2022/03/02
こんばんは!
卒業入学とこの時期は忙しく、環境ががらりと変わる方も多いかと思います!
進学したりすると学力面もレベルアップしますが、部活動なども中学と高校では差が多きく出てきてしまいます。
高校生にもなると、一年生と三年生では体格差や体力差など大きく現れます。
中総体後に引退をして、受験に向けて勉強に切り替え、このようになると身体も少なからず衰えてきてしまいます。
この状態で、進学先の部活動をやると、怪我をる子もふえてきます。
この時期は進学してから怪我をしたという子たちが多く来院します。
その中でも多いのが、足首の捻挫です。
足首の捻挫は、程度により症状は様々ありますが、軽度の場合でもしっかりと治療しないと捻挫が癖になってしまう可能性もあります。
癖になってしまうと、足の靭帯も伸びてしまい足首の固定がうまくできずに、少しの負担でも痛みがでてしまいます。
その為、足首の怪我をいた際は、早期的に治療しましょう!
また、学生さんは成長途中でもあり、中学生、高校生と成長痛にも悩まされる可能性lもあります。
成長痛でも、治療すると痛みが緩和する場合もあります。
身体の痛みの対処や、メンテナンスもスポーツ選手にとってとても重要になってきます。
無理せず、怪我をした際はお近くの医療機関で治療を行いましょう!
怪我をそのままにして長引かせてしまうと、大事なときに悪化してしまったり、いいパフォーマンスが出来なくなってしまいます。
仙台市、多賀城市などで整骨院をお探しの方は、宮城野区ピース整骨院にお任せください!
当院の営業時間は夜の21時までと遅くまで受付しておりますので、部活終わりや学校帰りなどお気軽にお立ち寄りください!
学生さんはお得な料金プランもありLINEからでもご予約可能です!
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エキテン https://www.ekiten.jp/shop_74134489/?from=column
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宮城野区ピース整骨院
℡:022-766-9220
宮城県仙台市宮城野区出花1丁目149-1
Honda Cars宮城中央 高砂店 様 隣
中野栄駅から徒歩5分
平日夜21時まで受付!!
当院には
仙台市宮城野区中野栄、高砂、岡田、福室、小鶴新田、幸町、東仙台、仙台市若林区荒井、六丁の目、蒲町、七郷、六郷、七ヶ浜町、塩竈市、多賀城市、利府町、石巻からも多くの患者様に通院いただいております!
2022/01/24
こんにちは!
今回はスポーツ障害についてです!
スポーツ障害は、様々なものがあります。
例えば、野球肘、野球肩、テニス肘、ジャンパー膝、グローインペイン(鼠径部痛)などが挙げられます。
スポーツ障害は安静がまず第一と考えられる場合が多いですが、そもそも安静にしていても再発するリスクは高くまた競技を休まなくてはいけなくなります。
また、安静にしなければいけない症状は、ごく一部でかなりの重症な患者様となります。
その為、当院では競技を続けてもらいながらの、施術の方を行う場合が多いです。
また宮城野区ピース整骨院では、スポーツ障害で悩む選手に対して、痛みを取り除く施術だけではなく予防も行っていきます。
治すだけでは意味がなく、スポーツ障害がなぜ起きるのかを考えながら施術に当たります。
もし仙台市宮城野区でスポーツ障害にお悩みの方は宮城野区ピース整骨院にお任せください!
宮城野区ピース整骨院では21時まで受付しており仕事帰り、部活帰りの方にも十分通院しやすい環境が整っています!
ご予約お待ちしております!!
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2022/01/20
こんにちは!
今回は肩こりについてです!
最近寒さから、肩こりに悩まされ来院する方がとても多くなってきました!
肩こりでも様々な症状があります。
一般的に・・・
〇肩の重だるさ〇頭痛〇痺れ〇方が挙げにくくなる
その他にも
肩こりから、鎖骨や背中、または腕が痛くなったりもします。
普段から、大きく腕を回したりするなどして肩こりがひどくならないようにすることがオススメですが、それだけではすべて防げません。
当院では肩こりに悩まされる方に、姿勢矯正をお勧めしています。
猫背だと、背中が丸くなり肩甲骨が外側に広がります。
肩甲骨が外に広がると肩が挙げにくくなり、普段から筋肉が硬くなりやすい状態になります。
肩こりを解消するためにはまず肩の可動域を広げていかなければいけません。
そして、普段何気ない動作で肩こりは解消していきます。
もし肩こりがひどい方は仙台市宮城野区にある宮城野区ピース整骨院にお任せください!
