスグッドの一番の特徴が膝の下に隆起した骨がみられるのです！
骨は剥がれた軟骨を戻そうと修復を始めるのですが、軟骨に向かって新しく骨を作り出していきます。
剥がれた軟骨は大腿四頭筋によって骨からは大きく離れてしまっている為修復する頃には骨が突出している状態になってしまうのです。
それによって膝の下には骨が少し突き出しているように見えてしまうのがオスグッドの大きな特徴ともいえます！
大腿四頭筋は走る動作やジャンプ動作で特に大きな負荷を与えています。
そのためオスグッドになりやすい子は野球やサッカーなどの走ることが多い競技、バスケやバレーのジャンプが多い競技をしているほどなりやすいということもあります。
仙台市宮城野区にある宮城野区ピース整骨院ではオスグッドになってどうすればいいかわからないというお悩みの方にも安心して頂けるよう施術を行っております！
オスグッドで大事なのは痛みを取り除いてあげること。
炎症によって痛みが発生している状態なので安静にするほかアイシングや、当院では電気療法を行うことで炎症を抑え痛みを取り除いていくようにしております！
子供の体は成長途中ということもあるため体の修復力も大きく、オスグッドによる膝の隆起した骨に何か特別な事をする必要がなく時間が経っていくことで治っていくことがほとんどです。
オスグッドになった時、もしもお困りの時は宮城野区ピース整骨院へお越しください！！
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宮城野区ピース整骨院
℡：０２２－７６６－９２２０
宮城県仙台市宮城野区出花１丁目１４９－１
Ｈｏｎｄａ Ｃａｒｓ宮城中央 高砂店 様 隣
中野栄駅から徒歩５分
平日夜２１時まで受付！！
当院には
仙台市宮城野区中野栄、高砂、岡田、福室、小鶴新田、幸町、東仙台、仙台市若林区荒井、六丁の目、蒲町、七郷、六郷、七ヶ浜町、塩竈市、多賀城市、利府町、石巻からも多くの患者様に通院いただいております！
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2022/09/23
こんにちは！！
３連休の天気予報はほとんど雨マークになっていて出かける予定を立てていた方にとっては残念な３連休ですね。
台風１５号も出てきて最近は台風が出る頻度が増えてきて大変ですね。
雨の日などは足元が滑りやすく足を捻ったり転んだりしないように気をつけてください。
今回は足首の捻挫について書いていきます！！
足首の動きは内側への動きが一番大きく捻挫もしやすくなっております。
足首には様々な靭帯が他の関節よりも多く張り巡らされています。
しかし捻挫をしてしまうと靭帯に微細な断裂などの怪我を負って痛みとして感じられます。
ここで注意が必要なのが捻挫は怪我をした瞬間からの対処が大事になってきます！
捻挫を起こすと炎症による症状で痛みや熱感が伴ってきます。
捻挫を起こしたときはなるべく動かさず安静に、冷やしておくことが大事になってきてこれを行うのと行わないとでは回復までの期間が変わってくるのです！
捻挫などの炎症を早く治すには炎症を抑えることが必要となり、炎症を抑えていくことは早期の回復にもつながるためどれだけ早く処置するかで変わってくるのです。
また捻挫で注意が必要なのが再発させないことです！
捻挫を起こすと靭帯が傷ついてしまい、傷ついた靭帯が回復しないまま痛みがなくなったからと激しい運動をすると靭帯は元の状態から緩くなった状態で治癒してしまいます。
靭帯が緩くなると固定している関節の動く範囲が大きくなっていきまた捻挫を起こしやすくなっていきます。
これを繰り返していくと最終的に体が捻挫をすることが癖になってしまい、何度も捻挫を起こすようになってしまいます。
そうならないためにも最初にしっかりとした処置とその後の適切な治療が必要となります！
仙台市宮城野区にある宮城野区ピース整骨院ではスポーツによるケガで捻挫を起こして来院する方もおります！
当院では痛みをマッサージや電気で取り除く治療の他、回復するまでのストレッチ方法や体の動かし方の指導も行っております。
