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宮城野区ピース整骨院

℡：０２２－７６６－９２２０

宮城県仙台市宮城野区出花１丁目１４９－１

Ｈｏｎｄａ　Ｃａｒｓ宮城中央　高砂店　様　隣

中野栄駅から徒歩５分

平日夜２１時まで受付！！

当院には

仙台市宮城野区中野栄、高砂、岡田、福室、小鶴新田、幸町、東仙台、仙台市若林区荒井、六丁の目、蒲町、七郷、六郷、七ヶ浜町、塩竈市、多賀城市、利府町、石巻からも多くの患者様に通院いただいております！

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2022/10/15

オスグッド病の痛みでお悩みの方は仙台市宮城野区にある宮城野区ピース整骨院にお任せください！！

こんにちは！！

子供の骨は大人の物と比べると、骨の端が軟骨の部分が多くありこの軟骨が骨の成長へとつながってきます。

しかし軟骨は通常の硬い骨と比べるとまだ弱く、強い力や繰り返し筋肉に引っ張られたりすることで剥がれてきたりしてきます。

そのため怪我の中には子供特有で起こるものも存在してきます。

本日はそんな子供特有で起こるオスグッド病についてお話していきます。

オスグッドの起きる場所は脛骨粗面と呼ばれる膝の皿より少し下に位置する場所に当たります。

１０歳前後のころは脛骨粗面にまだ軟骨が多く残っているので、繰り返し運動をしていることで軟骨がはがされることがあります。

この脛骨粗面に関わる筋肉が大腿四頭筋であり、大腿四頭筋は走ったりジャンプをすることで大きく収縮されます。

なので走ったりジャンプすることが多いバスケやサッカーなどをしている子に多く見られることがあります。

オスグッドは脛骨粗面の軟骨が剝がされることで痛み以外に熱感や腫れ、さらに皮膚が赤くなったりする炎症症状が見られてきます。

一番の特徴は剥がされたことで修復しようとすることで膝に硬い突起物が触れてくることです。

剥がされた軟骨を治そうとして剥がれて元の位置から離れてしまった軟骨に向かって修復機能を伸ばしてしまい骨が隆起してしまいそれが皮膚上から突起物として触れてしまうのです。

仙台市宮城野区にある宮城野区ピース整骨院ではオスグッドに対して痛みを軽減させる施術を行ったり、日常生活で痛みが出ないようにアドバイスをしております！

またオスグッドは筋肉が硬いことで負荷が強くなるため、痛みが軽くなった時に矯正など行って筋肉を柔らかくする治療もします。

オスグッド自体の治療はそれほど必要とせず、時間の経過で骨の形が修正されていき、元の形状になっていくことがほとんどです。

そのため当院ではオスグッドに対する治療はまず痛みを取り除くことを行っております！

子供がオスグッドになってお困りの時は宮城野区ピース整骨院へご連絡ください！！

当院は土曜日、祝日も受付しておりますのでお気軽にお越しください！

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2022/10/14

ジャンパー膝でお悩みの方は宮城野区ピース整骨院にお任せください！！

こんにちは！！

皆さんは運動などはよくなさっていますか？最近はまた涼しくなってくる日も多くなって外でも活動しやすい時間が増えてきました。

適度な運動は体にとって有益となりますが、運動のやりすぎは逆に悪影響となりますので気をつけましょう。

特に運動部に所属している学生の方などは大会などに向けてハードな練習をしすぎたり、休憩を挟まず続けていると怪我に繋がっていくこともあります。

今回お話しするジャンパー膝は名前のようにジャンプ動作が多いスポーツのやりすぎで起こることが多い怪我の一つでもあります。

ジャンパー膝は大腿四頭筋から繋がる膝蓋腱が微細な断裂を起こす怪我なのですが、微細な断裂でもかなり痛みが出てくることがあります。

痛みによってジャンプの動作だけでなく思い切り走ったりすることや屈む動作でも痛みが出てくることがあるため、日常生活にも支障が出てきます。

痛みが出る箇所は膝蓋骨、膝の皿のすぐ下に膝蓋腱と呼ばれる部分があり、そこを圧迫されたりすると痛みが出てきます。

同じような症状でオスグッド病というものがありますが、そちらは痛いところはジャンパー膝よりももう少し下で、オスグッド病は年齢が１０歳前後の子供になりやすいという特徴があります。