当院の大人気肩こり治療を是非ご体験いただき、健康なお体を取り戻しましょう!
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2021/10/09
こんにちは!
今回は肘の痛みについてです!
肘の痛みはテニス肘・野球肘などが有名ですよね!
テニスをしている人がなりやすいものですが、スポーツ以外にも事務作業をしすぎてもなることがあります。
肘だけでなく肩の痛みのもつながりますので早めの施術が必要です。
当院にはテニス肘や野球肘で多くの方が来院されます。
当院では痛みをとる施術の他にも予防の施術も行っています。
一度なると再発しやすくなります。
もし肘に痛みを感じたら仙台市宮城野区にある宮城野区ピース整骨院にお任せください!!
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宮城野区ピース整骨院
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宮城県仙台市宮城野区出花1丁目149-1
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平日夜21時まで受付!!
当院には
仙台市宮城野区中野栄、高砂、岡田、福室、小鶴新田、幸町、東仙台、仙台市若林区荒井、六丁の目、蒲町、七郷、六郷、七ヶ浜町、塩竈市、多賀城市、利府町、石巻からも多くの患者様に通院いただいております!
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2021/10/02
こんにちは!!
今回はスポーツ障害についてです!
スポーツ障害は、膝や肩・肘に症状が多く見られます。
そのまま施術をしないでいると治らずに悪化し、他の部分にも悪影響を与え始めます。
複合的な体の痛みから、より一層体の痛みを感じやすくなります。
宮城野区ピース整骨院ではスポーツ障害で悩む患者様に、原因をしっかりと見つけ説明し施術に当たっています。
スポーツ障害で悩む学生の方や、社会人の方は是非一度宮城野区ピース整骨院にご相談ください。
お待ちしています。
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2021/06/25
こんにちは!!
最近の仙台はあまり安定しない天気が続いていますね。。
また最近は、じめじめと湿度が高い日が続いています。熱中症には十分に気を付け、こまめな水分補給を心がけましょう!
今回はスポーツによるケガについて書いていきたいと思います。
最近は、捻挫や筋損傷などで来院する学生さんが増えてきています。
昨年、コロナウイルスの影響により思う存分スポーツや部活動に励めなかった分、今年は頑張ってほしいと思う反面、去年あまり動けなかった分今年の部活動や練習で急激に動き怪我をされる
子が増えてきています。
スポーツにおいて怪我は致命的です。
周りの子たちと差が生まれてしまう。また、今後のスポーツ生命にも大きくつながってしまうこともあります。
その為、怪我をしないための体のケアはもちろん、怪我をしにくい身体づくりも重要になってきます。
部活動で怪我をされた方などは早期に治療を行う必要があります。
仙台市でスポーツ外傷の治療ができる整骨院をお探しの方は、宮城野区中野栄にある、宮城野区ピース整骨院にお越しください!!
当院では捻挫の治療や筋損傷によるケガの治療などを患者様一人一人に合った施術で治療を行っていきます!!
夜の21時まで受付を行っておりますので、部活動帰りの方やお仕事帰りの方なども通いやすいかと思います!
お体についての異常やお困りな方は是非当院へお越しください!!
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2020/08/10
こんにちは!!
今回はスポーツ障害についてです!!
スポーツ障害とは様々な症状があります。
例えば
野球肩・野球肘・テニス肘・ジャンパー膝・鼠径部症候群(グロインペンイ)などです。
これらは様々な理由で症状が出てしまいますが、世間一般的に言われるのがスポーツ活動を過度にやりすぎているということです。
スポーツを過度に行いすぎると筋疲労を起こし痛みが出るということですね!!
さらに痛みは最初に感じていた部分以外にも感じてきます。
痛みをかばって違う部分も損傷しやすくなるということです。
なので早めの施術が必要です!!
宮城野区ピース整骨院ではしっかりと検査を行い施術を行っていきます。
原因をすべて治していき、完治までサポートさせていた頂いております。
又当院スタッフは普段からスポーツ現場で活動しています。
様々なスポーツ障害の症状を見てきました。
安心してご通院ください。
もしスポーツ障害でお悩みの方は仙台市宮城野区にある宮城野区ピース整骨院にお任せください!!
