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仙台市宮城野区の宮城野区ピース整骨院 > 背中の痛み
2022/08/25

最近首や肩が痛い、疲れやすいときは宮城野区ピース整骨院にお任せください!!

こんにちは!!

 

本日は体の疲れや痛みが起こりやすくなる原因である体の歪みについてお話していきます!

 

最近体が疲れてきやすくなったり、ぶつけたりしたわけでもないのにあちこちが痛くなってくることはありませんか?

 

それらは筋肉が硬くなってきているからかもしれません。

 

筋肉の中にも血管や神経が数多く走っています。

 

筋肉が硬くなってくると血管や神経を絞めつけてしまい、体にうまく栄養が行き渡らなくなったり、神経を絞めてしまい痛みとして感じられるようになってきます。

 

ではその筋肉が硬くなってくるのはなぜなのか、その大きな原因は姿勢の歪みにあります!

 

主な姿勢の歪みは猫背や巻き肩、反り腰などが代表的ですね。

 

それらがどのような影響を与えてくるのかというお話ですが、まずは猫背のことで説明していきましょう。

 

猫背の状態は肩、腰、背中が丸まってきて、首も少し前に突き出している状態になっています。

 

首から腰までの筋肉は長くつながっている状態で、猫背の姿勢が続くと首から腰に掛けての筋肉がずっと引っ張られている状態になってしまいます。

 

常に引っ張られて緊張状態が続いてくると筋肉も疲れてきてしまい、その疲労で筋肉は固くなってきます。

 

では姿勢の歪みをすぐ治そうと思いたいところかもしれませんが、姿勢の歪みというのはすぐに良くなるということが出来ないものなのです…。

 

普段仕事中でとっている姿勢や、家で過ごしていることが多い姿勢などそういった長い時間を空けた積み重ねで筋肉もその姿勢の状態で固定されてしまい猫背や巻き肩といった姿勢不良になってきます!

 

筋肉は意外と元に戻ろうとする力が強く、少し治ったと思ってしばらく放っておくとまた元の姿勢が歪んだ状態になっていることがあります。

 

筋トレと同じように続けていかないと筋肉が正しい状態に戻ってくれないのです。

 

それに姿勢の歪みはストレッチなどだけで治そうと思うとかなりの時間が必要となってきます。

 

じゃあなるべく短い期間で治したいときはどうすればいいの?と思っていませんか?

 

仙台市宮城野区にある宮城野区ピース整骨院では姿勢矯正が大変好評いただいております!!

 

宮城野区ピース整骨院ではマッサージを行い筋肉の硬い部分をほぐしていき、痛みや疲れを和らげながら筋肉を柔らかくしていき、矯正を行うことで姿勢の歪みを治していきます!

 

当院では患者様一人一人に合わせてプランをご提案させていただいており、矯正ってボキボキする感じがして怖いという方も安心できるようなプランで矯正を行うこともできます!!

 

もし最近痛みや疲れ、姿勢の歪みでお悩みの方は是非一度宮城野区ピース整骨院へお越しください!!

 

 

 

アメブロ https://profile.ameba.jp/me

HP   https://miyaginoku.izumichuo.com/

エキテン https://www.ekiten.jp/shop_74134489/?from=column

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☛YouTube

https://youtu.be/o_PPZFi4x_Q

 

☛LINEからもお問い合わせが可能になりましたご予約もこちらからお受けいたします

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宮城野区ピース整骨院

 

℡:022-766-9220

 

宮城県仙台市宮城野区出花1丁目149-1

 

Honda Cars宮城中央 高砂店 様 隣

 

中野栄駅から徒歩5分

平日夜21時まで受付!!

 

当院には

 

 

 

仙台市宮城野区中野栄、高砂、岡田、福室、小鶴新田、幸町、東仙台、仙台市若林区荒井、六丁の目、蒲町、七郷、六郷、七ヶ浜町、塩竈市、多賀城市、利府町、石巻からも多くの患者様に通院いただいております!

 

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2022/08/24

ぎっくり腰で整骨院をお探しの方は宮城野区ピース整骨院にお任せください!!

こんばんは!

 

仙台育英の野球部の皆様甲子園初優勝おめでとうございます!!

白河の関を超え、東北初の優勝旗です!

自分の出身県の優勝はとても誇らしく思います。

選手の皆様感動をありがとうございました!!

