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仙台市宮城野区の宮城野区ピース整骨院 > 膝の痛み
2022/10/18

O脚でお悩みの方、矯正なら宮城野区ピース整骨院にお任せ下さい!!

こんにちは!!

 

人の体は一度動きに癖ができてしまうと治そうと思っても治しにくく、動きの癖によって怪我や姿勢などに歪みが生じてきます。

 

歩き方や座っている姿勢によっても体の歪みというのが生まれO脚などの膝の変形が出てくることがあります!

 

O脚は見た目的にもわかりやすく両足をそろえて立っていると本来は左右の膝もくっつくかくっつかないか程度に近づくはずです。

 

しかしO脚になると左右の膝はそれぞれ外側へ広がり間には間隔が出来てくるためくっつくことがありません。

 

そのため外見的には股関節から足首にかけてO字に脚が広がっています。

 

O脚は膝の外側の筋肉が内側に比べて弱くなっていくことで内側の筋肉の引っ張る力に負けて発生していきます。

 

原因の多くは座っているときの姿勢にあります。

 

座っているときに脚を組んで座っている人ほど膝の外側の筋肉が衰えていきO脚になっていくことが多いです。

 

O脚は見た目以外でも歩いているときや階段の上り下りで膝に痛みが出やすい、靴底の外側が内側に比べてすり減っているということがあるためこれらに思い当たる人がいれば注意が必要です。

 

O脚になることで膝に痛みが出てくることが主症状となってきますが、それ以外でも危険な状態になっていることがあります。

 

O脚になっていることで股関節にも歪みが生まれてきます。それに伴い骨盤にも歪みや傾きが生まれてくるため腰や背中に痛みや疲れが出てくることもあり、足のむくみの原因にもなってきます。

 

そのほかにもO脚の状態だと足の裏が内側を向くようになっていきます。

 

その状態になっていることもあって歩いていると足裏の外側が先に地面につくようになるため靴底の外側だけがすり減っているようになります。

 

しかし立っている状態になると足の裏全体を地につけているようになるため、足首を捻っている状態になりかなりの負担になってきます。

 

そしてO脚は足裏の土踏まずが無くなる扁平足の原因にも繋がっているのでO脚になった時は早めに治した方が良いのです。

 

仙台市宮城野区にある宮城野区ピース整骨院では骨盤矯正や姿勢矯正、O脚矯正治療も行っております。

 

O脚の治療だけでなくO脚からくる姿勢、骨盤の歪みも矯正し怪我のしにくい身体にしていきます。

 

また当院ではO脚を治すだけではなく、O脚になる歩き方や座り方について指導を行い原因から治していくことでO客の再発を防ぐまでを目標としています!!

 

ご自分で鏡に真正面に立った時や最近膝に痛みや違和感を覚えている方、O脚膝にお悩みの方は宮城野区ピース整骨院にご連絡下さい!

 

 

 

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宮城野区ピース整骨院

 

℡:022-766-9220

 

宮城県仙台市宮城野区出花1丁目149-1

 

Honda Cars宮城中央 高砂店 様 隣

 

中野栄駅から徒歩5分

平日夜21時まで受付!!

 

当院には

 

 

 

仙台市宮城野区中野栄、高砂、岡田、福室、小鶴新田、幸町、東仙台、仙台市若林区荒井、六丁の目、蒲町、七郷、六郷、七ヶ浜町、塩竈市、多賀城市、利府町、石巻からも多くの患者様に通院いただいております!

 

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2022/10/15

オスグッド病の痛みでお悩みの方は仙台市宮城野区にある宮城野区ピース整骨院にお任せください!!

こんにちは!!

 

子供の骨は大人の物と比べると、骨の端が軟骨の部分が多くありこの軟骨が骨の成長へとつながってきます。

 

しかし軟骨は通常の硬い骨と比べるとまだ弱く、強い力や繰り返し筋肉に引っ張られたりすることで剥がれてきたりしてきます。

 

そのため怪我の中には子供特有で起こるものも存在してきます。

 

本日はそんな子供特有で起こるオスグッド病についてお話していきます。

 

オスグッドの起きる場所は脛骨粗面と呼ばれる膝の皿より少し下に位置する場所に当たります。

 

10歳前後のころは脛骨粗面にまだ軟骨が多く残っているので、繰り返し運動をしていることで軟骨がはがされることがあります。

 

