こんにちは！！
本日は体の疲れや痛みが起こりやすくなる原因である体の歪みについてお話していきます！
最近体が疲れてきやすくなったり、ぶつけたりしたわけでもないのにあちこちが痛くなってくることはありませんか？
それらは筋肉が硬くなってきているからかもしれません。
筋肉の中にも血管や神経が数多く走っています。
筋肉が硬くなってくると血管や神経を絞めつけてしまい、体にうまく栄養が行き渡らなくなったり、神経を絞めてしまい痛みとして感じられるようになってきます。
ではその筋肉が硬くなってくるのはなぜなのか、その大きな原因は姿勢の歪みにあります！
主な姿勢の歪みは猫背や巻き肩、反り腰などが代表的ですね。
それらがどのような影響を与えてくるのかというお話ですが、まずは猫背のことで説明していきましょう。
猫背の状態は肩、腰、背中が丸まってきて、首も少し前に突き出している状態になっています。
首から腰までの筋肉は長くつながっている状態で、猫背の姿勢が続くと首から腰に掛けての筋肉がずっと引っ張られている状態になってしまいます。
常に引っ張られて緊張状態が続いてくると筋肉も疲れてきてしまい、その疲労で筋肉は固くなってきます。
では姿勢の歪みをすぐ治そうと思いたいところかもしれませんが、姿勢の歪みというのはすぐに良くなるということが出来ないものなのです…。
普段仕事中でとっている姿勢や、家で過ごしていることが多い姿勢などそういった長い時間を空けた積み重ねで筋肉もその姿勢の状態で固定されてしまい猫背や巻き肩といった姿勢不良になってきます！
筋肉は意外と元に戻ろうとする力が強く、少し治ったと思ってしばらく放っておくとまた元の姿勢が歪んだ状態になっていることがあります。
筋トレと同じように続けていかないと筋肉が正しい状態に戻ってくれないのです。
それに姿勢の歪みはストレッチなどだけで治そうと思うとかなりの時間が必要となってきます。
じゃあなるべく短い期間で治したいときはどうすればいいの？と思っていませんか？
仙台市宮城野区にある宮城野区ピース整骨院では姿勢矯正が大変好評いただいております！！
宮城野区ピース整骨院ではマッサージを行い筋肉の硬い部分をほぐしていき、痛みや疲れを和らげながら筋肉を柔らかくしていき、矯正を行うことで姿勢の歪みを治していきます！
当院では患者様一人一人に合わせてプランをご提案させていただいており、矯正ってボキボキする感じがして怖いという方も安心できるようなプランで矯正を行うこともできます！！
もし最近痛みや疲れ、姿勢の歪みでお悩みの方は是非一度宮城野区ピース整骨院へお越しください！！
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