 

話は変わりますが、最近当院にはぎっくり腰で来院される方が多くなってきました。

コロナウイルスの感染拡大に伴い、制限はまだ出ていないものの職場によっては週に1回在宅勤務などになっている方も多くなっています。

 

在宅勤務のように長時間地べたに座り作業をしていると腰に負担がかかってしまったり、猫背になってしまいます。

ぎっくり腰に繋がる痛みの原因はすぐにはできません。

普段の日常生活による癖などから徐々に姿勢が悪くなってしまい腰周り、また背中や脚の筋肉の硬さがみられるようになります。

この筋肉の硬さによりふとした時に、ぎっくり腰になってしまいます。

そのため、腰の違和感や少しの痛みでも放置せず早めに施術を施しましょう。

 

仙台、多賀城で整骨院をお探しの方は、宮城野区中野栄にある宮城野区ピース整骨院にお任せください!

当院では、ぎっくり腰初期の段階での治療も可能です!

ぎっくり腰のになってしまいどこに行ったらいいかわからないと、不安に思う方もたくさんいらっしゃいます!

はじめての方でも安心して頂けるよう、原因や施術内容、料金プランなどわかりやすく丁寧にご説明させていただきます!

小さなお子様を抱っこした際にぎっくり腰になってしまう方もいらっしゃいます。

小さなお子様連れのかたもお子様と一緒にご来院可能ですので是非一緒にご来院ください!

 

ご予約ご相談は、電話、LINE、サイトのネット予約等様々ございますのでお気軽にご相談ください!

平日は夜の21時まで受付しており、土曜祝日も18時まで受付可能です!

是非一度ご来院ください!

 

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2022/08/04

首の痛みはスマホが原因かも!治療は宮城野区ピース整骨院にお任せください!

こんばんは!

 

日差しもほとんどなく前日雨だったのに湿気もそれほどないためここ最近でもすごく涼しい一日でしたね。

 

出来れば休日に今日のような日であればいいと思ったりもします。

 

本日はスマホ首、ストレートネックによる首や肩の痛み、症状に関してお話していきます。

 

皆さんはスマホを使っているときの姿勢はどうなっていますか?

 

立っているとき、座っているときでもスマホを使用していると顔よりも下の位置にスマホがあるため首が下に傾く形になってしまいます。

 

首の骨は本来前ぽに向かって少しカーブがかかって繋がっております。

 

しかし首が前に傾く姿勢をとり続けていると次第に首の骨のカーブが無くなりまっすぐになり、首が前に突き出すような姿勢になります、

 

人の頭は成人で4~6㎏もあり、首は筋肉だけでなくカーブがかかった骨で重さを分散させて頭を支えています。

 

しかし首の骨がまっすぐになると重さを分散できず筋肉のみで頭の重みを支えている状態になります。

 

4~6㎏の物体をずっと支え続けていれば筋肉も疲労がたまっていき硬くなっていってしまいます。

 

首の筋肉は首だけでなく肩や背中にかけて腰まで伸びています。

 

スマホ首になると首の痛みだけでなく肩の痛み、背中の痛み、腰痛まで起こる可能性も高いのです。

 

筋肉の中には血管や神経も通っており筋肉が硬くなると痛みが感じるのは神経が硬くなった筋肉に締め付けられているからなのです。

 

特に首には大事な神経や血管も数多く存在しており、スマホ首になると眼精疲労や自律神経失調症などが起こる恐れもあります。

 

スマホ首は姿勢の歪みやただの痛みだけでなく神経系にも多くの症状をもたらします。

 

もしスマホ首になった時早めに治療してひどい症状を早期に治していく必要があります。

 

宮城野区ピース整骨院ではスマホ首の治療の為矯正治療を行って首の形を戻し、今後の首や肩の怪我の再発防止に努めた参ります。

 

最近スマホの使い過ぎで首が痛いという時は宮城野区ピース整骨院にお越しください。

 

 

 

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当院には

 

 

 

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2022/07/29

姿勢矯正をお探しなら仙台市宮城野区にある宮城野区ピース整骨院へお越しください!!

こんばんは!!

