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仙台市宮城野区の宮城野区ピース整骨院 > ジャンパー膝
2022/09/17

ジャンパー膝による痛みの治療なら宮城野区ピース整骨院にお任せください!!

こんにちは!!

 

本日はジャンパー膝のことについてお話していきます!!

 

ジャンパー膝で痛みが出るのが膝の皿、膝蓋骨のすぐ下あたりに痛みが強く出てきます。

 

膝蓋骨のすぐ下には大腿四頭筋から繋がって来た膝蓋腱と呼ばれる膝蓋骨を包んでいる腱が存在してその膝蓋腱が脛骨粗面というところにくっつきます。

 

ジャンパー膝はこの膝蓋腱が微細に切れてしまって炎症を起こすことで痛みが出てきているのです。

 

ではなぜジャンパー膝は起こってしまうのでしょうか?ジャンパー膝はどうすると発生するのだろうか?

 

ジャンパー膝になりやすい人の体は大腿四頭筋が硬くなっている人が多くいます。

 

大腿四頭筋が硬くなっていると伸び縮みがしづらい状態になっていて、筋肉を収縮する際により大きな負荷がかかってきます。

 

その大きな負荷に耐えられなくなり膝蓋腱がきれてしまいジャンパー膝が発生します。

 

ジャンパー膝が起こりやすい人は名前の通りジャンプ動作が多い競技をしているバスケやバレーの選手に多く見られます。

 

しかしジャンプ動作が少ないからジャンパー膝にならないというわけではありません!

 

あくまでジャンプ動作が多い人がなりやすいというだけでジャンパー膝になる要因は大腿四頭筋への負荷が多くかかる人に起こりやすいのです。

 

ジャンプ以外にも走ったりしていることで大腿四頭筋の負荷にもなります。

 

マラソンやランニング等の走る動作でも大腿四頭筋を使うので野球やサッカーでも見られることがあります。

 

ジャンパー膝はオスグッド病と呼ばれるものと症状も似ており怪我をする一も同じく膝なので見極めて治療をしないといけません。

 

この二つの症状は似ていますが怪我をする年齢や怪我をする一も多少ずれているのです。

 

ジャンパー膝とオスグッド病の違いは、

・オスグッド病は子供に多く、ジャンパー膝は幅広い年齢に起こる

・痛む位置はジャンパー膝は膝蓋骨のすぐ下、オスグッド病は脛骨粗面部

・オスグッド病は皮膚の表面に骨の出っ張りがあり、ジャンパー膝には見られない

これらの違いが存在します。

 

ジャンパー膝の痛みも炎症症状の一つであるため、この炎症を抑えることで回復の促進と痛みの緩和をさせていきます。

 

炎症を抑える方法としてすぐできるのはまず動かさないこと、つまり膝を安静にして痛みが出てくることや悪化させたりしないことが一番大事になってきます。

 

もう一つがアイシングをすること、炎症症状は発熱もするためその熱をアイシングを行ってとることで炎症を抑えることが出来ます。

 

スポーツへの復帰を早めたいと考えているときは仙台市宮城野区にある宮城野区ピース整骨院にご相談ください!!

 

当院ではアイシング以外のアプローチ方法として患部の周りのマッサージで血流の改善や電気をかけていくことで炎症を抑えていくことが出来ます。

 

痛みが残っている間は痛みを取り除く施術を行いながらストレッチや動きについての指導、アドバイスをして悪化を防いだりしていきます。

 

痛みがなくなった後は原因となる筋肉の硬さを取るために矯正治療を行い今後の怪我の予防へとつなげていきます。

 

仙台市宮城野区の宮城野区ピース整骨院では安心して頂ける治療プランをご提案しております。

 

もしもスポーツによる怪我等でお困りの方は宮城野区ピース整骨院へお越しください!!