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2020/08/06
こんにちは!!
暑さも出てきてスポーツ活動も活発になってきたことと思います。
梅雨明けのこの時期はさらに熱中症になりやすいので注意したいですね!!
さて今回は成長痛についてです。
成長痛とひとくくりにするとすごく軽く聞こえますが、悪化すると症状が長引いてしまいます。
成長痛と呼ばれるものに多いのが
・オスグット
・ジャンパー膝
・シーバー病(踵の痛み)
関節や骨の先端に多く症状がでてきます。
なので動かすと痛いというのが主な症状です。
これらは安静にしていれば治るというイメージがついていますが実は休んでもよくならない場合が多いです。
それは違うところに原因があるからです。
宮城野区ピース整骨院では成長痛で悩む学生さんがいつも大勢来院されます。
もし成長痛かな?と感じたら早めの施術をお勧めします。
エキテンにて口コミ評価を高評価多数いただいております。
是非参考にしてみて下さい。
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2020/06/15
こんにちは!!
今日の仙台はとても暑いですね…
今日明日と暑い日が続くので水分をしっかりとり、熱中症対策を行っていきましょう!!
今回は、筋肉痛について書いていきたいと思います。
部活動が再開したり、運動を始めたという方も多いのではないでしょうか?
そんな方たちのお悩みはやっぱり筋肉痛ですよね…
筋肉痛で悩まれている方も多いと思います。
それではまず、筋肉痛がどのように起こってくるのかを説明していきます。
筋肉痛とは、運動によって損傷した筋繊維を修復する過程において生じる痛みだと言われています。
激しいトレーニングなどで起こってくる筋肉痛は、運動後の使った筋肉を氷嚢などを使い冷やし、炎症を最小限に抑えます。
次に、お風呂などで軽くマッサージを行うことによって血流を良くします。
そうすることにより、筋肉にたまっていた疲労物質の流れを良くしていき、また栄養や酸素の供給も行えるのでとても筋肉にとっていい状態となります。
その後、ストレッチを行うことにより筋肉が伸ばされ筋肉痛の緩和が見込めます。
しかし、ストレッチを行うことで痛みがみられる方は、肉離れになってしまう可能性があるのでその時は安静にしないといけません。
筋肉痛は自分の自己管理で疼痛の緩和が見込めるので、是非今書いたようなことを心がけ、よい身体づくりをしていきましょう!!
また、怪我などでお悩みの方は宮城野区ピース整骨院にお越しください!!
当院は夜21時まで受付していますので、夜遅い方でもお気軽にお越しください!!
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仙台市宮城野区中野栄、高砂、岡田、福室、小鶴新田、幸町、東仙台、仙台市若林区荒井、六丁の目、蒲町、七郷、六郷、塩竈市、多賀城市、利府町、石巻からも多くの患者様に通院いただいております!
2020/05/29
こんにちは!!
コロナウイルが少しずつおさまってきて趣味のスポーツを始める方、運動や部活動が再開していく方、高校中学と入学して部活動に入る子など体を動かす方が増えていくと思います。
今まで、コロナウイルスの影響により外出制限があったため、体力的に体は衰えているかと思います。
スポーツする際は、十分なストレッチと準備運動を行っていきましょう!!
しかし、スポーツを行っていくにあたって、怪我は付き物です…
たくさん練習してきたのに怪我により、大事なときに最大のパフォーマンスを発揮できなかったら悔しいですよね。
そのためには、日頃の柔軟や筋肉の使い方の大事ですが、体のメンテナンスや自分の癖などを知ることなども重要になってきます。
でも、なかなか癖ってわからないですよね…自分が無意識にしていることなので気づきにくいと思います。
その癖から、体に痛みがみられたり、怪我に繋がる原因となってしまいます。
その為、このような体のメンテナンスをしたい!癖を知りたい!と思ったら宮城野区ピース整骨院にお越しください!!
当院では、怪我の治療はもちろん、体のメンテナンスから姿勢の矯正なども行っていなす。
また、インナーマッスルを鍛えるEMSという電気刺激により筋肉を動かし、普段なかなか鍛えられないところを刺激していくものもございます!!
気になる方や、試してみたいという方は宮城野区ピース整骨院にお電話ください!!
運動を始めた方や部活動が再開する方などは是非、宮城野区ピース整骨院にお越しください!!
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