こんばんは！

 

スマホやパソコンを使っている姿勢は大丈夫ですか？

 

首を長時間傾けていると首や肩の筋肉が硬くなってきます。

 

あまり長時間首を下げていると、普段は前弯している頸椎がまっすぐになってしまうようになります。

 

それが現代病のなかで今も増えているストレートネック、通称スマホ首です。

 

ストレートネックを放置していると首の可動域の低下や、疲れ目、ドライアイといった症状も出ます。

 

重症になってくるとめまいや手の痺れ、ヘルニアまで発症します。

 

最近肩や首に疲れや痛みが出てきたら宮城野区ピース整骨院でしっかり調べたうえで施術を行います。

 

ストレートネックは自分でも簡単に調べられます。

 

平らな壁にかかと、お尻、背中、後頭部をくっつけてみてください。

 

ストレートネックの方は後頭部がつけずらい、くっつけてると首が疲れるといったことが起こります。

 

ご自身でもやってみてストレートネックかも？と感じたら当院へお越しください。

 

宮城野区ピース整骨院は電話、LINEでも受付しております。

 

お気軽にご連絡ください。

 

 

 

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