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仙台市宮城野区の宮城野区ピース整骨院 > 眼精疲労
2022/10/21

スマホ首の施術は仙台市宮城野区にある宮城野区ピース整骨院にお任せください!

こんにちは!!

 

10月も残り1週間と少しばかりになりましたね。

 

10月も終わりということは今年も残すところあと2カ月程度となりました。

 

1年が終わってしまうのがずいぶん早く感じてきます。

 

最近日中も涼しくなってきて秋らしくなってきたところですがもうそろそろ冬支度が必要になってきそうですね。

 

お話は変わってきますが、スマホを使っているときの首の角度を気にしたことはありませんか?

 

最近首が疲れやすくなってきたり痛いことが多くなってくるとそれはスマホ首になっているサインかもしれません!

 

スマホ首は以前からもテレビなどでも取り上げられるほど増加してきており大人だけでなく子供にもなるため注意が必要となってきています。

 

スマホ首になると症状は首だけにとどまらずそこから繋がる肩や背中、腰にも影響を及ぼしてきます。

 

姿勢の歪みが与えてくる影響というのはその大部分が疲れや痛みといった症状となっており、これは筋肉が歪んでいくことでその分筋肉も引っ張られる緊張状態になってきます。

 

緊張状態が長く続いていくと筋肉にも疲労がたまっていきやがてどんどん硬くなっていってしまって、それが筋肉の凝りや痛み、疲れとなってくるのです!

 

首の筋肉が硬くなってしまうことで首を通る大事な神経や血管にも関わりがあり、血管を狭めてしまうことで眼精疲労やめまいなど血液を介した栄養が脳や目に行き届かなくなって起こったりもします。

 

また神経も締め付けてしまうことで頭痛などの症状も引き起こしてしまい、原因であるスマホ首をなおさないと何度も増やす繰り返しとなってきます。

 

仙台市宮城野区にある宮城野区ピース整骨院ではスマホ首などの姿勢不良が原因で首や肩などに痛みがあってお困りの方が今も増えています。

 

首や肩の痛みは長続きしていくと日常生活でもとても不快になってきたりするので早めに治してしまいましょう!

 

宮城野区ピース整骨院の矯正治療はご好評いただいており大変人気のメニューとなっております。

 

最近首の調子が悪いと感じたら是非一度宮城野区ピース整骨院にお越しください!!

 

 

 

 

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☛LINEからもお問い合わせが可能になりましたご予約もこちらからお受けいたします

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宮城野区ピース整骨院

 

℡:022-766-9220

 

宮城県仙台市宮城野区出花1丁目149-1

 

Honda Cars宮城中央 高砂店 様 隣

 

中野栄駅から徒歩5分

平日夜21時まで受付!!

 

当院には

 

 

 

仙台市宮城野区中野栄、高砂、岡田、福室、小鶴新田、幸町、東仙台、仙台市若林区荒井、六丁の目、蒲町、七郷、六郷、七ヶ浜町、塩竈市、多賀城市、利府町、石巻からも多くの患者様に通院いただいております!

 

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2022/10/21

頭痛でお悩みの方は仙台市宮城野区にある宮城野区ピース整骨院にお任せください!!

こんにちは!!

 

頭痛にはいろいろな原因というものがあります。

 

気温や気圧の変化、ストレス、脱水など様々ありますが、中には肩こりなどの筋肉の硬さによって起こる頭痛というものも存在します。

 

肩や首の筋肉が硬くなってくることで血管を狭めてしまいます。

 

そうすることで頭へと向かっていく血流が少なくなっていってしまい、その結果頭痛を引き起こす原因となってしまいます。

 

肩こりなどからくる頭痛は頭を絞めつけるかのような痛みがあり、かなりの不快感が出てきます。

 

これは頭への血流不足によって頭の筋膜というところにも影響を与えているからと言われています。

 

