こんにちは！！

夏が近づいてきましたね！！今年は様々なイベントやライブが中止になってしまっていますね…楽しみがなくなってしまった方などたくさんいると思いますが今年は我慢ですね。みんなで乗り越え、一日でも早くいつもの日常に戻れるように頑張っていきましょう！！

さて、皆さんはEMSという言葉を聞いたことはありますか？

EMSとは、筋肉に電気刺激を与えて筋力トレーニングを行うというものです。

もともと、筋肉は脳からの指令により、収縮することで動いています。この脳からの指令を電気刺激に置き換えることにより、自動的に筋肉を収縮させるのがEMSの働きです。

これらの働きを利用し、筋肉にアプローチしていき普段ではなかなか鍛えられない筋肉を鍛えることが出来たり、リハビリを目的として使用することもあります。

EMSの効果は、ボディラインを整え、代謝がアップし血流の促進といった効果があります。

夏までに体を少しでも引き締めたい！！という方など気になる方ややってみたいという方は宮城野区ピース整骨院にお越しください！！

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