腱に起こる怪我ではありますが、怪我の原因で多いのが大腿四頭筋の硬さや運動時のフォームに癖があるなどで怪我をする方が多いです。

仙台市宮城野区にある宮城野区ピース整骨院ではジャンパー膝の痛みの治療から怪我の原因の改善までを目標として施術しております！

怪我の原因が姿勢の歪みにより筋肉が硬くなることもあるため当院では矯正治療を行ったり、実際に患者様の動きを見ていくことで動きの癖を改善していきます！

怪我をして治療をしたい、一度怪我をしたことがあるから再発するか心配という方は一度宮城野区ピース整骨院にお越しください！！

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2022/10/03

アキレス腱の痛みの治療なら宮城野区ピース整骨院にお任せください！！

こんにちは！！

皆さんは普段から運動をしたりストレッチなどを行っておりますか？

運動不足な状態で突然に運動を始めたりすると体を痛める原因にもなってしまいます。

普段運動などをしていないことで筋肉は固くなっていって急な運動や無理な動きをすることで筋肉や腱を傷つけてしまう恐れがあるのです！

アキレス腱は過度な運動やアキレス腱を直接蹴られたりすることで傷ついて炎症を起こすことが多いです。

他にも運動不足や筋肉が硬い状態も長時間歩いたり突然走ったりすることでアキレス腱を傷つける要因にもなります。

特に下腿三頭筋は直接アキレス腱へとつながっていくので下腿三頭筋の硬さは気をつけなければなりません。

アキレス腱の怪我のほとんどはアキレス腱自体が傷ついて炎症を起こすか、アキレス腱の周囲が炎症を起こすかの二つです。

一番ひどいアキレス腱の断裂となるとアキレス腱に直接強い力で物をぶつけたり思い切りけられて切れることはありますが、怪我の頻度自体は低いのです。

アキレス腱炎やアキレス腱周囲炎はそれぞれの摩擦によって起こります。

摩擦が起こることでアキレス腱がボロボロになったり、周囲が摩擦で炎症を起こし腫れてしまうことでアキレス腱を絞めて痛みなどを引き起こすという症状がほとんどです。

炎症ということで治療法は足を動かさないように安静にして後はアイシングで炎症を抑えていきます。

仙台市宮城野区にある宮城野区ピース整骨院ではアイシングの他にマッサージや電気療法を使って炎症を取り除いていくようにしております。

直接的な治療の他に普段の生活で痛みを抑えるよう足底板に関するアドバイスやストレッチの指導、原因となる可能性がある姿勢の歪みの矯正なども行って早期の回復と再発の予防をしております。

アキレス腱のあたりを痛めて歩きづらいという方、一度痛めて再発を防ぎたいという方は宮城野区ピース整骨院へお越しください！！

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2022/10/01

オスグッドの痛みでお困りの時は宮城野区ピース整骨院にお任せください！！

こんにちは！！

子供の体は大人と比べると骨も軟骨の部分が多くまだ硬くなりきっていない骨が多くあります。

軟骨が多いということは怪我も起こりやすくなっています。

子供特有で起こる怪我の中にオスグッド・シュラッター病というものがあります。

オスグッドが起こる場所は膝の下、脛骨粗面と呼ばれる部分に発生します。

オスグッドの主な原因は大腿四頭筋のオーバーユースによるものです。

１０代前後の子供には脛骨粗面の部分も軟骨が残っておりそこに付着している大腿四頭筋が何度も収縮を繰り返すことで引っ張り続けて軟骨が剥がれてしまうというものなのです！