また捻挫を起こす人には体のバランスが崩れていることもあるため、状態を見て矯正を行って体のバランスを整えて再発しにくい身体にしていく治療を目的としております！
捻挫の痛みでお困りの方、再発しないよう診てもらいたいという方は是非宮城野区ピース整骨院にお越しください！！
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2022/09/17
こんにちは！！
本日はジャンパー膝のことについてお話していきます！！
ジャンパー膝で痛みが出るのが膝の皿、膝蓋骨のすぐ下あたりに痛みが強く出てきます。
膝蓋骨のすぐ下には大腿四頭筋から繋がって来た膝蓋腱と呼ばれる膝蓋骨を包んでいる腱が存在してその膝蓋腱が脛骨粗面というところにくっつきます。
ジャンパー膝はこの膝蓋腱が微細に切れてしまって炎症を起こすことで痛みが出てきているのです。
ではなぜジャンパー膝は起こってしまうのでしょうか？ジャンパー膝はどうすると発生するのだろうか？
ジャンパー膝になりやすい人の体は大腿四頭筋が硬くなっている人が多くいます。
大腿四頭筋が硬くなっていると伸び縮みがしづらい状態になっていて、筋肉を収縮する際により大きな負荷がかかってきます。
その大きな負荷に耐えられなくなり膝蓋腱がきれてしまいジャンパー膝が発生します。
ジャンパー膝が起こりやすい人は名前の通りジャンプ動作が多い競技をしているバスケやバレーの選手に多く見られます。
しかしジャンプ動作が少ないからジャンパー膝にならないというわけではありません！
あくまでジャンプ動作が多い人がなりやすいというだけでジャンパー膝になる要因は大腿四頭筋への負荷が多くかかる人に起こりやすいのです。
ジャンプ以外にも走ったりしていることで大腿四頭筋の負荷にもなります。
マラソンやランニング等の走る動作でも大腿四頭筋を使うので野球やサッカーでも見られることがあります。
ジャンパー膝はオスグッド病と呼ばれるものと症状も似ており怪我をする一も同じく膝なので見極めて治療をしないといけません。
この二つの症状は似ていますが怪我をする年齢や怪我をする一も多少ずれているのです。
ジャンパー膝とオスグッド病の違いは、
・オスグッド病は子供に多く、ジャンパー膝は幅広い年齢に起こる
・痛む位置はジャンパー膝は膝蓋骨のすぐ下、オスグッド病は脛骨粗面部
・オスグッド病は皮膚の表面に骨の出っ張りがあり、ジャンパー膝には見られない
これらの違いが存在します。
ジャンパー膝の痛みも炎症症状の一つであるため、この炎症を抑えることで回復の促進と痛みの緩和をさせていきます。
炎症を抑える方法としてすぐできるのはまず動かさないこと、つまり膝を安静にして痛みが出てくることや悪化させたりしないことが一番大事になってきます。
もう一つがアイシングをすること、炎症症状は発熱もするためその熱をアイシングを行ってとることで炎症を抑えることが出来ます。
スポーツへの復帰を早めたいと考えているときは仙台市宮城野区にある宮城野区ピース整骨院にご相談ください！！
当院ではアイシング以外のアプローチ方法として患部の周りのマッサージで血流の改善や電気をかけていくことで炎症を抑えていくことが出来ます。
痛みが残っている間は痛みを取り除く施術を行いながらストレッチや動きについての指導、アドバイスをして悪化を防いだりしていきます。
痛みがなくなった後は原因となる筋肉の硬さを取るために矯正治療を行い今後の怪我の予防へとつなげていきます。
仙台市宮城野区の宮城野区ピース整骨院では安心して頂ける治療プランをご提案しております。
もしもスポーツによる怪我等でお困りの方は宮城野区ピース整骨院へお越しください！！
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2022/09/15
こんにちは！！
今は遠出するのにも近場へ向かうにも車での移動が多くなっています。
車の使用が増えれば事故に遭う確率も高くなってきます。
本日は交通事故に関しての怪我についてお話していきます！
