夏になり、天気が良く外に出かけることが多くなってきたのではないでしょうか？

活動量が増えると足のだるさや、むくみが気になり始める患者様が多くいらっしゃいます。

ふくらはぎのだるさ、むくみは自分自身では中々治す事ができずにそのまま放置される方が多く見受けられますが、その判断が後々ふくらはぎや足全体を苦しませる原因かもしれません。

だるさが抜けない原因として考えられるのは、日常生活で活動量が多い日が続いたときにしっかりとケアをしてない方が多くみられます。

例えば、夏に気温が上がり厚くなってきたために、お風呂で湯船に浸からずシャワーだけで済ませる方や、逆に外に全く出ずに寝ているときも冷房をかけて、身体を常に冷やしている方などが足のだるさを訴えています。

そのような日常生活習慣を続けていると、足がつりやすくなったりし、1年中足に何かしらの症状を感じてしまう事が多いです。

このようなことになってしまうと足だけではなく身体全体のバランスも悪くなってしまうのでしっかりケアしましょう！！

仙台市宮城野区にある宮城野区ピース整骨院では近隣の高砂、田子、小鶴新田、中野はもちろん、多賀城、塩釜、松島、利府など様々な場所からご来院頂いております。

いつでもご予約お待ちしております！！

宮城野区ピース整骨院

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