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仙台市宮城野区の宮城野区ピース整骨院 > BLOG > 仙台市
2022/11/10

猫背矯正は仙台市宮城野区にある宮城野区ピース整骨院にお任せください!

こんにちは!

 

今回は、猫背矯正についてです。

猫背は現代病と言われるくらい、多くの方がなっているものです。

 

猫背は様々なパターンがあり、徐々にひどくなることがとても多いです。

また、自分で治そうとすると変なクセが出てきて余計にひどくなる場合があるので注意です。

 

猫背は体へ様々な影響を引き起こします。

 

例えば、肩こり・腰痛・ヘルニア・股関節痛・肘関節痛・ストレートネックなどです。

 

多くの方が、一つくらいは当てはまる症状ではないでしょうか?

 

猫背はどのようにしてなってしまうのでしょうか?

 

多くは日常生活の癖で引き起こされます。

 

日常生活の癖とは、デスクワークや運転動作、立ち姿勢などから引き起こされます。

 

猫背を治すために宮城野区ピース整骨院では根本治療をおこなっております。

 

猫背の種類はひとそれぞれ違います。その方に合わせたオーダーメイド施術を心がけて行ってまいります。

 

もし猫背が気になる方がいらっしゃいましたら仙台市宮城野区にある宮城野区ピース整骨院にお任せください!!

 

☛エキテン(骨盤矯正クーポン有)(ネット予約可)

https://www.ekiten.jp/shop_74134489/

 

☛HP

https://miyaginoku.izumichuo.com/

 

☛Instagram

https://www.instagram.com/miyaginokupeace/

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https://www.tiktok.com/@miyaginokupeace/

 

☛YouTube

https://youtu.be/o_PPZFi4x_Q

 

☛LINEからもお問い合わせが可能になりましたご予約もこちらからお受けいたします

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宮城野区ピース整骨院

 

℡:022-766-9220

 

宮城県仙台市宮城野区出花1丁目149-1

 

Honda Cars宮城中央 高砂店 様 隣

 

中野栄駅から徒歩5分

平日夜21時まで受付!!

 

当院には

 

 

 

仙台市宮城野区中野栄、高砂、岡田、福室、小鶴新田、幸町、東仙台、仙台市若林区荒井、六丁の目、蒲町、七郷、六郷、七ヶ浜町、塩竈市、多賀城市、利府町、石巻からも多くの患者様に通院いただいております!

 

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2022/11/07

ぎっくり腰になったら仙台市宮城野区にある宮城野区ピース整骨院にお任せください!

こんにちは!

 

皆さんはぎっくり腰を経験したことはございますか?

 

ぎっくり腰は、突然起きてしまいひどいと動けなくなってしまいます。

 

最近ぎっくり腰になってしまうタイミングで多いのが、中腰姿勢から立位に戻る時です。

 

ぎっくり腰=重い荷物を持ち上げた際

になると思われがちですが、実はそのようなケースは最近は少ないです。

 

掃除機でテーブル下を掃除しようと前屈して戻った時や、シャンプーや顔を洗って顔を元に戻した際などです。

 

このように突然として症状が引き起こされるため、日々のケアが必要なのがわかりますよね。

 

普段腰痛を感じていなくても実はぎっくり腰になりやすいお体の方は多くいらっしゃいます。

 

仙台市宮城野区にある宮城野区ピース整骨院ではぎっくり腰になられた患者様に、ぎっくり腰の施術だけでなく今後の予防も含めて行います。

 

その際に当院では姿勢や骨盤、体の動きを注視して施術を行います。

 

もしぎっくり腰になられた方がいらっしゃいましたら仙台志位宮城野区にある宮城野区ピース整骨院にお任せください。

 

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2022/11/04

交通事故によるムチウチは仙台市宮城野区にある宮城野区ピース整骨院にお任せ下さい

こんにちは!

 

今回は交通事故によるムチウチ症についてです!!