交通事故による怪我で多いのがムチウチですね。
ムチウチになると首の痛みが良く見られます。
ムチウチは首を大きく振られてしまうことで筋肉や腱に損傷を与えてしまい炎症を起こします。
しかしムチウチの症状が出てくるのがじこから２，３日経ってから出てくることもあり、事故とは無関係の怪我と考える人もいるため注意が必要です。
またムチウチは首の痛み、違和感だけでなくその他めまいや吐き気、重症になると麻痺やしびれが出てくることがあります。
首には大事な神経や血管が多く集まっているため筋肉が怪我をすることで中にある神経なども一緒に怪我をすることがあります。
実はムチウチによる症状は首だけでなく腰にも痛みを与えてしまうのです。
交通事故による怪我で首だけでなく腰の痛みを訴える人も多く、事故による腰の痛みはまるでぎっくり腰と同じような痛みともいわれております！
事故による外部からの衝撃によって背骨の椎間関節がずれてしまい痛みが出てくるのですが、このずれにより足などの痺れや麻痺がおこることもあります。
腰の椎間板がずれることで神経だけでなく血管も圧迫されてしまって血流障害が出てくることもあり、血流障害が起こると足先が冷えてくることも見られます。
腰の痛みは時間が経過していっても痛みは治っていかず逆にどんどん痛くなっていくことがあるため、早めに治療していかないといけません。
仙台市宮城野区にある宮城野区ピース整骨院では交通事故の治療でまずは痛みを取り除くための治療を行っていきます。
痛みのある個所を治していくためにマッサージや温熱をかけていくことで血流の改善をしていき、腰や首に電気をかけていくことで炎症を抑えて痛みを取り除くようにしていきます。
当院では交通事故の痛みを取り除くだけでなく、矯正治療を行って関節のずれを正していきます。
また、交通事故による保険の手続きでお悩みの時もご安心できますよう当院でご相談を承っております！
交通事故に遭った際の怪我は場合によっては深刻なものとなる恐れがあります。
痛みが出た時などは是非一度宮城野区ピース整骨院にご連絡ください！！
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2022/09/08
こんにちは！！
朝から強烈な湿気で気温が涼しくても汗ばんでくる嫌な天気ですね。
まだ雨が降りそうに思わせるような曇り空で余計に気分が落ち込んできそうです。
お話は変わりまして本日は肩の怪我についてお話していきます。
肩の関節は人体の中でも一番可動域が広い関節でもあり、様々な方向に動かすために多数の筋肉が複雑に絡み合っています。
そんな中でも広い可動域を行うために肩には特に重要な回旋筋腱板と呼ばれる４つの筋肉が存在します。
この４つの筋肉がそれぞれ怪我をしてしまうことを腱板損傷と呼びます。
腱板損傷は筋肉が切れてしまいその上にある関節包と呼ばれるものが炎症を起こして痛みが出てくるという怪我なのです。
しかし腱板損傷の痛みはかなり持続し、肩を動かすだけでも痛いのにひどいときは何もしていないときでも痛みが出てきます。
特につらいのは夜間寝ているときでも体勢によって痛みが急に出てきたりしてしまうことかと思われます。
この腱板損傷、どのようにして怪我をしてしまうのか？
腱板を怪我をしやすいのが特にご高齢の方に診られます。
ご高齢の方の腱板は加齢に伴って腱板が脆弱になってきてしまい、弱い力でも繰り返し肩に負担がかかったり強めの負担が急に肩に来るだけでも腱板が切れて怪我をすることが特に多くあります。
高齢者だけでなく若い人にも腱板損傷がみられており、巻かい人ではすごく重いものを持ち上げた際の負担や肩に重いものがぶつかった、落ちた際に肩から地面にぶつかったなどのかなり強い衝撃を受けた際に腱板を損傷してしまうことが多いのです。
腱板損傷の症状は実は五十肩とほぼ類似しており、整形に行って診断を受けても五十肩と違われることもある程です。
二つの症状で治療過程において大きく異なるのが安静にしているか動かさなければいけないかの違いにあります。