この脛骨粗面に関わる筋肉が大腿四頭筋であり、大腿四頭筋は走ったりジャンプをすることで大きく収縮されます。

 

なので走ったりジャンプすることが多いバスケやサッカーなどをしている子に多く見られることがあります。

 

オスグッドは脛骨粗面の軟骨が剝がされることで痛み以外に熱感や腫れ、さらに皮膚が赤くなったりする炎症症状が見られてきます。

 

一番の特徴は剥がされたことで修復しようとすることで膝に硬い突起物が触れてくることです。

 

剥がされた軟骨を治そうとして剥がれて元の位置から離れてしまった軟骨に向かって修復機能を伸ばしてしまい骨が隆起してしまいそれが皮膚上から突起物として触れてしまうのです。

 

仙台市宮城野区にある宮城野区ピース整骨院ではオスグッドに対して痛みを軽減させる施術を行ったり、日常生活で痛みが出ないようにアドバイスをしております!

 

またオスグッドは筋肉が硬いことで負荷が強くなるため、痛みが軽くなった時に矯正など行って筋肉を柔らかくする治療もします。

 

オスグッド自体の治療はそれほど必要とせず、時間の経過で骨の形が修正されていき、元の形状になっていくことがほとんどです。

 

そのため当院ではオスグッドに対する治療はまず痛みを取り除くことを行っております!

 

子供がオスグッドになってお困りの時は宮城野区ピース整骨院へご連絡ください!!

 

当院は土曜日、祝日も受付しておりますのでお気軽にお越しください!

 

 

 

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2022/10/14

ジャンパー膝でお悩みの方は宮城野区ピース整骨院にお任せください!!

こんにちは!!

 

皆さんは運動などはよくなさっていますか?最近はまた涼しくなってくる日も多くなって外でも活動しやすい時間が増えてきました。

 

適度な運動は体にとって有益となりますが、運動のやりすぎは逆に悪影響となりますので気をつけましょう。

 

特に運動部に所属している学生の方などは大会などに向けてハードな練習をしすぎたり、休憩を挟まず続けていると怪我に繋がっていくこともあります。

 

今回お話しするジャンパー膝は名前のようにジャンプ動作が多いスポーツのやりすぎで起こることが多い怪我の一つでもあります。

 

ジャンパー膝は大腿四頭筋から繋がる膝蓋腱が微細な断裂を起こす怪我なのですが、微細な断裂でもかなり痛みが出てくることがあります。

 

痛みによってジャンプの動作だけでなく思い切り走ったりすることや屈む動作でも痛みが出てくることがあるため、日常生活にも支障が出てきます。

 

痛みが出る箇所は膝蓋骨、膝の皿のすぐ下に膝蓋腱と呼ばれる部分があり、そこを圧迫されたりすると痛みが出てきます。

 

同じような症状でオスグッド病というものがありますが、そちらは痛いところはジャンパー膝よりももう少し下で、オスグッド病は年齢が10歳前後の子供になりやすいという特徴があります。

 

腱に起こる怪我ではありますが、怪我の原因で多いのが大腿四頭筋の硬さや運動時のフォームに癖があるなどで怪我をする方が多いです。

 

仙台市宮城野区にある宮城野区ピース整骨院ではジャンパー膝の痛みの治療から怪我の原因の改善までを目標として施術しております!

 

怪我の原因が姿勢の歪みにより筋肉が硬くなることもあるため当院では矯正治療を行ったり、実際に患者様の動きを見ていくことで動きの癖を改善していきます!

 

怪我をして治療をしたい、一度怪我をしたことがあるから再発するか心配という方は一度宮城野区ピース整骨院にお越しください!!

 

 

 

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2022/10/13

扁平足が気になる方は仙台市宮城野区にある宮城野区ピース整骨院にお任せください!!

こんにちは!!

 

普段歩いていると足が疲れやすかったり痛みが出てきたりすることはありませんか?

 

足だけでなく最近膝や腰も痛くなってくることが増えてきたという方もいるかもしれません。

 

それは扁平足の可能性が高いかもしれません!