 

最近夜の間もだいぶ蒸し暑くなる日が増えてきました。

 

寝ているときでも汗をかいてしまい場合によっては脱水症状を起こすこともあります。

 

また、寝るときは窓を開けたり扇風機やエアコンをつけて暑さ対策をしておかないと夜のうちに熱中症になることもありますので気をつけましょう。

 

本日は姿勢の歪みに関係するお話です。

 

最近の姿勢不良は猫背、巻き肩、反り腰、スマホ首など様々です。

 

姿勢不良が起こすことの多くは筋肉を硬くさせてしまうことです。

 

首や背中、肩、腰には重要な筋肉が多く付着しています。

 

特に背中の筋肉は首、肩、腰から繋がっている為、姿勢が歪んでいると背中の痛みも引き起こすことが高くなります。

 

姿勢が歪んでくるとその歪みによって筋肉が常に引っ張られる状態になってしまいます。

 

筋肉は引っ張られる(緊張している)状態でいると疲れていき、どんどん硬くなってきます。

 

筋肉が硬くなると伸び縮みもしづらくなり体を動かしづらくなってきます。

 

動きが悪くなってくると首や肩の動きが少なくなって可動域が減ってきてしまいます。

 

筋肉には神経と血管も通るため硬くなってくればそれらを絞めつけてしまい、栄養が行き届かなくなったり痺れを起こすこともあります。

 

スマホ首や巻き肩になると首の筋肉を硬くしてしまい栄養がうまく行き届かず眼精疲労やめまいの症状を起こします。

 

伸び縮みがしづらい筋肉になると急な運動をしたときに筋肉が耐えきれずに切れてしまうことが増えてきます。

 

この筋肉が切れることを筋挫傷、肉離れといいます。

 

肉離れを起こした筋肉は軽度の物でも強い痛みに襲われるほどの炎症が起きてしまいます。

 

姿勢不良の恐ろしいのは筋肉だけで空く内臓にも負担を与えるということです。

 

例えば猫背になると背中が丸まってしまうので、お腹への圧力が高くなって胃腸が悪くなり便秘などの症状を出します。

 

仙台市宮城野区の宮城野区ピース整骨院ではそれらの症状改善の為、姿勢の歪みなどの根本から解決するため施術をしています。

 

患者様の痛みや疲れ、コリの症状を確認し、原因を追究していきます。

 

痛みやコリを除去した後に原因を取り除くことで怪我や痛みの予防にもなってきます。

 

姿勢の歪みを治療するための姿勢矯正は当院でとてもご好評いただいております。

 

姿勢の歪みでお困りの方は是非一度宮城野区ピース整骨院の姿勢矯正をご体験ください!!

 

 

 

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2022/07/15

怪我のもとになる扁平足の治療なら宮城野区ピース整骨院にお越しください!!

こんばんはー!!

 

今週の中で一番気温が低い日で朝から雨がずいぶん激しかったですね。

 

もう傘も役に立たなくなりそうなほどでびっくりしてしまいます。

 

早速今回の内容である扁平足についてお話します。

 

扁平足というのは土踏まずのアーチが無くなってしまい、足の裏全体が地面にくっついてしまっている状態です。

 

そうすると足首がくの字に曲がり、膝だけでなく体全体のバランスが崩れてしまい足、膝、腰、背中、首などに疲れや痛みが出やすくなってしまいます。

 

土踏まず足裏のバネのようになっており地面からの衝撃を吸収する役割も担っているため扁平足になると痛みだけでなく怪我にも繋がってきます。

 

扁平足が大きく関わる怪我は足底腱膜炎やアキレス腱の炎症、外反母趾やシンスプリントにまでつながってきます。

 

最近扁平足になっている方が増えており、理由としては道路が舗装されており無理にバランスを取らなくてもよくなっていることや、高齢者の方も車で移動することが増えていることが挙げられます。

 

特に最近子供に増えているのが、外で遊ぶことが少なくなったことです。

 

コロナ禍というのもありますが今はネットにつないでオンラインで家にいながらも友人と遊ぶこともでき、筋力が低下している傾向にあるようです。

 

扁平足の主な原因は足の裏の筋肉が衰えていることで、アーチをうまく作り出せずに扁平足になってきます。

 

扁平足を治すために足指を伸ばしたり体操をすることも良いですが改善するのは少し難しく時間もかかります。

 

宮城野区ピース整骨院では扁平足が原因で怪我をしている患者さんも来られます。

 

仙台市宮城野区にある宮城野区ピース整骨院では怪我の原因になる扁平足の治療も施し痛みや怪我の予防を行います。

 

当院では体のバランスを整え、歩き方についての指導や靴の中敷きに関してのアドバイスを行い扁平足を治療していきます。

 

通常土踏まずの高さはペン一本分入る程度に空いており、一度ご自身でも調べてみて扁平足を治したいと思った時、一度宮城野区ピース整骨院にご相談ください!

 

 

 

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2022/07/05

姿勢不良のお悩みは宮城野区ピース整骨院にお任せ下さい!!

