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宮城野区ピース整骨院

℡：０２２－７６６－９２２０

宮城県仙台市宮城野区出花１丁目１４９－１

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中野栄駅から徒歩５分

平日夜２１時まで受付！！

当院には

仙台市宮城野区中野栄、高砂、岡田、福室、小鶴新田、幸町、東仙台、仙台市若林区荒井、六丁の目、蒲町、七郷、六郷、七ヶ浜町、塩竈市、多賀城市、利府町、石巻からも多くの患者様に通院いただいております！

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2022/09/03

突然の肉離れでお困りの時は宮城野区ピース整骨院にお任せください！！

こんばんは！！

スポーツを頑張りすぎて太ももやふくらはぎに急に強い痛みが走って経験はありませんか？

今回はそんな突然の痛み、肉離れについてお話していきます！！

肉離れというのはいわゆる筋肉の断裂のことを指します。

筋肉は多数の繊維が束となり、集まって一つの筋肉となります。

肉離れはその繊維の断裂することで程度は様々でもあります。

それぞれ軽度、中程度、重度となり、軽度であれば微細なほどの断裂、中程度は部分的な断裂と分類されております。

重度になると完全に筋肉が分かれているように断裂するため、保存療法で治すのは厳しく重症になると整形外科の範囲内になってしまいます。

肉離れの症状は筋肉を伸ばされると痛みが強く出ることが一番大きいです。

また怪我の程度に寄りますが歩くことで痛みが強く出ることもあり、まれにプチッやバチッといった断裂する音も聞こえることがあります。

肉離れを起こすと痛みが強く運動をすることでさらに痛みが強く出てきますので痛みを抑えるには安静にすることが必要になります。

その他に痛みを抑える方法としてアイシングを行うことが勧められます。

肉離れを起こすと体は断裂した部分を修復するために炎症を起こし、痛み、発赤、発熱といった症状を起こします。

アイシングを行うことで熱を冷やして痛みを抑えることが出来るのです。

肉離れが起きてしまう要因は怪我をする場所によっても様々で、ダッシュやブレーキ動作、ジャンプ動作でもよく起こします。

要因は違いますがどれも筋肉に対して急激に強い負担がかかることで引っ張る力に耐えられず、肉離れを起こしてしまうとされています。

怪我をする原因も多く、

・筋肉の硬さ

・筋肉量の不足

・体内のイオン不足

・過度の運動

などが挙げられます。

特に筋肉の硬さに関してはストレッチ不足以外でも姿勢や骨盤の歪みによることが多く、気付かぬうちに筋肉が硬くなっていることもあります。

仙台市宮城野区にある宮城野区ピース整骨院では肉離れで悩む患者様の痛みと原因を取り除く治療をさせて頂いております！

当院の治療はまず痛みがまだ残っている場合、断裂した筋肉の回復を促進させるために患部の周りのマッサージを行い血流を良くしていきます。

血流が良くなることで回復に必要な組織が流れやすく、回復の促進に繋がります。

マッサージだ恵でなく痛みも取り除いていくために肉離れを起こした部分に直接電気をかけていくことで炎症を抑え痛みを緩和させていきます。

ここまでが痛みを取り除くための施術ですが、宮城野区ピース整骨院ではその先の再発を防ぐための施術もご提案しています！！

原因とはすなわち筋肉の硬くなる原因、骨盤の歪みなどです！

当院では骨盤や姿勢の歪みを元に戻し痛みの原因まで取り除いております！！

もし肉離れを起こしてつらい方は是非一度宮城野区ピース整骨院へお越しください！！

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仙台市宮城野区中野栄、高砂、岡田、福室、小鶴新田、幸町、東仙台、仙台市若林区荒井、六丁の目、蒲町、七郷、六郷、七ヶ浜町、塩竈市、多賀城市、利府町、石巻からも多くの患者様に通院いただいております！