 

扁平足というのは足の裏にある土踏まずが無くなっている状態のことを指しています。

 

足の裏の母指球からかかとにかけての土踏まずを形成している筋肉が弱っていくことで土踏まずがだんだんと下がっていき、やがて扁平足へと変わっていきます。

 

土踏まずはただ浮き上がっているだけでなく大事な役割を担っています。

 

土踏まずは足の裏のバネのような役割をしており、普段から行っている歩く、走る、跳ぶなどの動作による地面からの衝撃を吸収する緩衝材のようなことをしています。

 

地面からの衝撃を大きく吸収していることで足の裏だけでなくそこから繋がる膝や腰への負担が大きく減っていきます。

 

しかし扁平足になることで地面からの衝撃が直に足裏から伝わり足の疲れや脚、膝、腰の痛みになってきます。

 

扁平足になることでいろいろな足の怪我や変形にも繋がってくるのです。

 

外反母趾や浮指なども足の裏が平らな状態で指先の細い靴などを履いていると変形してくる可能性が高くなっていきます。

 

また足の裏のアーチが下がることで扁平足になるのですが、アーチが下がってくると足全体が内側に向かって少し傾いていきます。

 

そのため体はバランスを保つために足首を外側に捻っていくことで普段通りに立っていられるようにしています。

 

しかし常に足首を捻っている状態が続けば足首にも大きな負担となり、痛みだけでなく足首に変形が起こってきます。

 

扁平足一つだけでも大きな悪影響を与えており、最近では扁平足になる人が増えてきています。

 

近代化によって近い距離でも車で出歩く人が増えてきたり、子供も外で遊ぶことが少なくなり、さらに今ではコロナの影響もあって安易に外出することもしづらくなってしまいました。

 

外で歩くことが少なくなることで足の裏の筋肉が弱くなってしまい扁平足になりがちなのです。

 

特に子供のころに扁平足になってしまうと大人になってから治すのが困難になってきます。

 

仙台市宮城野区にある宮城野区ピース整骨院では姿勢や骨盤だけでなく扁平足の矯正も行い怪我をしにくい身体にすることを目標としています!!

 

当院では扁平足の矯正治療の他にストレッチや筋トレの方法についての指導やアドバイスを行い根本的な改善を目指しています。

 

扁平足でお悩みの方がいらっしゃれば宮城野区ピース整骨院に是非お越しください!!

 

 

 

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2022/10/01

オスグッドの痛みでお困りの時は宮城野区ピース整骨院にお任せください!!

こんにちは!!

 

子供の体は大人と比べると骨も軟骨の部分が多くまだ硬くなりきっていない骨が多くあります。

 

軟骨が多いということは怪我も起こりやすくなっています。

 

子供特有で起こる怪我の中にオスグッド・シュラッター病というものがあります。

 

オスグッドが起こる場所は膝の下、脛骨粗面と呼ばれる部分に発生します。

 

オスグッドの主な原因は大腿四頭筋のオーバーユースによるものです。

 

10代前後の子供には脛骨粗面の部分も軟骨が残っておりそこに付着している大腿四頭筋が何度も収縮を繰り返すことで引っ張り続けて軟骨が剥がれてしまうというものなのです!

 

軟骨が剥がされてしまうことで膝は剥がれた部分を何とか治そうとし、それによって患部には炎症が起こることで痛みが出てくるのです。

 

炎症によって膝の下には痛み以外にも発赤や発熱してくることもあります。

 

しかしオスグッドの一番の特徴が膝の下に隆起した骨がみられるのです!

 

骨は剥がれた軟骨を戻そうと修復を始めるのですが、軟骨に向かって新しく骨を作り出していきます。

 

剥がれた軟骨は大腿四頭筋によって骨からは大きく離れてしまっている為修復する頃には骨が突出している状態になってしまうのです。

 

それによって膝の下には骨が少し突き出しているように見えてしまうのがオスグッドの大きな特徴ともいえます!

 

大腿四頭筋は走る動作やジャンプ動作で特に大きな負荷を与えています。

 

そのためオスグッドになりやすい子は野球やサッカーなどの走ることが多い競技、バスケやバレーのジャンプが多い競技をしているほどなりやすいということもあります。

 

仙台市宮城野区にある宮城野区ピース整骨院ではオスグッドになってどうすればいいかわからないというお悩みの方にも安心して頂けるよう施術を行っております!

 

オスグッドで大事なのは痛みを取り除いてあげること。

 

炎症によって痛みが発生している状態なので安静にするほかアイシングや、当院では電気療法を行うことで炎症を抑え痛みを取り除いていくようにしております!