 

交通事故によるムチウチは様々な症状があります。

 

例えば・・・

首から肩・背中への痛み

痺れ

頭痛・めまい

倦怠感

可動域制限

などなど。。。。

 

ムチウチ症は当日すぐに症状を訴える方もおおいですが次の日に症状が強く出現する方がとても多いです。

また、最近のように寒さを感じる日が続くと、尚更症状が強く出現し始める方が多いです。

 

ムチウチ症をはじめとする交通事故で負傷したお体の施術は早ければ早いほど回復が早く見込まれます。

それは、症状を放置していると他の部分に負担が加わり痛みの範囲が広がっていくからです。

当日の受診も可能でございますのでお気軽にご連絡ください。

 

宮城野区ピース整骨院では、毎月交通事故で負傷した患者様が多くいらっしゃいます。

その個人に合わせた施術を提供できます!!

数多くの症状を診てきた当院に、交通事故の施術はお任せください!!

 

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2022/10/29

産後骨盤矯正をご希望の方は仙台市宮城野区にある宮城野区ピース整骨院

こんにちは!

 

今回は産後骨盤矯正についてです!

 

産後の骨盤は、赤ちゃんをお腹の中で発育するスペースを作るために、骨盤が開いていきます!

骨盤の開きは出産後どんどん知事ていくのが一般的です。

しかしながら、骨盤が閉じることが途中で止まってしまったり、骨盤の左右のバランスが非常に悪くなってしまったり、猫背を誘発させてしまぅたりと様々な症状が出てきます。

 

それらの症状からさらに発展して、代謝が悪くなったり、腰痛や股関節痛を引き起こしてしまったりもします。

 

そんなお悩みを改善するのが産後の骨盤矯正です!!

 

当院の産後骨盤矯正は、人それぞれに合わせたオーダーメイドによる施術です。

 

体の歪みや症状は人それぞれ様々です。

そのため、その方に合った施術を行わないとご要望の症状改善には至りません。

 

仙台市宮城野区にある宮城野区ピース整骨院では、産後骨盤矯正を希望される方が多く来院します。

もし産後骨盤矯正を希望される方は仙台市宮城野区にある宮城野区ピース整骨院にお任せください!

 

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2022/10/28

肩や首の痛みでお悩みの方は仙台市宮城野区にある宮城野区ピース整骨院にお越しください!!

こんにちは!!

 

今回は首や肩の痛みについてのお話をしていきます!

 

お仕事でデスクワークや力仕事、他にも家事や子育てなどによって肩や首の痛みが起こってくるかと思います。

 

それは首や肩の筋肉が硬くなっていることで起こってきます。

 

筋肉が硬くなってくるとリンパや血液の流れが悪くなり、神経を圧迫してしまったりもするためそれが疲れや痛み、しびれなどを引き起こしてしまうのです!

 

しかし筋肉が硬くなるのにも原因がありそれが関節の歪みによるものです!

 

関節の歪み、姿勢不良によって筋肉は伸ばされ緊張状態が続くことになります。

 

緊張しっぱなしになっていると次第に筋肉も疲労がたまり硬くなってしまうのです。

 

筋肉の硬さはマッサージなどで柔らかくなって痛みなど退くことはありますが、それも一時しのぎでしかありません。

 

関節が歪んだままでいると筋肉の緊張状態は無くならずまた痛みが再発するリスクが高くなります。

 

姿勢や関節の歪みからくる痛みなどは根本から改善していかないといけません。

 

今は姿勢や関節の位置を戻すためのストレッチの動画などがたくさんありますが、ストレッチなどで一人で治そうと思うとかなりの時間がかかってきます。

 

なるべく早く痛みを治したい、姿勢や関節の歪みを戻したいという時は仙台市宮城野区にある宮城野区ピース整骨院にお越しください!!

 

宮城野区ピース整骨院では姿勢や関節の歪みを治すための矯正治療を行っており、大変人気のメニューとなっております。

 

矯正治療を行うことですぐに関節などが元の位置に戻るということではありません。

 

一度歪んだ姿勢や関節は普段の生活で長い時間かけて出来てしまった物で、一朝一夕で治るようなものではありません。

 

歪みを治すための矯正治療も多少根気が必要になってきます。

 

最近首や肩などその他の場所でも痛みがあるときは宮城野区ピース整骨院へご連絡ください!!

 

 

 

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2022/10/21

スマホ首の施術は仙台市宮城野区にある宮城野区ピース整骨院にお任せください!

こんにちは!!

