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2020/07/02

産後の骨盤矯正をしたい方は宮城野区ピース整骨院にお越しください！！

こんにちは！！

今日の仙台はジメジメしていて蒸し暑いですね…

気温の変化が多いこの季節は、体調を崩さないよう気を付けていきましょう！！

今回は産後矯正についてです！！

産後の骨盤は、出産により開いてしまっています。

そのため、元に戻すため矯正治療が必要になってきます。

どうして矯正治療を行わないといけないかというと、骨盤が開いたままの状態だと体のバランスに左右差が出やすくなったり、ポッコリお腹の原因になり腰痛や膝のいたみなどの原因にも繋がってきます。

また、女性の骨盤は男性の骨盤にくらべもともと開いているため元の位置に戻さなければどんどん不調がみられてきます。

骨盤は体の中心にあり土台となる部分です。

中心が歪んでしまったり傾いてしまったりすると他の部位も同じように傾いてしまったりしてしまいます。

出産をを終え、育児も大変になってきますが腰痛や肩こりなどの不調になる前に骨盤の矯正を行っていきましょう！

産後の矯正治療で整骨院をお探しの方は宮城野区ピース整骨院にお越しください！！

当院は、小さなお子様も一緒にご来院していただけるので、忙しい方や子供を見ていなきゃいけないという方でも安心して通っていただけると思います。

骨盤矯正や産後矯正を受けたい方は宮城野区ピース整骨院にお越しください！

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2020/07/01

熱中症対策について！！

こんにちは！！

梅雨が過ぎるといよいよ夏ですね！

今年はコロナウイルスの影響で、いろいろなイベントやお祭りなど中止になっていてなかなか夏らしいことはできないですね。。

その為、お出かけなどに行く方やおうちで過ごす方など多くなってくるのではないでしょうか。

そうなると怖いのが熱中症ですよね…

梅雨前はとても気温が高い日が続いていたので、本格的に夏に入ったら…と考えるとさきがおもいやられますね。。

今のうちから熱中症の知識を再確認し、夏を楽しく過ごせるようにしましょう！！

小さなお子様やご年配の方は十分注意が必要ですが、油断しているといつ誰に起こるかわからないのが熱中症です。

いつでもどこでも誰でも条件が揃っていれば、なってしまう可能性がある…それが熱中症なのです。

そのため、熱中症における正しい知識がこれから必要になってきます。

そんな熱中症についての対策、予防について書いていきたいとおもいます。

熱中症は、まだ身体が熱さになれていない中、気温が上昇してしまう初夏や梅雨明けに起こりやすいです。

そのため、無理せず徐々に身体を熱さに慣らしていくようにしていきましょう。

熱中症対策のポイント

・こまめに水分補給を行う。

・エアコンや扇風機で空間を冷やす。

・暑いときは無理をしない。

・部屋の風通しをよくする。

・シャワーやタオルなどで身体を冷やす。

このような小さな心がけがとても大事になってきます。

これから夏に向けて、みんなで心がけて行きましょう！！

また、ケガや慢性的な痛みにお悩みの方は宮城野区ピース整骨院にお越し下さい！！

夜21時まで受け付けしていますのでお気軽にお越し下さい！！

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2020/06/29

猫背矯正を受けたい方は宮城野区ピース整骨院にお越しください！！

こんにちは！！

今日の仙台は曇っていていつ雨がふってもおかしくない天気ですね…

この時期は傘が手放せませんね。。

風邪などの体調管理にお気を付けください！！

肩こりや首の痛みなどでお困りではないですか？

その痛みの原因は猫背からくる痛みの可能性があります。

猫背になってしまうと、首や肩から背中にかけてつく筋肉が猫背が原因によって引っ張られることにより、肩や首に痛みがみられています。

また、その状態が続くと背中の筋肉が固まてしまい、結果腰の痛みなどにも繋がてきます。

そのため、猫背の矯正はとても大事になってきます。

仙台市宮城野で整骨院をお探しの方は宮城野区ピース整骨院にお越しください！！

当院では、猫背の矯正から姿勢矯正、産後矯正なども行っています！！

身体の関節のかたむきやずれを根本的に治療したい方は、ぜひ当院へお越しください！！

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2020/06/27

股関節に痛みがみられる方は宮城野区ピース整骨院にお越しください！！

こんにちは！！

今日の仙台は蒸し暑いですね…

水分補給をして、体調管理に気をつけましょう！

今回は股関節の痛みについて書いていきます。

股関節の痛みは、筋肉により起こってくるものや、骨盤の歪みが原因で起こってくるもの、生まれつき股関節がうまく作られていなくて痛みに繋がってくるものなど原因は様々です。