筋肉の硬さで起こる頭痛は痛みだけでなくひどいときはめまいなども伴うため危険でもあります。

 

今このような頭痛になっている人も多く、要因となっているのが姿勢の悪さや仕事で長時間同じ姿勢をとり続けている人にあります。

 

同じ姿勢を取り続けていると筋肉もその状態でどんどん固定されて硬くなっていってしまいます。

 

姿勢の悪さも同様に巻き肩や猫背、スマホ首になっていると首、肩、腰の筋肉を引っ張り続けて緊張状態にしてしまっています。

 

筋肉は緊張状態が続いていくと疲労がたまっていき硬くなっていきます。

 

頭痛が起こる前に予防しておく方法としては姿勢を仕事の間もなるべく姿勢を正しておくことと、仕事の合間も休憩を挟みつつ肩や首のストレッチを行って筋肉が硬くなっていくのを防いでいく必要があります。

 

仙台市宮城野区にある宮城野区ピース整骨院では肩こりや頭痛でお悩みになっている方も施術を行っております!!

 

当院では姿勢の歪みや筋肉が硬くなっている方への治療として矯正治療を行い筋肉の硬さだけでなく根本からの改善を行っております。

 

また宮城野区ピース整骨院では矯正治療だけでなくヘッドマッサージも大変人気で、ヘッドマッサージにより頭の硬くなった頭皮や筋膜などをほぐして血流を改善させ、頭痛や眼精疲労などを改善させていきます。

 

もしもつらい頭痛で悩んでいたり、頭痛が長引いてお困りの方は宮城野区ピース整骨院にお越しください!!

 

 

 

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平日夜21時まで受付!!

 

当院には

 

 

 

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2022/08/31

スマホ首の放置は危険です!治療は宮城野区ピース整骨院にお任せください!!

こんにちは!!

 

本日はまだまだなっている人が多いスマホ首についてお話していきましょう!

 

本来スマホ首というのはストレートネックと呼ばれていましたが、近年ストレートネックになる人が増えておりその原因がスマホにあるためスマホ首と呼ばれることが増えています。

 

スマホ首はたまにテレビでも言われていることもありますが、じゃあスマホ首っていったい何なの?とまだよく知らない方もいるかもしれませんね。

 

スマホ首、ストレートネックは背骨の首の部分にある頸骨がまっすぐになっていることを指しています。

 

背骨はすべてまっすぐに繋がているわけではなく、首、背中、腰とS字を描くようにそれぞれカーブしながら骨が繋がっています。

 

頸骨はその中でも前に向かってカーブを描いているのですが、スマホ首になると子のカーブが失われてきてしまいます。

 

頭は成人でも5~7kgほどあり首はその頭の重さを支えているわけで、カーブが失われるとどんな障害が起こるのかですが、頭の重さを支えているのは主に首や肩などの筋肉と脛骨で支えています。

 

そのうちの骨の支えが無くなってしまうと筋肉だけで支えることになってしまい、筋肉もずっと緊張させ続ければ疲れて硬くなってしまいます。

 

首には肩や背中よりも重要な血管や神経も通っているため筋肉が硬くなるとそれらの血管などを絞めつけて通り道を狭めてしまう恐れがあります。

 

筋肉が硬くなると痛みや疲れが出てきてしまうのは、筋肉の中を通ている血管や神経を締めつけて大事な栄養が行き届かなくなったり、神経を締めつけてそれが痛みを感じているからです。

 

スマホ首の場合痛みや疲れは首だけでなく、首からずっとつながっている肩や背中、腰の筋肉まで症状が出てきます。

 

スマホ首で恐ろしいのは痛みや疲れだけではありません!

 

先ほども言った通り首には大事な神経なども通っているのでスマホ首になると頭痛や眼精疲労、自律神経失調症などに陥ることもあります。

 

スマホ首は放置しておくとひどくなった場合、ヘルニアになっていることもあります!