 

 

 

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☛LINEからもお問い合わせが可能になりましたご予約もこちらからお受けいたします

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宮城野区ピース整骨院

 

℡:022-766-9220

 

宮城県仙台市宮城野区出花1丁目149-1

 

Honda Cars宮城中央 高砂店 様 隣

 

中野栄駅から徒歩5分

平日夜21時まで受付!!

 

当院には

 

 

 

仙台市宮城野区中野栄、高砂、岡田、福室、小鶴新田、幸町、東仙台、仙台市若林区荒井、六丁の目、蒲町、七郷、六郷、七ヶ浜町、塩竈市、多賀城市、利府町、石巻からも多くの患者様に通院いただいております!

 

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2022/08/29

ジャンパー膝の治療をお探しの方は宮城野区ピース整骨院へご連絡ください!!

こんにちは!!

 

バスケやバレーなどのジャンプ競技をやっている方で膝のあたりが急に痛み始めたりした経験はございませんか?

 

その痛みがもしかするとジャンパー膝なのかもしれません。

 

本日はそんなジャンパー膝のことについてお話していきます。

 

ジャンパー膝は前述通りジャンプ動作の多いバスケやバレーをしている方に主にみられる怪我ですが、それ以外にもサッカー選手でも見られる怪我でもあります。

 

ではジャンパー膝とはいったいどのような怪我なのでしょうか?

 

ジャンパー膝とは太ももの表面の筋肉、大腿四頭筋から伸びて膝のすぐ下にある脛骨に付着しています。

 

脛骨に付着する前に大腿四頭筋は膝蓋腱に変わって付着していますがその膝蓋腱が断裂したりすることをジャンパー膝と呼びます。

 

ジャンプ動作は大腿四頭筋を大きく動かし、それと同時に膝蓋腱にも大きな負荷を与えます。

 

限界を超えて負荷を与えすぎると腱が小さく断裂してしまったりすると炎症が起こり痛みが出てきます。

 

膝蓋腱に負荷を与えるのはジャンプ動作だけでなくキック動作でも負荷を与える為、バスケやバレー以外にサッカーでも見られることがあるのです!

 

それ以外でも長距離走行をしていてもみられることがあります。

 

ジャンパー膝になると思い切って跳べない、全力で走れない、しゃがめないと様々な障害が出てきます。

 

しゃがむ動作は日常でも使うことが多いのですごく大変になってきます。

 

痛みを抑えるためには炎症を抑えていく必要があるため、まずは安静にして冷やしていく必要があります。

 

しかしそれだけで痛みがなくなった後にまたすぐ運動を再開するとまた怪我を再発する可能性があります。

 

もしジャンパー膝になって痛みを治すだけでなく早くスポーツを再開したいとお考えの方は仙台市宮城野区にある宮城野区ピース整骨院へご相談ください!!

 

宮城野区ピース整骨院ではジャンパー膝の炎症を抑えて早期回復を目標とし、施術しております。

 

断裂した膝蓋腱の修復のために体は血液を介して修復に必要な組織を断裂した部分に運んでいます。

 

当院では回復を早めるために患部の周りをマッサージして血流を促進させ、特殊な電気を患部に直接をかけていくことで痛みを取り除いていきます。

 

ここまでが痛みを取り除くための施術ですが、宮城野区ピース整骨院ではその先の再発させないための施術も行っております。

 

ジャンパー膝になる要因はジャンプ動作などの大腿四頭筋に大きな負荷がかかる運動ではありますが、怪我をするおおもとの原因は他に合ったりもします。

 

原因の多くは姿勢や骨盤の歪みによって筋肉が硬くなっていたりすることがほとんどです。

 

当院では痛みが無くなった後に怪我のリスクを減らすために姿勢矯正や骨盤矯正をして歪みを正していきます。

 

ジャンパー膝の治療で接骨院をお探しの時は宮城野区ピース整骨院にご連絡ください!!