五十肩は関節包がある時期を境に硬くなっていくため途中で痛みが伴ってもある程度動かさなければいけなくなります。
腱板損傷も筋肉が衰え関節可動域や動かしづらくなってくることはありますが、まず怪我を治すことが重要になってきます。
このように二つの怪我については特に症状を見極めて治療を行うことが必要なのです！
仙台市宮城野区にある宮城野区ピース整骨院では肩の怪我に対してどんな症状があるのか、どんな治療が必要であるかを確かめて適切な施術を行っています！！
腱板損傷は強い炎症が起きて痛みが出ているため、炎症を抑えていく必要があります。
当院では炎症を抑えるために手技療法と電気療法を行って治療をしております。
炎症を抑えることは痛みを抑えるだけでなく回復を早く促すことにも繋がってきます。
手技療法で回復のために必要な血液の流れを良くしていき、ハイボルトと呼ばれる特殊な電気を肩にかけていくことで炎症作用が抑えられていき痛みの緩和をしていきます。
腱板損傷になると満足に肩が動かせなくなっていくため、回復した時には筋肉の衰えや硬さが出て動かしづらい状態になっています。
痛みがなくなった後はその関節可動域を広げていくため矯正治療を行って硬さや可動域の狭さの改善もしていきます。
腱板損傷を起こすと切れた部分は中々治りにくく長期の治療期間が必要となります。
そのため根気強く長期間の治療をしていく必要が出てきます！
もしも肩に急な痛みが出てきたときは宮城野区ピース整骨院にご連絡ください！！
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2022/09/05
こんにちは！！
最近本格的に肌寒さが増してきました！
今までの暑い日と違って運動をするには快適な日々になってくると思います。
しかし運動をし過ぎで怪我をすることもあるのでやりすぎには注意しましょう！
本日は運動のし過ぎの怪我の一つシンスプリントについてお話していきます！
シンスプリントはオーバーユースの怪我の一つに含まれます。
痛みが出るのは脛の部分に当たるのですが、このシンスプリントは少し厄介な怪我でもあります。
シンスプリントも痛みを伴うのですが、初期のころは痛みがそれほどありません。
痛みや違和感が出ても運動を続けているとそれらもいつの間にかなくなっているというくらいに弱い痛みが出てきます。
しかしこの弱い痛みでそれほど大したものではない、ちょっと疲れたからくらいで勘違いしていると大きな怪我に繋がってくるのです！
シンスプリントは個の痛みを放っておくと運動を続けるうちに痛みが強くなっていきます。
次第に痛みが強くなってくる、運動を続けても痛みが消えないと悪化していき、運動をしていないにもかかわらず痛みが持続するくらいになることもあります！
原因は先ほど記載したようにオーバーユースが原因です。
繰り返しのランニングや過度にジャンプを行うことで脛の内側の部分に痛みが出て、炎症も脛の広い範囲で起こってきます。
また、シンスプリントは悪化しすぎると脛の内側の筋肉に異常血管や神経が出来てしまい、そうなってくると治すのに手術が必要になってくるほどに大変な怪我となります！
シンスプリントの悪化、慢性化を防ぐにはまず運動量を減らすことが大事になってきます。
特に痛みがひどいときには運動自体を一時禁止にしなければいけなくなてきます。
炎症が起こる怪我なので運動後などにアイシングを行って悪化してしまったり炎症を抑えて痛みを和らげる必要もあります。
そして痛みが無くなってきたら筋トレやストレッチを行ってまた怪我をしにくい身体にしていかねばなりません！
仙台市宮城野区にある宮城野区ピース整骨院はシンスプリントでお悩みの患者様の治療から回復後のアドバイスも行っております。
宮城野区ピース整骨院ではマッサージに加え痛む箇所にハイボルトと呼ばれる電気を直接かけていくことで炎症を抑え、痛みの緩和や回復を促進させていく施術をしております。
痛みが残っているときはどれくらいまで運動をした方がいいのか、その後のアフターケアはこうした方が良いなどのアドバイスも行っています。