その中でも今回は筋肉からくる痛みと、骨盤が歪んでしまって起こる痛みについて書いていきます。

まず、筋肉による痛みは、ほとんどの場合はスポーツや姿勢の悪さが原因で起こっています。

姿勢が悪い状態で体を動かし続けると、周りにつく筋肉が緊張してしまい、また筋肉の左右差が起こってきます。

それにより、筋肉が伸ばされる方と縮んでしまって痛みがみられる原因になっています。

骨盤の歪みも同様に、骨盤が歪んでしまったり傾いてしまったりすると体のバランスが悪くなってしまいます。

骨盤は体の中心に位置するため、骨盤が歪んでしまいこれも筋肉の左右差に関係してきます。

骨盤の歪みを改善したい方は宮城野区ピース整骨院にお越しください！！

当院では、骨盤矯正から、産後の矯正なども行っております！！

夜２１時まで受付していますので気になる方はぜひお越しください！！

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2020/06/25

膝の痛みでお悩みの方は宮城野区ピース整骨院にお越しください！！

こんにちは！！

今日の仙台は霧雨で地味に濡れますよね…

お出かけの際は傘をお持ちください。。

今回は膝の痛みについて書いていきます。

学生さんの場合成長に伴い膝前面に痛みがみられる疾患があります。

この疾患のことをオスグットシュラッター病といいます。

また、成人の方は膝裏などに痛みがみられてきます。

成長期の方は、筋肉が発達していき、骨がまだ未熟なため過度の練習などによりオスグットは起こってきます。

成人の方は、筋肉の作用により痛みがみられる場合や、関節軟骨に原因がある場合が多いです。

膝裏の痛みはふくらはぎの固さが大きくかかわってきます。

また、ふくらはぎが硬さは足首の固さに関係してくることもあります。

足首が固まってしまうと、膝にかある負担も大きくなってきて関節軟骨などにも痛みがみられてきます。

このような原因で膝に痛みがあらわれます。

膝の痛みでお悩みの方は宮城野区にある宮城野区ピース整骨院にお越しください！！

中野栄駅から近く、夜２１時まで受つけしておりますので学校帰りの学生さんや、お仕事帰りの方などお気軽にお立ち寄りください！！

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2020/06/24

足首に痛みを感じたら宮城野区ピース整骨院にお越しください！！

こんにちは！！

今日の仙台は雨が降っており洗濯物が乾きにくい季節になってきましたね。

今回は、足関節前座について書いていきたいと思います。

部活動も再開してきて、今までなかなか運動をできなかった期間が続いた為、急に運動をして体に不調を感じる方も多いもではないでしょうか？

学生さんの場合は、これから本格的に部活が再開するのに怪我によってのパフォーマンスの低下は避けたいところですよね…

スポーツの怪我で多く見られるのは、足関節の捻挫です。

足関節の捻挫のほとんどが、足を内側に捻ってしまい前距腓靭帯という靭帯を損傷してしまいます。

この捻りにより、足首に痛みがみられてきます。

一度の損傷では、初期の対応をしっかりしておけば症状は軽く繰り返し損傷する確率が減ります。

しかし、繰り返し何度も損傷してしまうと最悪の場合手術が必要になってきます。

その為、早期に適切な治療がとても大切になってきます。

足首に痛みがみられたら宮城野区にある宮城野区ピース整骨院にお任せください！！

仙台市の中学生の方は医療費助成というものも適応になることがあります。

いまいちよくわからないという方なども安心しておこしください！！

怪我やご相談は宮城野区ピース整骨院にお任せください！！

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2020/06/23

ぎっくり腰でお悩みの方は宮城野区にある宮城野区ピース整骨院におこしください！！

こんにちは！！

今日の仙台は朝すこし雨がぱらつきましたね。。

今週は傘を手放せませんね。

辛い慢性腰痛やぎっくり腰でお悩みの方は多いと思います。

今回はぎっくり腰について書いていきたいとおもいます。

ぎっくり腰の原因は様々あります。

筋肉からくる痛みや骨盤の歪みなどです。

骨盤がなんらかの原因で歪んでしまったら骨盤周りの筋肉に左右差が出てしまい、それにより痛みがみられるもの。

または、骨盤にある仙腸関節という関節がうまく働かずそれにより筋肉が代償作用を行ってしまい、筋肉が凝り固まってしまいいたみがみられるものなどがあります。

このような原因により腰の痛みは起こってきます。

ぎっくり腰や腰痛をそのまま放置しておくと、最終的にヘルニアなどになりかねません。

そうならないように早期治療が必要になってきます。

骨盤の歪みを治し根本の原因を改善し、いい姿勢に戻すことで関節の動きが本来の動きをすることにより痛みの根本を改善していきます。

仙台市で骨盤矯正の治療を行っている整骨院をお探しの方は宮城野区ピース整骨院にお越しください！！

当院では、患者様の今の現状の痛みの原因をつきとめ、姿勢の矯正治療や骨盤矯正治療などを行い根本の位置に関節を戻していき、痛みを改善していきます！！

産後の骨盤矯正治療も行っていますので、出産後の骨盤矯正を元に戻したいという方もぜひお越しください！！

受付は夜21時までしていますのでお気軽にお越しください！！

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2020/06/18

スポーツによるケガは宮城野区ピース整骨院にお任せください！！

こんいちは！！

今日の仙台も晴れていてとても過ごしやすい気温ですね！！

昨日は気球みたいなものが空を飛んでいましたね…あれは何だったんでしょうか…

部活動が再開した学生さん、今年から運動部でスポーツを始める方など体を動かす人が増えてくると思います。

なので今回はスポーツによるケガについて書いていきたいと思います。

学生などの成長期に起こりやすいスポーツ外傷は、骨端部・骨端線の外傷です。

この部分は、身長などの成長に大きくかかわる場所です。

その為、まだ未熟な部分でもあり、完成されていないため繰り返しの筋肉の牽引力などにより怪我に繋がってきます。

成長能力が成長期は高いため、治癒も軽度の怪我なら見込めます。

しかし、軽度の怪我でも何度も繰り返し損傷が続いたり重度の怪我をしてしまうと、その後の成長障害などにも繋がり、結果体のバランスが崩れてしまい他の部位にも痛みがでてきたりしてしまいます。

その為、自分で運動前や運動後のストレッチや、マッサージなどで体のメンテナンス、ケアが必要になってくるのです。

少しの痛み・怪我を放置しておくと、その痛みが繰り返しの運動で徐々に悪化してしまったり、放置してしまい、体のいたるところに痛みがみられてしまい、大事なところでいいパフォーマンスが出せなくなってしまいます。

仙台市宮城野区で整骨院をお探しの方は宮城野区ピース整骨院にお越しください！！

当院は、夜２１時まで受付していますので部活帰りなどにお気軽にお越しください！！

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