軟骨が剥がされてしまうことで膝は剥がれた部分を何とか治そうとし、それによって患部には炎症が起こることで痛みが出てくるのです。

炎症によって膝の下には痛み以外にも発赤や発熱してくることもあります。

しかしオスグッドの一番の特徴が膝の下に隆起した骨がみられるのです！

骨は剥がれた軟骨を戻そうと修復を始めるのですが、軟骨に向かって新しく骨を作り出していきます。

剥がれた軟骨は大腿四頭筋によって骨からは大きく離れてしまっている為修復する頃には骨が突出している状態になってしまうのです。

それによって膝の下には骨が少し突き出しているように見えてしまうのがオスグッドの大きな特徴ともいえます！

大腿四頭筋は走る動作やジャンプ動作で特に大きな負荷を与えています。

そのためオスグッドになりやすい子は野球やサッカーなどの走ることが多い競技、バスケやバレーのジャンプが多い競技をしているほどなりやすいということもあります。

仙台市宮城野区にある宮城野区ピース整骨院ではオスグッドになってどうすればいいかわからないというお悩みの方にも安心して頂けるよう施術を行っております！

オスグッドで大事なのは痛みを取り除いてあげること。

炎症によって痛みが発生している状態なので安静にするほかアイシングや、当院では電気療法を行うことで炎症を抑え痛みを取り除いていくようにしております！

子供の体は成長途中ということもあるため体の修復力も大きく、オスグッドによる膝の隆起した骨に何か特別な事をする必要がなく時間が経っていくことで治っていくことがほとんどです。

オスグッドになった時、もしもお困りの時は宮城野区ピース整骨院へお越しください！！

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2022/09/27

肉離れの治療は宮城野区ピース整骨院にお任せください！！

こんにちは！！

本日は肉離れのことについて書いていきます！

筋肉が断裂することを肉離れと呼びます。

筋肉の断裂の程度は問わず、微細なものから完全に断裂したものまで様々です。

肉離れは特に足に多く、ふくらはぎや太ももに発生します。

しかし完全に断裂することはほとんどなく多くても軽度の物から中度の損傷になる人がほとんどです。

しかし軽度でも痛みはそこそこ強く、中度であれば歩くだけでも痛みが強いので痛いものは痛いのです。

肉離れを起こすのは繰り返し引っ張られる力よりも筋肉が限界を超えて伸ばされたり急激な強い負荷がかかった時などに発生することが多いのです！

肉離れを起こすと体は傷を修復するために炎症を起こしてきます。

炎症が起こると患部には痛み、腫れ、発熱、発赤などの症状がみられ、この炎症を抑えるために安静にしたり冷やしたりしていく必要があるのです。

肉離れを起こすと患部は内出血が起きて時間が経つと腫れてから青黒くなっていきます。

それは怪我を修復するために体の中では断裂した部分には血が集まっていき傷を修復する組織を送り込みます。

傷が修復する過程で集まった血液はかさぶたのように最後は剥がれていくのですが、このかさぶたが上手く剥がれて行ってくれないとまた肉離れを起こしやすい状態になるのです！

仙台市宮城野区にある宮城野区ピース整骨院では患者様の症状一つ一つに遭った施術プランをご提示して施術しております！

それぞれのプランに合わせてしっかり治したい、できるだけ早く治したいなどのご要望にもお応えして行きます。

肉離れの怪我の回復だけでなくその後の再発予防までを目的として治療しているのでご安心ください！

肉離れを起こして治療する場所に悩んだら、仙台市宮城野区の宮城野区ピース整骨院にお越しください！！

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2022/09/24

スポーツの為の体のメンテナンスをしたい！そんな時は宮城野区ピース整骨院へお越しください！！

こんにちは！！

コロナもだいぶおさまってきているようで油断はできませんがまた外で体を動かせそうな日がきそうですね。

最近は気温が２０℃前後くらいでこのままの気温であれば昼でも夜でも運動がしやすくなりそうです！

スポーツをする際は十分に準備運動とストレッチを忘れず行いましょう！

怪我をしないのが一番ですけれどスポーツに怪我は付き物です。

部活などをしている方ににとっては大会が近いときに怪我をして最大限のパフォーマンスが出来ないのが何よりも悔しいでしょう。

特に筋肉が硬くなってきている人は怪我もしやすくなっているので日々ストレッチなども忘れないように行いましょう！

しかし人にはそれぞれ体の癖などがあります。

体の動かす癖に自分では気づかずそのままにしていて怪我をしやすい動きをしているということも少なくありません。

他にもプレーが上手い人のマネをして体の動かし方を変えてみて合わずに怪我をしてしまったという事例もあります。

他にも姿勢の歪みなどにより筋肉が硬くなって怪我をしやすいということもあるのです。

仙台市宮城野区にある宮城野区ピース整骨院ではスポーツによる怪我の治療だけでなく、体の癖や体の歪みを直して怪我をしにくい身体になる様治療することを目標としております！！

