2022/05/26
こんばんは！
暑い日が続いて半袖で過ごしたい日も多いですね。
しかしまだ５月ということもあって夜は昼間の暑さが嘘のように冷え込んで来て１日半袖で過ごすにはまだ少しきついです。
足のむくみはふくらはぎに血液からにじみ出た水分や老廃物がたまって発生します。
足がむくんでいるとふくらはぎが張ってきて、重く感じたりだるさも現れます。
また血液もうまく循環していないため栄養が行き渡らずに疲労感や、ひどいときは痛みが出てきます。
足は普段歩いたりすることでふくらはぎの筋肉が伸縮して血液を押し出して循環を促しています。
その為足を動かすことが少ない立ち仕事やデスクワークの方は足がむくんでいることが多いかと思われます。
座ったり立っている状態でも踵だけ上げ下げするだけでも筋肉の伸縮がおきる為、試してみるといいかもしれません。
ふくらはぎの筋肉が硬くなっていたり、筋肉が衰えていると血液を押し流すポンプの役割が不十分となります。
普段からふくらはぎの筋肉をマッサージしたり軽く筋トレをするだけでもむくみ解消に繋がります。
骨盤の歪みでもむくみが出ることがありますが、骨盤の歪みは自身ではなかなか治すのは難しいです。
足のむくみが気になる方や骨盤の歪みを治したいという方は是非宮城野区ピース整骨院へ！
当院では骨盤の矯正やマッサージの他、お体の悩みについての相談も受け付けております！
仙台市宮城野区にある宮城野区ピース整骨院は平日夜２１時まで受付しております。
アメブロ https://profile.ameba.jp/me
HP https://miyaginoku.izumichuo.com/
エキテン https://www.ekiten.jp/shop_74134489/?from=column
FB https://www.facebook.com/miyaginokupeace/
☛エキテン（骨盤矯正クーポン有）（ネット予約可）
https://www.ekiten.jp/shop_74134489/
☛HP
https://miyaginoku.izumichuo.com/
☛Instagram
https://www.instagram.com/miyaginokupeace/
☛YouTube
https://youtu.be/o_PPZFi4x_Q
——————————————————————————————————————–
宮城野区ピース整骨院
℡：０２２－７６６－９２２０
宮城県仙台市宮城野区出花１丁目１４９－１
Ｈｏｎｄａ Ｃａｒｓ宮城中央 高砂店 様 隣
中野栄駅から徒歩５分
平日夜２１時まで受付！！
当院には
仙台市宮城野区中野栄、高砂、岡田、福室、小鶴新田、幸町、東仙台、仙台市若林区荒井、六丁の目、蒲町、七郷、六郷、七ヶ浜町、塩竈市、多賀城市、利府町、石巻からも多くの患者様に通院いただいております！
——————————————————————————————————————–
2022/05/17
こんばんは！
足のむくみの原因は様々で中には病気によるものが原因のむくみも存在します。
病気以外のもので静脈瘤の血管の中の水分が染み出て皮膚の下にたまることがむくみの原因のほとんどでもあります。
足のむくみは血管内の水分が染み出てたまっていくことで起こりますが、これは水分の取りすぎによるものではないのです。
むしろ逆の水分が足りていない可能性があります。毎日適度に水分の接種しておきましょう。
他の原因として骨盤が歪んでいる方にもむくみがおきることがあります。
骨盤が歪んでいることで血管やリンパを圧迫してしまい血行不良にしてしまいます。
血行が悪くなることで水分がいきわたらずむくみに繋がります。
また足の筋肉は血行を良くするポンプの役割も持っている為、筋力が衰えているとむくみとなります。
足のむくみは歩きにくさやだるさ、疲れやすくなるなどの症状を起こします。
仙台市宮城野区にある宮城野区ピース整骨院ではむくみの解消の施術も行っております。
仙台市己宮城野区の宮城野区ピース整骨院ではマッサージや矯正治療を行ってむくみの解消をします。
むくみが気になってる方は是非一度宮城野区ピース整骨院にご連絡ください。
アメブロ https://profile.ameba.jp/me
HP https://miyaginoku.izumichuo.com/
エキテン https://www.ekiten.jp/shop_74134489/?from=column
FB https://www.facebook.com/miyaginokupeace/
☛エキテン（骨盤矯正クーポン有）（ネット予約可）
https://www.ekiten.jp/shop_74134489/
☛HP
https://miyaginoku.izumichuo.com/
☛Instagram
https://www.instagram.com/miyaginokupeace/