 

子供の体は成長途中ということもあるため体の修復力も大きく、オスグッドによる膝の隆起した骨に何か特別な事をする必要がなく時間が経っていくことで治っていくことがほとんどです。

 

オスグッドになった時、もしもお困りの時は宮城野区ピース整骨院へお越しください!!

 

 

 

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2022/09/17

ジャンパー膝による痛みの治療なら宮城野区ピース整骨院にお任せください!!

こんにちは!!

 

本日はジャンパー膝のことについてお話していきます!!

 

ジャンパー膝で痛みが出るのが膝の皿、膝蓋骨のすぐ下あたりに痛みが強く出てきます。

 

膝蓋骨のすぐ下には大腿四頭筋から繋がって来た膝蓋腱と呼ばれる膝蓋骨を包んでいる腱が存在してその膝蓋腱が脛骨粗面というところにくっつきます。

 

ジャンパー膝はこの膝蓋腱が微細に切れてしまって炎症を起こすことで痛みが出てきているのです。

 

ではなぜジャンパー膝は起こってしまうのでしょうか?ジャンパー膝はどうすると発生するのだろうか?

 

ジャンパー膝になりやすい人の体は大腿四頭筋が硬くなっている人が多くいます。

 

大腿四頭筋が硬くなっていると伸び縮みがしづらい状態になっていて、筋肉を収縮する際により大きな負荷がかかってきます。

 

その大きな負荷に耐えられなくなり膝蓋腱がきれてしまいジャンパー膝が発生します。

 

ジャンパー膝が起こりやすい人は名前の通りジャンプ動作が多い競技をしているバスケやバレーの選手に多く見られます。

 

しかしジャンプ動作が少ないからジャンパー膝にならないというわけではありません!

 

あくまでジャンプ動作が多い人がなりやすいというだけでジャンパー膝になる要因は大腿四頭筋への負荷が多くかかる人に起こりやすいのです。

 

ジャンプ以外にも走ったりしていることで大腿四頭筋の負荷にもなります。

 

マラソンやランニング等の走る動作でも大腿四頭筋を使うので野球やサッカーでも見られることがあります。

 

ジャンパー膝はオスグッド病と呼ばれるものと症状も似ており怪我をする一も同じく膝なので見極めて治療をしないといけません。

 

この二つの症状は似ていますが怪我をする年齢や怪我をする一も多少ずれているのです。

 

ジャンパー膝とオスグッド病の違いは、

・オスグッド病は子供に多く、ジャンパー膝は幅広い年齢に起こる

・痛む位置はジャンパー膝は膝蓋骨のすぐ下、オスグッド病は脛骨粗面部

・オスグッド病は皮膚の表面に骨の出っ張りがあり、ジャンパー膝には見られない

これらの違いが存在します。

 

ジャンパー膝の痛みも炎症症状の一つであるため、この炎症を抑えることで回復の促進と痛みの緩和をさせていきます。

 

炎症を抑える方法としてすぐできるのはまず動かさないこと、つまり膝を安静にして痛みが出てくることや悪化させたりしないことが一番大事になってきます。

 

もう一つがアイシングをすること、炎症症状は発熱もするためその熱をアイシングを行ってとることで炎症を抑えることが出来ます。

 

スポーツへの復帰を早めたいと考えているときは仙台市宮城野区にある宮城野区ピース整骨院にご相談ください!!

 

当院ではアイシング以外のアプローチ方法として患部の周りのマッサージで血流の改善や電気をかけていくことで炎症を抑えていくことが出来ます。

 

痛みが残っている間は痛みを取り除く施術を行いながらストレッチや動きについての指導、アドバイスをして悪化を防いだりしていきます。

 

痛みがなくなった後は原因となる筋肉の硬さを取るために矯正治療を行い今後の怪我の予防へとつなげていきます。

 

仙台市宮城野区の宮城野区ピース整骨院では安心して頂ける治療プランをご提案しております。

 

もしもスポーツによる怪我等でお困りの方は宮城野区ピース整骨院へお越しください!!

 

 

 

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2022/09/13

扁平足のお悩み、解決したいときは宮城野区ピース整骨院にお任せください!!

こんにちは!!

 

足の裏には土踏まずと呼ばれている部分がありますよね?