こんばんは!!

 

また少しずつ天気が崩れ始めてきました。

 

日差しが少なくなって少しだけ涼しく感じる気がしますがおそらく気のせいかもしれませんね。

 

まだまだ猛暑が続いてしんどいですが十分に水分やミネラルを摂取して熱中症対策をしましょう。

 

本日はご来院頂いてる中でも多い姿勢の歪みに関してのお話です。

 

姿勢の歪みは普段生活している中で段々と体が歪んできてしまいます。

 

長い時間かけて歪みは完成していく為痛みや疲れが出ている頃には治そうとするとかなり時間がかかるようになっています。

 

姿勢不良は思っている以上に多くの症状を引き起こし、場合によってはかなりつらい症状の物もあります。

 

よく来院される姿勢不良の方は

・猫背

・巻き肩

・反り腰

・ストレートネック

この4つの姿勢不良が最近特に多くなってます。

 

猫背の場合は背中や腰が丸くなるため首、肩、背中、腰の筋肉に負担がかかり痛みや疲れが出て、お腹を圧迫するため便秘や胃腸の機能を低下させて胃潰瘍にすることもあるそうです。

 

ストレートネックと巻き肩は少し似ており、周りの筋肉の疲れや痛みに加えて、頭痛や吐き気、めまいに襲われてくることもあるのです。

 

反り腰は腰椎の前弯が大きくなってしまい普通よりお腹を突き出している状態になってしまっています。

 

その為腰の痛みだけじゃなく、背中の痛みや頭痛、眼精疲労に骨盤を歪ませる原因にもなってきます。

 

筋肉の中には血管や神経も通っているため姿勢が悪くなっていると、筋肉を引っ張るのと同時にそれらも圧迫してしまい頭痛などの症状も引き起こしてしまうのです。

 

仙台市宮城野区にある宮城野区ピース整骨院では姿勢矯正のメニューが大変ご好評いただいております。

 

当院ではマッサージで筋肉をほぐし、矯正を行うことで硬く縮まった筋肉を伸ばしたりすることで痛みだけでなく姿勢の歪みも整えていきます。

 

もしも姿勢の歪みが気になっていたり最近痛みがなかなか治らないという方は是非一度宮城野区ピース整骨院にご連絡ください。

 

当院の矯正治療を一度ご体験にお越しください。

 

宮城野区ピース整骨院は平日夜21時まで受付しております。

 

 

 

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2022/06/27

側弯症でお悩みの方は仙台市宮城野区にある宮城野区ピース整骨院にお越しください

こんばんは!!

 

天気予報でもまだしばらく気温が30℃を超える日が続くそうです。

 

こんなに暑い日が続くともう夏になったように感じますね。

 

話を変えて本日は側弯症に関してです。

 

最近小学生や中学生でも健康診断で胸部のレントゲンを撮ることがあります。

 

その健康診断で脊椎が左右に曲がっているのがわかり側弯症だと気づく方もいます。

 

側弯症は色々な年代の方に起こってくるもので特に多いのが10から15歳くらいの思春期女児に起こる特発性側弯症とされています。

 

この側弯症は原因不明とされていて年を重ねるごとに段々と脊椎が左右に曲がってきます。

 

側弯症になると体のバランスがおかしくなり、左右の肩や腰のの高さの違い、肩甲骨の突出、肋骨が隆起してきたりします。

 

側弯症の影響は見た目や骨だけではなく体の内側などにもダメージを与えてきます。

 

体のバランスが崩れているため肩や背中にこりや痛みが出てくることや、心理的ストレスがかかったりします。

 

ひどいときには肺や心臓を包んでいる胸郭が変形してしまうため肺などを圧迫してしまい呼吸障害を起こすこともあります。

 

側弯症になると日々の生活だけでなく部活や運動で支障が出てきます。

 

仙台市宮城野区にある宮城野区ピース整骨院では側弯症の患者の治療もしております。

 

マッサージなどで筋肉を柔らかくほぐし、矯正治療をして曲がった脊柱の位置を元に戻していきます。

 

症状がひどくなってしまう前に、鏡を見て少し曲がっているかな?と感じるような違和感でも構いません。

 

不安なときはお気軽に宮城野区ピース整骨院にご相談ください!

 

当院は平日夜21時まで受付しております!

 

 

 

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2022/05/31

背中のつらい痛みでお困りの方は仙台市宮城野区にある宮城野区ピース整骨院にお任せください!