患者様のひとつひとつの体の癖を一緒に探してどのようにするかなどのアドバイスも行っております。

体に歪みがあるときは当院の矯正治療を行って体の関節の位置を元に戻して筋肉が硬くなりやすくなるのを防いでいきます。

最近スポーツ中に怪我をしやすいという方、以前怪我をしたからまた怪我をしないか不安な方、とりあえず体の調子を見てもらいたいという方は是非一度仙台市宮城野区の宮城野区ピース整骨院へお越しください！！

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2022/09/23

捻挫治療で整骨院をお探しなら宮城野区ピース整骨院へお越しください！！

こんにちは！！

３連休の天気予報はほとんど雨マークになっていて出かける予定を立てていた方にとっては残念な３連休ですね。

台風１５号も出てきて最近は台風が出る頻度が増えてきて大変ですね。

雨の日などは足元が滑りやすく足を捻ったり転んだりしないように気をつけてください。

今回は足首の捻挫について書いていきます！！

足首の動きは内側への動きが一番大きく捻挫もしやすくなっております。

足首には様々な靭帯が他の関節よりも多く張り巡らされています。

しかし捻挫をしてしまうと靭帯に微細な断裂などの怪我を負って痛みとして感じられます。

ここで注意が必要なのが捻挫は怪我をした瞬間からの対処が大事になってきます！

捻挫を起こすと炎症による症状で痛みや熱感が伴ってきます。

捻挫を起こしたときはなるべく動かさず安静に、冷やしておくことが大事になってきてこれを行うのと行わないとでは回復までの期間が変わってくるのです！

捻挫などの炎症を早く治すには炎症を抑えることが必要となり、炎症を抑えていくことは早期の回復にもつながるためどれだけ早く処置するかで変わってくるのです。

また捻挫で注意が必要なのが再発させないことです！

捻挫を起こすと靭帯が傷ついてしまい、傷ついた靭帯が回復しないまま痛みがなくなったからと激しい運動をすると靭帯は元の状態から緩くなった状態で治癒してしまいます。

靭帯が緩くなると固定している関節の動く範囲が大きくなっていきまた捻挫を起こしやすくなっていきます。

これを繰り返していくと最終的に体が捻挫をすることが癖になってしまい、何度も捻挫を起こすようになってしまいます。

そうならないためにも最初にしっかりとした処置とその後の適切な治療が必要となります！

仙台市宮城野区にある宮城野区ピース整骨院ではスポーツによるケガで捻挫を起こして来院する方もおります！

当院では痛みをマッサージや電気で取り除く治療の他、回復するまでのストレッチ方法や体の動かし方の指導も行っております。

また捻挫を起こす人には体のバランスが崩れていることもあるため、状態を見て矯正を行って体のバランスを整えて再発しにくい身体にしていく治療を目的としております！

捻挫の痛みでお困りの方、再発しないよう診てもらいたいという方は是非宮城野区ピース整骨院にお越しください！！

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2022/09/22

野球肘の痛み、お困りの時は宮城野区ピース整骨院へお越しください！！

こんにちは！！

台風の後の一日遅れで湿気が強い日が来てしまいました。

多少湿気がまとわりついてくる感じがありますが気温がかなり低いので不快さはあまり感じないですね。

野球をしている方は突然肘に痛みが出た経験はありませんか？

野球の投球フォームはかなり肘などに係る負担が大きく怪我もしやすいのです。

本日は野球による肘の痛み、野球肘についてお話していきます。

野球肘は野球以外のスポーツでもなることはあるのですが、主に野球をしている方に多く発生するため野球肘と呼ばれるようになっています。

投球動作の途中で肘は内反・外反するため骨同士がぶつかったり肘の靭帯が伸ばされる形になります。

何度も骨がぶつかったりすることで骨が剥がれてしまうことで起こるのが野球肘なのです！

野球肘には

・内側型

・外側型

・後方型

の３つがあるのですがその中でも内側型は特に多く、子供に発生しやすい症状です。

内側型というのは肘の内側にある軟骨が剥がれてしまって痛みが出てくるのですがこの内側型は肘の内側にある靭帯が繰りかえし軟骨を引っ張ることで剥がれてしまうのです。

内側型が子供に多いのは子供の骨には軟骨成分が多く残っているため大人よりも内側型が発生しやすいとされています。

野球肘は最初は痛みが弱いうえに野球をしているときに痛みが出てくるのですが、悪化してくると痛みが強く野球をしていないときでも痛みが続いたり日常生活の動きでも痛みが起こることもあるのです！