痛みがなくなった後は固くなっている筋肉や関節を柔らかくしていくために矯正治療を行い再発を予防するための施術もしております。
またシンスプリントにならないために筋トレやストレッチの方法を指導したりも行っております！
脛の内側に痛みが違和感が感じられたときは特に注意が必要です。もしも痛みなどが感じられたときは宮城野区ピース整骨院にお越しください！！
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2022/09/03
こんばんは！！
スポーツを頑張りすぎて太ももやふくらはぎに急に強い痛みが走って経験はありませんか？
今回はそんな突然の痛み、肉離れについてお話していきます！！
肉離れというのはいわゆる筋肉の断裂のことを指します。
筋肉は多数の繊維が束となり、集まって一つの筋肉となります。
肉離れはその繊維の断裂することで程度は様々でもあります。
それぞれ軽度、中程度、重度となり、軽度であれば微細なほどの断裂、中程度は部分的な断裂と分類されております。
重度になると完全に筋肉が分かれているように断裂するため、保存療法で治すのは厳しく重症になると整形外科の範囲内になってしまいます。
肉離れの症状は筋肉を伸ばされると痛みが強く出ることが一番大きいです。
また怪我の程度に寄りますが歩くことで痛みが強く出ることもあり、まれにプチッやバチッといった断裂する音も聞こえることがあります。
肉離れを起こすと痛みが強く運動をすることでさらに痛みが強く出てきますので痛みを抑えるには安静にすることが必要になります。
その他に痛みを抑える方法としてアイシングを行うことが勧められます。
肉離れを起こすと体は断裂した部分を修復するために炎症を起こし、痛み、発赤、発熱といった症状を起こします。
アイシングを行うことで熱を冷やして痛みを抑えることが出来るのです。
肉離れが起きてしまう要因は怪我をする場所によっても様々で、ダッシュやブレーキ動作、ジャンプ動作でもよく起こします。
要因は違いますがどれも筋肉に対して急激に強い負担がかかることで引っ張る力に耐えられず、肉離れを起こしてしまうとされています。
怪我をする原因も多く、
・筋肉の硬さ
・筋肉量の不足
・体内のイオン不足
・過度の運動
などが挙げられます。
特に筋肉の硬さに関してはストレッチ不足以外でも姿勢や骨盤の歪みによることが多く、気付かぬうちに筋肉が硬くなっていることもあります。
仙台市宮城野区にある宮城野区ピース整骨院では肉離れで悩む患者様の痛みと原因を取り除く治療をさせて頂いております！
当院の治療はまず痛みがまだ残っている場合、断裂した筋肉の回復を促進させるために患部の周りのマッサージを行い血流を良くしていきます。
血流が良くなることで回復に必要な組織が流れやすく、回復の促進に繋がります。
マッサージだ恵でなく痛みも取り除いていくために肉離れを起こした部分に直接電気をかけていくことで炎症を抑え痛みを緩和させていきます。
ここまでが痛みを取り除くための施術ですが、宮城野区ピース整骨院ではその先の再発を防ぐための施術もご提案しています！！
原因とはすなわち筋肉の硬くなる原因、骨盤の歪みなどです！
当院では骨盤や姿勢の歪みを元に戻し痛みの原因まで取り除いております！！
もし肉離れを起こしてつらい方は是非一度宮城野区ピース整骨院へお越しください！！
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2022/09/02
こんにちは！！
本日はアキレス腱の怪我、アキレス腱炎とアキレス腱周囲炎についてお話していきます！！
アキレス腱炎とアキレス腱周囲炎というのはそのまま、腱そのものが炎症を起こしているのと、アキレス腱の周囲を包むパラテノンと呼ばれるものが炎症を起こしているものです。
これらの炎症が起こる要因は運動による過度の使い過ぎが主になってきます。
ではなぜ使いすぎると腱や腱鞘が炎症を起こしてしまうのか？
繰り返しアキレス腱を使うことでアキレス腱と腱鞘との間に摩擦が生じます。