 

土踏まずは足裏の内側に縦に伸びる腱が作り出すアーチで大事や役目を持っています。

 

しかし最近はこの土踏まずが無くなって扁平足になっている方が増えてきています。

 

今回はそんな扁平足についてお話していきます!!

 

扁平足は先ほども言った通り内側アーチが下がってきて土踏まずが無くなっている状態を指します。

 

土踏まずが無くなっていくのは歩くことが少なくなると腱を使うことが減ってくるためどんどん土踏まずが下がってきてしまうのです!

 

近代化が進んできたことで歩くことが少なくなってきています。

 

・車での移動が多くなった

・外に出なくても友達と遊べる

・頃中で外に出ることが減った

 

様々な理由で出歩くという行為が減ってきています。

 

では土踏まずが無くなるとどういうことになってきてしまうのか?

 

土踏まずは足の裏にあるバネの役割を持っています。

 

土踏まずは歩いたり走ったりすることで起きる地面からの衝撃をそのバネとしての力で吸収しているのです。

 

衝撃を吸収することで足裏から足首、膝、腰と上にまで伝わる力が減っていきます。

 

しかし土踏まずが無くなり衝撃が強いまま伝わってきますと、膝や腰にも負担が大きくなってきてしまいます。

 

そうすると足への痛みだけでなく膝の痛みや腰痛の原因にも繋がってきます。

 

また扁平足になってくると足の裏は完全に地面へと設置している状態になっていますが、本来は土踏まずがあることが正常の状態であるのです。

 

土踏まずが無くなるということは足全体が内側に傾くようになりバランスが崩れてしまいます。

 

しかし体のバランスが崩れないのは足首がバランスを保つために外側に曲がっている状態になってかなり大きな負担となってしまいます。

 

この状態が続いているとO脚膝の状態にもなってくるのでかなり危険な状態になります。

 

扁平足は疲れや痛み以外にも足底腱膜炎や外反母趾になる危険性も高くなるため早めに治す必要が出てきます!

 

仙台市宮城野区にある宮城野区ピース整骨院では扁平足に対する矯正治療も承っております!

 

扁平足に対してマッサージや矯正治療を行うことで少しずつ土踏まずのアーチを元に戻していくと共に、患者様へより扁平足を治すのに効果的な方法のアドバイスや指導を行っております!

 

歩き方の指導や足底版選び、ストレッチなどに関してアドバイスを行って扁平足へアプローチをかけていきます。

 

扁平足はただ土踏まずが無くなっているだけではありません。

 

扁平足一つで様々な怪我のもとに繋がってくるため早めの治療を心がけましょう!!

 

 

 

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2022/09/12

子供のオスグッド病の治療でお悩みの方は宮城野区ピース整骨院にお任せください!!

こんにちは!!

 

最近は晴れ晴れとした日が続いていますが少しずつまた暑さが出てきているように感じます。

 

ですがかなりきついと言えない程度なのが少し幸いです。

 

本日はオスグッド病についてお話していきます!!

 

オスグッド病はほとんどが子供に起こる症状です。

 

子供のうちに膝の下に皮膚の下から突き上げるような骨が隆起したものが見てわかるくらいに触れます。

 

この骨が出っ張っている状態がオスグッド病と呼ばれるものです!

 

ではオスグッド病はどのようにして起こってくるのか?

 

オスグッド病が起きてしまうのは膝の下にある脛骨粗面と呼ばれる部分に起こります。

 

脛骨粗面とは太ももの表側の筋肉である大腿四頭筋が付着している部分に当たります。

 

オスグッド病が起こってしまうのはこの大腿四頭筋が大きく関係してくるのです!

 

オスグッド病が起こりやすい人の特徴は、

・10代前後の男の子

・ジャンプ動作など大腿四頭筋を使う競技をしている

この二つが主な原因となっています。

 

10代前後のころはまだ軟骨が多く硬い骨になりきっていない部分が多く残っています。

 

その年代の男の子は特に運動などしていることも多く、中学生になれば運動部などに所属して激しく運動していることも多くなります。

 

大腿四頭筋を多く使うのが走ったりジャンプしたりという動きが多い野球やサッカー、バスケにバレーなどメジャーな競技に多く起こります。

 

そういった動きは大腿四頭筋が繰り返し収縮して脛骨粗面を強く引っ張ってしまうことになります。

 

