こんにちは。

本日は身体の歪みについてご紹介させて頂きます。

身体のゆがみというのは日々の積み重ねが結果となります。

歪みを無くす方法は？

そのような質問をよくお聞きしますが、歪みをなくしたいのであれば３つの事に注意して下さい！！

1.正しい姿勢と悪い姿勢がしっかりと取れること。

2.そして左右でうごける幅が同じであること。

3.各関節が正常範囲に動けること。

この3つが大切になっていきます。

上記の事がしっかり出来ているととても健康なお体になります。

歪み＝痛みではありません。

歪み＝血流や神経伝達が悪くなる→筋肉が硬くなる→痛みがでる・・・です。

身体が悪くなる前にしっかりとメンテナンスできれば良いですね！！

もし、歪みが気になる方はお電話ください！！

お待ちしております！！