アキレス腱はそれによって傷ついてボロボロになり炎症を起こしてしまいます。
アキレス腱周囲炎の場合は摩擦によって腱鞘が炎症を起こし肥厚、腫れてきてしまいアキレス腱の通り道を狭めてしまい炎症を起こします。
アキレス腱の炎症もオーバーユースによるものが多く、痛みを取り除くために必要なのが安静とアイシングになってきます。
安静にしていることで使いすぎた足を休め、アイシングを行って炎症による発熱を冷やして痛みを取りのいて行きます。
アキレス腱の炎症の原因は一つが普段あまり運動をしていないことにあります。
普段あまり歩いたりしない人が突然長距離を歩いたり走ったりすることでいつもよりも大きな負荷が急にかかり炎症を起こすことに繋がります。
原因のもう一つは筋肉の硬さにあります。
アキレス腱はふくらはぎにある下腿三頭筋という筋肉から繋がっているのです。
この筋肉が硬くなってくると運動をする際に引っ張る力が余計に加わり怪我をしやすいようになります。
ふくらはぎの筋肉が硬くなってしまうのも骨盤が歪んでいることも関わってきます。
仙台市宮城野区にある宮城野区ピース整骨院では怪我の治療だけでなく、怪我を起こす原因の根本改善をする施術も行っております！！
まだ炎症が起こっているアキレス腱にはまず痛みをとる必要があり、マッサージと電気治療を行います。
マッサージと電気をかけていくことで血流を良くして炎症を抑えて怪我の回復を早めていきます。
痛みがなくなった時期にアキレス腱の炎症の原因を根本からなおしていく施術に入っていきます。
お体によっては前述のように骨盤が歪んでいることもあります。
当院では姿勢矯正や骨盤矯正も行っており、矯正を行って筋肉の硬さや体の歪みをなくして再発しにくくしていきます。
もしもアキレス腱の周りが痛みだしてきたときは一度宮城野区ピース整骨院にご連絡ください！！
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Ｈｏｎｄａ Ｃａｒｓ宮城中央 高砂店 様 隣
中野栄駅から徒歩５分
平日夜２１時まで受付！！
当院には
仙台市宮城野区中野栄、高砂、岡田、福室、小鶴新田、幸町、東仙台、仙台市若林区荒井、六丁の目、蒲町、七郷、六郷、七ヶ浜町、塩竈市、多賀城市、利府町、石巻からも多くの患者様に通院いただいております！
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2022/08/30
こんにちは！！
学校も始まって遊びまわったり部活をしたりとなってきましたね。
子供の怪我の一つに骨端症と分類されるものがあります。
実はその骨端症は足に多いのですが、本日はその骨端症の一つであるセーバー病についてお話していきます！
骨端症とはいったいどんな怪我なのか？子供には骨が硬く成長する前の軟骨部分が多く存在します。
骨端症は個の骨と軟骨の境目である骨端線と呼ばれる場所が剥がれてしまう怪我のことを言います。
骨端線が剥がれるとどうなってしまうのか、骨の成長にはこの骨端線が重要で、骨端線が引き剥がされてしまうと骨の成長を妨げてしまいます。
今回お話しするセーバー病はかかとにある骨端線が剥がれてしまう怪我です。
セーバー病になる子供の年齢は１０歳前後の比較的体を動かすことが多くなってくる時期です。
１０歳前後になってくるとスポーツクラブや、中学生になると部活に入部してセーバー病になる子供が増えてきます。
原因は激しい運動などで踵へ何度も負荷がかかってしまうことで段々と骨端線が剥がされていきます。
セーバー病になるとかかとには腫れが出てきたり踵周辺が赤くなることもありますが、一番大きいのはやはり痛みです。
セーバー病になると圧痛や荷重痛といったことが強く出るため、歩く時にかかとをつけて歩くことをしなくなります。
セーバー病で必要なのは安静にすることと冷やすことで痛みを抑えていくことです。
骨端症でもそんな感じで大丈夫と思うかもしれませんが、このセーバー病は剥がれた骨端線を修復するために体は炎症を起こし始めます。