 

そのためスマホ首になった時は軽く見ずになるべく早期に治療することをお勧めします!

 

仙台市宮城野区にある宮城野区ピース整骨院ではスマホ首の矯正治療も行っており、大変ご好評いただいております!!

 

当院での施術はマッサージを行い首や肩などの筋肉を柔らかくほぐして関節を動きやすくした後、矯正治療を行って首の関節の位置を正しい位置に戻すといった治療を行っております。

 

宮城野区ピース整骨院ではスマホ首以外でも猫背や反り腰などその他の姿勢不良でお困りの方もよくお越しいただいております。

 

もしスマホ首以外でも姿勢の歪みが気になる方がおりましたら、是非一度宮城野区ピース整骨院の矯正治療をご体験ください!

 

 

 

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当院には

 

 

 

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2022/07/29

姿勢矯正をお探しなら仙台市宮城野区にある宮城野区ピース整骨院へお越しください!!

こんばんは!!

 

最近夜の間もだいぶ蒸し暑くなる日が増えてきました。

 

寝ているときでも汗をかいてしまい場合によっては脱水症状を起こすこともあります。

 

また、寝るときは窓を開けたり扇風機やエアコンをつけて暑さ対策をしておかないと夜のうちに熱中症になることもありますので気をつけましょう。

 

本日は姿勢の歪みに関係するお話です。

 

最近の姿勢不良は猫背、巻き肩、反り腰、スマホ首など様々です。

 

姿勢不良が起こすことの多くは筋肉を硬くさせてしまうことです。

 

首や背中、肩、腰には重要な筋肉が多く付着しています。

 

特に背中の筋肉は首、肩、腰から繋がっている為、姿勢が歪んでいると背中の痛みも引き起こすことが高くなります。

 

姿勢が歪んでくるとその歪みによって筋肉が常に引っ張られる状態になってしまいます。

 

筋肉は引っ張られる(緊張している)状態でいると疲れていき、どんどん硬くなってきます。

 

筋肉が硬くなると伸び縮みもしづらくなり体を動かしづらくなってきます。

 

動きが悪くなってくると首や肩の動きが少なくなって可動域が減ってきてしまいます。

 

筋肉には神経と血管も通るため硬くなってくればそれらを絞めつけてしまい、栄養が行き届かなくなったり痺れを起こすこともあります。

 

スマホ首や巻き肩になると首の筋肉を硬くしてしまい栄養がうまく行き届かず眼精疲労やめまいの症状を起こします。

 

伸び縮みがしづらい筋肉になると急な運動をしたときに筋肉が耐えきれずに切れてしまうことが増えてきます。

 

この筋肉が切れることを筋挫傷、肉離れといいます。

 

肉離れを起こした筋肉は軽度の物でも強い痛みに襲われるほどの炎症が起きてしまいます。

 

姿勢不良の恐ろしいのは筋肉だけで空く内臓にも負担を与えるということです。

 

例えば猫背になると背中が丸まってしまうので、お腹への圧力が高くなって胃腸が悪くなり便秘などの症状を出します。

 

仙台市宮城野区の宮城野区ピース整骨院ではそれらの症状改善の為、姿勢の歪みなどの根本から解決するため施術をしています。

 

患者様の痛みや疲れ、コリの症状を確認し、原因を追究していきます。

 

痛みやコリを除去した後に原因を取り除くことで怪我や痛みの予防にもなってきます。

 

姿勢の歪みを治療するための姿勢矯正は当院でとてもご好評いただいております。

 

姿勢の歪みでお困りの方は是非一度宮城野区ピース整骨院の姿勢矯正をご体験ください!!

 

 

 

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2022/07/05

姿勢不良のお悩みは宮城野区ピース整骨院にお任せ下さい!!

こんばんは!!

