こんばんは！！
今年の７月ももう終わりになってきました。
８月になるとこれまでよりも暑くなることが多いと言っていましたが、明日日曜日は最高３４℃も行くところがありますので本当っぽいですね…。
本日は捻挫の治療に関するお話をしていきます。
捻挫が特に起きやすいのは足首です。
足の骨には多数の靭帯が付着しており動きが大きくなりすぎないようにしていますが、足首の靭帯には足の裏を内側に向けやすい構造になっています。。
そのため足の裏を内側に向けた状態で地面を踏んでしまい思い切り捻ってしまう怪我が多いのです。
足首の捻挫はスポーツをしている人だけでなく日常生活でも起こる可能性が高い怪我です。
捻挫は靭帯が傷つき痛みが起こる怪我ですが、しっかり治療をしないと再発するリスクが高くなります。
靭帯が傷ついて切れている状態で完全に治りきらずに運動をし続けてしまうと傷が修復されないままになってしまいます。
そうなるとその分靭帯が緩くなってしまい、怪我をする以前よりも足首の固定が不十分になります。
足首をうまく固定されないまま歩くとまた捻挫を起こしやすくなり、それを繰り返していると体が捻挫をすることが癖になってくるのです。
その為足首の捻挫をしてしまった際は早めに医療機関へ行き再発させないように治療しましょう。
医療機関へ行く前にも自身でできる大事なことがあります。
捻挫の症状は痛みと怪我をした箇所が赤くなったり、熱くなったり、腫れていたりと炎症症状が起きています。
炎症の症状を抑えるためにすぐできるのがアイシングです。
怪我をした部分を早く回復させるには炎症症状を抑えることが一番大事になってくるため、早く動かすためには怪我をしたらアイシングをすぐ行うのが必要になります。
捻挫からの早期回復を目指す場合は怪我をしてからアイシングを行うまでの時間との勝負ともいえます。
また、捻挫を起こしやすくなっている人もおり、歩行や走る姿勢があっていない人や、骨盤が歪んで足の長さに左右差がある人などもおります。
仙台市宮城野区にある宮城野区ピース整骨院では捻挫の治療と主に捻挫を起こしやすい原因も探り根本的解決をしていきます。
当院ではまず痛みをとるためにマッサージを行うことで血の流れをよくし、特殊な電気を直接かけることで炎症を抑え痛みの除去と回復の促進を行っております。
また、患者様のお体の状態をチェックし骨盤や姿勢の歪みを調べ、今後の捻挫を起こすリスクを下げていくためのアドバイス等もしております。
当院では患者様の治療のための最適なプランを考え、ご提示しております。
もし怪我をしてお困りの時は宮城野区ピース整骨院にご連絡ください！
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