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2022/08/19

運動をしたら急に来た足の痛み！治療は宮城野区ピース整骨院にお任せください！

こんにちは！！

ふくらはぎや太ももの筋肉は固くなっていたりしませんか？

硬いまま運動をすると怪我をする可能性が高くなってしまいます。

本日はそんな怪我の一つ、肉離れについてお話していきます。

肉離れというのは程度は問わず筋肉の断裂のことを指しています。

断裂の程度はそれぞれちょっとだけ切れてる微細なものから、完全に筋肉が分かれてる完全断裂まで様々です。

特に完全断裂まで行くと腫れも痛みもかなりひどく歩くこともままならず、放っておいて治る怪我でもなくなりますので整形などで手術する必要が出てきます。

肉離れが起きると怪我の具合によっては発生した時に自身でも切れたような感覚が感じられます。

症状は主に炎症症状（痛み、腫れ、発赤、発熱）で、その他にも内出血や、肉離れが起きた筋肉を伸ばすと強い痛みが出てきます。

なぜ肉離れが起こってしまうのか、それは筋肉を限界以上に伸ばしてしまうことで起こってしまいます。

人の関節は多数の筋肉がゴムのように伸び縮みを利用して曲げたり伸ばしたりしています。

しかしゴムのような筋肉でも無理に伸ばしてしまえば切れてしまうのは当然です。

筋肉が硬くなってしまうとより切れやすく肉離れや他の怪我にも繋がりやすくなります。

硬くなった筋肉の状態はいわば劣化してボロボロになっている輪ゴムと同じ状態。

そんな状態の輪ゴムを少し引っ張るだけで簡単にぶっつり切れてしまいますがそれと同じです。

そのため筋肉の柔軟性というのはそれほど体にとって重要になってくるのです！

肉離れが起きたときの個人でもできる対処法は安静にする、冷やすが主となります。

そうすることで炎症を抑えて痛みを緩和させることが出来ます。

仙台市宮城野区にある宮城野区ピース整骨院では肉離れの症状でお困りの方も受けつけております！

宮城野区ピース整骨院では痛みをなくしていくことから根本の治療までを目標としています！

痛みをなくしていくために切れた筋肉を早く回復させることが必要となります。

そのため当院では血流を良くして回復のための組織を流すためにマッサージを行い、その後特殊な電気のハイボルトを患部に直接流していくことで炎症を抑えていきます。

しばらくその治療を続けていき、痛みが退いていったら今度は再発しないよう肉離れが起こった原因を治療する必要があります。

肉離れは主に筋肉の硬さが原因となることが多いのですがじゃあその筋肉を硬くするのはいったい何なのか？

それは姿勢や骨盤の歪みが関わってくることもあります。

そんな体の歪みを治していくため当院では姿勢や骨盤の矯正を行い筋肉を引っ張り硬くなる原因を取り除いていき、根本治療をしていきます。

体への急な負荷は大きな負担となってしまいます。

そのためまずは準備運動など忘れずに怪我をする可能性を減らしていきましょう。

肉離れを起こして痛みがつらいときは仙台市宮城野区の宮城野区ピース整骨院へご連絡ください！！

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2022/07/01

肉離れは仙台市宮城野区にある宮城野区ピース整骨院にお任せください！

こんばんは！！

７月に入りましたが変わらず気温は暑いままですね。

しかし予報では来週からまた気温が徐々に下がってくるとの予報ですがどうなるのでしょうか。

今回は足の肉離れに関してのお話をしていきます。

人の筋肉はただ硬くなっているよりも柔らかい方が伸ばしやすいため怪我しにくいようになっています。

一概にただ鍛えれば体が丈夫になれるというわけでないということでもあります。

そんな硬くなった筋肉に急激な大きい負荷をかけてしまうと筋肉が断裂してしまうことを肉離れといいます。

特に足は常に負荷がかかっており硬くなりやすく、肉離れしやすい部分なのです。

肉離れにも症状の程度があり、軽い物であれば筋肉の微細な断裂で治癒するまで２週間ほどかかるくらいです。

中程度の部分断裂であれば痛みが退くまで２～３週間かかるともされています。

肉離れは筋肉を伸ばしたり力を入れることで強く出てきますのでなるべく安静にしないといけません。

また肉離れは断裂した筋肉を元に戻すために体の組織が働いてその時に炎症が起きてしまいます。

炎症を抑えるために安静・冷却・圧迫・挙上の４つが大事とされています。

炎症を抑えることで痛みや発熱を弱らせて回復を早める効果もあります。

肉離れになった時はなるべく動かさず患部へのアイシングを行いましょう。

仙台市宮城野区にある宮城野区ピース整骨院は肉離れになった方の早期回復を目指して施術を行います。

当院では幹部や周りの筋肉へ指圧をかけ患部への圧迫と周りの筋肉を柔らかくしていきます。

肉離れの痛みが強い場合は痛みを取り除くために電気をかけて炎症を抑えていきます。

痛みが退いたころに肉離れを起こした原因である筋肉の硬さにアプローチをかけていきます。

マッサージの他、矯正を行って筋肉を伸ばして足回りの筋肉を柔らかくして再発を防ぐ施術も行います。