軟骨はまだまだ弱く、簡単に剥がれてしまうため、大腿四頭筋の強い引っ張り力に負けてしまいはがれてしまうことがあります。

 

子供の修復力は強く、軟骨が剥がれてしまうとすぐに剥がれた部分をくっつけようとしてくるため、はがれた軟骨に向かって骨が繋がっていくのです。

 

剥がれた骨がくっつくころには骨が隆起してしまい、それがオスグッド病となってしまいます。

 

オスグッド病は隆起した部分を圧迫すると痛みが出てきたり、赤くなったり腫れてくることもあります。

 

休んでいるときは痛みが無くなりますが、運動を始めると途端に痛みが出てくるためまずは体を安静にさせる必要があります!

 

仙台市宮城野区にある宮城野区ピース整骨院ではオスグッド病の子のつらい痛みを少しでも早く和らげるよう施術しています!!

 

オスグッド病も炎症を起こしている怪我のため、まず炎症を抑えていくことで痛みを緩和させていくことになります。

 

当院では炎症を抑えるためにマッサージと電気をかけていくことで炎症の症状を抑えていき少しでも痛みを抑える施術をしております!

 

施術が終わった後はなるべく痛みが出ないような動き方などのアドバイスも行っており悪化するのを防いでいくようにしております!

 

オスグッド病は特別な治療はあまり必要がなく、子供は修復力などが高いため、成長していくと共にオスグッド病の隆起した骨がだんだんなくなっていくのです。

 

オスグッド病で大切なのは少しでも悪化してしまわぬよう気をつけて過ごさせることが必要です!

 

もし子供がオスグッド病になった時は宮城野区ピース整骨院にご相談ください!!

 

 

 

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℡:022-766-9220

 

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Honda Cars宮城中央 高砂店 様 隣

 

中野栄駅から徒歩5分

平日夜21時まで受付!!

 

当院には

 

 

 

仙台市宮城野区中野栄、高砂、岡田、福室、小鶴新田、幸町、東仙台、仙台市若林区荒井、六丁の目、蒲町、七郷、六郷、七ヶ浜町、塩竈市、多賀城市、利府町、石巻からも多くの患者様に通院いただいております!

 

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2022/09/07

O脚膝でお悩みの方は宮城野区ピース整骨院にお任せください!!

こんにちは!!!

 

歩き方の姿勢は大丈夫ですか?階段の上り下りで膝が痛いことは?

 

特に椅子に腰かけるときなど無意識に足を組んで座っていることが多くありませんか?

 

それらは気づくとO脚膝になっている可能性があります!!

 

通常は足をそろえて立っていると左右の膝もくっつくくらいに近づいてそろっています。

 

しかしO脚膝になると左右の膝の間隔が広がって股関節から足首にかけてOの字のように広がっているように見えます。

 

O脚膝になってくると膝が外側に広がっている為、外側の部分が引っ張られるようになって痛みが出てきます。

 

けれどO脚膝の症状は膝だけにとどまらず足首や腰、背中にまで影響を与えてきます。

 

足首は広がっている膝のバランスを保つために常に内側に向かって曲がっており、足首の疲れや痛み、さらには扁平足の原因にも繋がってきます。

 

またO脚膝になると股関節にも異常ができ、膝の変形から骨盤が歪んできてしまいます。

 

骨盤が歪んでくると腰や背中の筋肉を引っ張ってしまい筋肉が硬くなる原因に繋がってきてしまいます。

 

このように膝の変形一つをとっても全身に大きな影響を与えてしまうのです。

 

ではO脚膝はどのようにして起こってしまうのでしょうか?

 

O脚膝は最初にお話しした通り歩く姿勢や腰かけているときに脚を組んでいると膝の歪みの原因になってきます。

 

O脚膝の場合膝の外側の筋肉が内側に比べて弱ってきてしまいまっすぐに引き伸ばす力が内側に負けてしまうのです。

 

そうすると膝の内側ばかりが強く引っ張って左右の膝の間隔が広がるようになってきます。

 

そのためO脚膝を改善するには膝の外側の筋肉を鍛えたりすることが大事になってきます。

 

仙台市宮城野区にある宮城野区ピース整骨院では矯正治療によってO脚膝の歪みを正すだけでなく、その後の予防や再発防止の為の指導・アドバイスもしております。

 