 

10月も残り1週間と少しばかりになりましたね。

 

10月も終わりということは今年も残すところあと2カ月程度となりました。

 

1年が終わってしまうのがずいぶん早く感じてきます。

 

最近日中も涼しくなってきて秋らしくなってきたところですがもうそろそろ冬支度が必要になってきそうですね。

 

お話は変わってきますが、スマホを使っているときの首の角度を気にしたことはありませんか?

 

最近首が疲れやすくなってきたり痛いことが多くなってくるとそれはスマホ首になっているサインかもしれません!

 

スマホ首は以前からもテレビなどでも取り上げられるほど増加してきており大人だけでなく子供にもなるため注意が必要となってきています。

 

スマホ首になると症状は首だけにとどまらずそこから繋がる肩や背中、腰にも影響を及ぼしてきます。

 

姿勢の歪みが与えてくる影響というのはその大部分が疲れや痛みといった症状となっており、これは筋肉が歪んでいくことでその分筋肉も引っ張られる緊張状態になってきます。

 

緊張状態が長く続いていくと筋肉にも疲労がたまっていきやがてどんどん硬くなっていってしまって、それが筋肉の凝りや痛み、疲れとなってくるのです!

 

首の筋肉が硬くなってしまうことで首を通る大事な神経や血管にも関わりがあり、血管を狭めてしまうことで眼精疲労やめまいなど血液を介した栄養が脳や目に行き届かなくなって起こったりもします。

 

また神経も締め付けてしまうことで頭痛などの症状も引き起こしてしまい、原因であるスマホ首をなおさないと何度も増やす繰り返しとなってきます。

 

仙台市宮城野区にある宮城野区ピース整骨院ではスマホ首などの姿勢不良が原因で首や肩などに痛みがあってお困りの方が今も増えています。

 

首や肩の痛みは長続きしていくと日常生活でもとても不快になってきたりするので早めに治してしまいましょう!

 

宮城野区ピース整骨院の矯正治療はご好評いただいており大変人気のメニューとなっております。

 

最近首の調子が悪いと感じたら是非一度宮城野区ピース整骨院にお越しください!!

 

 

 

 

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2022/10/21

頭痛でお悩みの方は仙台市宮城野区にある宮城野区ピース整骨院にお任せください!!

こんにちは!!

 

頭痛にはいろいろな原因というものがあります。

 

気温や気圧の変化、ストレス、脱水など様々ありますが、中には肩こりなどの筋肉の硬さによって起こる頭痛というものも存在します。

 

肩や首の筋肉が硬くなってくることで血管を狭めてしまいます。

 

そうすることで頭へと向かっていく血流が少なくなっていってしまい、その結果頭痛を引き起こす原因となってしまいます。

 

肩こりなどからくる頭痛は頭を絞めつけるかのような痛みがあり、かなりの不快感が出てきます。

 

これは頭への血流不足によって頭の筋膜というところにも影響を与えているからと言われています。

 

筋肉の硬さで起こる頭痛は痛みだけでなくひどいときはめまいなども伴うため危険でもあります。

 

今このような頭痛になっている人も多く、要因となっているのが姿勢の悪さや仕事で長時間同じ姿勢をとり続けている人にあります。

 

同じ姿勢を取り続けていると筋肉もその状態でどんどん固定されて硬くなっていってしまいます。

 

姿勢の悪さも同様に巻き肩や猫背、スマホ首になっていると首、肩、腰の筋肉を引っ張り続けて緊張状態にしてしまっています。

 

筋肉は緊張状態が続いていくと疲労がたまっていき硬くなっていきます。

 

頭痛が起こる前に予防しておく方法としては姿勢を仕事の間もなるべく姿勢を正しておくことと、仕事の合間も休憩を挟みつつ肩や首のストレッチを行って筋肉が硬くなっていくのを防いでいく必要があります。

 

仙台市宮城野区にある宮城野区ピース整骨院では肩こりや頭痛でお悩みになっている方も施術を行っております!!

 

当院では姿勢の歪みや筋肉が硬くなっている方への治療として矯正治療を行い筋肉の硬さだけでなく根本からの改善を行っております。

 

また宮城野区ピース整骨院では矯正治療だけでなくヘッドマッサージも大変人気で、ヘッドマッサージにより頭の硬くなった頭皮や筋膜などをほぐして血流を改善させ、頭痛や眼精疲労などを改善させていきます。

 

もしもつらい頭痛で悩んでいたり、頭痛が長引いてお困りの方は宮城野区ピース整骨院にお越しください!!

