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仙台市宮城野区の宮城野区ピース整骨院 > 手首
2022/07/08

腱鞘炎の痛みでつらいときは宮城野区ピース整骨院にお越しください!!

こんばんは!!

 

最近は天気が崩れそうで崩れない日やその逆になる日が増えてきました。

 

明日は朝から雨の予報ですがどうなるのかわからなくなってきましたね。

 

本日は腱鞘炎についてお話します。

 

腱鞘炎といえば手首に起こるというイメージがはっきり出てきますね。

 

イメージ通り腱鞘炎は主に手首や指の使い過ぎによって起こってくる症状です。

 

腱鞘炎になりやすい人はキーボードをよく使う人や下記仕事が多い肩、楽器奏者などぼ職種の人は特に腱鞘炎になる人がいます。

 

近年ではスマートフォンを片手で持ちながら操作していると親指を使う頻度が高くなるためそれで腱鞘炎を起こす人も増えています。

 

腱鞘炎になると初期は違和感や痛みが出てきて、悪化してくると痛みが強くなりばね指という状態になってきます。

 

ばね指になると指を動かしてもばねが入っているかのように元の位置に戻ってしまう状態になり、とても指を動かしずらくなってきます。

 

症状がひどくなってくると段々指を動かすこともできなくなってくるので早めの治療が必要になってきます。

 

腱鞘炎は肘から指にまでかけて伸びている腱や腱鞘が何度も摩擦が起こることで炎症を起こし、それが痛みとして感じてくるのです。

 

腱鞘炎の時も凍傷にならない程度に適度に冷やしながら安静にするのが大事ですが、手首は日常生活の中でもかなり使う頻度が高い部分でもあります。

 

ある程度日常の中で手首を使うことはあってもしっかり安静にできるようであれば2~3週間で痛みは消えるとされています。

 

しかし使わざるを得ない状態で使用頻度が高くなってくるとどうしても痛みの期間が延びてしまます。

 

仙台市宮城野区にある宮城野区ピース整骨院では腱鞘炎の患者様も施術により早期回復することを目標としています。

 

患部とその周りの筋肉等をマッサージを行い血行を促し、電気治療を行うことで炎症を抑えて痛みを和らげることで怪我の治りを早くさせます。

 

もしも腱鞘炎でつらい痛みを早く取り除きたいときは、仙台市宮城野区の宮城野区ピース整骨院にご相談ください!

 

当院は土曜日・祝日も18時まで受付しております!

 

 

 

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エキテン https://www.ekiten.jp/shop_74134489/?from=column

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宮城野区ピース整骨院

 

℡:022-766-9220

 

宮城県仙台市宮城野区出花1丁目149-1

 

Honda Cars宮城中央 高砂店 様 隣

 

中野栄駅から徒歩5分

平日夜21時まで受付!!

 

当院には

 

 

 

仙台市宮城野区中野栄、高砂、岡田、福室、小鶴新田、幸町、東仙台、仙台市若林区荒井、六丁の目、蒲町、七郷、六郷、七ヶ浜町、塩竈市、多賀城市、利府町、石巻からも多くの患者様に通院いただいております!

 

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2022/06/15

手首の腱鞘炎がつらいときも宮城野区ピース整骨院にお任せください!!

こんばんは!!

 

東北も今週あたりで梅雨入りするそうです。

 

むしろまだ梅雨入りしていなかったのか…ってほどに驚きなどいろいろ思うところが出てきます。

 

今回は手首に多い腱鞘炎についてお話していきます。

 

腱鞘炎は腱自体が傷つくものと、腱の周りの検証が摩擦で傷ついて腫れてしまい県の通り道を狭めてしまう二種類存在します。

 

腱鞘が腫れてしまう方をドケルバン病とも呼ばれており、発症しやすい年代や検査法もあります。

 

ドケルバン病が発症しやすいのが20代の妊娠、出産後の方や50代の女性がなりやすいのです。

 

かなり限定的な条件ですがこれには理由があり、女性ホルモンが関係していると言われています。

 

検査法も一人でも簡単にできるもので、親指を握って小指側に手首を曲げると強い痛みが生じるのです。

 

同じ腱鞘炎にも少し違うものがあり「ばね指」と呼ばれるものがあります。

 