 

また少しずつ天気が崩れ始めてきました。

 

日差しが少なくなって少しだけ涼しく感じる気がしますがおそらく気のせいかもしれませんね。

 

まだまだ猛暑が続いてしんどいですが十分に水分やミネラルを摂取して熱中症対策をしましょう。

 

本日はご来院頂いてる中でも多い姿勢の歪みに関してのお話です。

 

姿勢の歪みは普段生活している中で段々と体が歪んできてしまいます。

 

長い時間かけて歪みは完成していく為痛みや疲れが出ている頃には治そうとするとかなり時間がかかるようになっています。

 

姿勢不良は思っている以上に多くの症状を引き起こし、場合によってはかなりつらい症状の物もあります。

 

よく来院される姿勢不良の方は

・猫背

・巻き肩

・反り腰

・ストレートネック

この4つの姿勢不良が最近特に多くなってます。

 

猫背の場合は背中や腰が丸くなるため首、肩、背中、腰の筋肉に負担がかかり痛みや疲れが出て、お腹を圧迫するため便秘や胃腸の機能を低下させて胃潰瘍にすることもあるそうです。

 

ストレートネックと巻き肩は少し似ており、周りの筋肉の疲れや痛みに加えて、頭痛や吐き気、めまいに襲われてくることもあるのです。

 

反り腰は腰椎の前弯が大きくなってしまい普通よりお腹を突き出している状態になってしまっています。

 

その為腰の痛みだけじゃなく、背中の痛みや頭痛、眼精疲労に骨盤を歪ませる原因にもなってきます。

 

筋肉の中には血管や神経も通っているため姿勢が悪くなっていると、筋肉を引っ張るのと同時にそれらも圧迫してしまい頭痛などの症状も引き起こしてしまうのです。

 

仙台市宮城野区にある宮城野区ピース整骨院では姿勢矯正のメニューが大変ご好評いただいております。

 

当院ではマッサージで筋肉をほぐし、矯正を行うことで硬く縮まった筋肉を伸ばしたりすることで痛みだけでなく姿勢の歪みも整えていきます。

 

もしも姿勢の歪みが気になっていたり最近痛みがなかなか治らないという方は是非一度宮城野区ピース整骨院にご連絡ください。

 

当院の矯正治療を一度ご体験にお越しください。

 

宮城野区ピース整骨院は平日夜21時まで受付しております。

 

 

 

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平日夜21時まで受付!!

 

当院には

 

 

 

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2022/06/17

姿勢矯正は宮城野区ピース整骨院にお任せください!!

こんばんは!!

 

今日からまたしばらく25℃前後の高い気温の日が続くそうです。

 

ここに湿気のジメジメが加わったら想像以上につらい日々になりそうです。

 

今回は姿勢不良に関してのお話です。

 

最近は姿勢不良になる若い人が増えてきています。

 

大きな要因としてはやはりスマホが大きいでしょう。

 

スマホやタブレットで手元で動画が見られるようになって背中を丸めていたり、寝転がりながら見たりすることも多くなったと思われます。

 

背中を丸めていると巻き肩や猫背になり、腰を反る姿勢は反り腰になります。

 

最近ではスマホ首とも呼ばれているストレートネックも多くなっています。

 

これらの姿勢不良は体への負担が大きくなり、筋肉が硬くなりやすくなって怪我の原因にもなってきます。

 

それだけでなく種類によってはめまいや頭痛、眼精疲労を引き起こしたり、反り腰などは足のむくみや冷え性になってくることがります。

 

もしも最近姿勢のことでお悩みの時は仙台市宮城野区にある宮城野区ピース整骨院にお任せください!

 

宮城野区ピース整骨院ではマッサージで筋肉を柔らげ、姿勢矯正や骨盤矯正で元の姿勢へ戻すための施術を行います!

 

宮城野区ピース整骨院は土曜日・祝日も受付をしているのでお気軽にお越しください!!

 

 

 

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2022/03/11

辛い頭痛でお悩みの方は宮城野区ピース整骨院にお任せください!!