そのため炎症を抑えることで痛みが緩和されるため、炎症が出たときの対処と同じように安静にすることと冷やすことで痛みが緩和されていきます。
仙台市宮城野区にある宮城野区ピース整骨院ではかかとの痛みに困っている子供の治療も症状を見極めてしっかり施術を行います。
当院では冷やす以外にマッサージで筋肉をほぐし、特殊な電気をかかとにかけていくことで患部の炎症を抑えていき、痛みを抑えて行って少しでも早く回復を早めていきます。
股当院では普段の生活でもなるべく痛みが出ないように靴の足底版についてのアドバイスなども行っております。
セーバー病に限らず子供は怪我もしやすいですが怪我の治りも早いのです！
子供の体はまだ成長途中の為回復力が大人の体よりも早く、また後遺症なども残りにくくなっています。
そのため今回お話したセーバー病でも痛みをとるやり方が主になっており、後は自然回復させていくのが一番とされています。
もしも子供がつま先歩きをし続けているときは一度宮城野区ピース整骨院にご相談ください！！
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2022/08/29
こんにちは！！
バスケやバレーなどのジャンプ競技をやっている方で膝のあたりが急に痛み始めたりした経験はございませんか？
その痛みがもしかするとジャンパー膝なのかもしれません。
本日はそんなジャンパー膝のことについてお話していきます。
ジャンパー膝は前述通りジャンプ動作の多いバスケやバレーをしている方に主にみられる怪我ですが、それ以外にもサッカー選手でも見られる怪我でもあります。
ではジャンパー膝とはいったいどのような怪我なのでしょうか？
ジャンパー膝とは太ももの表面の筋肉、大腿四頭筋から伸びて膝のすぐ下にある脛骨に付着しています。
脛骨に付着する前に大腿四頭筋は膝蓋腱に変わって付着していますがその膝蓋腱が断裂したりすることをジャンパー膝と呼びます。
ジャンプ動作は大腿四頭筋を大きく動かし、それと同時に膝蓋腱にも大きな負荷を与えます。
限界を超えて負荷を与えすぎると腱が小さく断裂してしまったりすると炎症が起こり痛みが出てきます。
膝蓋腱に負荷を与えるのはジャンプ動作だけでなくキック動作でも負荷を与える為、バスケやバレー以外にサッカーでも見られることがあるのです！
それ以外でも長距離走行をしていてもみられることがあります。
ジャンパー膝になると思い切って跳べない、全力で走れない、しゃがめないと様々な障害が出てきます。
しゃがむ動作は日常でも使うことが多いのですごく大変になってきます。
痛みを抑えるためには炎症を抑えていく必要があるため、まずは安静にして冷やしていく必要があります。
しかしそれだけで痛みがなくなった後にまたすぐ運動を再開するとまた怪我を再発する可能性があります。
もしジャンパー膝になって痛みを治すだけでなく早くスポーツを再開したいとお考えの方は仙台市宮城野区にある宮城野区ピース整骨院へご相談ください！！
宮城野区ピース整骨院ではジャンパー膝の炎症を抑えて早期回復を目標とし、施術しております。
断裂した膝蓋腱の修復のために体は血液を介して修復に必要な組織を断裂した部分に運んでいます。
当院では回復を早めるために患部の周りをマッサージして血流を促進させ、特殊な電気を患部に直接をかけていくことで痛みを取り除いていきます。
ここまでが痛みを取り除くための施術ですが、宮城野区ピース整骨院ではその先の再発させないための施術も行っております。
ジャンパー膝になる要因はジャンプ動作などの大腿四頭筋に大きな負荷がかかる運動ではありますが、怪我をするおおもとの原因は他に合ったりもします。
原因の多くは姿勢や骨盤の歪みによって筋肉が硬くなっていたりすることがほとんどです。
当院では痛みが無くなった後に怪我のリスクを減らすために姿勢矯正や骨盤矯正をして歪みを正していきます。
ジャンパー膝の治療で接骨院をお探しの時は宮城野区ピース整骨院にご連絡ください！！
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