ばね指の特徴が指を曲げた後、開こうとするときにまるでばねのようにカクンと跳ねる様に開きます。

 

腱鞘炎になった時は早めに冷やし、なるべく腱鞘炎になった方の手を使わないようにしましょう。

 

どうしても患部の方を使うしかないときは他のもう片手でもできる事だけでは使わないなどしてみましょう。

 

腱鞘炎になってから長い時間経過しているときは逆に温めることで痛みが退いていくときもあります。

 

最近ではスマホの使い過ぎで腱鞘炎になる症例も増えているので誰にでも注意が必要な怪我になってきています。

 

仙台市宮城野区にある宮城野区ピース整骨院では腱鞘炎で来る方もおります。

 

当院では手技療法で腕の筋肉を柔らかくするためほぐしていき、炎症を起こしている患部に電気をかけて炎症を抑えていきます。

 

他にも日常生活での手の使い方の改善のアドバイスや、テーピングをして筋肉の動きを抑制して安静にするのをサポートします。

 

腱鞘炎でお悩みの時は迷わず宮城野区ピース整骨院にお越しください。

 

当院は平日夜21時まで受付しております。

 

 

 

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当院には

 

 

 

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2022/05/12

手首の痛みでお悩みの方は仙台市宮城野区にある宮城野区ピース整骨院にお任せください!!

こんばんは!

 

明日から土曜の朝にかけてまで雨が降るようです。

 

最後に雨が降ったのが5月1日ですので約10日ぶりの雨ですね。

 

雨で気温が下がって寒くなると筋肉も縮こまりやすくなるので注意しましょう。

 

今回は手首に多い怪我、腱鞘炎に関してです。

 

筋肉が骨に付着するとき途中で腱に変わってから付着します。

 

関節を動かすときに腱に摩擦が起こるため、その摩擦から守るための存在が腱鞘です。

 

しかし、この腱鞘にも摩擦の負荷をかけすぎると腱または腱鞘に炎症を起こします。

 

炎症は2種類あり、腱の表面そのものが傷ついて起こるものと腱鞘が腫れて腱の通り道を狭くしてしまうものがあります。

 

傷ついた腱や肥厚した腱鞘によって互いの摩擦が強くなっていき炎症がひどくなって痛みが生じる、これが腱鞘炎です。

 

腱鞘炎の中でドケルバン病と呼ばれるものがあり、親指側の手首付近に痛みが生じます。

 

なりやすい人が主に更年期以降の女性や産後の方に多く見られています。

 

また、親指を多く動かすデスクワークの方や美容師などにも多い症状です。

 

ドケルバン病になると特定の部位に圧痛や腫れがみられますが、手で親指を握り手首を小指側に横に倒すテストを行うとといっそう痛みが強くなるのがみられます。

 

手首は日常生活でも多用する関節のひとつです。

 

もし少しでも違和感や痛みがみられた場合、早めに受診することをお勧めします。

 

仙台市宮城野区にある宮城野区ピース整骨院では最新の電気治療や手技を行い早期回復を目標に施術をします。

 

腱鞘炎を疑われた方はお気軽に仙台市宮城野区の宮城野区ピース整骨院にご連絡ください。

 

 

 

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2022/04/23

腱鞘炎でお悩みの方は宮城野区ピース整骨院にお任せください!!

こんばんは!!

 

今日は20℃を超えるところもあり仙台では曇り空でした。

 

ただ暑いだけでなく風も程よくあり過ごしやすい1日でしたね。

 

20℃前後でも環境によっては熱中症になることもあるので気温が高い日は対策を万全にしましょう。

 

今回は腱鞘炎に関してです。

 

腱鞘炎が特に多い場所が手首に発症します。

 

手首を使いすぎることで、腱を包む腱鞘に負担がかかり炎症を起こすことで腱鞘炎となります。

 

腱鞘炎になりやすい方で多いのはスポーツ選手や力仕事をする方、美容師などにも多いです。

 

また、負担がかかった腱鞘が厚くなり、腱の通り道を狭くする症状をドケルバン病と呼びます。

 

ドケルバン病は中年以降の女性や、産後の女性になりやすい症状です。

 

手首の痛み、違和感がなかなか無くならない方は是非一度ご連絡ください。

 

宮城野区ピース整骨院では腱鞘炎の治療と予防をしっかり行います。

 

夜21時まで受付をしておりますので、お気軽にご連絡ください。

 

 

 

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2022/04/11

腱鞘炎の痛みでお困りなら宮城野区ピース整骨院へ!!

