こんにちは！！

 

今日の仙台は天気が良く、段々とあったかくなってきましたね！

 

もう少しで梅雨の時期がやってきます。

 

じめじめした天気は洗濯物が乾かなかったり蒸し暑くなるので、苦手な方も多くいらっしゃるかと思います。

 

その梅雨が終わると夏がやってきます！！

 

夏が好きな方、苦手な方様々いらっしゃると思いますが、ここ最近は毎年のように過去最高気温が更新されています。

 

段々と気温が高くなってきていますね…

 

その中で気を付けていかなければいけないのが、熱中症です。

 

夏になってから対策するのではなく今のうちからこまめに水分補給を行う習慣を身に着けておきましょう！！

 

夏になってから水分を多くとろうとしても、今まであまり水分を取らなかった方がとるとなるとなかなか難しくなってきます。

 

その為今のうちから、少しずつでいいので水分補給をする癖をつけておきましょう！

 

水分補給でも、一気に大量に飲むのではなくこまめにとることが非常に重要になってきます。

 

一回の水分補給で大量に水を飲んだとしても、人の体で吸収できる水分量は限られているのでうまく吸収されないのです。

 

そのため、こまめな水分補給が重要になるのです。

 

夏を存分に楽しむためにも今のうちから意識して水分をとるようにしておきましょう！！

 

 

アメブロ　https://profile.ameba.jp/me

HP　　　https://miyaginoku.izumichuo.com/

エキテン　https://www.ekiten.jp/shop_74134489/?from=column

FB　　　　https://www.facebook.com/miyaginokupeace/

 

 

 

☛エキテン（骨盤矯正クーポン有）（ネット予約可）

https://www.ekiten.jp/shop_74134489/

 

☛HP

https://miyaginoku.izumichuo.com/

 

☛Instagram

https://www.instagram.com/miyaginokupeace/

 

☛YouTube

https://youtu.be/o_PPZFi4x_Q

 

——————————————————————————————————————–

 

宮城野区ピース整骨院

 

℡：022-766-9220

 

宮城県仙台市宮城野区出花1丁目149-1

 

Ｈｏｎｄａ　Ｃａｒｓ宮城中央　高砂店　様　隣

 

中野栄駅から徒歩5分

平日夜21時まで受付！！

 

当院には

 

 

 

仙台市宮城野区中野栄、高砂、岡田、福室、小鶴新田、幸町、東仙台、仙台市若林区荒井、六丁の目、蒲町、七郷、六郷、七ヶ浜町、塩竈市、多賀城市、利府町、石巻からも多くの患者様に通院いただいております！