こんにちは！！今日は昨日の仙台にに比べ肌寒いですね。気温の変化が激しいので体調管理にはお気を付けください！！

今回は手首の痛みについてです！手首の痛みといっても様々ありますがその中でも今回はよく見られる腱鞘炎について書いていきたいと思います。

腱鞘炎とは、指の付け根などに痛みや腫れがみられます。長時間携帯を利用したり指の使い過ぎにより起こってしまう病気です。

腱鞘とは、骨と筋肉をつないでいる腱を包み、腱が滑らかに動くように支えるような働きをします。この腱と腱鞘がこすれあって炎症を起こす病気です。

炎症が起きやすい人は、指の使い過ぎや携帯の利用時間が長いなどありますが、閉経や妊産婦に多くみられることもあります。

このような痛みがみられたら宮城野区ピース整骨院へお越しください！！当院では、電気治療を行っていきます。また手首に関係してくる筋肉をほぐしていき痛みの緩和を目指していきます。手首に痛みがみられたら当院へお越しください！！

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＃簡単肩こり30秒ストレッチ！！