☛YouTube
https://youtu.be/o_PPZFi4x_Q
——————————————————————————————————————–
宮城野区ピース整骨院
℡：０２２－７６６－９２２０
宮城県仙台市宮城野区出花１丁目１４９－１
Ｈｏｎｄａ Ｃａｒｓ宮城中央 高砂店 様 隣
中野栄駅から徒歩５分
平日夜２１時まで受付！！
当院には
仙台市宮城野区中野栄、高砂、岡田、福室、小鶴新田、幸町、東仙台、仙台市若林区荒井、六丁の目、蒲町、七郷、六郷、七ヶ浜町、塩竈市、多賀城市、利府町、石巻からも多くの患者様に通院いただいております！
——————————————————————————————————————–
2022/04/30
こんばんは！
昨日の夜はとても寒くなり、地域によっては雪が積もった場所もありました。
４月も終わりなのにまだまだ何があるか分かりません、怪我等には十分ご注意ください。
足のむくみは立ち仕事をしてる方やデスクワークが主な方に多いのはよく知られています。
しかしむくみは骨盤の歪みからも発生します。
足がむくむのは血液やリンパの流れが悪くなって起こります。
デスクワークなどで足を動かす時間が少ないとふくらはぎの筋肉が血液を押し出す補助が出来ません。
すると、ふくらはぎに水がたまりそれがむくみ（浮腫）となります。
骨盤の歪みからくるむくみは血流に異常が起こることで発生します。
骨盤が歪むことで血液の循環が悪くなり、結果として足のむくみとなります。
足のむくみは疲れや痛み、冷え性になってきます。
なかなか治りにくいむくみがあるときは仙台市宮城野区にある宮城野区ピース整骨院の骨盤矯正をご体験ください。
仙台市宮城野区の宮城野区ピース整骨院は平日水曜日を除き、夜２１時まで受付をしております。
アメブロ https://profile.ameba.jp/me
HP https://miyaginoku.izumichuo.com/
エキテン https://www.ekiten.jp/shop_74134489/?from=column
FB https://www.facebook.com/miyaginokupeace/
☛エキテン（骨盤矯正クーポン有）（ネット予約可）
https://www.ekiten.jp/shop_74134489/
☛HP
https://miyaginoku.izumichuo.com/
☛Instagram
https://www.instagram.com/miyaginokupeace/
☛YouTube
https://youtu.be/o_PPZFi4x_Q
——————————————————————————————————————–
宮城野区ピース整骨院
℡：０２２－７６６－９２２０
宮城県仙台市宮城野区出花１丁目１４９－１
Ｈｏｎｄａ Ｃａｒｓ宮城中央 高砂店 様 隣
中野栄駅から徒歩５分
平日夜２１時まで受付！！
当院には
仙台市宮城野区中野栄、高砂、岡田、福室、小鶴新田、幸町、東仙台、仙台市若林区荒井、六丁の目、蒲町、七郷、六郷、七ヶ浜町、塩竈市、多賀城市、利府町、石巻からも多くの患者様に通院いただいております！
——————————————————————————————————————–
2022/04/12
こんばんは！
前日に続いて暑い日が続いています。
暑さ対策を万全にして、一日を乗り切っていきましょう！
今回は足のむくみに関してです。
足のむくみが続いていると疲れやすくなってしまったり、冷え性にもなってしまいます。
足がむくむのは筋肉が硬直していたり、足の血行が悪くなっていると起こります。
筋肉の硬直は筋肉の使い過ぎもあり、また寒さによっても起こります。
足のむくみを解消するのに骨盤矯正が効きます。
骨盤矯正を行うことで血行が改善され、足にかかる負担も改善されるため筋肉を軟らかくする効果もあります。
足のむくみ、冷え性でお悩みの方は是非、宮城野区ピース整骨院へご連絡ください。
アメブロ https://profile.ameba.jp/me
HP https://miyaginoku.izumichuo.com/
エキテン https://www.ekiten.jp/shop_74134489/?from=column
FB https://www.facebook.com/miyaginokupeace/
☛エキテン（骨盤矯正クーポン有）（ネット予約可）
https://www.ekiten.jp/shop_74134489/
☛HP
https://miyaginoku.izumichuo.com/
☛Instagram
https://www.instagram.com/miyaginokupeace/
☛YouTube
https://youtu.be/o_PPZFi4x_Q
