こんにちは！！

コロナウイルが少しずつおさまってきて趣味のスポーツを始める方、運動や部活動が再開していく方、高校中学と入学して部活動に入る子など体を動かす方が増えていくと思います。

今まで、コロナウイルスの影響により外出制限があったため、体力的に体は衰えているかと思います。

スポーツする際は、十分なストレッチと準備運動を行っていきましょう！！

しかし、スポーツを行っていくにあたって、怪我は付き物です…

たくさん練習してきたのに怪我により、大事なときに最大のパフォーマンスを発揮できなかったら悔しいですよね。

そのためには、日頃の柔軟や筋肉の使い方の大事ですが、体のメンテナンスや自分の癖などを知ることなども重要になってきます。

でも、なかなか癖ってわからないですよね…自分が無意識にしていることなので気づきにくいと思います。

その癖から、体に痛みがみられたり、怪我に繋がる原因となってしまいます。

その為、このような体のメンテナンスをしたい！癖を知りたい！と思ったら宮城野区ピース整骨院にお越しください！！

当院では、怪我の治療はもちろん、体のメンテナンスから姿勢の矯正なども行っていなす。

また、インナーマッスルを鍛えるEMSという電気刺激により筋肉を動かし、普段なかなか鍛えられないところを刺激していくものもございます！！

気になる方や、試してみたいという方は宮城野区ピース整骨院にお電話ください！！

運動を始めた方や部活動が再開する方などは是非、宮城野区ピース整骨院にお越しください！！

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当院には

仙台市宮城野区中野栄、高砂、岡田、福室、小鶴新田、幸町、東仙台、仙台市若林区荒井、六丁の目、蒲町、七郷、六郷、塩竈市、多賀城市、利府町、石巻からも多くの患者様に通院いただいております！