こんにちは！！
まだまだコロナの勢いは先月よりもだいぶ落ち着いてきてはいますがそれでも感染している人が増えている状況です。
まだ在宅ワークの方も中にはいるのかもしれません。
特に腰の筋肉が硬くなってくるとふとした時にぎっくり腰になる可能性もあります。
本日はぎっくり腰についてお話していきます！！
ぎっくり腰が起こることが多いのが重いものを持った時によく見られますね。
欧米でも魔女の一撃と呼ばれるほどに強い痛みが腰に走ります。
ぎっくり腰になると体重がかかることでも痛みが出てくるため寝ているときも痛みがひどくて寝付けないという方もいるほどです。
その他にも腰をまっすぐ伸ばすのもつらかったり、腰を前や後ろに倒すだけでも痛みがあるため日常生活が大変になってきます。
ぎっくり腰は重いものを持つだけでなく不意に立ち上がろうとしたりお辞儀をしたりという軽い動作でも起こるため本当に注意が必要になってきます。
実はぎっくり腰になる原因は腰の筋肉の硬さに大きく影響されていることがあります。
腰の筋肉が硬くなっていることで不意にかかる負荷で腰痛になることがあります。
ぎっくり腰になった時は動くのもつらくなってどうすればいいかわからないなんてことはありませんか？
ぎっくり腰になった時は動けなくて安静にしていたほうがいいと思う方も多くいるでしょう。
しかしぎっくり腰はむしろ普段通りに生活を続けていたほうが安静にしているよりも回復が早いとされています。
安静にしているのは痛みが強すぎているときくらいで、後は少しでも動いて回復を早めていきましょう。
また、人によって腰を温めたり冷やしたりすることで痛みが少し引いてくるという方もいる為、温める・冷やすというのも一つの手でもあります。
ぎっくり腰自体は１～２週間くらいで治るものですがここで気をつけるのはこの期間でも痛みが退かなかったりなかなか治らないという方です。
ぎっくり腰だと思っていたら実はヘルニアだったり圧迫骨折が起こっているというケースもあるためよく見ておかないといけないのです。
仙台市宮城野区にある宮城野区ピース整骨院では最近ぎっくり腰で来院される患者様が増えてきております。
ぎっくり腰の痛みを取りたいという方から再発を防ぐようにしたいという方までいつでも受け付けております！
矯正治療を行って筋肉の硬さを取り除いて再発のリスクを取り除いたり、初期段階で痛みが出ているときでもまず痛みを取り除くための施術をしております。
1人1人の患者様に合わせて料金プランをご提示しておりますのでご安心してお越しいただけるようにしております。
ぎっくり腰の治療をする場所をお探しの時は宮城野区ピース整骨院にご相談ください！！
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