——————————————————————————————————————–
宮城野区ピース整骨院
℡：０２２－７６６－９２２０
宮城県仙台市宮城野区出花１丁目１４９－１
Ｈｏｎｄａ Ｃａｒｓ宮城中央 高砂店 様 隣
中野栄駅から徒歩５分
平日夜２１時まで受付！！
当院には
仙台市宮城野区中野栄、高砂、岡田、福室、小鶴新田、幸町、東仙台、仙台市若林区荒井、六丁の目、蒲町、七郷、六郷、七ヶ浜町、塩竈市、多賀城市、利府町、石巻からも多くの患者様に通院いただいております！
——————————————————————————————————————–
2021/10/16
こんにちは！
今回は肉離れについてです。
肉離れは様々な部分で起きますが、一番多いのが足です。
足でも太もも、ふくらはぎの順で多いです。
足が肉離れを起こすと痛みにより歩くことがとても困難です。
軽度の肉離れでも２週間～４週間の痛みが続きます。
中程度になると、いわゆる内出血が起きて見た目も痛々しいです(-_-;)
内出血が起きると少しびっくりしますが痛みが引くとともに治っていきます。
宮城野区ピース整骨院では肉離れの患者様には電気療法及び、内出血を残さないように手技を行います。
当院は早期回復を目標に施術を行います。
肉離れを感じたら仙台市宮城野区にある宮城野区ピース整骨院にお任せください。
☛エキテン（骨盤矯正クーポン有）（ネット予約可）
https://www.ekiten.jp/shop_74134489/
☛HP
https://miyaginoku.izumichuo.com/
☛Instagram
https://www.instagram.com/miyaginokupeace/
☛YouTube
https://youtu.be/o_PPZFi4x_Q
——————————————————————————————————————–
宮城野区ピース整骨院
℡：０２２-７６６-９２２０
宮城県仙台市宮城野区出花1丁目149-1
Ｈｏｎｄａ Ｃａｒｓ宮城中央 高砂店 様 隣
中野栄駅から徒歩5分
平日夜21時まで受付！！
当院には
仙台市宮城野区中野栄、高砂、岡田、福室、小鶴新田、幸町、東仙台、仙台市若林区荒井、六丁の目、蒲町、七郷、六郷、七ヶ浜町、塩竈市、多賀城市、利府町、石巻からも多くの患者様に通院いただいております！
——————————————————————————————————————–
2021/02/11
こんにちは！！
最近の仙台は寒さも少し落ち着き、過ごしやすい日が続いていますね。
しかし、風邪が少し強いので体感温度は低くなっています。
建国記念日ということでお休みの方も多いかと思います。
お出かけの際は、マスクの着用と手指のアルコール消毒をしっかりと行いコロナウイルスの感染予防に努め、暖かい服装でお出かけしましょう！！
今回はお悩みの方もむくみについてです！！
むくみは、水分不足や筋肉の硬さ、代謝の低下、血流が悪くなっていることなどの様々な事で起きてきます。
また、骨盤の歪みによっても起こってくるので。
むくみやすい人では、デスクワークで座っていることがおおい方や、水分不足の方、足を組んで座ってしまう方などといった方に多いです。
常時座っている方や水分不足の方は、血流が悪くなってしまっているため体内の老廃物質をうまく体外へ排出できないことや代謝が悪いことによりむくみに繋がってきてしまいます。
骨盤との関係はどのような事か…
足へと送る血液は骨盤を通り足へと血液が流れていきます。
この血液の通り道になる骨盤が歪んでしまっていると血流の妨げになってしまいます。
その結果、こちらもうまく老廃物質を排出できずに体内にたまってしまいむくみへとつながってきてしまいます。
むくみの予防としては、ストレッチゃ運動などにより代謝を上げ汗をかき水分補給をしっかりすること。
これらにより、老廃物質をうまく出しやすくなってきます。
また骨盤の歪みもよくしたい！！という方は宮城野区ピース整骨院におこしください！！
脚痩せは筋肉の硬さを取ってあげ、むくみをとるだけで変わってきます！！
お体についてお悩みやご相談がある方は是非当院へお越しください！！
当院は祝日も18時まで営業しております！
また、平日の夜は21時まで受付を行っておりますのでお気軽にご相談ください！！
アメブロ https://profile.ameba.jp/me
HP https://miyaginoku.izumichuo.com/
エキテン https://www.ekiten.jp/shop_74134489/?from=column
FB https://www.facebook.com/miyaginokupeace/
☛エキテン（骨盤矯正クーポン有）（ネット予約可）
https://www.ekiten.jp/shop_74134489/
☛HP
https://miyaginoku.izumichuo.com/