 

 

 

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当院には

 

 

 

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2022/08/02

膝の痛みの治療なら宮城野区ピース整骨院にお任せください!!

こんばんは!!

 

8月最初の1週間ほどの天気を見ると雨の日がほとんどないようです。

 

しかしどの日も30℃超えている日が多いようですので暑さに対する用意はしておきましょう。

 

本日はジャンパー膝という怪我についてのお話をしていきます、

 

ジャンパー膝は12~20歳と比較的若い男性の方に多く見られる怪我の一つです。

 

ジャンパー膝はバスケやバレーなどジャンプを多く使う競技をする子に多く現れる症状です。

 

ジャンパー膝というのは太ももの前面にある大腿四頭筋は膝の下にある脛骨粗面というところにくっついています。

 

まだ成長しきれていない骨は個の脛骨粗面が硬くなりきっていない子もいます。

 

ジャンプ動作は他の走ったりする動作以上に大きな負荷をかけてしまい、脛骨粗面を何度も引っ張っていきます。

 

まだ硬くなりきっていない状態で強い力で引っ張られてしまうと軟骨が剥がれてしまい、それを安静にしようと体は膝に炎症を起こしてしまいます。

 

ジャンパー膝になると最初は運動をしているときに痛みを感じてきます。

 

だんだん悪化してくると運動後にも痛みが続き、走る、跳ぶ、膝を曲げるといった動作でも痛みが出てきて日常生活も大変になってきます。

 

仙台市宮城野区にある宮城野区ピース整骨院ではジャンパー膝による痛みを取り除き、普段通りのパフォーマンスで動けることを目標として施術を行います。

 

宮城野区ピース整骨院の施術では主にマッサージと電気を用いてジャンパー膝の痛みを治療していきます。

 

ジャンパー膝は筋肉により軟骨が引っ張られて剥がれてしまい炎症による痛みが引き起こされています。

 

当院では炎症を抑えるためにマッサージで血流を促進させ、特殊な電気のハイボルトを患部に直接かけることで炎症を抑えていきます。

 

炎症を抑えることで怪我の治りも早くなっていくため、痛みの除去だけでなく早期回復も見込めます。

 

宮城野区ピース整骨院では痛みの治療だけでなく原因の解決にも尽力しております。

 

ジャンパー膝になった原因は何なのか、姿勢や骨盤の歪みによる筋肉の硬さか、筋力が足りずに引き起こされたか、運動時のフォームが悪いのか、あらゆる視点から原因を探っていきます。

 

もし膝に痛みが出てつらい方は仙台市宮城野区の宮城野区ピース整骨院にお越しください!

 

 

 

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2022/07/13

膝下に痛みがあってつらいときは宮城野区ピース整骨院にお任せください!!

こんばんは!!

 

今日は朝からものすごい大雨で一部では避難警報も出ていました。

 

梅雨が明けたのに梅雨並みの大雨で大変です。

 

避難警報が出てもあわてず避難経路を確認しておきましょう。

 

本日はジャンパー膝についてお話していきます。

 

ジャンパー膝はジャンプ動作以外でも同じ怪我をすることがありますが、ジャンプ動作の繰り返しが一番怪我をしやすいのです。

 

ジャンパー膝を起こしやすいのがジャンプ動作の多いバレーやバスケの選手、曲げ伸ばしをするキック動作の多いサッカー選手に起こりやすいです。

 

ジャンパー膝になるメカニズムはジャンプ動作のような膝を長時間、何度も曲げ伸ばしすることで膝の皿(膝蓋骨)の下の膝蓋腱と呼ばれる部分が

何度も引き伸ばされるうちに傷ついてしまいます。

 

微細な損傷ではあっても傷を修復するために筋肉は安静にするためこれ以上動かさないように炎症を起こして痛みを感じさせるのです。

 

ジャンパー膝は炎症による痛みだけでなく、患部が赤みがかったりひどくなると大きく腫れあがってくることがあります。

 

膝の曲げ伸ばしはスポーツだけでなく、日常生活でも必要不可欠で普段の生活でも大きな支障になってしまいます。

 

膝の痛みを早く治したいときは仙台市宮城野区にある宮城野区ピース整骨院にご相談ください!

