2020/06/02
こんにちは！！
仙台は暑い日が続いていますね。
いつでもどこでも誰でも条件が揃っていれば、なってしまう可能性がある…それが熱中症なのです。
そのため、熱中症における正しい知識がこれから必要になってきます。
そんな熱中症についての対策、予防について書いていきたいとおもいます。
熱中症は、まだ身体が熱さになれていない中、気温が上昇してしまう初夏や梅雨明けに起こりやすいです。
そのため、無理せず徐々に身体を熱さに慣らしていくようにしていきましょう。
熱中症対策のポイント
・こまめに水分補給を行う。
・エアコンや扇風機で空間を冷やす。
・暑いときは無理をしない。
・部屋の風通しをよくする。
・シャワーやタオルなどで身体を冷やす。
このような小さな心がけがとても大事になってきます。
これから夏に向けて、みんなで心がけて行きましょう！！
また、ケガや慢性的な痛みにお悩みの方は宮城野区ピース整骨院にお越し下さい！！
夜21時まで受け付けしていますのでお気軽にお越し下さい！！
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