☛Instagram
https://www.instagram.com/miyaginokupeace/
☛YouTube
https://youtu.be/o_PPZFi4x_Q
——————————————————————————————————————–
宮城野区ピース整骨院
℡：022-766-9220
宮城県仙台市宮城野区出花1丁目149-1
Ｈｏｎｄａ Ｃａｒｓ宮城中央 高砂店 様 隣
中野栄駅から徒歩5分
平日夜21時まで受付！！
当院には
仙台市宮城野区中野栄、高砂、岡田、福室、小鶴新田、幸町、東仙台、仙台市若林区荒井、六丁の目、蒲町、七郷、六郷、七ヶ浜町、塩竈市、多賀城市、利府町、石巻からも多くの患者様に通院いただいております！
2020/10/26
こんにちは！！
最近の仙台。天気はいいですがとても肌寒くなってきましたね…
防寒対策をしっかり行い体調を崩さないよう気を付けていきましょう！！
今回は足の痺れについてです！！
足の痺れといって代表的なものは坐骨神経痛です。
坐骨神経痛は皆さん一回は耳にしたことのもあるのではないでしょうか？
坐骨神経痛とは、お尻周りの筋肉が普段の私生活やお仕事などの関係で凝り固まってしまい、坐骨神経という神経を圧迫してしまうことによりお尻から足にかけてしびれがみられる症状がみら
れるものをいいます。
これは、普段の生活動作や姿勢などが大きくかかわってきます。
坐骨神経痛は、突発的に起こるものもありますがほとんどの症状が徐々に痛みが増してきたというものです。
この徐々に出てくる痛みは、急に何か原因があり起きたものではなく普段の私生活が原因で徐々に圧迫していきます。
その為、痺れの根本の原因の治療は時間がかかってきてしまいます。
長年の姿勢や筋肉の固さは、しびれが起きてくる根本の原因になってくるのでしっかり治していく必要があります。
このようなお尻から足への痺れがみられる方は、仙台市宮城野区にある宮城野区ピース整骨院にお越しください！！
当院では、患者様一人一人の状態を見て電気治療や手技療法などにより筋肉を緩めていきます。
また、矯正治療により骨盤の歪みや高さなどの治療を行っていきます。
整骨院をお探しの方や、初めて通う方など不安な方などもお気軽にお越しください！！
分かりやすく症状の説明を行い、料金プランやお体の今現在の状態をていねいに説明させていただきます。
当院は、夜21時まで受付しており、学生さんやお仕事終わりの方、主婦の方やお子様連れの方々など様々な年齢層の方にご来院頂いております。
お電話でのご予約や、エキテンのサイトからのネット予約なども可能ですのでお気軽にお越しください！！
アメブロ https://profile.ameba.jp/me
HP https://miyaginoku.izumichuo.com/
エキテン https://www.ekiten.jp/shop_74134489/?from=column
FB https://www.facebook.com/miyaginokupeace/
☛エキテン（骨盤矯正クーポン有）（ネット予約可）
https://www.ekiten.jp/shop_74134489/
☛HP
https://miyaginoku.izumichuo.com/
☛Instagram
https://www.instagram.com/miyaginokupeace/
☛YouTube
https://youtu.be/o_PPZFi4x_Q
——————————————————————————————————————–
宮城野区ピース整骨院
℡：022-766-9220
宮城県仙台市宮城野区出花1丁目149-1
Ｈｏｎｄａ Ｃａｒｓ宮城中央 高砂店 様 隣
中野栄駅から徒歩5分
平日夜21時まで受付！！
当院には
仙台市宮城野区中野栄、高砂、岡田、福室、小鶴新田、幸町、東仙台、仙台市若林区荒井、六丁の目、蒲町、七郷、六郷、七ヶ浜町、塩竈市、多賀城市、利府町、石巻からも多くの患者様に通院いただいております！
2020/06/17
こんにちは！！
仙台は梅雨入りして今週から雨が降り出しそうですね。
これから暖かくなってくると、お出かけの活動量が増え、足にたまってしまった疲労をしっかりケアしてあげないとむくみやだるさに繋がてきます。
また、冷房の効いた部屋にこもりずっと身体が常に冷えている状態にある方などにも起こりやすいです。
これらの原因により、足をつりやすくなってしまったり重苦しい感覚になってきます。
これを自分で治していくことはなかなか難しいです。
また、放置していくと他の部位に痛みがみられてきたり、体のバランスが悪くなってしまい腰などにも痛みがみられてきます。
普段の生活で足の疲労を感じたら宮城野区ピース整骨院にお越しください！！
当院では、矯正治療も行っておりますので気になる方は是非宮城野区ピース整骨院にお越しください！！