 

宮城野区ピース整骨院ではジャンパー膝を早く治すことを目的として施術を行います。

 

早期回復のために組織の修復に必要な血流を良くして、痛みを和らげるために電気治療を行って炎症を抑えていきます。

 

また、膝を安静にするためにテーピングを施したり、再発を防ぐために大腿四頭筋のストレッチの指導を行ったりしております。

 

当院は土曜日・祝日も18時まで受付しております。

 

もしも膝に痛みを感じた際は宮城野区ピース整骨院にご連絡ください!

 

 

 

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2022/06/29

ジャンパー膝は仙台市宮城野区の宮城野区ピース整骨院にお任せください!!

こんばんは!!

 

最近は暑いのは変わりありませんが、一日の天気の変化が激しくなってますね。

 

外に出るときもマスクをしてるせいでマスクの中がかなり蒸れてきます。

 

今回はジャンパー膝のことについてお話します。

 

ジャンパー膝になりやすい年齢が大体12~20歳の男性で10代の、特にスポーツを行うことが多い年代に多いのです。

 

ジャンパー膝は太ももの前面、大腿四頭筋が大きく関与してきます。

 

大腿四頭筋が何度も収縮することで脛骨粗面という膝から少し下の部分が何度も引っ張られます。

 

まだ骨が成長しきっていない状態で何度も引っ張る負荷をかけると段々と大腿四頭筋の付着部が出っ張るように変形してくるのが見た目の特徴となります。

 

ジャンパー膝は名前の通りジャンプ動作が多いバスケやバレー、そのほかにもサッカーなどのスポーツ選手に多く発生しています。

 

ジャンパー膝になると痛みは主に付着部、膝のお皿の下あたりに出てきて、圧迫するとさらに痛みの症状が大きくなります。

 

ジャンパー膝は最初は運動時に痛みが出てきますが悪化していくと運動後でも痛みが中々消えないこともあります。

 

そこからさらに悪化していくと運動をしていなくても安静にしているだけで痛みが起こることだってあります。

 

ジャンパー膝を治すのはまず炎症を取り除く必要があります。

 

仙台市宮城野区にある宮城野区ピース整骨院ではジャンパー膝の治療を適切に施術してきています。

 

症状に対してマッサージや電気療法をかけることで炎症の抑制を行い、早くに痛みを取り除くための施術を行っています。

 

当院ではジャンパー膝などのスポーツ障害の早期回復を目標として治療しております。

 

ジャンパー膝に限らずスポーツによる怪我でもお悩みの時は宮城野区ピース整骨院にお任せください!

 

当院はお電話、LINE、エキテンのホームページでもご予約可能なのでお気軽にご連絡ください!

 

 

 

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2022/05/14

スポーツ障害の治療は仙台市宮銀区にある宮城野区ピース整骨院にお任せください!

こんばんは!!

 

中総体や高総体に向けて皆さん頑張っているかと思います。

 

部活に励みすぎると休む時間もなく体が疲労しっぱなしになります。

 

適度に体に休みを設けないと過度の運動によって怪我が起きてしまう可能性があります。

 

今の時期、部活をしている学生の方は怪我には十分注意しましょう。

 

運動部の方は特にスポーツによる外傷に要注意です。

 

スポーツによる怪我で多いのが捻挫や肉離れといったものです。

 

この2つは重症のものであると靭帯や筋肉の断裂を起こすものもあります。

 

スポーツによっては膝の靭帯を断裂してしまうものもあります。

 

また、ジャンプ動作の多いスポーツはジャンパー膝、急停止の動作が多いスポーツはシンスプリントにも注意が必要です。

 

