こんばんは！

 

昨日と比べると日差しは強いですが湿気がかなり少なく風も吹いていて久々に過ごしやすい一日でしたね。

 

今回は肉離れに関してのお話です。

 

肉離れとはいわゆる筋断裂のことを言います。

 

特に多いのが太ももの表と裏、それとふくらはぎです。

 

重症になるほど内出血や腫れがものすごく強くなり、一番ひどいものは完全に断裂しているものもあります。

 

完全に筋肉が断裂していると歩くだけでなく立つことも痛みでつらい症状が出ます。

 

肉離れが起きやすい原因がダッシュを行ったり、走っている途中の急ブレーキで起こることが多いのです。

 

筋肉は普段動かさないと固まっていき、怪我がしやすい状態になってきます。

 

肉離れを予防するためには温めたり、お風呂上りにストレッチなどで筋肉を柔らかくほぐすのが大事です。

 

しかし、もし肉離れになった時はむしろ逆です。

 

強く炎症が起きている為しっかり冷やし、安静にしていなければなりません。

 

肉離れも炎症を抑えることが早期回復のために大事な事なのです。

 

仙台市宮城野区にある宮城野区ピース整骨院では肉離れの患者の早期回復を目指して施術を行っております。

 

当院ではアイシングや包帯での圧迫、最新電気を用いて炎症を抑えて早期回復のための施術を行います。

 

肉離れの痛みは長く続くものもあるため早めの対処が必要となります。

 

肉離れの痛みがつらい方は仙台市宮城野区の宮城野区ピース整骨院にお越しください！

 

宮城野区ピース整骨院は夜２１時まで受付しておりますので、仕事帰りや部活後の学生の方も来られております。

 

 

 

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