こんばんは!

 

今日は雨でジメジメした空気でしたがかなり肌寒く感じる日でしたね。

 

気温が低いと筋肉も固まりやすく、足もむくみやすくなり足が冷え性気味になることもあります。

 

適度に体をほぐしたりふくらはぎをもんだりしてむくみ等を防いでいきましょう。

 

本日は背中の痛みに関しての話です。

 

背中の筋肉は人間の体の中でも大きめの筋肉が多く付いています。

 

デスクワークや事務仕事が多い方などは肩を動かすことが少ないため特に固まりやすくなってきます。

 

背中の筋肉が硬くなってくると背中が張ったような感じや疲れ、痛みが出てきます。

 

疲れや痛みは背中だけでなく、筋肉が伸びた先の肩や腰にも影響を与えてきます。

 

筋肉が硬直してくると巻き肩、猫背、反り腰になっていき、肩の可動域もどんどん狭くなっていきます。

 

仙台市宮城野区にある宮城野区ピース整骨院では背中の痛みや腰痛、肩こりでこられる肩がたくさんおります。

 

当院では手技療法を用いて筋肉をほぐしたり、矯正治療を行って姿勢を正したり肩の可動域を広げる為の施術を行います。

 

背中の痛みがつらくてお困りの方は是非、仙台市宮城野区の宮城野区ピース整骨院にお越し下さい。

 

 

 

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2022/05/19

骨盤矯正をお探しの方は宮城野区ピース整骨院にお任せください!!

こんばんは!

 

また少しずつ気温が上がってきているようです。

 

6月に近づくにつれて湿気も多くなっていき、蒸し暑い日が多くなってきそうです。

 

無理はせず苦のない服装で暑い日も過ごしましょう。

 

骨盤が歪んでくると腰痛以外にも様々な症状が出てきます。

 

背中の痛みや血管を圧迫して起こる足の冷え性。

 

そのほかにも神経を圧迫するため、臀部や下肢に痺れを起こす事もあります。

 

骨盤も突然歪むわけではなく、日々の生活の中で少しずつ歪んでいきます。

 

高いハイヒールを履いてる方や、脚をよく組んで座っている方、立っているときに重心がかたよってる人。

 

骨盤が歪みやすい人たちにはこのような特徴があります。

 

骨盤も身体を支える骨の一つです。歪みや腰の痛みを感じたときは一度受診してみましょう。

 

仙台市宮城野区にある宮城野区ピース整骨院では、骨盤の矯正も大人気です。

 

是非一度、仙台市宮城野区の宮城野区ピース整骨院の骨盤矯正をご体験下さい。

 

 

 

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宮城県仙台市宮城野区出花1丁目149-1

 

Honda Cars宮城中央 高砂店 様 隣

 

中野栄駅から徒歩5分

平日夜21時まで受付!!

 

当院には

 

 

 

仙台市宮城野区中野栄、高砂、岡田、福室、小鶴新田、幸町、東仙台、仙台市若林区荒井、六丁の目、蒲町、七郷、六郷、七ヶ浜町、塩竈市、多賀城市、利府町、石巻からも多くの患者様に通院いただいております!

 

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2022/05/11

背中の痛みの解決したいなら、宮城野区ピース整骨院にお任せください!!

こんばんは!

 

晴れの日が続き適度な気温の過ごしやすい日が続いていますね。

 

適度に体を動かして心も体もリフレッシュしてもいいかもしれませんね。

 

まだ多少ですが夜は冷え込む日もあり肌寒いときもありますので少し注意しましょう。

 

話は変わりますが、皆さんは背中に痛みが続いていることはありませんか?

 

痛みが長続きしていると姿勢だけでなく骨盤の歪みも関わってきます。

 

姿勢が悪くなるのは筋肉が縮んで固まってしまうからです。

 

猫背や反り腰でも筋肉のこりが背中にも伝わりひどくなって痛みに繋がります。

 

骨盤の歪みでも同じように骨盤が歪むと背骨も同じように歪んで負担となり、結果として痛みに繋がります。

 

仙台市宮城野区にある宮城野区ピース整骨院では姿勢矯正・骨盤矯正を行っております。

 

背中の痛みだけでなく肩や首にも違和感がある人などもお気軽にお越しください。

 

仙台市宮城野区の宮城野区ピース整骨院は祝日でも受付をしております。

 

宮城野区ピース整骨院の姿勢矯正・骨盤矯正を是非一度ご体験ください。

 

 

 

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