ジャンパー膝になれば膝の曲げ伸ばしで痛みが出て辛くなり日常にも影響を与えます。

 

シンスプリントは最初は痛みが軽度なため気づきにくく続けていくうちにシンスプリントになってしまいます。

 

シンスプリントは悪化していくと疲労骨折にもなるので要注意です。

 

スポーツ障害は痛みがひどいものだと数か月続くものもあれば、悪化したシンスプリントは数年続くともいわれます。

 

どんなに軽い痛みでももしかしたら大きな怪我に繋がるかもしれません。

 

仙台市宮城野区の宮城野区ピース整骨院では早期の回復を目標に施術を行います。

 

大きな怪我に繋がる前に一度宮城野区ピース整骨院にお越しください。

 

 

 

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2022/05/07

ジャンパー膝の治療は宮城野区ピース整骨院にお任せください!!

こんばんは!!

 

ゴールデンウィークも残すところ後1日となりました。

 

残りの5月と6月は祝日もないため少々憂鬱となります。

 

病は気からとも言います。

気分を落ち込ませずに休日明けも頑張っていきましょう。

 

今回、ジャンパー膝についての話です。

 

ジャンパー膝とは名前の通りジャンプによる膝に痛みが出る損傷です。

 

ジャンプ動作の際に膝を曲げることを続けることで炎症が起こり痛みが出てきます。

 

ジャンパー膝はオスグッド病と痛みの箇所が非常に似ております。

 

オスグッドは膝下の硬い骨の部分の脛骨粗面というところが隆起して痛みとなります。

 

ジャンパー膝はそれより少し上の弾力がある腱に炎症が起こります。

 

炎症を起こすと皮膚が赤くなったり熱を持ってきます。

 

ジャンパー膝はオスグッドと違いスポーツ障害とされており、バレー、バスケ、サッカーなどの選手に多いです。

 

日常でも膝の曲げ伸ばしはよく行うので、ジャンパー膝になってしまうと日常生活に支障をきたしてしまいます。

 

もしジャンパー膝と疑われる場合は早めの受診をお勧めいたします。

 

もしもジャンパー膝の治療をお探しなら仙台市宮城野区にある宮城野区ピース整骨院にお越しください。

 

宮城野区ピース整骨院では検査をしっかりしたうえで鑑別し、適切な施術を行います。

 

 

 

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2022/01/24

仙台市宮城野区でスポーツ障害でお悩みの方は宮城野区ピース整骨院にお任せください!

こんにちは!

今回はスポーツ障害についてです!

 

スポーツ障害は、様々なものがあります。

例えば、野球肘、野球肩、テニス肘、ジャンパー膝、グローインペイン(鼠径部痛)などが挙げられます。

 

スポーツ障害は安静がまず第一と考えられる場合が多いですが、そもそも安静にしていても再発するリスクは高くまた競技を休まなくてはいけなくなります。

また、安静にしなければいけない症状は、ごく一部でかなりの重症な患者様となります。

その為、当院では競技を続けてもらいながらの、施術の方を行う場合が多いです。

 

また宮城野区ピース整骨院では、スポーツ障害で悩む選手に対して、痛みを取り除く施術だけではなく予防も行っていきます。

 

治すだけでは意味がなく、スポーツ障害がなぜ起きるのかを考えながら施術に当たります。

 

もし仙台市宮城野区でスポーツ障害にお悩みの方は宮城野区ピース整骨院にお任せください!

宮城野区ピース整骨院では21時まで受付しており仕事帰り、部活帰りの方にも十分通院しやすい環境が整っています!

 

ご予約お待ちしております!!

 

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2022/01/17

スポーツ外傷で整骨院をお探しの方は宮城野区ピース整骨院にお任せください!!

 

こんばんは!!

 

仙台は明日からまた気温が下がるみたいですね…

 

お出かけの際は暖かい格好でお出かけください!