 

こんばんは!

 

仙台は暖かい日が続いていますね!

 

季節の変わり目は、体調を崩しやすく、頭痛などでお悩みの方も増えてきています。

 

今回はそんな頭痛について書いていきたいと思います。

 

頭痛といっても、低気圧による偏頭痛や猫背によるもの、水分不足など様々な影響により起こってきます。

 

薬を飲んでも改善しないという方も多く見受けられます。

 

このような状態に時には、血行不良などが考えられます。

 

頭部に血液を送る際に通る、首や肩周りの筋肉がガチガチにこりかたまってしまうと血流が悪くなってしまいます。

 

筋肉に血管が圧迫されると、おのずと頭に運ぶ血液量が減ってしまいます。

 

このようになってしまうと、軽い酸欠の状態や血管の内圧があがってしまうため、頭痛につながってしまいます。

 

薬を飲んでも効き目がない方などは、首肩の筋肉が硬い可能性があります。

 

また、猫背なども同じような原因になってしまいます。

 

なかなか頭痛が改善しないという方は、宮城野区ピース整骨院にお任せください!

 

当院では、首肩の筋肉を緩め、猫背や姿勢などの矯正治療も行っております!

 

痛みが強くて眠れないという方でも、寝れるようになどのお声もいただいております!

 

気になる方は、お電話やLINEからもご相談可能ですのでお気軽にご相談ください!

 

営業時間も夜の21時までと遅くまで営業しております!

 

 

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2022/02/26

頭痛でお悩みの方は宮城野区ピース整骨院にお任せください!!

 

こんばんは!!

 

季節の変わり目で体調を崩してしまう方も増えてきています。

 

中でも、頭痛がひどいという方が多く見受けられます。

 

今回はそんな頭痛について書いていこうと思います。

 

頭痛といっても原因は様々です。

 

低気圧にとる偏頭痛や、水分不足、血行不良などでも頭痛は起きてきます。

 

薬をのんでも改善しないことや、いくら睡眠をとっても頭痛がする。などといったお悩みも多いみたいです。

 

そんな症状をお持ちの方でも、術後は頭痛が治まったり、スッキリする方がほとんどです。

 

なぜ、整骨院に気て頭痛が良くなるのか。

 

それは頭痛がお子いる原因が血行不良からくるもんが多いからです。

 

頭痛がおおいてしまう原因の一つ、血行不良がありますが、この状態は頭ん血流を送るときに通る首や肩の筋肉の緊張により起きてしまいます。

 

また、首のほねの歪みなどによっても同じことが言えます。

 

その為、首や肩の筋肉を緩めてあげる。首の関節を正常な位置に戻してあげることにより、頭痛が改善していきます。

 

頭痛は慢性化してしまうと痛みに慣れてしまい、なかなか治りにくくなってしまったり、痛みを避けるようにと姿勢が悪くなってしまったりとあっ

かあしてしまいます。

 

薬を服用してもなかなか改善しない方や、夜になると必ず頭痛がするなどの症状がある方は、宮城野区ピース整骨院にお任せください!

 

当院では、首や肩周りの筋肉を緩め、また現状を把握し、必要に応じて矯正治療も行い改善していきます!

 

矯正治療は再発防止にとても効果的です!

 

宮城県で矯正治療を受けたいとう方は、是非一度当院へお越しください!!

 

遠方からご来院頂く患者様もたくさんいらっしゃいます!

 

ご予約は、お電話やLINEからでも可能ですので、お気軽にご相談ください!

 

 

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2021/12/23

交通事故によるケガの治療なら宮城野区ピース整骨院にお任せください!!

 

こんばんは!!

 

仙台は今週末も気温が下がるみたいです。

 

気温の低下や雪が降り始めると多くななくるのが交通事故です。

 

雪が降ると交通状況は渋滞になってしまい、焦る気持ちもありますが時間に余裕を持ち落ち着いて行動していきましょう!