宮城野区ピース整骨院のO脚膝に対する施術はマッサージと矯正治療を行って少しずつ歪みを戻して定着させていきます。

 

マッサージを行うことで筋肉の硬さを和らげることで関節の動きを良くして矯正を行いやすくしていきます。

 

矯正治療を行うと最初はすごく改善されたように見えますが筋肉や膝は時間をかけて歪みが大きくなっていきます。

 

一度は良くなったように見えても元に戻ろうとする力が強く、しばらくするとまた元に戻ってしまうのです。

 

そのためO脚膝に関わらず姿勢の歪み等の矯正治療は何度も行い筋肉自身がそれが正しい状態なんだと覚えさせるように定着させていかなければならないのです!!

 

しかし矯正された後も歪みの原因を正さないとまた再発してしまいます。

 

当院では歪みの原因を探り歩き方や姿勢の指導、ストレッチや筋トレ方法のアドバイスをすることで根本改善までしております。

 

最近膝の広がりを感じる方や歩いたり階段の上り下りでも膝に痛みを感じる方は一度宮城野区ピース整骨院にご相談ください!!

 

 

 

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2022/08/29

ジャンパー膝の治療をお探しの方は宮城野区ピース整骨院へご連絡ください!!

こんにちは!!

 

バスケやバレーなどのジャンプ競技をやっている方で膝のあたりが急に痛み始めたりした経験はございませんか?

 

その痛みがもしかするとジャンパー膝なのかもしれません。

 

本日はそんなジャンパー膝のことについてお話していきます。

 

ジャンパー膝は前述通りジャンプ動作の多いバスケやバレーをしている方に主にみられる怪我ですが、それ以外にもサッカー選手でも見られる怪我でもあります。

 

ではジャンパー膝とはいったいどのような怪我なのでしょうか?

 

ジャンパー膝とは太ももの表面の筋肉、大腿四頭筋から伸びて膝のすぐ下にある脛骨に付着しています。

 

脛骨に付着する前に大腿四頭筋は膝蓋腱に変わって付着していますがその膝蓋腱が断裂したりすることをジャンパー膝と呼びます。

 

ジャンプ動作は大腿四頭筋を大きく動かし、それと同時に膝蓋腱にも大きな負荷を与えます。

 

限界を超えて負荷を与えすぎると腱が小さく断裂してしまったりすると炎症が起こり痛みが出てきます。

 

膝蓋腱に負荷を与えるのはジャンプ動作だけでなくキック動作でも負荷を与える為、バスケやバレー以外にサッカーでも見られることがあるのです!

 

それ以外でも長距離走行をしていてもみられることがあります。

 

ジャンパー膝になると思い切って跳べない、全力で走れない、しゃがめないと様々な障害が出てきます。

 

しゃがむ動作は日常でも使うことが多いのですごく大変になってきます。

 

痛みを抑えるためには炎症を抑えていく必要があるため、まずは安静にして冷やしていく必要があります。

 

しかしそれだけで痛みがなくなった後にまたすぐ運動を再開するとまた怪我を再発する可能性があります。

 

もしジャンパー膝になって痛みを治すだけでなく早くスポーツを再開したいとお考えの方は仙台市宮城野区にある宮城野区ピース整骨院へご相談ください!!

 

宮城野区ピース整骨院ではジャンパー膝の炎症を抑えて早期回復を目標とし、施術しております。

 

断裂した膝蓋腱の修復のために体は血液を介して修復に必要な組織を断裂した部分に運んでいます。

 

当院では回復を早めるために患部の周りをマッサージして血流を促進させ、特殊な電気を患部に直接をかけていくことで痛みを取り除いていきます。

 

ここまでが痛みを取り除くための施術ですが、宮城野区ピース整骨院ではその先の再発させないための施術も行っております。

 

ジャンパー膝になる要因はジャンプ動作などの大腿四頭筋に大きな負荷がかかる運動ではありますが、怪我をするおおもとの原因は他に合ったりもします。

 

原因の多くは姿勢や骨盤の歪みによって筋肉が硬くなっていたりすることがほとんどです。

 

当院では痛みが無くなった後に怪我のリスクを減らすために姿勢矯正や骨盤矯正をして歪みを正していきます。

 

ジャンパー膝の治療で接骨院をお探しの時は宮城野区ピース整骨院にご連絡ください!!

 

 

 

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