 

今回はスポーツによるケガについて書いていきたいと思います!

 

スポーツによるケガはたくさんあり、成長期の時期はスポーツ以外にも成長による痛みなども伴います。

 

スポーツによって起こる怪我で重篤なものだと、生涯スポーツが出来なくなってしまう可能性のあるものもあります。

 

その為、痛みがある場合は早期的に治療が必要です。

 

当院には様々な症状の患者様がいらっしゃいます。

 

学生さんや趣味で運動する方などもいらっしゃいます。

 

怪我で多いのは、足首の捻挫や太ももや膝の痛み、肩の痛みなどです。

 

足関節の捻挫は、繰り返し起こるようになり癖になりやすくなってしまうので治療を行った方がいいものになります。

 

また、膝や太ももの怪我はそのままにしておくと痛みを避けるような動きになってしまい、その結果動作に変なクセがついてしまい怪我をしやすい身体になってしまったり、パフォーマンスの低下にも繋がて来てしまいます。

 

現在や今後、痛みがだた際や怪我をしてしまった場合は仙台市宮城野区にあります、宮城野区ピース整骨院にお越し下さい!

 

当院では、怪我の状態や体の現状、怪我につながってしまう体のバランスの悪いところなどを見極め治療を行っていきます。

 

また、今後怪我のしにくい身体にしていくため矯正治療により、姿勢や体のバランスの改善を行っていきます!

 

スポーツによるケガを治療し、いいパフォーマンスで試合や練習に臨めるようにしていきましょう!

 

LINEやお電話でのご予約も可能です!お気軽にご相談下さい!

 

営業時間は夜の21時までとなっておりますので、部活終わりの方やお仕事帰りの方などもお気軽にお越しください!

 

 

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宮城野区ピース整骨院

 

℡:022-766-9220

 

宮城県仙台市宮城野区出花1丁目149-1

 

Honda Cars宮城中央 高砂店 様 隣

 

中野栄駅から徒歩5分

平日夜21時まで受付!!

 

当院には

 

 

 

仙台市宮城野区中野栄、高砂、岡田、福室、小鶴新田、幸町、東仙台、仙台市若林区荒井、六丁の目、蒲町、七郷、六郷、七ヶ浜町、塩竈市、多賀城市、利府町、石巻からも多くの患者様に通院いただいております!

2021/10/02

スポーツ障害は仙台市宮城野区にある宮城野区ピース整骨院

こんにちは!!

今回はスポーツ障害についてです!

 

スポーツ障害は、膝や肩・肘に症状が多く見られます。

 

そのまま施術をしないでいると治らずに悪化し、他の部分にも悪影響を与え始めます。

複合的な体の痛みから、より一層体の痛みを感じやすくなります。

 

宮城野区ピース整骨院ではスポーツ障害で悩む患者様に、原因をしっかりと見つけ説明し施術に当たっています。

 

スポーツ障害で悩む学生の方や、社会人の方は是非一度宮城野区ピース整骨院にご相談ください。

 

お待ちしています。

 

☛エキテン(骨盤矯正クーポン有)(ネット予約可)

https://www.ekiten.jp/shop_74134489/

 

☛HP

https://miyaginoku.izumichuo.com/

 

☛Instagram

https://www.instagram.com/miyaginokupeace/

 

☛YouTube

https://youtu.be/o_PPZFi4x_Q

 

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宮城野区ピース整骨院

 

℡:022-766-9220

 

宮城県仙台市宮城野区出花1丁目149-1

 

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中野栄駅から徒歩5分

平日夜21時まで受付!!

 

当院には

 

 

 

仙台市宮城野区中野栄、高砂、岡田、福室、小鶴新田、幸町、東仙台、仙台市若林区荒井、六丁の目、蒲町、七郷、六郷、七ヶ浜町、塩竈市、多賀城市、利府町、石巻からも多くの患者様に通院いただいております!

 

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