☛ネット予約専用サイト
https://www.ekiten.jp/shop_74134489/
☛HP
https://miyaginoku.izumichuo.com/
☛Instagram
https://www.instagram.com/miyaginokupeace/
☛YouTube
https://youtu.be/o_PPZFi4x_Q
当院には
仙台市宮城野区中野栄、高砂、岡田、福室、小鶴新田、幸町、東仙台、仙台市若林区荒井、六丁の目、蒲町、七郷、六郷、塩竈市、多賀城市、利府町、石巻からも多くの患者様に通院いただいております！
2020/03/04
こんにちは！！
世間は年度末ですね。
とても忙しい季節で皆さんお疲れの方が多いのではないでしょうか？
疲れてると様々な場所に影響が出てきますが、今回はむくみについてお伝えしていこうと思います！！
むくみは血液の循環があまりよくないときにあらわれる症状で、以下の人に良く見受けられます。
〇立ち仕事、座り仕事のように様々な動きを一日にしない方
〇水分不足の方
〇体のケアをあまりしていない方
患者様の多くは気づいたらむくみが表れている方がいらっしゃいます。
足などは特に気づきにくいと思います。
むくみを防ぐためには様々なものがありますが、大切なのは次の日にそのむくみの悪影響を続かせないことです。
効果があることとしたら寝る前に
①仰向けで寝て両ひざを曲げた状態で足を上にあげる
②そのままバタ足をするようにして足を振る
③30秒くらい継続を数回
④最低コップ1杯のお水を飲む（2敗が一番いい）
です。
むくみは最初のうちはいいのでsが気づいたときにはひどくなっているパターンが多くあります。
当院では、むくみ解消整体マッーサージを行っていて患者様に多変喜ばれています。
もし気になる方がいたら仙台市宮城野区にある宮城野区ピース整骨院にお越しください！！
ご来院お待ちしています。
☛ネット予約専用サイト
https://www.ekiten.jp/shop_74134489/
☛HP
https://miyaginoku.izumichuo.com/
☛Instagram
https://www.instagram.com/miyaginokupeace/
2019/03/08
こんにちは！！
今回は足の「むくみ」についてです！
むくみはどのようにして起きるのでしょうか？
またそもそもむくみとはどういうものでしょうか？
むくみとは、簡単に言うと身体の組織同士の間に不要な水が溜まってしまうことです。
歩きすぎ、立ち仕事、同一姿勢を長時間続ける、妊娠中、アルコールを摂取したときなどにむくみが出やすくなります。
むくみと違うのが浮腫というものです。こちらはむくみと違い、腫れている状態のことを指します。
浮腫は病気のサインの可能性があり、こちらは特に注意しなければいけません。
むくみは疲れのサインが出ている場合が多いです。
というのも、血行障害などを起こしている可能性があるからです。
上記のむくみが出やすいパターンは全てにおいて血液の流れに何らかの影響を与えます。
正しく血液を流す事によってむくみは防げたり、減らすことも出来ます。
またむくみ続けた生活をすると、負担がひどくなり痛みに繋がります。
そのようなことにならないように、ケアが必要です。
むくみのケアとし、有効的なのが水を飲むことです。
水を飲むことによって血液の流れを安定させ、むくみ予防になります。
またありきたりなことになりますが、ストレッチをする事です。
足がだるいなと思ったらストレッチは凄く効果があります。
ストレッチ以外の方法だと、寝る前に両足を高く上げぶるぶる振ることも有効的な手段です。
良く患者様から質問されますが、足がむくんだら冷やした方が良いの？湿布を張った方良いの？
その答えは逆に温めた方が良いです。
温めることによって血液の流れは良くなりむくみが減ってきます。
逆に冷やすと血管が収縮してしまい、血液の流れが良くなくなります。
当院に通院していた患者様のお話ですが、患者様は長年むくみがひどくそのまま放置していました。
あるとき、膝裏に痛みと痺れが感じるようになり歩く度に辛いという症状でした。
実はこの方長年のむくみから血行不良になり、下肢静脈瘤に繋がってしまったのです。
当院では対処負荷のため適切な医療機関に転院して頂きましたが、むくみがそれ以上ひどくなると一生付き合っていかねければいけない症状になります。
普段からのケア、意識で防げることはあります。
軽いむくみ、いつものむくみだからと言ってそのまま放置していると良いことはありません。
むくみを感じたら、一度当院にご相談してみてはいかがでしょうか？
むくみを感じる方に宮城野区ピース整骨院では手技療法、温熱療法、症状に応じて電気か矯正治療をしていきます。
その人それぞれにあわせた施術を行う宮城野区ピース整骨院にむくみの施術はお任せ下さい(^o^)