こんばんは!!

 

最近春らしく温かい天気が続いてると思っていましたが、今日は地域によっては30℃くらいにまで上がったと所もありました。

 

まだ4月でこの気温は恐ろしいですね…。

 

それに花粉もまだまだ健在です。

 

その日の気温に合った服装と花粉症の対策はしっかりして外出しましょう。

 

本日は腱鞘炎についてです。

 

腱鞘炎は腱を包んでいる腱鞘というものが何度も摩擦が起こり発生します。

 

ですので、一番発症率が高いのが手首に多いです。

 

力仕事、事務仕事、家事、スポーツまでいろいろな事で発症します。

 

特にスポーツでは体をうまく使っておらず腕や手首だけを頼って負担になり腱鞘炎になるケースもあります。

 

当院ではそういった腱鞘炎の痛みを除去する施術だけでなく、予防も行っております。

 

もしも腱鞘炎になったと思ったら、是非一度、宮城野区ピース整骨院へご相談下さい。

 

宮城野区ピース整骨院は夜21時まで受付しております。

 

 

 

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2022/03/26

手首の痛みでお悩みの方は宮城野区ピース整骨院にお任せください!!

 

こんばんは!!

 

タイヤ交換をされる方も徐々に増えてきて、冬が終わりに近づいているなと感じました。

 

この時期は、花粉や気温の寒暖差の影響により本調子ではない方も多くなってきます。

 

体調を崩さないようお体のメンテナンスをしっかりと行っていきましょう!

 

今回は、手首の痛みについて書いていきます。

 

手首の痛みで多く見られるものが、腱鞘炎です。

 

腱鞘炎とは、腱鞘という腱を包むトンネル状のものと腱が、手首の繰り返しの運動により摩擦が起こり炎症が起きてしまうことを言います。

 

腱鞘炎が起こりやすい方は、大工さんなどの金づちを繰り替えち打ち付けている方や、重たい荷物を繰り返し持つ方、長時間料理をしフライパンを返す動作が多い方などが主に痛みます。

 

これらの共通する部分は、手首に対し繰り返しの動作、また負担がかかっている方です。

 

このように繰り返しの負担により起きてきますが、出産後の方にもよくみられます。

 

産後は、ホルモンバランスが乱れてしまうことや、育児での抱っこや慣れない家事などにより起きやすくなっています。

 

手首に痛みがある方や、手首に違和感がある方など気になる方は、宮城野区ピース整骨院にお越しください!!

 

腱鞘炎で起こる炎症の原因は、腕の筋肉の硬さからくるものが多くなってきます。

 

筋肉が骨につくときに、筋が腱となり骨に付着します。

 

このことから、そもそも筋肉が硬いと腱鞘との摩擦も大きくなってしまうことになります。

 

その為、筋肉を緩め、また手首の関節が正常に働いているかなども判断し、治療を進めていきます。

 

仙台市、多賀城市で整骨院をお探しの方は、是非当院へ!!

 

 

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当院には

 

 

 

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2021/12/21

手首の痛み、腱鞘炎でお悩みの方は宮城野区ピース整骨院にお任せください!!

 

こんばんは!!

 

年末は今年の汚れをリセットし、来年新たなスタートが切れるよう大掃除という風習があります。

 

また、ご家族が大勢集まったりとお正月前は、バタバタしてしまいます。

 

大掃除での雑巾がけや窓ふき、たくさんのご家族が集まった時のごはんづくりでのフライパン作業や包丁仕事など、普段よりこれらの作業が増えてきます。

 

この動きや動作は、手首の痛みや腱鞘炎になりやすい動作ばかりです。

 

腱鞘炎は、手の使い過ぎや同じ動作の繰り返しの作業などで起こってきます。

 

腱鞘という腱を包む鞘みたいなものが腱との摩擦により炎症を起こし、痛みに繋がってしまいます。

 

また、腱は筋肉と骨とをつなぎます。

 

この構造により、我々は関節を曲げ伸ばししたり、指の複雑な動きが可能になります。

 

だからこそ、指を多く使うお仕事をされている方や、お正月前の大掃除などで痛めやすくなります。

 

仙台市で腱鞘炎治療の整骨院をお探しの方は、宮城野区ピース整骨院にお任せください!!