もしも足の筋肉の肉離れを起こして痛みにお悩みの方は宮城野区ピース整骨院にお越しください。

宮城野区ピース整骨院は平日夜２１時まで受付しております。

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2022/06/21

肉離れの痛みは仙台市宮城野区の宮城野区ピース整骨院にお任せください！！

こんばんは！！

気温は低くても湿気が強くて暑いことは全然変わりませんね。

少し風が吹いていたので多少ではありますが比較的過ごしやすいと感じてしまう一日でした。

６月も後半になってきて学生で運動部の方は高総体、中総体で張り切っている時期ですね。

この暑い時期は熱中症や脱水症状も気をつけたいところですが、怪我する学生の方が多く来院してきます。

スポーツの怪我で特に多いのが捻挫や肉離れ、この二つが多いです。

今回はその中の肉離れについてお話していきます。

肉離れとは言ってしまえば筋肉の断裂のことを指します。

筋断裂と言われればすごく大変そうな名前ですが、筋断裂にも程度があるのです。

ほんの一部が断裂したものから、一つの筋肉が完全に断裂しているものまでです。

ですので肉離れといってもかなり重いものもあれば何カ月もかかるほどでもない症状まであります。

ですが、もし軽い症状だったとしても痛みを我慢して無理に動き回るとさらに症状が悪化する恐れがあります。

肉離れは筋肉が傷ついた状態で炎症を起こしてしまっています。

炎症が起こると患部には痛み以外にも腫れ、発熱しています。

捻挫にも言えることではありますが、炎症が起こっている怪我には炎症を抑えるようにすることが一番なのです。

さらに大事なのは時間、怪我をしてから早めに対処することで治りまでの時間が変わってきます。

スポーツ中に怪我をしたら痛みを我慢して続行することもあるかと思われますが、早く治したいのならけがをした直後こそ練習そっちのけで対処しなくてはなりません。

炎症が起きたとき個人でもすぐできる対処がアイシングと圧迫です。

患部が熱を持っているからその熱を冷ますためにアイシングで冷まし、痛くなりすぎないほどに軽く圧迫することである程度炎症を抑えるのです。

炎症を抑えることで傷の治りも早くなり、回復が早まればスポーツに復帰するまでも早くなってきます。

仙台市宮城野区にある宮城野区ピース整骨院には学生の方も多く来院しています。

当院では肉離れの程度をしっかり見極め適切に対処しています。

手技療法で患部への適度な圧迫と周りの筋肉をほぐし、電気療法で炎症を抑える施術をしています。

軽い物でも通常安静にしてアイシングなどをしていれば炎症は２，３日程度で収まってます。

１カ月弱ほどの期間があれば筋肉がつながり治癒します。

もしも大事な試合などで早く治したいという時は是非一度宮城野区ピース整骨院にお越しください。

当院は平日は水曜日を除き夜２１時まで受付しておりますので、部活終わりなどでお気軽にお越しください。

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2022/05/28

肉離れのつらい痛みでお悩みの方は、是非宮城野区ピース整骨院へ！！

こんばんは！

昨日と比べると日差しは強いですが湿気がかなり少なく風も吹いていて久々に過ごしやすい一日でしたね。

今回は肉離れに関してのお話です。

肉離れとはいわゆる筋断裂のことを言います。

特に多いのが太ももの表と裏、それとふくらはぎです。

重症になるほど内出血や腫れがものすごく強くなり、一番ひどいものは完全に断裂しているものもあります。

完全に筋肉が断裂していると歩くだけでなく立つことも痛みでつらい症状が出ます。

肉離れが起きやすい原因がダッシュを行ったり、走っている途中の急ブレーキで起こることが多いのです。

筋肉は普段動かさないと固まっていき、怪我がしやすい状態になってきます。

肉離れを予防するためには温めたり、お風呂上りにストレッチなどで筋肉を柔らかくほぐすのが大事です。

しかし、もし肉離れになった時はむしろ逆です。

強く炎症が起きている為しっかり冷やし、安静にしていなければなりません。

肉離れも炎症を抑えることが早期回復のために大事な事なのです。

仙台市宮城野区にある宮城野区ピース整骨院では肉離れの患者の早期回復を目指して施術を行っております。

当院ではアイシングや包帯での圧迫、最新電気を用いて炎症を抑えて早期回復のための施術を行います。

肉離れの痛みは長く続くものもあるため早めの対処が必要となります。

肉離れの痛みがつらい方は仙台市宮城野区の宮城野区ピース整骨院にお越しください！

宮城野区ピース整骨院は夜２１時まで受付しておりますので、仕事帰りや部活後の学生の方も来られております。

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2022/05/18

肉ばなれの治療は仙台市宮城野区の宮城野区ピース整骨院にお任せください！！

こんばんは！

肉ばなれは急ブレーキやダッシュの際に起こりやすい怪我です。

強い動作の際に筋肉や筋肉を包む膜に引っ張り力が加わります。

