こんばんは！！

 

４月ももう終わりに近づいてきました。

 

気温の変化が大きい時期があって大変な一ヵ月でしたね。

 

スポーツによる怪我は種目ごとに怪我しやすい箇所が違ってきます。

 

野球なら肩や肘、テニスは肘やふくらはぎ、サッカーでは鼠径部付近、バスケでは膝など異なってきます。

 

スポーツには怪我は付き物ではありますが、怪我自体を予防することは可能です。

 

怪我は柔軟性の不足や、筋肉や関節の使い方が良くないと余計に怪我をしやすくなります。

 

宮城野区ピース整骨院では痛みに対する施術や根本を改善するするための指導なども行っております。

 

スポーツ外傷で困ったこと、悩み事があれば、宮城野区ピース整骨院へご連絡ください。

 

 

 

 

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