 

当院では、電気治療や手技療法による治療、また根本の原因を見つけ治療を行っていき再発防止も防いでいきます!

 

中野栄駅からもアクセスしやすく、営業時間も夜の21時まで受付を行っておりますのでお気軽にご相談ください!

 

 

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2021/11/30

腱鞘炎でお悩みの方は仙台市宮城野区にある宮城野区ピース整骨院にお任せください

こんにちは!!

今回は腱鞘炎についてです。

腱鞘炎は手首が一番発症率が高く、原因も様々な事で起きます。

 

例えば、荷物の持ち運びが多い方、工事現場の方、パソコン仕事がおおい方、テニスなどのラケット競技をしている方などが腱鞘炎になりやすいです。

 

宮城野区ピース整骨院では腱鞘炎になった方にまず炎症を抑えるように施術を施します。

また痛みが引いたら終わりではなく必要であれば予防の施術も行います。

 

例えば、スポーツで腱鞘炎になる方は肩や背中の可動域が狭く手先だけに頼ってしまい、手首にかなりの負担がかかり腱鞘炎になるというケースもあります。

 

なので必要であれば背中の可動域や肩の可動域の広げるような施術も行い、予防を行います。

 

宮城野区ピース整骨院ではそのようにして、痛みをとるだけでなく予防も行います。

 

もし、腱鞘炎になってしまったら仙台市宮城野区にある宮城野区ピース整骨院にお任せ下さい!!

2021/11/09

腱鞘炎でお悩みの方は仙台市宮城野区にある宮城野区ピース整骨院にお任せください!!

 

こんにちは!!

 

最近は全国的にもコロナウイルスの感染拡大が減少してきていますね!

 

このまま治まった状態が続くといいですね…

 

コロナウイルスの感染拡大しないよう手指の消毒や手洗いうがいなどの感染拡大防止を徹底していきましょう!!

 

今回は産後の方などにもおおく見られる腱鞘炎について書いていきたいと思います!

 

腱鞘炎の発生の要因は様々あります。

 

産後の方は、育児による手の使いすぎやホルモンバランスの乱れなどが要因になってきます。

 

また、産後以外の方などは、長時間のスマホの使用やパソコン作業、建築関係で釘を打ったり、料理をするときのフライパンをあおる作業を繰り返し行っている方などに多く見られます。

 

腕や手首が痛いという方は腱鞘炎の可能性がありますので医療機関に通うことをお勧めします!

 

腱鞘炎といってもパットしないこともあるかと思います。

 

腱鞘炎とは、簡単に言うと腱を腱鞘という日本刀の鞘状のものが、手の使い過ぎなどにより摩擦が生じそこに炎症がお子いてしまうことを腱鞘炎といいます。

 

腱鞘炎は、なかなか自分で改善しようとしても改善しません。

 

その為、長年お悩みの方もたくさんいらっしゃいます。

 

放置しておくと痛みが強くなるばかりですので、早めに治療を行いましょう!

 

仙台市宮城野区で整骨院をお探しの方は宮城野区ピース整骨院にお任せください!!

 

腱鞘炎のおこいな要因は筋肉の硬さや関節の可動域の低下などから起こってきます。

 

その為、その固まってしまっている筋肉の緊張を手技療法や電気療法などで取り除き、関節の動きや筋肉の硬さなどを見て治療を進めていきます!

 

気になった方はお電話でもLINEでもご予約可能ですのでお気軽にご相談ください!!

 

 

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2021/04/15

スポーツ障害でお悩みの方は仙台市宮城野区にある宮城野区ピース整骨院

こんにちは!!

今回はスポーツ障害についてです!!

 

スポーツ障害は、肘、肩、膝、股関節などの関節に起きやすいです。

スポーツ障害は特に早めの施術が大切です。

 

慢性化すると治らなくなってしまったり関節の軟骨がすり減ってしまい、日常生活にも支障をきたします。

 

スポーツ障害に対して当院は、様々なところからアプローチをかけて施術を行います。

 

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