そうすると筋や膜に負担がかかり部分的に断裂を起こします。

肉ばなれの痛みは2週間以上も続くため日常生活やスポーツにも影響を与えます。

筋肉はにも引っ張られる限界があります。

その限界を超えて引っ張られることで断裂を起こしてしまいます。

特に縮み固まった筋肉は断裂しやすくなっており、準備運動もなしで急な運動をすればリスクが高まります。

筋肉を柔らかくするのがストレッチです。

お風呂上りなどに柔軟やストレッチを行うことで筋肉の硬さをほぐしていきましょう。

もしも肉離れを起こしてしまったら、仙台市宮城野区にある宮城野区ピース整骨院にご連絡ください。

当院ではマッサージや最新電気を用いた電気療法で患部の早期回復を目標に施術を行います。

宮城野区ピース整骨院は平日夜２１時まで受付していますのでお気軽にお越しください。

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2022/05/14

スポーツ障害の治療は仙台市宮銀区にある宮城野区ピース整骨院にお任せください！

こんばんは！！

中総体や高総体に向けて皆さん頑張っているかと思います。

部活に励みすぎると休む時間もなく体が疲労しっぱなしになります。

適度に体に休みを設けないと過度の運動によって怪我が起きてしまう可能性があります。

今の時期、部活をしている学生の方は怪我には十分注意しましょう。

運動部の方は特にスポーツによる外傷に要注意です。

スポーツによる怪我で多いのが捻挫や肉離れといったものです。

この2つは重症のものであると靭帯や筋肉の断裂を起こすものもあります。

スポーツによっては膝の靭帯を断裂してしまうものもあります。

また、ジャンプ動作の多いスポーツはジャンパー膝、急停止の動作が多いスポーツはシンスプリントにも注意が必要です。

ジャンパー膝になれば膝の曲げ伸ばしで痛みが出て辛くなり日常にも影響を与えます。

シンスプリントは最初は痛みが軽度なため気づきにくく続けていくうちにシンスプリントになってしまいます。

シンスプリントは悪化していくと疲労骨折にもなるので要注意です。

スポーツ障害は痛みがひどいものだと数か月続くものもあれば、悪化したシンスプリントは数年続くともいわれます。

どんなに軽い痛みでももしかしたら大きな怪我に繋がるかもしれません。

仙台市宮城野区の宮城野区ピース整骨院では早期の回復を目標に施術を行います。

大きな怪我に繋がる前に一度宮城野区ピース整骨院にお越しください。

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2022/04/28

肉離れの治療をお探しなら宮城野区ピース整骨院にお任せください！！

こんばんは！！

明日からゴールデンウィークに入ります。

遠出をする方、家でゆっくりする方、この長期の休みの間にいろんなことをする方がいるでしょう。

運動をする方は肉離れにご注意ください。

普段動かさない筋肉に負担をかけると筋肉が切れたり一部が裂けてしまいます。

ひどいものだと筋肉が断裂してしまうものもあります。

肉離れを起こすと炎症や内出血をおこし、激しい痛みが伴います。

肉離れの痛みは約２週間ほど続きます。

肉離れになったら早めに治療をしましょう。

炎症を抑えるために冷やすことも大事です。

宮城野区ピース整骨院では肉離れの早期回復と内出血の後を残さないようにすることを目標に施術を行います。

肉離れを起こしたら仙台市宮城野区にある、宮城野区ピース整骨院へご連絡ください。

宮城野区ピース整骨院はゴールデンウィークの期間も受付をしております。

水曜日は１３時、土曜日・祝日は１８時までとなっております。ご注意ください。

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2022/04/07

肉離れを起こしてしまい困ったときは宮城野区ピース整骨院にお任せください！！

こんばんは！！

そろそろ４月になって約１週間経ちます。

４月に入ってからお仕事をし始めた方はもう慣れたでしょうか。

まだまだコロナウイルスも花粉症も辛い時期でしょうが、頑張っていきましょう。

今回は肉離れについてです。

肉離れを起こす原因としては急激に筋肉に負荷をかけてしまうと起こります。

普段動かしていない筋肉は段々と小さく弱っていきます。

そこに準備もなしで突然引き伸ばされると筋肉の一部が裂けたり千切れてしまいます。

肉離れを起こすと軽度のものでも2週間以上痛みが続きます。

中程度のものでひどい内出血がでてきます。

もうそろそろ暖かくなり、運動しようと考えてることかと思います。

運動を始める前に十分にストレッチをするだけで肉離れを起こす可能性を下げることが出来ます。

もしも肉離れを起こしてしまったらお気軽に宮城野区ピース整骨院へご連絡ください。

肉離れを起こした患者様に電気療法と、内出血を残さないような手技療法を行い、

患者様の早期回復をする施術を目的としております。

当院は夜２１時まで受付をしており、お電話やLINEでもご予約いただけます。

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