こんにちは！！
コロナもだいぶおさまってきているようで油断はできませんがまた外で体を動かせそうな日がきそうですね。
最近は気温が２０℃前後くらいでこのままの気温であれば昼でも夜でも運動がしやすくなりそうです！
スポーツをする際は十分に準備運動とストレッチを忘れず行いましょう！
怪我をしないのが一番ですけれどスポーツに怪我は付き物です。
部活などをしている方ににとっては大会が近いときに怪我をして最大限のパフォーマンスが出来ないのが何よりも悔しいでしょう。
特に筋肉が硬くなってきている人は怪我もしやすくなっているので日々ストレッチなども忘れないように行いましょう！
しかし人にはそれぞれ体の癖などがあります。
体の動かす癖に自分では気づかずそのままにしていて怪我をしやすい動きをしているということも少なくありません。
他にもプレーが上手い人のマネをして体の動かし方を変えてみて合わずに怪我をしてしまったという事例もあります。
他にも姿勢の歪みなどにより筋肉が硬くなって怪我をしやすいということもあるのです。
仙台市宮城野区にある宮城野区ピース整骨院ではスポーツによる怪我の治療だけでなく、体の癖や体の歪みを直して怪我をしにくい身体になる様治療することを目標としております！！
患者様のひとつひとつの体の癖を一緒に探してどのようにするかなどのアドバイスも行っております。
体に歪みがあるときは当院の矯正治療を行って体の関節の位置を元に戻して筋肉が硬くなりやすくなるのを防いでいきます。
最近スポーツ中に怪我をしやすいという方、以前怪我をしたからまた怪我をしないか不安な方、とりあえず体の調子を見てもらいたいという方は是非一度仙台市宮城野区の宮城野区ピース整骨院へお越しください！！
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