こんにちは！！
１０月も残り１週間と少しばかりになりましたね。
１０月も終わりということは今年も残すところあと２カ月程度となりました。
１年が終わってしまうのがずいぶん早く感じてきます。
最近日中も涼しくなってきて秋らしくなってきたところですがもうそろそろ冬支度が必要になってきそうですね。
お話は変わってきますが、スマホを使っているときの首の角度を気にしたことはありませんか？
最近首が疲れやすくなってきたり痛いことが多くなってくるとそれはスマホ首になっているサインかもしれません！
スマホ首は以前からもテレビなどでも取り上げられるほど増加してきており大人だけでなく子供にもなるため注意が必要となってきています。
スマホ首になると症状は首だけにとどまらずそこから繋がる肩や背中、腰にも影響を及ぼしてきます。
姿勢の歪みが与えてくる影響というのはその大部分が疲れや痛みといった症状となっており、これは筋肉が歪んでいくことでその分筋肉も引っ張られる緊張状態になってきます。
緊張状態が長く続いていくと筋肉にも疲労がたまっていきやがてどんどん硬くなっていってしまって、それが筋肉の凝りや痛み、疲れとなってくるのです！
首の筋肉が硬くなってしまうことで首を通る大事な神経や血管にも関わりがあり、血管を狭めてしまうことで眼精疲労やめまいなど血液を介した栄養が脳や目に行き届かなくなって起こったりもします。
また神経も締め付けてしまうことで頭痛などの症状も引き起こしてしまい、原因であるスマホ首をなおさないと何度も増やす繰り返しとなってきます。
仙台市宮城野区にある宮城野区ピース整骨院ではスマホ首などの姿勢不良が原因で首や肩などに痛みがあってお困りの方が今も増えています。
首や肩の痛みは長続きしていくと日常生活でもとても不快になってきたりするので早めに治してしまいましょう！
宮城野区ピース整骨院の矯正治療はご好評いただいており大変人気のメニューとなっております。
最近首の調子が悪いと感じたら是非一度宮城野区ピース整骨院にお越しください！！
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