 

 

 

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2022/10/20

アキレス腱の痛みは仙台市宮城野区にある宮城野区ピース整骨院にお任せください!!

こんにちは!!

 

皆さんは踵にある腱が何かと言われればすぐわかるくらいに有名なアキレス腱。

 

このアキレス腱ですが、怪我をしてしまえば歩行に支障が出てきてしまいます。

 

本日はそんなアキレス腱の怪我についてお話してきます。

 

アキレス腱というのはふくらはぎにある下腿三頭筋がかかとに近づいていったときに腱となってかかとに付着し、この腱のことをアキレス腱と呼びます。

 

アキレス腱の怪我は主に腱の炎症がほとんどになってきます。

 

しかし炎症にも2つありアキレス腱が炎症を起こすか、アキレス腱の周囲が炎症を起こすかに分かれます。

 

アキレス腱の炎症は摩擦などによってアキレス腱そのものがボロボロになってきて炎症を起こすパターンと、アキレス腱と周囲にある腱鞘との摩擦によって腱鞘が炎症を起こして腫れていきアキレス腱の道を狭めて痛めさせるパターンが存在します。

 

どちらも下腿三頭筋の硬さや運動不足、または運動のし過ぎなどが原因のほとんどです。

 

筋肉の硬さによって柔軟性が無くなってしまうためつま先立ちのような動きをした際に余計な力で引っ張ってしまうため、アキレス腱にかかる負担が大きくなって怪我を起こすこともあります。

 

運動不足や過度の運動ですが、まず運動不足の人は普段動いていない分急に慣れない距離を歩いたり走りだすとアキレス腱も慣れない運動で炎症を起こすことがあります。また過度な運動であっても摩擦を起こしすぎることでアキレス腱や周囲が炎症を起こしてしまいます。

 

もう一つアキレス腱の断裂をすることもあり、断裂はアキレス腱に重いものがぶつかったり、蹴られたりなど直接強い衝撃を与えられることで断裂することがあります。

 

しかし断裂自体はそう起こることはほとんどないので炎症について話を続けていきます。

 

アキレス腱が炎症を起こすことでつま先立ちなどのような動きで痛みが伴ってきます。

 

そのため歩き出すためのつま先で地面を蹴るような動作でも痛みが出てくるため歩行や走ることが上手くできなくなります。

 

アキレス腱の炎症で痛みが強いときは安静にしたり冷やしていくことが大事ですが、ある程度痛みが退いた後は温めていくことも必要になってきます。

 

仙台市宮城野区にある宮城野区ピース整骨院では急な足の痛みでお困りの方もお越し頂いております!

 

当院ではアキレス腱の痛みを取り除く以外にも原因などの改善も行っております。

 

アキレス腱の怪我の原因は筋肉の硬さなどがありますが、硬くなる原因には姿勢や骨盤に歪みがある可能性もあります。

 

姿勢や骨盤の歪みを取り除くために矯正治療をご提案して根本から改善して再発を防いでいくまでを目標としています。

 

もしもかかとの痛みでお困りの時は宮城野区ピース整骨院にお越しください!!

 

 

 

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2022/10/18

O脚でお悩みの方、矯正なら宮城野区ピース整骨院にお任せ下さい!!

こんにちは!!

 

人の体は一度動きに癖ができてしまうと治そうと思っても治しにくく、動きの癖によって怪我や姿勢などに歪みが生じてきます。

 

歩き方や座っている姿勢によっても体の歪みというのが生まれO脚などの膝の変形が出てくることがあります!