 

路面の凍結、気の焦りからスリップ事故や停止時、止まり切れず玉突き事故などへと発展してしまいます。

 

余裕を持ち運転していて加害者になることは防ぐことが出来ますが、玉突き事故のように止まっている状態での追突事故は回避できない場合があります。

 

その為、一人一人の意識がとても重要になってきます。

 

今年ももうそろそろで終わってしまいます。

 

最後の最後に交通事故を起こしてしまわないよう、落ち着いてラストスパートを乗り越えていきましょう!

 

交通事故に遭ってしまった場合は、早期に医療機関にいき見てもらいましょう。

 

後々痛みが出てきてしまうと治療に時間がかかってきたり、自賠責保険の取り扱いが難しくなってきます。

 

仙台市で整骨院をお探しの方は、宮城野区ピース整骨院にお越しください!!

 

当院には、交通事故によるムチウチや手首の痛みなど様々な患者がいらっしゃいます。

 

様々な症状に対応可能ですのでお気軽にご相談ください!

 

当院は年末、12月30日まで営業中!年始は1月4日から営業開始します!

 

受付時間は変更無く、午前 10:00~13:00 午後 15:00~21:00 まで受付可能!

 

お仕事の終わる時間が遅くなってしまう方なども可能ですので、お気軽にお電話LINEなどでお問い合わせください!

 

 

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宮城野区ピース整骨院

 

℡:022-766-9220

 

宮城県仙台市宮城野区出花1丁目149-1

 

Honda Cars宮城中央 高砂店 様 隣

 

中野栄駅から徒歩5分

平日夜21時まで受付!!

 

当院には

 

 

 

仙台市宮城野区中野栄、高砂、岡田、福室、小鶴新田、幸町、東仙台、仙台市若林区荒井、六丁の目、蒲町、七郷、六郷、七ヶ浜町、塩竈市、多賀城市、利府町、石巻からも多くの患者様に通院いただいております!

 

2021/11/04

頭痛でお悩みの方は宮城野区ピース整骨院にお越しください!!

 

こんにちは!!

 

最近の仙台は天気が良く過ごしやすい日が続いていますね!

 

この季節の変わり目は気温の変動が大きいため服装が定まらず大変ですね…

 

体調を崩しやすい季節でもあるので体調管理には十分にお気をつけください!!

 

今回は、気圧の変化などで起こりやすい頭痛についてです!!

 

偏頭痛や疲れなどからくる頭痛など様々ありますが、頭痛があるのはいいものではありません。

 

しかし、薬を飲んでも改善しない。薬に慣れてしまい効かなくなってきた。

 

というお声をたくさんいただきます。

 

そのような症状の方のほとんどが首肩の筋肉に硬さがあります。

 

首や肩の筋肉の硬さはなぜ頭痛に影響してくるのか…

 

頭に行く血管は首を通ります。その首や肩周りの筋肉が凝り固まってしまうと頭に送る血流が悪くなってしまいます。

 

その状態になってしまうと酸欠状態になり頭痛につながってしまいます。

 

その為、薬を飲んでも効果があまり得られません。

 

首や肩周りの筋肉が凝り固まってしまう原因として、スマホや長時間のパソコン作業、子育て中の授乳や勉強など下を向く作業を長時間している方に多く見られます。

 

このような方は、首や肩周りの筋肉の緊張を緩めてあげることにより、頭痛が改善されます。

 

また、頸椎という首の関節が歪んでいる場合でも同様のことが言えます。

 

首の関節が歪んでいる方は、正しい位置に戻すため筋肉を緩め矯正治療を行っていきます。

 

長年の辛い頭痛などでお悩みの方は、宮城野区ピース整骨院にお越しください!

 

お電話やLINEからのご予約も可能ですのでお気軽にご相談ください!!

 

 

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