治療で大事になるのは痛みが出てきたときはたとえ小さい物でも早めに近くの医療機関へ診察を受けることなのです！

仙台市宮城野区にある宮城野区ピース整骨院では痛みの治療の他、投球フォームを見直すことで今後の再発予防などをして怪我をしにくいようにしていくことを目標としております！

投球フォームが崩れていると肩や肘に係る負担が大きくなってくることもあり、早めにフォームを正すことでそれらの怪我しやすい動きを減らすことを目的としています。

野球をしている子が肘を痛そうにしている、少し気にしている様子が見られたら宮城野区ピース整骨院にご連絡ください！

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2022/09/17

ジャンパー膝による痛みの治療なら宮城野区ピース整骨院にお任せください！！

こんにちは！！

本日はジャンパー膝のことについてお話していきます！！

ジャンパー膝で痛みが出るのが膝の皿、膝蓋骨のすぐ下あたりに痛みが強く出てきます。

膝蓋骨のすぐ下には大腿四頭筋から繋がって来た膝蓋腱と呼ばれる膝蓋骨を包んでいる腱が存在してその膝蓋腱が脛骨粗面というところにくっつきます。

ジャンパー膝はこの膝蓋腱が微細に切れてしまって炎症を起こすことで痛みが出てきているのです。

ではなぜジャンパー膝は起こってしまうのでしょうか？ジャンパー膝はどうすると発生するのだろうか？

ジャンパー膝になりやすい人の体は大腿四頭筋が硬くなっている人が多くいます。

大腿四頭筋が硬くなっていると伸び縮みがしづらい状態になっていて、筋肉を収縮する際により大きな負荷がかかってきます。

その大きな負荷に耐えられなくなり膝蓋腱がきれてしまいジャンパー膝が発生します。

ジャンパー膝が起こりやすい人は名前の通りジャンプ動作が多い競技をしているバスケやバレーの選手に多く見られます。

しかしジャンプ動作が少ないからジャンパー膝にならないというわけではありません！

あくまでジャンプ動作が多い人がなりやすいというだけでジャンパー膝になる要因は大腿四頭筋への負荷が多くかかる人に起こりやすいのです。

ジャンプ以外にも走ったりしていることで大腿四頭筋の負荷にもなります。

マラソンやランニング等の走る動作でも大腿四頭筋を使うので野球やサッカーでも見られることがあります。

ジャンパー膝はオスグッド病と呼ばれるものと症状も似ており怪我をする一も同じく膝なので見極めて治療をしないといけません。

この二つの症状は似ていますが怪我をする年齢や怪我をする一も多少ずれているのです。

ジャンパー膝とオスグッド病の違いは、

・オスグッド病は子供に多く、ジャンパー膝は幅広い年齢に起こる

・痛む位置はジャンパー膝は膝蓋骨のすぐ下、オスグッド病は脛骨粗面部

・オスグッド病は皮膚の表面に骨の出っ張りがあり、ジャンパー膝には見られない

これらの違いが存在します。

ジャンパー膝の痛みも炎症症状の一つであるため、この炎症を抑えることで回復の促進と痛みの緩和をさせていきます。

炎症を抑える方法としてすぐできるのはまず動かさないこと、つまり膝を安静にして痛みが出てくることや悪化させたりしないことが一番大事になってきます。

もう一つがアイシングをすること、炎症症状は発熱もするためその熱をアイシングを行ってとることで炎症を抑えることが出来ます。

スポーツへの復帰を早めたいと考えているときは仙台市宮城野区にある宮城野区ピース整骨院にご相談ください！！

当院ではアイシング以外のアプローチ方法として患部の周りのマッサージで血流の改善や電気をかけていくことで炎症を抑えていくことが出来ます。

痛みが残っている間は痛みを取り除く施術を行いながらストレッチや動きについての指導、アドバイスをして悪化を防いだりしていきます。

痛みがなくなった後は原因となる筋肉の硬さを取るために矯正治療を行い今後の怪我の予防へとつなげていきます。

仙台市宮城野区の宮城野区ピース整骨院では安心して頂ける治療プランをご提案しております。

もしもスポーツによる怪我等でお困りの方は宮城野区ピース整骨院へお越しください！！

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