 

O脚は見た目的にもわかりやすく両足をそろえて立っていると本来は左右の膝もくっつくかくっつかないか程度に近づくはずです。

 

しかしO脚になると左右の膝はそれぞれ外側へ広がり間には間隔が出来てくるためくっつくことがありません。

 

そのため外見的には股関節から足首にかけてO字に脚が広がっています。

 

O脚は膝の外側の筋肉が内側に比べて弱くなっていくことで内側の筋肉の引っ張る力に負けて発生していきます。

 

原因の多くは座っているときの姿勢にあります。

 

座っているときに脚を組んで座っている人ほど膝の外側の筋肉が衰えていきO脚になっていくことが多いです。

 

O脚は見た目以外でも歩いているときや階段の上り下りで膝に痛みが出やすい、靴底の外側が内側に比べてすり減っているということがあるためこれらに思い当たる人がいれば注意が必要です。

 

O脚になることで膝に痛みが出てくることが主症状となってきますが、それ以外でも危険な状態になっていることがあります。

 

O脚になっていることで股関節にも歪みが生まれてきます。それに伴い骨盤にも歪みや傾きが生まれてくるため腰や背中に痛みや疲れが出てくることもあり、足のむくみの原因にもなってきます。

 

そのほかにもO脚の状態だと足の裏が内側を向くようになっていきます。

 

その状態になっていることもあって歩いていると足裏の外側が先に地面につくようになるため靴底の外側だけがすり減っているようになります。

 

しかし立っている状態になると足の裏全体を地につけているようになるため、足首を捻っている状態になりかなりの負担になってきます。

 

そしてO脚は足裏の土踏まずが無くなる扁平足の原因にも繋がっているのでO脚になった時は早めに治した方が良いのです。

 

仙台市宮城野区にある宮城野区ピース整骨院では骨盤矯正や姿勢矯正、O脚矯正治療も行っております。

 

O脚の治療だけでなくO脚からくる姿勢、骨盤の歪みも矯正し怪我のしにくい身体にしていきます。

 

また当院ではO脚を治すだけではなく、O脚になる歩き方や座り方について指導を行い原因から治していくことでO客の再発を防ぐまでを目標としています!!

 

ご自分で鏡に真正面に立った時や最近膝に痛みや違和感を覚えている方、O脚膝にお悩みの方は宮城野区ピース整骨院にご連絡下さい!

 

 

 

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2022/10/17

ぎっくり腰のつらい痛みでお困りの時は宮城野区ピース整骨院へお越しください!!

こんにちは!!

 

最近夜から朝方にかけてずいぶん冷え込む日が増えてきましたね。

 

日中はまだ長袖だとちょっと暑いかな?と感じる程度ですが、陽が落ちてくることでだいぶ涼しさが強くなってきました。

 

暑いときと比べれば過ごしやすくなるのはいいですが、冷え込みで注意すべきは筋肉が硬くなることです。

 

筋肉が冷えて硬くなってしまうといろいろな怪我にも繋がってきます。

 

夜などはこむら返りなどがよくありますが、今回お話しするぎっくり腰も空気の冷え込みによって起こることが増えてきます!

 

ぎっくり腰と言えば中高年の方がほとんどなイメージですが、若い人でもぎっくり腰になることが増えています。

 

ぎっくり腰になるときは重いものを持った時や腰を捻った際にグキッと行くことが多いですが、筋肉が硬くなると屈んだ時やあいさつで腰を少し曲げた程度でもぎっくり腰になることがあります!

 

ぎっくり腰は症状によりますが尋常ではない痛みが襲うということもあり、場合によっては立ち上がったり動くこともままならないという方もいるほどのものです。

 

そのためぎっくり腰になった時腰に湿布を張って、温めたり冷やしたりしながら、安静にしているという方も多いと思いますが治療としてはそれだけでは足りないのです。

 

ぎっくり腰の痛みが強く全然動けないという時は動けるようになるくらいに痛みが取れるまで安静にするのはアリですが、ぎっくり腰の治療で大事なのが動くことなのです!

 

ぎっくり腰になって安静にする生活が長くなってくると腰の筋肉がどんどん硬直していきまた再発する恐れが高くなってきます。

 

そのためぎっくり腰になった際は痛みが我慢でいる範囲でなるべく普段通りの生活をすることが必要になっていきます。

 

安静にするのは長くても3日までにしておくことで硬直を防いでいけますので注意しましょう。

 

仙台市宮城野区にある宮城野区ピース整骨院はぎっくり腰の患者様に痛みを取り除く治療の他、腰を痛めないようにするための普段の過ごし方のアドバイスなど行っております!

 

そのほか腰の筋肉が硬くなっている原因を調べ改善させ、今後の予防まで目標として治療していきます。

 

ぎっくり腰になって治療に困った時は宮城野区ピース整骨院にお越しください!!

 

 

 

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