人生で１回は経験をしたことがあると思われるのが「寝違い」です。

寝違えは寝起きに首が回らなくなってしまったり、重だるさが感じられたりと症状は様々です。

多くの場合、１日程度で元に戻りますが、ごくたまに１ヵ月近くも症状に悩まされる場合もあり、たとえ寝違いであっても軽く考えてはいけません。

寝違えの予防としては首・肩への日々の負担を減らしてあげることです。

日常生活で負担が増えてしまうと、就寝時に首への負担が強まり寝違えを起こしやすくなってしまいます。

その為、日々のケアが大事になりますので、ストレッチ等をして予防しましょう(^_^)

寝違えをもし起こしてしまったら仙台市宮城野区にあります宮城野区ピース整骨院にお任せ下さい！！

宮城野区ピース整骨院では近隣の福室、高砂、小鶴新田、中野はもちろん多賀城、塩釜、利府、松島、七ヶ浜など様々な場所から患者様が来院して頂いております。

少しでも気になる事がございましたら下記電話番号までお問い合わせ下さい！

宮城野区ピース整骨院

仙台市宮城野区出花1丁目149-1-101

TEL/FAX022-766-9220