こんばんは！！

 

そろそろ４月になって約１週間経ちます。

 

４月に入ってからお仕事をし始めた方はもう慣れたでしょうか。

 

まだまだコロナウイルスも花粉症も辛い時期でしょうが、頑張っていきましょう。

 

今回は肉離れについてです。

 

肉離れを起こす原因としては急激に筋肉に負荷をかけてしまうと起こります。

 

普段動かしていない筋肉は段々と小さく弱っていきます。

 

そこに準備もなしで突然引き伸ばされると筋肉の一部が裂けたり千切れてしまいます。

 

肉離れを起こすと軽度のものでも2週間以上痛みが続きます。

 

中程度のものでひどい内出血がでてきます。

 

もうそろそろ暖かくなり、運動しようと考えてることかと思います。

 

運動を始める前に十分にストレッチをするだけで肉離れを起こす可能性を下げることが出来ます。

 

もしも肉離れを起こしてしまったらお気軽に宮城野区ピース整骨院へご連絡ください。

 

肉離れを起こした患者様に電気療法と、内出血を残さないような手技療法を行い、

 

患者様の早期回復をする施術を目的としております。

 

当院は夜２１時まで受付をしており、お電話やLINEでもご予約いただけます。

 

 

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